運(yùn)動(dòng)過(guò)量腿酸怎么辦能快速緩解
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運(yùn)動(dòng)過(guò)量腿酸怎么辦能快速緩解
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溪黃草
2023-07-15 01:27:21
運(yùn)動(dòng)后都會(huì)導(dǎo)致肌肉勞損處進(jìn)擊酸激酶分泌時(shí)腿部肌肉出現(xiàn)酸痛的感覺(jué)可以通過(guò)適當(dāng)?shù)男菹?div id="4qifd00" class="flower right">
，使用藥物等方式?lái)進(jìn)行緩解
，如果運(yùn)動(dòng)過(guò)度造成的可以損失
，避免長(zhǎng)距離行走登山等活動(dòng)，可以用手輕輕地按摩。
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