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      《行氣玉佩銘》--現(xiàn)存最早的氣功的記載
      
        
      
            佚名
            2023-11-11 03:43:52
        
      

        
      
           
      我國現(xiàn)存最早的有關(guān)氣功的文字記述是《行氣玉佩銘》。
      《行氣玉佩銘》刻于公元前380年前后(即戰(zhàn)國初期)
      ，它原刻在一個12面體角柱形玉佩上。原拓片可見《三代吉金文存》卷20
      。原為篆書，共45字
      ，經(jīng)郭沫若同志譯為今天通用的文字
      ，即：“行氣，深則蓄
      ，蓄則伸
      ，伸則下，下則定
      ，定則固
      ，固則萌，萌則去
      ，去則退
      ，退則天，天幾舂在上
      ，地幾舂在下
      。順則生，逆則死
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！?引自郭沫惹《奴隸制時代》)。郭沫若同志解釋說：“這是深吁吸的一個回合
      。吸氣深入則多其量
      ，使它往下伸
      ，往下伸則定而固
      ；然后呼出
      ，如草本之萌芽，往上長
      ，與深入時的往路相反而退進(jìn)
      ，退則絕頂。這樣天機(jī)便朝上動
      ，地機(jī)便朝下動
      。順此行之則生，逆此行之則死
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！?/p>
      從上述的文字記載，顯然是一種有規(guī)律地調(diào)整深呼吸法
      ，屬于氣功中靜功中的一種
      。可見遠(yuǎn)在戰(zhàn)國初期以前人們對于導(dǎo)引行氣能增進(jìn)健康
        、延長壽命已經(jīng)有了較深的認(rèn)識
        ，并總結(jié)出了初步的規(guī)律。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/102197.html.
      
          
      
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