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上篇談到云手
欄目:運動健身 作者:眾妙之門
...蔣師清的功夫造詣，身兼道家養(yǎng)生功
欄目:道家養(yǎng)生 作者:大道家園
本法是男性強壯之術，極為簡單易學
，但要有耐心和意志力。具有壯腎補精、益氣健齒之效，對痔瘡及牙齒冷熱過敏、陽萎、早泄等疾患有奇效；還可防止練功過程中不利的“元精”走漏，對鞏固練功成果，加快練功步伐大有好...欄目:網(wǎng)絡修道 作者:大道家園
...既勾畫出海上泛舟的生動畫卷
，又寄寓著秉杖導引的整套功法。一招一式，既獨立成章；相互之間又相映成趣。既有詩情畫意之美，又不失詠訣做法之妙。十分耐人尋味。——登船并步站立，欄目:傳統(tǒng)武術 作者:佚名
在《內(nèi)功四經(jīng)》中對調(diào)息是這樣論述的：“氣調(diào)而勻
，勁松而緊，緩緩行之，久久功成，先吸后呼，一出一人，先提后下，一升一伏，內(nèi)收丹田，氣之歸宿，吸人呼出欄目:運動健身 作者:眾妙之門
...動作要求 對于一個想學氣功的人來說
欄目:運動健身 作者:佚名
法訣二候到
欄目:健康生活 作者:本站整理 佚名
法訣龍虎精
，烏兔髓，凝結翕聚煉光輝?div id="d48novz" class="flower left">欄目:健康生活 作者:本站整理 佚名
法訣進陽火，退陰符