吸煙
，頻繁獻血，哪個對亞健康的人危害大

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    吸煙
    ，頻繁獻血，哪個對亞健康的人危害大
    
  
    
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    吸煙
    ，頻繁獻血
    ，哪個對亞健康的人危害大

    


    

    



  
    最佳回答
    
  
    
    
    
金櫻子
      
    金櫻子
    
 
    2023-07-14 07:31:00
     
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    


    

    抽煙頻繁獻血
    ，這兩個都對亞健康人有危害
    ，關于吸煙是一個長期積累的過程，最好養(yǎng)成良好的生活習慣
    ，平時要戒掉
    。如果免疫力不好再獻血的話，可能對身體會出現一些疾病
    ，獻血之后一定要及時補充營養(yǎng)。
    


    



    
       
    
                  
    
  
    
    
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      江蘇-吳**
      
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2023-07-14 11:11:07

      
  
      亞健康人群有哪些1
      、亞健康的人群有哪些 
       1.1
      、精神負擔過重的人;
       
       1.2、腦力勞動繁重者;
       
       1.3
      、體力勞動負擔比較重的人;
       
       1.4、人際關系緊張
      、造成負擔比較重的人;
       
       1.5
      、長期從事簡單、機械化工作的人(缺少外界的溝通和刺激);
       
       1.6
        、壓力大的人;
       
       1.7
      、生活無規(guī)律的人;
       
       1.8
      、飲食不平衡
      、吸煙酗酒的人
      。
      2
      、亞健康人群有什么表現 
       2.1、指甲有豎紋
       
       指甲有豎紋提示身體處于疲勞狀態(tài),最近可能精神狀態(tài)不太好
      。不管怎樣,要注意放松心情,調節(jié)作息了。
       
       2.2
      、臉色不好有色斑
       
       臉色不好有色斑的女性,主要應該從情緒和內分泌兩方面找找原因,平時壓力大,精神緊張,以及月經失調的人,很容易出現臉色發(fā)黃暗淡,或者伴有色斑的情況
      。
       
       2.3
      、體重突然下降
       
       如果不是刻意減肥,半年內如果體重下降超過20斤,一定要到醫(yī)院檢查是否患有某些嚴重疾病
      。如果是非疾病因素,可能跟壓力或情緒有關。
       
       2.4
      、總感覺口干
       
       總感覺口干可能是陰虛或津液虧損的表現,陰液不足
      、津虧,以及血淤、痰阻等都會引起口干舌燥
      。此外,精神緊張、焦慮也會引起口干
      。
       
       2.5
      、總覺得疲憊
       
       疲勞是亞健康最典型的表現之一。很多疾病也是以莫名疲倦為主要癥狀,要引起注意
      。從中醫(yī)角度來說,氣虛
      、陰虛、血虛的人容易感到疲勞
      。
       
       2.6
      、經常手腳冰冷
       
       說明身體末梢循環(huán)不好,一般伴有陽虛、氣滯
        、血淤
        。平時要注意保暖,多搓手、動腳,晚上用溫熱水泡腳
        。
      3
        、亞健康有什么危害 
       3.1、亞健康是大多數慢性非傳染性疾病的疾病前狀態(tài),大多數惡性腫瘤
        、心腦血管疾病和糖尿病等均是從亞健康人群轉入的
        。
       
       3.2
        、亞健康狀態(tài)明顯影響工作效能和生活、學習質量,甚至危及特殊作業(yè)人員的生命安全,如高空作業(yè)人員和競技體育人員等
        。
       
       3.3
        、心理亞健康極易導致精神心理疾患,甚至造成自殺和家庭傷害
        。
       
       3.4
        、多數亞健康狀態(tài)與生物鐘紊亂構成因果關系,直接影響睡眠質量,加重身心疲勞。
       
       3.5
        、嚴重亞健康可明顯影響健康壽命,甚至造成英年早逝
        、早病和早殘。
      亞健康如何治療 
       1
        、物理療法
       
       物理療法是指用光
        、熱
        、電
        、磁、聲
      、氣體
      、水等因子作用于機體,進行保健和疾病治療,就是物理因子治療,簡稱理療
      。
       
       2、精神療法
       
       精神療法(psychotherapy)又稱心理治療,就是利用心理學的理論知識和技巧,通過各種方法,應用語言和非語言的交流方式,影響對方的心理狀態(tài),改變其不正確的認知活動
      、情緒障礙,解決其心理上的矛盾,達到治療疾病目的的一種治療方法。
       
       3
      、按摩療法
       
       點按、點揉法按摩關元
      、足三里
      、百會、會陰
      、神俞
      、風馳、太陽
      、合谷
      、太沖
      、肩井等穴,每次每穴3~5分鐘;每天1次
      。刺激強度中等,以覺穴位處有酸脹且有中度疼痛感為度
      。頭暈患者加點揉豐隆、涌泉穴隔3~5分鐘,中等刺激強度
      。
      亞健康吃什么好
      

      


      

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      xuzhujun728
      
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2023-07-14 10:10:57

      
  
      其實獻血對一個人的身體還是有好處的
      ，就像我們大學校園里邊有個校醫(yī)院
      ，也經常組織學生去獻血，但是由于一些人體虛或者貧血或者其它的一些什么原因都不符合獻血條件，所以能獻血的人基本上都是身強體壯的
        ，而且血可以增強我們身上血循環(huán)的流動，醫(yī)生把你身上的血抽出一部分
        ，而你的身體內又會重新造出一部分新的血液
        。那些沒有抽過血的人身體里邊的血可能已經是好長時間的血了，這樣也不利于身體的新陳代謝
        。
      

      如果你是身體健康去獻血的話，那么基本上不會影響到你的身體
        ，好好休息一下就沒事了
        。如果你本身就體弱
        ，還要堅持去獻血，那你的抵抗力就會慢慢的下降
        ，就像上個月我有個同學去獻血
        ，獻完血之后，她說自己頭暈
        ，都已經暈到不能走的那種
      ，后來才知道她是低血壓，在宿舍里邊休息了好長時間才好的
      。而這幾天她又說自己感冒了
      ，抵抗力特別差
      。我想這應該是獻血的緣故吧，因為沒聽說有其他人感冒了
      ，她就感冒了
      。
      

      當然，如果你積極主動地去獻血
      ，那么醫(yī)院里血的數量就會增加
      ，就會挽救更多在生命邊緣的人，當她們需要輸血的時候
      ，可能你的血液會救她們一命
      ，尤其是你如果是那種稀缺的血液更為珍貴。我們在學校獻血之后還會給一些小禮物
      ，比如說臺燈呀
      ，零食什么的，還會給一個獻血證
      ，可能是讓你覺得獻血不白獻吧
      ，當然獻血之后你身體里的高脂肪高蛋白就會流失，也會有利于那些高血壓的人
      。
      

      


      

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     健腦補腎丸能治療健忘癥嗎

      

     
怎么才能休息好
    ，早上起來頭不暈呢