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21. 經期補血排污的食物 [26%]

女性氣血不足的話

，飲食方面要多注意補充一些補氣血的食物

，這樣的話才能讓身體保持健康的狀態(tài)

。特別是女性月經期的時候

，經常會出現(xiàn)氣血不足

，臉色差

，而且不能正常排污

，出現(xiàn)一些婦科疾病的問題

，下面的這些食物可...

欄目:女性 作者:關愛女性健康

22. 男性補氣血的湯有哪些呢,五種食物可補男人氣血 [26%]

...上好的食物，且熱量也不高

。補鐵還有一點需要注意就是補充維生素C

，因為維生素C可以促進鐵的吸收，這里添加的西紅柿妙

欄目:男性 作者:男科小助手

23. 女性貧血要補四種食材養(yǎng)起來(四種補血食物 女性活氣血首選) [26%]

...照顧自己

，而且每個月月經流血的量大

，沒有及時的得到補充，這樣就會造成貧血的情況

，其實貧血屬于亞健康狀態(tài)

，所以要及時的改善這種情況，女性常吃下面的這些食物

欄目:女性 作者:關愛女性健康

24. 冬季吃什么通暢氣血防凍瘡(冬天要如何防止凍瘡?) [26%]

...凍瘡

。在這些高寒地區(qū)

，人們日常重要多吃一些通氣血

、補充熱量的食物，那么哪些食物可以幫助人

欄目:健康綜合 作者:蘋果養(yǎng)生

25. 怎么增加氣血呢 [26%]

...物

，如菠菜

，眼下正是菠菜上市的季節(jié)，此時吃菠菜可以補充鐵元素

，對預

欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)世家

26. 氣血不足怎么辦如何調養(yǎng)氣血不足 [26%]

...奮不安

、頭痛、脾氣急躁

、易激動的表現(xiàn)

。適當在膳食中補充一定量的維生素有助于女性的精神調節(jié)。建議：選擇全麥面包

、麥片粥

、玉米餅等谷物，橙

、蘋果

、草

欄目:健康生活 作者:妙手生春

27. 女人補氣血吃什么食物好 [26%]

...其他系統(tǒng)都受到一定的影響。所以女人一定要注意氣血的補充

。生活中很多食物都有補氣血的功效

，因此女性朋友可以通過合理的膳食來進行調理，達到補氣血的目的

。那么女人補氣血吃什么食物好

？女人

欄目:健康生活 作者:佚名

28. 女性調養(yǎng)氣血的方法 [26%]

...奮不安、頭痛

、脾氣急躁

、易激動的表現(xiàn)。適當在膳食中補充一定量的維生素有助于女性的精神調節(jié)

。建議：選擇全麥面包

、麥片粥、玉米餅等谷物

，橙

、蘋果、草

欄目:健康生活 作者:佚名

29. 女人氣血虛如何食療 [25%]

...辦呢

？食療

！食療是一個非常有效又的方法。通過食物的補充來治療氣血虛

，應該吃些什么樣的食物好呢

？食譜一：蘿卜燉牛肉材料

欄目:飲食營養(yǎng) 作者:佚名

30. 女性活氣血的幾大營養(yǎng)原則 [25%]

...了解，來看看這些關于女性活氣血的營養(yǎng)原則，看看需要補充哪些營養(yǎng)

。機體沒有足夠的營養(yǎng)物質滋養(yǎng)

，膚色也會變得晦暗無

欄目:女性 作者:關愛女性健康