心腎相交法一：鳴天鼓
心腎相交法的第一種叫做鳴天鼓
具體鳴天鼓的做法是：先用我們的手掌心
第二種叫做按摩聽聞穴
中指的指尖是心包經(jīng)的井穴
這里提醒一件事，做任何動(dòng)作都要以不受傷為原則
心腎相交法三：手心搓腳心 補(bǔ)腎水的方法
如果精虧的厲害，用功法三的點(diǎn)按
第三個(gè)心腎相交的方法叫做手心搓腳心
。我們千萬(wàn)不要小瞧了這個(gè)方法，這里面融匯了很深的中醫(yī)道理。我們的腳底板有一個(gè)腎經(jīng)的穴位叫涌泉穴
，而我們的手上是勞宮穴。我們可以平時(shí)沒事的時(shí)候坐在床上，左、右手交叉，用掌心搓腳心，或者用手心拍打腳心。這樣做有助于讓腎發(fā)揮收藏的功能，把氣往下引，把上面的虛火拽下來(lái)，這樣氣就不會(huì)壅在上面，病自然就好了。我們前面說(shuō)過(guò)
，如果人生一口大氣，氣全憋在上面的話，那就有可能會(huì)造成耳聾和耳鳴。那么心腎相交法四
把耳朵給蓋上
當(dāng)您揉兩三分鐘以后
，耳朵眼里面一發(fā)癢，就證明耳朵里面的氣血過(guò)來(lái)了，長(zhǎng)期這樣揉，耳鳴、耳聾的問題就解決了。另外，揉的時(shí)候一定要閉上眼睛，因?yàn)槠吒[是相通的。揉完后睜開眼睛時(shí)，您會(huì)發(fā)覺眼睛變得很亮本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/129152.html.
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氣血不足百病生
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