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241. 慢跑后放松注意什么

？ [13%]

...漸放松

，過(guò)速的脈搏逐漸減慢

、恢復(fù)正常

。 并且有利于身體的健康

。常鍛煉的朋友一定要注意慢跑后進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng)

。那么應(yīng)如何放松

？心情

，輕松、愉快的心情會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生良好的促進(jìn)作用

。當(dāng)然

，

欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:佚名

242. 男人老不老不論年齡,身體還有這3種表現(xiàn),說(shuō)明你還年輕 [13%]

想要判斷一個(gè)人是否身體衰老，不能夠單純依靠年齡來(lái)判斷

。因?yàn)椴糠秩似綍r(shí)身體有注意健康保養(yǎng)

，可能到了老年階段之后，依然比同齡人看起來(lái)要更加年輕

，而且身體也會(huì)維持良好的狀態(tài)

，這樣的老年人一般不容易出現(xiàn)疾病。...

欄目:男性 作者:網(wǎng)絡(luò)

243. 女性朋友50歲之后

，若發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)這4種現(xiàn)象

，及時(shí)預(yù)防更年期 [13%]

女性朋友50歲之后，若發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)這4種現(xiàn)象

，及時(shí)預(yù)防更年期大多數(shù)女性在50歲后進(jìn)入更年期

，是身體自然衰老，卵巢功能降低會(huì)有的結(jié)果

，若可以保持良好的習(xí)慣

，在發(fā)現(xiàn)相關(guān)苗頭后正確調(diào)節(jié)，往往可以安全應(yīng)對(duì)

，否則更年...

欄目:女性 作者:祝由網(wǎng)

244. 春節(jié)飲食注意事項(xiàng) [13%]

...吃很多大魚(yú)大肉

，春節(jié)過(guò)后，不僅會(huì)長(zhǎng)胖

，還會(huì)引發(fā)一些身體疾病

，就是因?yàn)榇汗?jié)期間的飲食不是很規(guī)范。春節(jié)期間需要保持良好的飲食習(xí)慣

，才能讓自己的身體吃得消

，那么

，春節(jié)飲食要注意什么呢？

。1

、

欄目:健康生活 作者:佚名

245. 準(zhǔn)爸爸們備孕有3招-吃什么補(bǔ)身體？ [13%]

要一個(gè)健康寶寶

，不能忽視孕前營(yíng)養(yǎng)

，特別是男士。合理選擇食物和良好的飲食習(xí)慣對(duì)想當(dāng)爸爸的男士百利而無(wú)一弊

。準(zhǔn)爸爸們要如何備孕

？1、不偏愛(ài)吃肉大多數(shù)的男性都很喜歡吃肉

，很容易攝入過(guò)量高蛋白

，蛋白質(zhì)雖然是生...

欄目:男性 作者:健康管理師

246. 【睡前故事】國(guó)王生病了（健康的身體來(lái)自適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)） [13%]

每晚7點(diǎn)哄孩子入睡 | 養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣免費(fèi)收聽(tīng)更多睡前故事點(diǎn)擊上方收聽(tīng)音頻親愛(ài)的寶貝們大家晚上好，歡迎收聽(tīng)兒童故事集匯

，我是你們的婷姐姐

。今天我們要聽(tīng)的兒童故事是《國(guó)王生病了》！故事梗概：國(guó)王生病了

，...

欄目:詩(shī)詞歌賦 作者:健康管理師

247. 孕婦血壓高怎么控制 [13%]

女性在懷孕期間

，身體素質(zhì)是否良好是非常重要的，因?yàn)橐坏┠阁w的身體素質(zhì)出現(xiàn)問(wèn)題

，那么勢(shì)必會(huì)影響到胎兒的發(fā)育

，但是隨著胎兒的發(fā)育，有些孕婦會(huì)出現(xiàn)妊娠高血壓的情況

，一旦這種情況出現(xiàn)了

，那么就需要采取相對(duì)應(yīng)的...

欄目:女性 作者:關(guān)愛(ài)女性健康

248. 經(jīng)常健身有什么好處？ [13%]

經(jīng)常健身有什么好處

？人人都知道要健身

，健身對(duì)身體好，那么究竟是好在哪里

，對(duì)身體哪些器官有好處

，下面詳細(xì)了解一下。健身的5大好處調(diào)節(jié)血壓：運(yùn)動(dòng)健身對(duì)血壓有良好的調(diào)節(jié)作用

，能明顯改善全血及血漿的黏度

，改變...

欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:祝由網(wǎng)

249. 絕經(jīng)期要“來(lái)”時(shí)，身體會(huì)用4個(gè)表現(xiàn)“通知”你

，做好3事來(lái)應(yīng)對(duì) [13%]

每個(gè)女性都會(huì)經(jīng)歷絕經(jīng)期，是身體自然衰老的結(jié)果

，到了這個(gè)階段要坦然應(yīng)對(duì)

，通過(guò)良好習(xí)慣的養(yǎng)成讓身體保持健康

，否則已經(jīng)衰老加速，身體在走下坡路

，但是對(duì)健康不利的行為依然存在

，久而久之女性健康會(huì)受到影響，需要...

欄目:女性 作者:祝由網(wǎng)

250. 男人衰老時(shí),身體會(huì)有這4個(gè)信號(hào),你注意到了嗎

？ [13%]

...

，人的精神狀態(tài)也會(huì)變得良好，更能夠提高抵抗力來(lái)促進(jìn)身體健康

。因此

，平時(shí)需要注意衰老信號(hào)的留意，

欄目:男性 作者:網(wǎng)絡(luò)