女人腰發(fā)冷手發(fā)冷是怎么回事

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      女人腰發(fā)冷手發(fā)冷是怎么回事
      
  
      
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      女人腰發(fā)冷手發(fā)冷是怎么回事

      


      

      



  
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夏枯草
      
      夏枯草
      
 
      2023-07-15 13:20:24
       
      
      
    
      
  
      
  
      
    
      


      

      女性腰發(fā)冷、手發(fā)冷有可能與著涼，處于月經(jīng)期有關(guān)
        。如果經(jīng)常久坐，血液循環(huán)不良
        ，腰部的血液變慢也有可能導(dǎo)致腰發(fā)冷，另外需要考慮是否為腎虛
        、氣血兩虛
      、肝郁氣滯、貧血有關(guān)系
      。
      


      



      
       
      
                  
      
  
      
    
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        廣東熊**
        
回復(fù)

        
2023-07-15 17:17:11

        
  
        和你的不良生活習(xí)慣有關(guān)：飲食太素，寒涼的水果多
        ，主食吃得太少
        ，運(yùn)動(dòng)少；穿著過(guò)于時(shí)髦：露腰
        、露臍
        ；深秋或冬天愛(ài)穿裙裝等。

        針對(duì)以上進(jìn)行改善
        ，情況會(huì)改善
        。

        可以吃桂附地黃丸調(diào)理。
        

        


        

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        寧吉兒
        
回復(fù)

        
2023-07-15 16:16:01

        
  
        手腳冰涼的原因有：女性身體激素變化
        、缺鐵
        、心功能減退、血管疾病
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        ？梢猿匝蛉狻⒐啡?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      、牛肉
      、富含無(wú)機(jī)鹽的食物、西洋參、芝麻調(diào)理
      。
      

      一
      、手腳冰涼的原因
      

      1、女性身體激素變化
      

      女性經(jīng)期和生育引起的某些激素變化
      ，會(huì)導(dǎo)致皮下血管收縮和血流量的減少
      ，進(jìn)而造成手腳冰涼。
      

      2
        、缺鐵
      

      有研究顯示
        ，對(duì)寒冷耐受力低的人，血液中鐵元素含量不足
        ，并常伴有血漿中甲狀腺素降低
        ，女性缺鐵主要源于月經(jīng)。缺鐵時(shí)
        ，人體由于血紅素較少
        ，影響了血液的攜氧能力，導(dǎo)致組織能量代謝發(fā)生障礙
        ，產(chǎn)生的熱量不足
        ，因此人體會(huì)畏寒。
      

      3
      、心功能減退
      

      手腳冰冷和心臟功能有很大的關(guān)系
      ，因?yàn)檠菏怯尚呐K發(fā)出，攜帶氧氣到全身各部位
      ，糖經(jīng)過(guò)氧化后
      ，才能產(chǎn)生熱能，手腳才會(huì)溫暖
      。一旦心功能減退
      ，就會(huì)影響血液運(yùn)行輸送，造成手腳冰冷的情形
      。比如心臟衰弱會(huì)導(dǎo)致身體末梢部位血液供應(yīng)大幅減少
      ，使末梢溫度降低。
      

      4
      、血管疾病
      

      有些血管疾病比如常見(jiàn)于青年女性的雷諾病
      、大動(dòng)脈炎，多發(fā)于中年男性的血栓閉塞性脈管炎
      ，會(huì)影響人體末梢部位的供血
      。
      

      二、可以調(diào)理女性手腳冰涼的食物
      

      1
      、羊肉
      

      食用羊肉的好處在于羊肉是一個(gè)味甘
      ，性溫的食物
      。還有豐富的脂肪和蛋白質(zhì)，能夠達(dá)到暖中補(bǔ)虛
      ，補(bǔ)肝補(bǔ)腎的作用
      ，是一個(gè)非常好的御寒食品。
      

      2
      、狗肉
      

      食用狗肉也是一個(gè)非常好的選擇
      ，因?yàn)楣啡饪梢詫?duì)那些腰疼，體質(zhì)虛弱的人來(lái)言
      ，是一個(gè)非常好的食補(bǔ)藥品
      ，但是呢，因?yàn)楣肥侨祟?lèi)的好朋友
      ，所以很多人都會(huì)覺(jué)得吃狗肉是很殘忍的一件事
      ，這也是情理之中的。
      

      3
      、牛肉
      

      牛肉中含有豐富的蛋白質(zhì)
      ，可以提高人體的身體免疫力并且呢，因?yàn)榕Ｈ庵泻F
      ，可以補(bǔ)血
      ，從而對(duì)身體達(dá)到一個(gè)很好的食物藥理治療，對(duì)那些貧血和身體免疫力差的人非常適合
      。
      

      4
      、富含無(wú)機(jī)鹽的食物
      

      根據(jù)醫(yī)學(xué)研究人員的有關(guān)發(fā)現(xiàn)，人之所以怕冷是因?yàn)轶w內(nèi)缺乏無(wú)機(jī)鹽
      。手腳冰冷的女人可以多吃一些藕
      ，胡蘿卜，百合
      ，山芋，這些含有豐富無(wú)機(jī)鹽的食物
      。
      

      5
      、西洋參
      

      手腳冰冷的人可以去吃一些西洋參，姜珊是一個(gè)非常好的藥物
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？梢匝a(bǔ)氣，并且性平和
      ，并且不會(huì)太補(bǔ)
      ，并且可以作為日常養(yǎng)生必備，拿水杯拿去泡水喝也是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇
      。
      

      6
      、芝麻
      

      手腳冰冷的女人還可以多吃一些芝麻和花生
      。維生素c和維生素e都有利于幫助人們?cè)诙斓钟洌ㄉ椭ヂ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，非常富含維生素c維生素e
      ，還可以幫助血管擴(kuò)張。
      


      擴(kuò)展資料：
      

      以下五類(lèi)女生小心手腳冰冷
      

      1
      、體型過(guò)于瘦小
      

      體型較瘦
      、虛寒體質(zhì)的女性最容易出現(xiàn)手腳冰冷的情形，因?yàn)檫@類(lèi)型的人末梢血液循環(huán)較差
      ，容易使體溫調(diào)節(jié)的機(jī)制紊亂
      ，而手腳冰冷正是自律神經(jīng)功能調(diào)節(jié)不順暢，血管變細(xì)所引起
      。而且腳趾
      、膝蓋、肩膀和手指等部位
      ，屬于運(yùn)動(dòng)較多的關(guān)節(jié)區(qū)
      ，因?yàn)橹尽⒀芙韵鄬?duì)較少
      ，熱度容易散失
      。
      

      2、低血糖或低血壓
      

      食物是身體很重要的熱量來(lái)源
      ，如果減肥過(guò)度
      、餓過(guò)了頭，讓血糖太低
      ，都會(huì)有手腳冰冷的現(xiàn)象
      。而低血壓時(shí)，血液循環(huán)也會(huì)不佳
      ，疲勞
      、身體衰弱時(shí)，血壓容易降低
      ，就會(huì)手腳冰冷
      。
      

      3、壓力過(guò)大
      

      因?yàn)楣ぷ骶o繃的壓力或時(shí)間逼迫的壓力
      ，都會(huì)讓手腳發(fā)冷發(fā)抖
      ，只要過(guò)了這個(gè)緊張時(shí)期，就會(huì)慢慢恢復(fù)溫暖
      。
      

      4
      、衣物不夠保暖
      

      如果手腳冰冷，表示體溫的平均調(diào)配有問(wèn)題
      ，如果已經(jīng)多穿了好幾件衣服
      ，但手腳仍未恢復(fù)溫暖
      ，就該注意了。因?yàn)樵S多人體表的溫覺(jué)神經(jīng)接受體的“涼點(diǎn)”
      ，太過(guò)遲鈍而不能感受到冷
      。
      

      5、天氣冷或長(zhǎng)時(shí)間待在冷氣房
      

      一些需要在野外或者長(zhǎng)時(shí)間在冷氣房工作的人
      ，因?yàn)樯眢w經(jīng)常處在低溫下
      ，血液循環(huán)不流暢，就容易手腳冰冷
      。這類(lèi)人需要多喝多吃暖身食物
      。
      

      人民網(wǎng)-女性手腳冰涼的原因有哪些？
      

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