睡前喝大紅袍會失眠
大紅袍的作用：
第一
第二
第三
第四，大紅袍還具有抑制動脈硬化的作用
第五，如眾多茶葉一般
第六，大紅袍有減肥作用
第七
，此外，大紅袍的防齲齒作用也是比較突出的。茶中含有氟，氟離子與牙齒的鈣質(zhì)有很大的親和力，能變成一種較為難溶于酸的“氟磷灰石”就象給牙齒加上一個(gè)保護(hù)層，提高了牙齒防酸抗齲能力。第八
，大紅袍還能起到抑制癌細(xì)胞的作用。據(jù)報(bào)道，茶葉中的黃酮類物質(zhì)有不同程度的體外抗癌作用，作用較強(qiáng)的有牡荊堿、桑色素和兒茶素。睡前喝大紅袍不失眠的方法：
1、提前至睡前3-5小時(shí)飲茶：
如果晚上11點(diǎn)鐘睡覺，那就在白天和晚上8點(diǎn)鐘之前喝茶(注意要餐后1小時(shí)再飲茶)
，一般對晚上睡覺都是不會有明顯影響的。咖啡堿在不到一個(gè)小時(shí)的時(shí)間內(nèi)就開始在身體里發(fā)揮作用2、洗茶1-2遍：
因?yàn)榭Х葔A極易溶于熱水
3、吃點(diǎn)甜食：
偶爾一次飲茶過量
，只要吃些甜食或者茶點(diǎn)“解茶”，就不用擔(dān)心睡不著了。兩個(gè)喝了都容易睡不著
。鴨屎香是一種香型，是廣東鳳凰單叢茶的一種香型。鳳凰單叢茶屬于青茶，是廣東青茶的典型代表。大紅袍原產(chǎn)自武夷山，與鳳凰單叢茶同屬于青茶，但是大紅袍屬于閩北青茶，與鳳凰單叢茶的品質(zhì)特點(diǎn)區(qū)別較大。1
、適合晚上喝的茶有：紅茶，熟茶和巖茶。紅茶是屬于全發(fā)酵茶葉，經(jīng)過熟化過程，茶多酚減少90%，對人們的腸胃刺激性會比較少，因此晚上喝紅茶比較好。尤其是對脾胃虛弱的人群來說，喝紅茶時(shí)加點(diǎn)牛奶，能夠起到很好的助作用。常見的熟茶有普洱茶，普洱茶有分熟普和生普，熟普屬后發(fā)酵的茶類，茶性更加溫醇，喝熟普的好處多，既不會傷胃也不會影響睡眠，因此，晚上喝熟茶也是一種不錯(cuò)的選擇。本文地址:http://m.mcys1996.com/jinji/17086.html.
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