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睡覺是多么美好的事情，忙碌了一天，回到家就希望能美美睡上一覺，可是現(xiàn)在很多人被失眠困擾著，想睡卻睡不著，那么該如何拯救失眠患者呢?下面教大家?guī)讉€技巧，睡5分鐘等于6小時，一起來看看吧。把握睡覺竅門上班族熬...
欄目:健康生活 作者:妙手生春
一、準媽媽孕期睡不好怎么辦1、切忌自行使用藥物助眠Q：懷孕三個月，因為之前懷孕到第三個月的時候流產了，所以害怕出現(xiàn)相同的情況。睡覺前總是心里慌慌的，躺在床上經常兩個小時都睡不著，好不容易睡著了也總是容易...
欄目:健康生活 作者:夕陽紅
...康受損，那么引起小腿抽筋的原因是什么呢?小腿抽筋該怎么辦呢?1、引起腿腳抽
欄目:健康生活 作者:佚名
...問醫(yī)生我弟弟今年二十歲，練體育的，腰間和臀部坐骨痛怎么辦，晚上常痛得睡不著而且睡覺翻身也痛，白天就不怎么痛，痛起來就像被針刺的一剎那的感覺，現(xiàn)在一運動就痛，腰也沒以前靈活了硬了很多，這種狀況持續(xù)有一年...
欄目:中醫(yī)科 作者:艾灸師小愛
...什么姿勢睡都好累好累<BR>！我真的很著急，到底該怎么辦?。?amp;lt;/p>
欄目:中醫(yī)科 作者:百薇
生活本就不易，奈何夜夜失眠？夜深了，翻來覆去睡不著，越睡越清醒？今天就來跟糖友們講講睡覺的那些事兒。糖尿病與睡眠有什么關系？研究發(fā)現(xiàn)，長期睡眠不足是誘發(fā)糖尿病的一個重要因素。長期失眠會使得人處于應激狀...
欄目:健康綜合 作者:健康生活
可以的，去年我就是得了濕疹，整個大腿都是皰，疙瘩，癢得不得了，晚上睡覺也睡不著，皮膚都被我摳爛了，買了很多擦的都沒有效果，后來在網上看到，到藥店買了5塊錢千里光，熬水來洗澡，每天晚上都洗，大概洗了1個星...
欄目:中藥常識 作者:小七