體弱型肥胖注意事項(xiàng)

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      體弱型肥胖注意事項(xiàng)
      
  
      
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      體弱型肥胖注意事項(xiàng)

      


      

      



  
      最佳回答
      
  
      
    
      
健康管理師
      
      健康管理師
      
 
      2023-07-15 09:01:54
       
      
      
    
      
  
      
  
      
    
      


      

      患者體弱型肥胖，這種情況患者日常一定要控制好飲食禁忌
      ，辛辣刺激性食物，忌煙忌酒不要熬夜
      ，葷素搭配
      ，營(yíng)養(yǎng)均衡，盡量不要吃油炸食品以及過(guò)于肥膩的食物
      ，尤其是肥肉和動(dòng)物的內(nèi)臟
      ，適當(dāng)鍛煉身體，提高身體免疫力
      ，可以多做一些有氧運(yùn)動(dòng)
      ，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，可以燃燒體內(nèi)多余的脂肪
      ，還可以提高心肺功能
      ，還可以有助于減肥。