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    • 大道家園傳統(tǒng)文化

      大約有6,579項(xiàng)符合查詢結(jié)果

      ,庫(kù)內(nèi)數(shù)據(jù)總量為1,733,474項(xiàng)
      。(搜索耗時(shí):0.0349秒) [XML]

      191. 做五行健康體操好處和動(dòng)作 [7%]

      做五行健康體操好處和動(dòng)作五行健康體操講究的是陰陽(yáng)平衡,對(duì)于調(diào)理身體有很好的作用

      。而且五行健康體操的動(dòng)作簡(jiǎn)單
      ,有利于大家學(xué)習(xí)
      。那么做五行健康體操都有什么好處呢?下面就簡(jiǎn)單為大家介紹下吧
      。做五行健康體操都...

      欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:祝由網(wǎng)

      192. 做健美操的時(shí)候必須準(zhǔn)確的完成每個(gè)動(dòng)作 [7%]

      于初學(xué)者

      ,養(yǎng)成準(zhǔn)確的技術(shù)動(dòng)作尤為重要。開始階段只要求小重量
      ,把動(dòng)作做準(zhǔn)確
      ,然后再逐步提高訓(xùn)練強(qiáng)度。在完成一個(gè)動(dòng)作或舉起一個(gè)重量時(shí)
      ,要最大限度地集中局部肌肉群(所需鍛煉的肌肉群)的用力收縮和伸展
      ,不要憑...

      欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:祝由網(wǎng)

      193. 妖嬈身姿的瑜伽動(dòng)作有哪些 [7%]

      在進(jìn)行瑜伽動(dòng)作的時(shí)候,有些人群想要達(dá)到特定的效果

      ,其中
      ,一些女性們想要擁有妖嬈的身姿,也就是有小蠻腰
      ,那么
      ,哪些瑜伽動(dòng)作能夠幫助實(shí)現(xiàn)呢,大道家園天然養(yǎng)生專家說(shuō)側(cè)三角式
      、站姿前屈
      、兒童式變式、坐姿前屈等...

      欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:飯后百步走

      194. 五種女性吸引人的撒嬌小動(dòng)作 [7%]

      五種女性吸引人的撒嬌小動(dòng)作在多數(shù)的情況下男性都是喜歡愛(ài)撒嬌的女性的

      ,不僅是針對(duì)女性的一定特定言語(yǔ)
      ,還有一些情況甚至對(duì)女性的一些細(xì)小動(dòng)作都會(huì)覺(jué)得可愛(ài),因此會(huì)對(duì)女性備感呵護(hù)和喜愛(ài)
      ,那么大家知道男性都喜歡女...

      欄目:心理健康 作者:網(wǎng)友上傳

      195. 瑜伽治療后背酸痛有效嗎,哪些瑜伽動(dòng)作可以減肥_ [7%]

      、治療腰酸背痛的瑜伽動(dòng)作推薦1、預(yù)備姿勢(shì):直立
      ,腿并攏
      ,兩臂自然下垂。動(dòng)作:兩臂前上舉同時(shí)吸氣
      ,然后兩臂由體前下垂,上體盡量向下彎屈
      ,同時(shí)呼氣
      。重復(fù)做8-10次
      。2、 預(yù)備姿勢(shì):端坐椅上
      動(dòng)作:兩手交叉于頭...

      欄目:健康生活 作者:妙手生春

      196. 老人日常需留心8個(gè)動(dòng)作 [7%]

      老人日常需留心8個(gè)動(dòng)作吃飯狼吞虎咽

      、興致高時(shí)嗓門高八度,這些對(duì)年輕人再平常不過(guò)的事情
      ,對(duì)老人來(lái)說(shuō)卻暗藏風(fēng)險(xiǎn)
      。隨著年齡增大,骨骼變“松”
      、關(guān)節(jié)變“硬”
      、肌肉變“少”、心腦血管變“脆”
      ,生活中一些不經(jīng)意的...

      欄目:老人 作者:健康管理師

      197. 最有效的瘦腿小動(dòng)作 [7%]

      ...粗壯得像大象腿

      ,大腿內(nèi)側(cè)肥肉要怎么消除?最有效瘦腿動(dòng)作是什么
      ?怎樣才能擁有一雙纖纖細(xì)腿呢
      ?什么樣的瘦腿方法好呢?快來(lái)做最有效瘦腿動(dòng)作
      ,活動(dòng)大腿內(nèi)側(cè)肌肉
      ,甩掉脂肪,還你纖細(xì)美腿
      。step1

      欄目:減肥美容 作者:祝由網(wǎng)

      198. 簡(jiǎn)單的瑜伽瘦身動(dòng)作教給你 [7%]

      ...起到非常不錯(cuò)的減肥瘦身功效的

      ,當(dāng)然,瑜伽減肥瘦身的動(dòng)作也是非常多的
      ,那么哪些瑜伽動(dòng)作可以減肥瘦身?我們一起來(lái)看看
      。背部伸展背部伸展是瑜伽運(yùn)

      欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:飯后百步走

      199. 爵士舞的基本動(dòng)作 [7%]

      ...較熟悉,那么具體爵士舞是怎么樣的舞蹈

      ,爵士舞的基本動(dòng)作有哪些
      ,一起看看吧。爵士舞的基本動(dòng)作對(duì)于爵士

      欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:飯后百步走

      200. 常做5個(gè)動(dòng)作有助調(diào)理氣虛 [7%]

      常做5個(gè)動(dòng)作有助調(diào)理氣虛1

      、十指梳頭疏通經(jīng)脈用手指梳頭有利于血脈通暢
      ,增強(qiáng)腦細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)供應(yīng),延緩大腦衰老
      。每天在早上起床和晚上睡覺(jué)時(shí)
      ,雙手掌心與臉相對(duì),五指張開成虎爪狀
      ,由前額發(fā)際開始
      ,用指腹慢慢向后梳理...

      欄目:健康生活 作者:健康管理師