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一秋三分寒病根最難纏

佚名 2024-04-30 16:43:07

民間常有俗語(yǔ)說(shuō)“一夏無(wú)病

，入秋三分虛”
。意思是說(shuō)即使你在整個(gè)夏季都無(wú)病無(wú)災(zāi)，身體非常健康
，一到了秋季
，身體總會(huì)有事沒(méi)事出點(diǎn)小毛病。您千萬(wàn)別以為這是開(kāi)玩笑
，因?yàn)槟銜?huì)發(fā)現(xiàn)不管是自己、自己的家人
，亦或是同事
、朋友到了秋季總有生病的
。

為什么秋季總生病

，病根最難纏
！秋季高發(fā)病
，一杯就管用
！ ">

這就需要從季節(jié)和身體角度來(lái)看了，秋季的雨水

、“秋老虎”
、干燥空氣、早晚溫差大等問(wèn)題輪番出現(xiàn)
，再健康的身體也經(jīng)不起這樣天氣的折騰
。

另外

，從中醫(yī)角度看，秋季陽(yáng)氣漸衰
，寒氣漸長(zhǎng)，秋燥傷人
，人體不僅感到氣虛，還容易受到寒邪
、秋燥入侵，出現(xiàn)與寒邪
、秋燥有關(guān)的疾病，如感冒
、腹部胃寒、脾胃虛寒
、嘔吐、腹瀉
、精神不振，秋燥引起的口干
、咽干
、皮膚干燥
、出鼻血等
。

秋季多發(fā)疾病歸為3大類(lèi)

1

、胃腸道疾病

！秋季高發(fā)病，一杯就管用

！ ">

主要表現(xiàn)為腹痛、腹瀉

、食欲不振，除了受涼之外
，這類(lèi)疾病常常是吃進(jìn)去的，主要由細(xì)菌或病毒等引起
。以?xún)和那锛靖篂a為例，主要是由于輪狀病毒引起的
，在兒童之間極容易傳染，可通過(guò)密切接觸傳染
。點(diǎn)擊藍(lán)字了解更多緩解腸胃痛苦小常識(shí)：腸胃不好怎么調(diào)理 從現(xiàn)在起養(yǎng)成好習(xí)慣 讓腸胃更健康

2、呼吸道疾病

主要由于秋季著涼

、呼吸道黏膜干燥抵抗力弱引起，表現(xiàn)為感冒
、咳嗽、發(fā)熱
、頭暈、支氣管炎復(fù)發(fā)等。而且秋季咳嗽稍不注意
，時(shí)間就會(huì)延長(zhǎng)，少則半月
，嚴(yán)重則形成支氣管炎，一逢氣溫變化
、空氣污染嚴(yán)重，支氣管炎就會(huì)復(fù)發(fā)
。

3、慢性咽炎

，病根最難纏！秋季高發(fā)病

，一杯就管用！ ">

主要由于秋天干燥

、人體容易上火引起，表現(xiàn)為咽喉瘙癢
、有異物感
、干燥、灼痛等
。

此外，秋季還容易因?yàn)槭軟霭l(fā)生關(guān)節(jié)炎等

。

針對(duì)秋燥疾病，一定要提前做好預(yù)防

。這也符合治未病的原則
，即通過(guò)飲食起居
、情緒調(diào)理、運(yùn)動(dòng)和中草藥等，讓人體少生病
、不生病。

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秋季是萬(wàn)物成熟
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、萬(wàn)木凋零的季節(jié)。食自然界陽(yáng)氣漸收
、陰氣漸長(zhǎng)的季節(jié);觸景生情
，人的情緒很容易波動(dòng)
，常易產(chǎn)生悲傷消極等不良情緒
，導(dǎo)致人體抵抗力下降