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大道家園傳統(tǒng)文化

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,庫內(nèi)數(shù)據(jù)總量為1,733,474
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331. 練習(xí)氣功有禁忌 [7%]

  1.忌氣惱

、煩躁   許多病都是由生氣
、惱怒、煩躁引起
,因為情志影響人體的正常生理功能
,久之會產(chǎn)生病理狀態(tài)。練功者如不忌氣惱
、煩躁
,有可能多年練功而毀于一旦。   2.減少房事   人身三寶是精
、氣
、神...

欄目:運動健身 作者:佚名

332. 太極拳與氣功之關(guān)系 [7%]

 一?太極拳原本是高級的氣功我們知道,太極拳最早誕生于中國道家的內(nèi)丹養(yǎng)生術(shù),是內(nèi)丹養(yǎng)生動功形式的一種特殊表現(xiàn)?什么叫作內(nèi)丹?簡單講,古代道家用金屬與各種礦物質(zhì)進(jìn)行特殊方式的燒煉,煉出一種據(jù)說吞服之后可以療...

欄目:運動健身 作者:眾妙之門

333. 練氣功好不好,提高免疫力抗衰老(緇冩皵鍔熸湁鍝簺濂藉鍛紵) [7%]

氣功好不好,提高免疫力抗衰老大家都知道練氣功的好處嗎?很多人都覺得這不是運動,其實你錯了

,它也是一種運動的方法
,是一種從內(nèi)到外的運動
,可以通過練氣功來調(diào)理人體的免疫力
,而且也可以有調(diào)理五臟的作用,來看...

欄目:運動健身 作者:飯后百步走

334. 武術(shù)流派之為何健身氣功·八段錦多處強(qiáng)調(diào)要意守丹田
[7%]

丹田是健身氣功中的一個術(shù)語

,是習(xí)練健身氣功中的一個特定意守部位。丹田有上
、中
、下之分。一般來講,兩眉之間為上丹田
,兩乳之間為中丹田
,小腹部為下丹田。習(xí)練健身氣功·八段錦多處提到要意守丹田
,主要是指意守...

欄目:傳統(tǒng)武術(shù) 作者:佚名

335. 90歲老人依然健康有活力,每天都練氣功的好處 [7%]

老年人練氣功的4個好處練氣功能延緩人體臟器的衰老人到中年臟器則開始衰老

,人到老年臟器老化或發(fā)生病變,其中一個主要原因是血液循環(huán)受阻
。例如膽固醇高
、血脂高、血液粘稠高度
、血管粥樣硬化等均可造成動脈硬化
、...

欄目:老人 作者:妙手生春

336. 《行氣玉佩銘》--現(xiàn)存最早的氣功的記載 [7%]

我國現(xiàn)存最早的有關(guān)氣功的文字記述是《行氣玉佩銘》?div id="4qifd00" class="flower right">

!缎袣庥衽邈憽房逃诠?80年前后(即戰(zhàn)國初期)
,它原刻在一個12面體角柱形玉佩上。原拓片可見《三代吉金文存》卷20
。原為篆書
,共45字,經(jīng)郭沫若同志譯為今天通用...

欄目:雜談 作者:佚名

337. 淺談陳式太極拳與養(yǎng)生氣功的關(guān)系-王寧 [7%]

...歷代陳式太極拳宗師的實踐來看

,陳式太極拳首先是養(yǎng)生氣功
,武術(shù)技擊必須通過練習(xí)內(nèi)氣才能得到提高。古典的氣功理論是建立在中醫(yī)理論基礎(chǔ)上的
,自

欄目:運動健身 作者:眾妙之門

338. 氣功怎么學(xué) [7%]

具體練法:初愈期療法應(yīng)密切配合意念進(jìn)行

,用自身的意念活動逐步把呼吸運動練得深、柔
、緩
、勻,意氣相隨
。在練功中精神高度集中
,排除一切雜念,運用意念默想身體丹田和涌泉穴
,也可選擇其他穴位
。練功時,先將氣緩...

欄目:運動健身 作者:佚名

339. 簡單健身氣功熱身操,助你健康長壽 [7%]

簡單健身氣功熱身操,助你健康長壽搓手兩手立式合掌

,用力快速摩擦發(fā)熱
,并搓手背、手腕
,直至雙手發(fā)熱為止
。原理:中醫(yī)認(rèn)為人手上有三條陽經(jīng)
、三條陰經(jīng),搓手可增強(qiáng)手部的氣血循環(huán)
,改善手發(fā)涼
、發(fā)麻的癥狀。干洗臉...

欄目:運動健身 作者:佚名

340. 武術(shù)流派之健身氣功•六字訣靜養(yǎng)時的意
、氣 [7%]

根據(jù)多年習(xí)練健身氣功的實踐經(jīng)驗

,健身氣功的習(xí)練過程可以分為“雜思”、“專思”
、“無思”三個階段
,其中“雜思”分為初、中
、后三個時期
,&ldquo

欄目:傳統(tǒng)武術(shù) 作者:佚名

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