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大約有200項符合查詢結(jié)果，庫內(nèi)數(shù)據(jù)總量為1,733,336項。（搜索耗時：0.0097秒） [XML]
...你安穩(wěn)入睡，還可以提高免疫力和體質(zhì)，一起來看看可以緩解疲勞失眠的這些食物的介紹吧。溫奶睡前喝杯溫奶有助于睡眠的說法早已
欄目:健康綜合 作者:祝由網(wǎng)
...血壓、疲勞癥、水腫、肥胖等病癥有一定的療效。蘆筍可緩解疲勞主要是因為其含有的天冬酰胺?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，天冬酰胺對人體有許多特殊的生理作用，能
欄目:健康生活 作者:健康管理師
緩解體力疲勞保健食品有哪些?這三種食物要多吃，現(xiàn)在人們的生活壓力和工作壓力都非常大，所以很多人都存在著亞健康的情況，而身體亞健康有很多的癥狀和表現(xiàn)，比如說免疫力低下，身體容易疲勞，經(jīng)常覺得身體乏力等等...
欄目:健康生活 作者:金婚銀婚
抗疲勞吃什么好人參糯米粥：取人參10克，山藥粉、糯米各50克，紅糖適量。先將人參切成薄片，與糯米、山藥共同煮粥，待粥熟時加入紅糖，趁溫食服，每天1次。該粥具有補(bǔ)益元氣、興奮中樞神經(jīng)、抗疲勞、強(qiáng)心等多種作用，...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:佚名
在進(jìn)行大量運動之后，我們經(jīng)常會感到腰酸背，第二天起來，甚至有的連下床走路都有點困難。這是為什么呢?又有什么辦法能夠消除這種疲勞感呢?實際上，一般正常人的體液呈弱堿性。人在進(jìn)行體育鍛煉之后，感到肌肉、關(guān)節(jié)...
欄目:運動健身 作者:飯后百步走
進(jìn)入冬季，身體能量也降到了最低點，人時常感到疲憊。但職場中人，這個時候又不得不面對一年中最為忙碌的階段：年終沖刺的效果如何，不僅直接影響到企業(yè)年終收益，也與個人的工作業(yè)績、職位升遷、年終獎金息息相關(guān)；...
欄目:女性 作者:佚名
1、燕麥過度疲勞常吃燕麥可以降低猝死的幾率，因為燕麥中含有維生素E能預(yù)防膽固醇堵塞血管，清除體內(nèi)垃圾。另外，燕麥還含有豐富的可溶纖維素，可通過清理膽固醇來保護(hù)你的心臟和血管。在一些案例中，燕麥降低心臟病...
欄目:健康生活 作者:佚名
1、燕麥過度疲勞常吃燕麥可以降低猝死的幾率，因為燕麥中含有維生素E能預(yù)防膽固醇堵塞血管，清除體內(nèi)垃圾。另外，燕麥還含有豐富的可溶纖維素，可通過清理膽固醇來保護(hù)你的心臟和血管。在一些案例中，燕麥降低心臟病...
欄目:健康生活 作者:佚名
1、機(jī)體的必需食品：奶制品奶制品是平時最常見也是最容易買到的食物，它能夠為人體提供蛋白質(zhì)、維生素和鈣質(zhì)，而且不會含有太高的脂肪。另外，失眠的時候，每天晚上睡覺前半小時喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ炭梢允谷说纳硇母?..
欄目:健康生活 作者:祝由網(wǎng)
柑橘類水果柑橘類水果，如橘子、橙子等，不僅美味爽口，而且可以補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)素。它含有豐富的維生素C和其它抗氧化物，可以給人體補(bǔ)充能量，有助于維持記憶力，幫助大腦抵抗危害的侵襲。雞蛋雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白...
欄目:秋季養(yǎng)生 作者:祝由網(wǎng)