腎陰虛吃草藥好嗎

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腎陰虛吃草藥好嗎

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過山龍

2023-07-15 03:53:18



腎陰虛的話可以吃草藥

，比如說可以使用人參歸脾丸

，或者是使用參苓白術(shù)散來進行調(diào)整

，草藥的話可以吃一段時間的

。桂枝茯苓都可以觀察一下身體情況，有沒有產(chǎn)生其他的一些敏感變化

，加強維生素c和維生素b的一個吸收起來就可以了。

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武漢-嚴**
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2023-07-15 07:07:23

男人腎虛是比較常見的問題
，腎虛對男性健康會造成不利的影響，還會影響到男人的性能力
，降低性生活質(zhì)量
，男性平時要注意做好補腎的工作
，吃一些食物補腎，一些中藥材也具有補腎的作用
，那么男性腎虛吃什么中藥好？男人補腎喝的湯有哪些
？
1、男性腎虛吃什么中藥
1
、芝麻
甘平
，有補肝腎、潤五臟的作用
。如《本草經(jīng)疏》中就曾記載：“芝麻，氣味和平
，不寒不熱
，補肝腎之佳谷也?div id="m50uktp" class="box-center"> ！庇绕涫悄I虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴
，發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā)，大便燥結(jié)者
，最宜食之
。
2、菟絲子
有補腎益精
，養(yǎng)肝明目的作用，用于腰膝酸痛
，遺精
，糖尿病
，小便不禁
，目暗不明等癥
。成藥中滋補健身丸
、五子衍宗丸等，菟絲子均為主要成分之一
。根據(jù)現(xiàn)代研究
，菟絲子含糖甙、維生素A樣物質(zhì)
，動物實驗有收縮子宮和抗利尿的作用
，本品煎湯內(nèi)服一日量10克--15克。
3
、鹿茸
有補腎陽，益精血
，強筋骨等作用，用于腎陽不足
，精血虧虛的陽痿早泄
，婦女宮冷不孕，小便頻數(shù)
，腰膝疼痛
，筋骨無力等癥。成藥中參茸三腎粉
、龜齡集、龜齡丸等
，鹿茸均為主要成分。根據(jù)現(xiàn)代研究
，鹿茸含激素
、膠質(zhì)、磷酸鈣
、碳酸鈣等
，有雄性激素樣作用
，可增進性腺功能
，增強機體代謝，消除疲勞
；促進潰瘍和創(chuàng)口的再生，加速愈合
，并能促進骨折的愈合。本品多入丸散劑，每次用量0.6克--3克
。
4
、仙靈脾
也稱淫羊藿，有補腎壯陽
，強筋骨
，祛風濕的作用，用于陽痿
，婦人宮冷不孕
，腎陽虛性高血壓
，更年期癥候群
，腰膝無力，牙齒松動
，頭發(fā)脫落以及風濕筋骨疼痛等癥
。根據(jù)現(xiàn)代研究，仙靈脾主要含有淫羊藿甙等
，仙靈脾提取液有雄性激素樣作用
，能促進精液分泌
、降血糖
；有提高垂體--腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)功能的作用，并能促進抗體形成
。本品煎湯內(nèi)服一日量5克--15克
。
5、牛骨髓
有潤肺
、補腎
、益髓的作用
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！侗静菥V目》說它能“潤肺補腎，澤肌
，悅面”。對腎虛羸瘦
、精血虧損者，尤為適宜
。
6、肉蓯蓉
有補腎壯陽，潤腸通便的作用
，用于陽痿早泄
，婦人宮冷不孕，帶下血崩
，小兒麻痹后遺癥以及老年虛弱
，病后、產(chǎn)后腸燥便秘者
。根據(jù)現(xiàn)代研究
，肉蓯蓉含有微量生物堿和結(jié)晶性中性物質(zhì)
，有提高垂體--腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)功能的作用
，并能促進抗體形成。本品煎湯內(nèi)服一日量10克--30克
。
2
、男人補腎的湯有哪些
1
、甲魚枸杞百合湯
甲魚又稱鱉
、團魚，具有滋陰補腎
，清退虛熱的功效
。枸杞子補腎益精功效顯著
，而且藥性平和，被歷代名家推崇為強身健體
、延年益壽的良藥
。百合味苦性平，有潤肺止咳
、清心安神之功
。甲魚枸杞百合湯，是適合男人補腎的一道湯品
。
2
、靈芝蜜棗老鴨湯
靈芝是很滋補肝腎
、陰虛體弱的人可以多喝
，蜜棗含有很豐富糖份
，維生素E
，是補腎最好的，對你的身體是很有幫助的，消化不良的可以多喝
?div id="jfovm50" class="index-wrap">？芍闩判雇ū?div id="jfovm50" class="index-wrap">。此湯可滋補肝腎
、養(yǎng)陰止喘、適宜陰虛體弱者飲用
。
3
、核桃杜仲燉豬腰
杜仲具有補肝腎、強筋骨
、安胎
、降壓等功效
；豬腰能補腎精
、治腰疼，中年男子食用有益于骨骼保健與維持性能力
。此湯有滋補肝腎、強壯筋骨之功效
，適合熬夜后腰酸背痛
、四肢乏力眼圈黑者食用
。
4
、肉蓯蓉寄生羊肉湯
肉蓯蓉是名貴中草藥，自古被譽為“沙漠人參”
，歷代醫(yī)家視肉蓯蓉為補腎延年之良藥
。鮮蓯蓉可以鮮食，烹煮藥膳
，并可開發(fā)成增強體力
，抗疲勞和抗衰老的保健品
。肉蓯蓉寄生羊肉湯，具有較好的補腎壯陽作用
，但注意吃完羊肉后不宜喝茶
，否則容易便秘。
5
、黃豆芽燉豆腐
別小看一塊小小的豆腐
，其實
，豆腐和中
，生津潤燥，與其他食物配伍
，可有補腎壯陽
，養(yǎng)陰益血之功效，為滋補強壯之品
。適用于身體虛贏，陽痿遺精
，小便頻數(shù)等癥。同時亦可作為中老年人的保健滋補膳食
?div id="m50uktp" class="box-center"> ？捎枚垢龀筛鞣N各樣的“豆腐菜”，如黃豆芽燉豆腐
、雪里蕻燉豆腐
、麻辣豆腐、五香豆腐等
。
6、杜仲黨參乳鴿湯
杜仲是補腎的良藥
，能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的癥狀
。杜仲是杜仲樹的樹皮
，《本草經(jīng)集注》里記載，在選擇杜仲時可以把它折斷
，里面有像棉纖維一樣的白絲
，就是質(zhì)量較好的杜仲。鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質(zhì)
、軟骨素、維生素和鐵
、鋅等營養(yǎng)成分
。具有補腎填精、溫陽益氣的作用
。杜仲黨參乳鴿湯補腎壯陽
、強健筋骨。
3
、男人補腎的誤區(qū)
誤區(qū)一：腰酸乏力、頭暈耳鳴就想“補腎”
在醫(yī)院腎臟科門診中
，醫(yī)生經(jīng)常會遇到一些病人因為腰酸乏力
、頭暈耳鳴、神疲健忘等來求治
，并提出要求
，想要“補腎”。
有的病人還輕易聽信了不法廣告中的宣傳
，隨意買藥，盲目補腎
，出現(xiàn)了不良反應后才來就診
。
補腎還需分腎陰虛
、腎陽虛
這些病人往往以為只要把腎補好了
，其他一切問題都能解決。其實
，市民誤認為腎病即是腎虛
，把中醫(yī)的腎與西醫(yī)的腎混為一談
。腎虛主要是功能低下
、營養(yǎng)缺乏的結(jié)果，會表現(xiàn)出與腎相關的機能減退
，比如思維遲緩
、性功能低下
、容易骨折、貧血
、憋不住尿
、腰腿發(fā)軟等，這些都是中年人常見情況
，但并不能一概而論
，出現(xiàn)上述癥狀就肯定是腎虛所致。
疲勞和年齡都不是界定補腎的標準
。本來不需要補腎的人吃了補腎藥
，不但營養(yǎng)物質(zhì)不能被補上
，還給臟器平添了排毒負擔
。如在感冒的急性期服用了補腎的山茱萸
、熟地等
，則會導致病情加重
，纏綿難愈，故而中醫(yī)會說“是藥三分毒”
。補腎藥對脾胃不好的人也有傷害，如單純補腎不但吸收不了
，反而可能出現(xiàn)腹瀉等副作用。另外
，補腎還要慎重
，不同原因引起的腎病補法不同。腎的精氣從作用來說可分為腎陰虛和腎陽虛兩方面
。補腎要根據(jù)腎陽虛或腎陰虛對癥下藥
，如果用反了，比如
，就會出現(xiàn)癥狀加重現(xiàn)象
，像周身發(fā)熱、頭暈腦漲
、耳痛咽腫等。
誤區(qū)二：補腎保健品暗示能“壯陽”
最近
，記者在網(wǎng)上看到形形色色的號稱能“保腎”
、“護腎”
、“補腎”的保健品
，還紛紛打著“壯腰補腎”、“補腎補精”的旗號
。在一些廣告語中，甚至還直接點明“腎好
，你好我也好
，才能大家好”、“讓男人重振雄風”之類的暗示性語言
，以宣傳功效
。也因此
，不少人以為
，腎臟就是影響男性性功能的主要器官，腎虛就會性功能不好
。吃了補腎藥
，就能補腎壯陽。
不增加腎臟負擔才能護腎
針對目前市場上很多“補腎”產(chǎn)品的廣告常常誤導市民
，甚至讓人誤以為“壯陽藥”
，還能“一吃就靈”。梅長林教授說
，其實世界上并沒有一種藥物或保健品是可以馬上提高腎功能的
。相反
，日常生活中不增加腎臟的負擔
，才是真正的“保腎”、“護腎”
。
一些人由于心理因素出現(xiàn)了性功能減退
，在吃了補腎藥后
，在自信心的作用下，可能出現(xiàn)了改善的結(jié)果
，于是認為補腎藥起到了作用
。其實，對于真正有器質(zhì)性病變的患者來說
，不治療
，再怎么“壯陽補腎”都不會產(chǎn)生什么
誤區(qū)三：年輕人不會得腎病
半年前，25歲的小王開始出現(xiàn)頭暈
，血壓升高
。他自行服用降壓片
，并沒引起重視
。
就在一周前
，小王突然視物模糊
，劇烈頭痛還伴有雙下肢浮腫和惡心嘔吐。到醫(yī)院測量血壓
，竟然高達210/120毫米汞柱
！再進一步檢查
，原來是腎性高血壓！
如今
，不少像小王這樣的白領都認為自己年紀輕，經(jīng)常忙于應酬
，有時甚至通宵達旦
。雖然也會感到疲憊，但自以為年輕體健
，也不在意
。他們往往覺得腎虛
、腎病總是40歲之后的中年人才會得的病，也未加以重視
，更忽略了每年的體檢，發(fā)現(xiàn)時已是腎病晚期
。

成都-陳**
回復
2023-07-15 06:06:13

　　我國中草藥歷來出名
，在世界享有很大聲譽，那補腎陰虛的中草藥有哪些呢?下面是我為大家?guī)黻P于可以補腎的中草藥及其相關知識
，希望對大家有用處!

可以補腎陰虛的中草藥

　　1
、補腎陰虛的中草藥有枸杞

　　腎陰不足引起的虛勞羸弱
、腰腿酸痛
、足膝酸軟、頭暈耳鳴,最簡單的吃法是枸杞子泡水
。取20?30克枸杞,用開水沖泡,加蓋燜10?20分鐘后飲用,泡兩三次后再把枸杞子吃下去
。不過有研究表用示,直接嚼吃枸杞子更利于營養(yǎng)成分的吸收。

　　此外,建議體質(zhì)偏熱的人早晚各服15?40粒枸杞,堅持1?3個月可見到補腎的效果
。體質(zhì)偏寒的人就不要生吃了,但可放碗里蒸30?40分鐘后當零食吃
。

　　2、補腎陰虛的中草藥有肉蓯蓉

　　有補腎壯陽,潤腸通便的作用,用于陽痿早泄,婦人宮冷不孕,帶下血崩,小兒麻痹后遺癥以及老年虛弱,病后
、產(chǎn)后腸燥便秘者。根據(jù)現(xiàn)代研究,肉蓯蓉含有微量生物堿和結(jié)晶性中性物質(zhì),有提高垂體--腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)功能的作用,并能促進抗體形成
。本品煎湯內(nèi)服一日量10克--30克
。

　　3、補腎陰虛的中草藥有菟絲子

　　有補腎益精,養(yǎng)肝明目的作用,用于腰膝酸痛,遺精,糖尿病,小便不禁,目暗不明等癥
。成藥中滋補健身丸
、五子衍宗丸等,菟絲子均為主要成分之一
。根據(jù)現(xiàn)代研究,菟絲子含糖甙、維生素A樣物質(zhì),動物實驗有收縮子宮和抗利尿的作用,本品煎湯內(nèi)服一日量10克--15克
。

其他補腎食物有

　　1
、銀耳:銀耳性平味甘、淡,有滋陰潤肺
、生津止咳、補氣和血
、強身壯體
、美容嫩膚等功效,是一種有補益作用的名貴食品。秋天常吃白木耳,對陰虛引起的咽干口渴
、大便燥結(jié)等有很好的防治作用。

　　2
、黑豆:李時珍在《本草綱目》中有記載:?常食黑豆,可百病不生
。?用于腎虛陰虧,消渴多飲,小便頻數(shù);肝腎陰虛,頭暈目眩,視物昏暗,或須發(fā)早白;腳氣水腫,或濕痹拘攣
、腰痛;腹中攣急作痛或瀉痢腹痛;服藥中毒或飲酒過多等
。

　　3、干貝:干貝又稱江珧柱,性平味甘咸,肉質(zhì)細嫩,味道鮮美,能滋陰補腎,故腎陰虛者宜常食之
。多食對女性養(yǎng)生很好,可以熬干貝粥食用
。

　　4、黑米:在五臟與五行的關系中,黑色對應的是腎臟,而黑米性平
、味甘,具有滋陰補腎
、益氣活血、暖肝明目的功效
。經(jīng)常食用黑米粥,可以滋陰潤肺
、養(yǎng)腎益氣
。

腎陰虛不能吃什么食物、

　　腎虛最忌諱的就是補反
。比如說明明是腎陰虛的病例,吃了壯陽的藥物,會讓腎陰虛的癥狀表現(xiàn)得更強烈
。陰虛的人若胡亂補食人參、鹿茸等,會令陽火過旺,身體機能處于一種過度興奮及活躍的狀態(tài),耗費體內(nèi)津液,加重口干喉痛
、手足心熱
、心煩失眠等癥狀。

　　腎陰虛的患者,本就已經(jīng)四肢燥熱,尤其要忌吃容易上火的食物。所以忌吃辛辣刺激性食品,忌吃溫熱香燥食品,忌吃煎炸炒爆的物品,忌吃性熱上火食物,忌吃脂肪
、碳水化合物含量過高的食物
。不適宜吃韭菜、辣椒
、蔥、蒜,不適宜吃的肉類有羊肉
、狗肉等
。

　　腎陰虛者宜食甘涼滋潤、生津養(yǎng)陰的食品,可以適量多食用棗皮粳米粥
、百合粳米粥、銀耳紅棗羹
、百合蓮子羹等
。也可以吃些黑木耳、黑芝麻
、小核桃等性平味甘的食物進行調(diào)養(yǎng)。

腎陰虛吃草藥好嗎

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