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371. 睡到凌晨三四點醒

，然后睡不著了

，問題可能出在心臟功能障礙 [17%]

由于各種原因

，失眠已經(jīng)成為當代年輕人普遍存在的一種現(xiàn)象

。但是

，比失眠更加折磨人的卻是半夜突然醒來且難以再次入睡

，只能任珍貴的休息時間漸漸流逝

。長此以往養(yǎng)成這種不良習慣

，不僅影響白天的工作效率，還會給身...

欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家

372. 老年人睡不著是什么原因_患有老年失眠癥應如何護理 [16%]

一

、老年失眠癥的發(fā)病原因是什么呢1

、生理性因素：年齡越大，睡得越少

，這是眾所周知神經(jīng)細胞隨年齡的增長而減少

，而睡眠是腦部的一種活動現(xiàn)象，由于老年人神經(jīng)細胞的減少

，自然就能引起老年人睡眠障礙

，而失眠則是...

欄目:健康生活 作者:夕陽紅

373. 日常保健：老年人失眠與心理的調整(老人為什么晚上老是失眠睡不著

？) [16%]

一般說來

，這并不是病態(tài)，而是由于人到老年后

，睡眠方式有所改變的原因

。老年人的睡眠方式多是間歇睡，睡睡醒醒

、醒醒睡睡

，夜晚很難睡足8個小時，但白天打盹

，累計下來

，一天的睡眠量也接近8個小時，成年人一般每天...

欄目:健康生活 作者:佚名

374. 老年人失眠的治療方法(老年人晚上睡不著覺怎么辦) [16%]

老年人失眠的治療方法

，很多老年人會有失眠的情況

，老年人失眠，會有害健康

。那么老年人失眠有辦法解決么

？今天我們就來了解一下，老年人失眠的治療方法吧。老年人失眠的治療方法老年人體質弱

，身體差

，容易患有失眠...

欄目:健康生活 作者:佚名

375. 11個睡前壞習慣，毀你睡眠偷你壽命

！睡不好

、睡不著的趕緊改 [16%]

免費關注...不管是動物還是人類，都需要睡覺

。睡眠有多重要

？我們的一生，有1/3的時間都在睡眠中度過

。而好睡眠對健康的益處超乎想象

，往往有這些特征：30分鐘內入睡，且不易被驚醒1次或無起夜

，醒后20分鐘內入睡無噩夢...

欄目:飲食營養(yǎng) 作者:六月雪

376. 睡眠是最好的補藥

？睡不著的人，平時多吃3種便宜貨

，失眠不治而愈

！ [16%]

睡眠在24小時中，能夠占到1/3的概率

。這個時候我們的意識是不清醒的

，只是躺在床上，讓身體的部分器官休息

?div id="jfovm50" class="index-wrap">？捎械娜诉€做不到這點，經(jīng)常的出現(xiàn)失眠

，或者是睡眠時間過長的問題

。據(jù)相關的睡眠調查數(shù)據(jù)報告顯示，我國有6...

欄目:飲食營養(yǎng) 作者:金櫻子

377. 中老年人經(jīng)常失眠怎么自我調節(jié)(老年人晚上睡不著覺怎么辦) [16%]

老年人組織器官多有不同程度的退化

，使得退行性疾病與慢性疾病的患病率高

。有些疾病可對睡眠構成不利影響，如前列腺肥大

、糖尿病

、泌尿系統(tǒng)疾病引起的夜尿增多可擾亂睡眠;慢性肺部疾病造成的肺功能降低，通氣換氣不...

欄目:健康生活 作者:妙手生春

378. 白領失眠怎么辦,食材幫你緩解(睡不著休息不好

，吃什么食物能緩解

？) [16%]

白領失眠怎么辦,食材幫你緩解白領是一個工作繁忙的群體，他們每天都很辛苦的工作

，而且不注意自己的健康

，經(jīng)常會出現(xiàn)亞健康啊或者是精神狀態(tài)不好的情況等等

，失眠是常有的事，那么應該如何緩解呢

，以下的這些食材可...

欄目:上班人群 作者:辦公室的那是事

379. 睡前喝大紅袍會失眠嗎(大紅袍和鴨屎香哪個睡不著) [16%]

睡前喝大紅袍會失眠嗎睡前喝大紅袍會失眠。大紅袍有興奮作用

，茶葉的咖啡堿能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)

，幫助人們振奮精神、增進思維

、消除疲勞

、提高工作效率。大紅袍的作用：第一

，大紅袍具有非常顯著的興奮作用

。一泡大紅...

欄目:禁忌 作者:品茶

380. 睡眠是最好的補藥？睡不著的人

，平時多吃3種便宜貨

，失眠不治而愈！ [16%]

睡眠在24小時中

，能夠占到1/3的概率

。這個時候我們的意識是不清醒的，只是躺在床上

，讓身體的部分器官休息

。可有的人還做不到這點

，經(jīng)常的出現(xiàn)失眠

，或者是睡眠時間過長的問題。據(jù)相關的睡眠調查數(shù)據(jù)報告顯示

，我國有6...

欄目:健康生活 作者:推拿按摩助人為樂