、促消化
唐代《本草拾遺》中對(duì)茶的功效有“久食令人瘦”的記載
，就是因?yàn)轱嫴栌写龠M(jìn)消化的功效。由于茶葉中的咖啡堿能提高胃液的分泌量
，加速食物的.消化代謝
。茶中的纖維素也能促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)。大魚(yú)大肉
，積滯不消化喝黃花云尖茶就可以幫助消化
。
4、延緩衰老
黃花云尖茶中的茶多酚和維生素具有很強(qiáng)的抗氧化力和生理活性
，能有效清除人體內(nèi)的自由基
。人體的衰老和疾病，很大程度上與人體中過(guò)量的自由基有關(guān)
。有試驗(yàn)證實(shí)
，茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強(qiáng)18倍。
5、保護(hù)牙齒
黃花云尖茶中的氟和多酚類(lèi)物質(zhì)對(duì)牙齒有益
，茶湯可以有效抑制人體鈣質(zhì)的減少，還配合殺菌消毒的效果
，這對(duì)預(yù)防齲齒
、護(hù)齒、固齒
，都是有益的
。據(jù)有關(guān)資料顯示，在小學(xué)生中進(jìn)行“茶水漱口”試驗(yàn)
，齲齒率大大降低
。同時(shí)還能有效清除口臭
，清新口氣。
6、減壓解乏
黃花云尖茶中含強(qiáng)效的抗氧化劑以及維生素C
，能促進(jìn)人體分泌出對(duì)抗緊張壓力的荷爾蒙。茶中的咖啡堿可刺激腎臟
，促使尿液迅速排出體外
，排除尿液中的過(guò)量乳酸，有助于使人體盡快消除疲勞
。
黃花云尖功效與作用2 1
、興奮作用：黃花云尖的咖啡堿能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，幫助人們振奮精神
、增進(jìn)思維
、消除疲勞、提高工作效率
。
2
、利尿作用：黃花云尖中的咖啡堿和茶堿具有利尿作用,用于治療水腫、水滯瘤
。利用紅茶糖水的解毒
、利尿作用能治療急性黃疸型肝炎。
3
、強(qiáng)心解痙作用：咖啡堿具有強(qiáng)心
、解痙、松弛平滑肌的功效
，能解除支氣管痙攣
，促進(jìn)血液循環(huán)，是治療支氣管哮喘
、止咳化痰
、心肌梗塞的良好輔助藥物。
4
、抑制動(dòng)脈硬化作用：黃花云尖中的茶多酚和維生素C都有活血化瘀防止動(dòng)脈硬化的作用
。所以經(jīng)常飲茶的人當(dāng)中，高血壓和冠心病的發(fā)病率較低
。
5
、抗菌、抑菌作用：茶中的茶多酚和鞣酸作用于細(xì)菌
，能凝固細(xì)菌的蛋白質(zhì)
，將細(xì)菌殺死?div id="d48novz" class="flower left">
？捎糜谥委熌c道疾病
，如霍亂
、傷寒、痢疾
、腸炎等
。皮膚生瘡、潰爛流膿
，外傷破了皮,用濃茶沖洗患處,有消炎殺菌作用?div id="jfovm50" class="index-wrap">？谇话l(fā)炎
、潰爛、咽喉腫痛,用黃花云尖來(lái)治療,也有一定療效
。
黃花云尖
6
、減肥作用：茶中的咖啡堿、肌醇
、葉酸
、泛酸和芳香類(lèi)物質(zhì)等多種化合物,能調(diào)節(jié)脂肪代謝，特別是烏龍茶對(duì)蛋白質(zhì)和脂肪有很好的分解作用
。茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂,所以飲茶能減肥
。
7、防齲齒作用：黃花云尖中含有氟
，氟離子與牙齒的鈣質(zhì)有很大的親和力,能變成一種較為難溶于酸的“氟磷灰石”
，就象給牙齒加上一個(gè)保護(hù)層，提高了牙齒防酸抗齲能力
。
8
、抑制癌細(xì)胞作用：據(jù)報(bào)道,黃花云尖中的黃酮類(lèi)物質(zhì)有不同程度的體外抗癌作用,作用較強(qiáng)的有牡荊堿、桑色素和兒茶素
。
宣州歷史
一
、安徽宣城的歷史由來(lái) 宣城市位于安徽省東南皖南山區(qū)與沿江平原結(jié)合地帶，跨東經(jīng) 117゜58'~119゜40'
、北緯29゜57'~31゜19'
。東北至東南與江蘇、浙江兩省毗鄰
，為安徽省的東南門(mén)戶(hù)
。區(qū)域面積12340平方公里，占全省總面積的8.9%
。
宣城作為區(qū)域政治
、經(jīng)濟(jì)、文化中心
，歷史悠久
。早在西漢元封二年（公元前109）
，丹陽(yáng)郡郡治就設(shè)在宛陵（今宣州區(qū)）。晉太康二年（281）析丹陽(yáng)郡置宣城郡
。自此
，宣城一直作為州、郡一級(jí)政區(qū)存在
。隋初廢郡
，改南豫州為宣州，不久又改稱(chēng)宣城郡
。唐初置宣州
，中間一度改稱(chēng)宣城郡，以后復(fù)稱(chēng)宣州
。南宋乾道二年（1166）宣州改為寧國(guó)府
，直至清末。民國(guó)期間
，宣城先后為第九和第六行政督察區(qū)
。解放后，1949年5月成立宣城專(zhuān)區(qū)
。1952年1月
，宣城專(zhuān)區(qū)撤銷(xiāo)，轄縣并入新成立的蕪湖專(zhuān)區(qū)（1971年改稱(chēng)蕪湖地區(qū)）
。1980年2月
，蕪湖地區(qū)改名宣城地區(qū)。1982年4月
，行署機(jī)關(guān)移駐宣城
。2000年6月，國(guó)務(wù)院批準(zhǔn)撤銷(xiāo)宣城地區(qū)
、設(shè)立宣城市
，2001年二月正式掛牌成立。
宣城
，東臨蘇浙
，地近滬杭，為安徽之東南門(mén)戶(hù)
。自公元前109年設(shè)郡以來(lái)
，歷代為郡、州
、府城
，相沿二千多年而不輟，范嘩、謝眺
、沈括
、文天祥等先后出守于此，李白
、韓愈
、白居易、杜牧等相繼來(lái)此寓居
，眾多的人文遺跡
，優(yōu)美的自然風(fēng)光，使得這座古城不僅贏得“上江人文之盛首宣城”的贊辭
，更因謝朓
、李白、杜牧等人的大量歌詠
，而享有“宣城自古詩(shī)人地”的美譽(yù)。
宣城現(xiàn)轄宣州
、郎溪
、廣德、涇縣
、績(jī)溪
、旌德五縣一區(qū)，并代管寧國(guó)市
，面積 12340平方公里
，人口275萬(wàn)，其中2000年設(shè)立地級(jí)宣城市后
，縣級(jí)寧國(guó)市由省直轄
，委托宣城市代管。憑皖贛
、宣杭兩鐵路
，318、205兩國(guó)道保持著與外界暢通的氣象
，從古至今以地利之便
，交通暢達(dá)，商品集散
，成為江南通都大邑
。
宣城人文勝跡遍布。臨風(fēng)懷古
，謝朓樓與黃鶴樓
、岳陽(yáng)樓、滕王閣并稱(chēng)江南四大名樓
；“茲山亙百里
，合沓與云齊”的敬亭山
，自南齊謝朓以采，先后300多位詩(shī)人墨客登臨此山賦詩(shī)作畫(huà)
，留下詩(shī)文600多篇
，為名符其實(shí)的“江南詩(shī)山”；現(xiàn)存敬亭山麓的廠教寺雙塔
，以其對(duì)唐塔風(fēng)格的繼承與革新
，成為全國(guó)僅存，因而被列為國(guó)家級(jí)保護(hù)文物
；大文學(xué)家馮夢(mèng)龍發(fā)現(xiàn)并稱(chēng)為“天下四絕”之一的太極洞
，以其中空博大的氣象成為溶洞奇觀；以三雕藝術(shù)
、徽墨
、徽菜.明清古民居居稱(chēng)譽(yù)海內(nèi)外的績(jī)溪，歷代人才輩出
，著作《笤溪漁隱叢話(huà)》的胡仔
，紅頂商人、一代巨賈胡雪巖
，徽墨傳人胡開(kāi)文
，新文化運(yùn)動(dòng)倡導(dǎo)者胡適，“湖畔詩(shī)人”汪靜之
，小品文學(xué)家章衣萍
，新文化出版家汪孟鄒等，使績(jī)溪贏得“邑小士多”的美名
；黃山北坡之下的江村
，古稱(chēng)金鰲，村中聚秀湖
、獅山古廟
、江氏宗祠等古跡文氣盎然，江淹
、江澤涵
、江紹原等名流碩儒皆從此村走出；涇縣桃花潭不但因夾岸十里皆桃花而得名
，更因李白一曲“桃花潭水深千尺
，不及汪倫送我情”而名揚(yáng)海內(nèi)外，其精華卻在碧如瓊漿
、絕無(wú)污染的一潭清波
。
宣城地處皖南山區(qū)和長(zhǎng)江下游平原的結(jié)合部，東連天目，南倚黃山
，西靠九華
，域內(nèi)襟山帶水，風(fēng)景絕佳
。敬亭.柏視
、水西、龍須四山峰巒疊翠
；青戈江
、水陽(yáng)江兩水相依；南漪湖
、太平湖
、青龍湖三湖星羅棋布；清原峰
、板橋
、揚(yáng)子鱷諸自然保護(hù)區(qū)，不僅珍禽異獸
、奇花異草奪人眼目
，更以巧自天然的風(fēng)光獨(dú)攬勝境。
宣城地靈而人杰
。“宣城梅”自宋以來(lái)
，名人輩出
，“宋詩(shī)開(kāi)山祖”梅堯臣，宋名臣梅詢(xún)
，明戲劇家梅鼎祚
，名宦梅守德，清黃山畫(huà)派巨匠梅清
，清數(shù)學(xué)大家梅文鼎
，近代學(xué)貫中西的梅光迪，使之有“宣城梅花遍地開(kāi)”一說(shuō)
；“績(jī)溪胡”中
，胡仔、胡雪巖
、胡開(kāi)文
、胡適，皆聲聞天下
，青史留名
；“涇縣吳”自始祖吳文舉遷居涇縣茂林以采，歷代仕子如林，僅近代就有父子書(shū)法家吳玉如
、吳小如
，學(xué)者兄弟吳半農(nóng)、吳組緗
，書(shū)畫(huà)家吳作人
，此外尚有吳葆萼、吳茂蓀
、吳則虞等一批學(xué)者名流
。
宣城物產(chǎn)豐饒。南湖銀魚(yú)
、水陽(yáng)河蟹
、水東蜜棗、廣德毛竹板栗
、寧國(guó)山核桃
，以及以敬亭綠雪、涌溪火青為首的綠茶系列
，皆屬地方士特名產(chǎn)
，而其中尤以宣紙宣筆、旌德三麻
、績(jī)溪蠶絲
、徽墨、唐代“宣州紅線(xiàn)毯”
、宋代“宣城諸葛筆”
、明代“宣城木瓜”、“宣城雪梨”揚(yáng)名華夏
。如今“水東琥珀棗”
、“敬亭綠雪茶”、“郎溪瑞草魁”
、“寧國(guó)黃花云尖”
、“涇縣紅星宣紙”、“績(jī)溪梅花白廠絲”
，在國(guó)內(nèi)外均有一定名氣
。
“江城如畫(huà)里，山晚望晴空
。兩水夾明鏡
，雙橋落彩虹”。宣城
，正以其博大胸襟
、廣遠(yuǎn)情懷
，承接南來(lái)北往過(guò)客，書(shū)寫(xiě)聲蜚遐邇?nèi)A章
。
二
、宣城有哪些歷史呀 徽宣城簡(jiǎn)介-安徽宣城概況-安徽宣城旅游資源介紹
宣城市位于安徽省的東南部，與江蘇
、浙江兩省接壤
。全市總面積12340平方公里。屬上海經(jīng)濟(jì)區(qū)域的南京經(jīng)濟(jì)區(qū)和杭州灣城市群的銜接邊緣
，市 *** 所在地宣州區(qū)距上海
、南京、杭州
、合肥
、黃山、景德鎮(zhèn)均只有二
、三百公里
，對(duì)外經(jīng)濟(jì)、技術(shù)
、信息交流便利
，是東南沿海連接內(nèi)陸腹地的重要通道，也是皖江開(kāi)發(fā)開(kāi)放的重要城市之一
。
宣城資源豐富
。宣紙、宣筆
、徽墨“文房三寶”和績(jī)溪古建筑
、飲食文化，代表了“徽文化”的最精彩篇章
；全市已探明儲(chǔ)量的礦產(chǎn)資源達(dá)50余種，其中螢石
、石棉
、石墨等，不僅儲(chǔ)量大
，而且品位極高
。敬亭綠雪、涌溪火青
、瑞草魁等高檔名優(yōu)茶
，以及山核桃、蜜棗
、板栗
、銀杏
、青梅、筍干等都是宣城享譽(yù)全國(guó)的名貴特產(chǎn)
。涇縣是傳統(tǒng)的“中國(guó)宣紙之鄉(xiāng)”
，郎溪縣被農(nóng)業(yè)部授予“中國(guó)綠茶之鄉(xiāng)”稱(chēng)號(hào)，廣德縣被林業(yè)部命名為“中國(guó)十大竹鄉(xiāng)”之一
，寧國(guó)市被譽(yù)為“中國(guó)元竹之鄉(xiāng)”和“中國(guó)山核桃之鄉(xiāng)”
。
旅游景點(diǎn)眾多。敬亭山素有“江南詩(shī)山”之稱(chēng)
，太極洞自古即為“天下四絕”之一
，國(guó)家級(jí)揚(yáng)子鱷繁殖研究中心及“中國(guó)鱷魚(yú)湖”舉世無(wú)雙，太平湖水清山秀
，風(fēng)光旖旎
，與桃花潭交相輝映。新四軍軍部舊址馳名中外
，皖南事變烈士陵園氣勢(shì)恢宏
。胡氏宗祠、王稼祥故居
、胡適故居等大量的人文景觀和名勝古跡遍布全市各地
。
青山之靈，綠水之韻養(yǎng)育了宣城人民的淳樸
，靈秀和文明
，在改革開(kāi)放的今天，他們創(chuàng)造了與國(guó)際接軌
，投資好環(huán)境
。
三、有知道宣州歷史的嗎 市情簡(jiǎn)介宣城
，東臨蘇浙
，地近滬杭，為安徽之東南門(mén)戶(hù)
。
自公元前109年設(shè)郡以來(lái)
，歷代為郡、州
、府城
，相沿二千多年而不輟，范嘩
、謝眺
、沈括、文天祥等先后出守于此
，李白
、韓愈
、白居易、杜牧等相繼來(lái)此寓居
，眾多的人文遺跡
，優(yōu)美的自然風(fēng)光，使得這座古城不僅贏得“上江人文之盛首宣城”的贊辭
，更因謝朓
、李白、杜牧等人的大量歌詠
，而享有“宣城自古詩(shī)人地”的美譽(yù)
。宣城現(xiàn)轄宣州、郎溪
、廣德
、涇縣、績(jī)溪
、旌德五縣一區(qū)
，并代管寧國(guó)市，面積 12340平方公里
，人口275萬(wàn)
，其中2000年設(shè)立地級(jí)宣城市后，縣級(jí)寧國(guó)市由省直轄
，委托宣城市代管
。
憑皖贛、宣杭兩鐵路
，318
、205兩國(guó)道保持著與外界暢通的氣象，從古至今以地利之便
，交通暢達(dá)
，商品集散，成為江南通都大邑
。宣城人文勝跡遍布
。
臨風(fēng)懷古，謝朓樓與黃鶴樓
、岳陽(yáng)樓
、滕王閣并稱(chēng)江南四大名樓
；“茲山亙百里
，合沓與云齊”的敬亭山，自南齊謝朓以采
，先后300多位詩(shī)人墨客登臨此山賦詩(shī)作畫(huà)
，留下詩(shī)文600多篇
，為名符其實(shí)的“江南詩(shī)山”；現(xiàn)存敬亭山麓的廠教寺雙塔
，以其對(duì)唐塔風(fēng)格的繼承與革新
，成為全國(guó)僅存，因而被列為國(guó)家級(jí)保護(hù)文物
；大文學(xué)家馮夢(mèng)龍發(fā)現(xiàn)并稱(chēng)為“天下四絕”之一的太極洞
，以其中空博大的氣象成為溶洞奇觀；以三雕藝術(shù)
、徽墨
、徽菜.明清古民居居稱(chēng)譽(yù)海內(nèi)外的績(jī)溪，歷代人才輩出
，著作《笤溪漁隱叢話(huà)》的胡仔
，紅頂商人、一代巨賈胡雪巖
，徽墨傳人胡開(kāi)文
，新文化運(yùn)動(dòng)倡導(dǎo)者胡適，“湖畔詩(shī)人”汪靜之
，小品文學(xué)家章衣萍
，新文化出版家汪孟鄒等，使績(jī)溪贏得“邑小士多”的美名
；黃山北坡之下的江村
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