我每次洗完澡頭沒干就睡覺了
，第二天就頭疼

時間:2025-09-11 10:50:12 閱讀：1376

我每次洗完澡頭沒干就睡覺了，第二天就頭疼是怎么回事

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金櫻子

2023-07-16 01:32:56



每次洗完澡頭沒干就睡覺，第2天頭痛主要是著涼的原因

，要避免潮濕避免著涼，要等頭發(fā)干了之后再進(jìn)行睡覺，也可以白天進(jìn)行洗頭，平時要多注意觀察身體的健康情況

，要多補充營養(yǎng)多做鍛煉。

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西安-杜*
回復(fù)
2023-07-16 05:05:30

引言：晚上洗頭后
，若有足夠的時間讓頭發(fā)干透了才睡
，那當(dāng)然最好不過。但有時實在太忙了
，過了晚上10點才洗頭
，洗完頭后又累得眼皮沉重到睜不開，于是
，頭發(fā)未干就倒頭大睡
。這樣做，年長的一輩都會說以后會頭痛的
，其實
，經(jīng)過現(xiàn)代科學(xué)的研究，人們發(fā)現(xiàn)這也不無道理
。
頭發(fā)沒干就睡覺會導(dǎo)致頭暈頭痛
很多人在洗完頭發(fā)之后，只是簡單地用毛巾擦幾下
，殊不知這種習(xí)慣對健康十分不利
。因為頭發(fā)沒干透不僅會導(dǎo)致頭皮毛孔擴(kuò)張，一旦受到冷風(fēng)的吹襲之后
，就會出現(xiàn)頭暈
、頭痛的感覺，尤其是頭發(fā)不干就躺下睡覺
，第二天會導(dǎo)致頭暈和頭痛的感覺更加強(qiáng)烈
。原因是頭發(fā)在風(fēng)干的過程中，很容易帶走身體上的熱量
，這樣就會導(dǎo)致大腦血液循環(huán)速度減慢
，進(jìn)而出現(xiàn)頭皮溫度過低的問題，久而久之甚至還會導(dǎo)致經(jīng)常性頭暈
、頭痛的問題出現(xiàn)
。
導(dǎo)致傷風(fēng)感冒
因為頭發(fā)處于潮濕的狀態(tài)下，此時人的頭部就容易受到刺激
，導(dǎo)致局部溫度降低
，這樣人的陽氣受損，就容易導(dǎo)致免疫功能下降
。病菌或者細(xì)菌侵入人體之后
，就可能會引發(fā)感冒疾病
。因此，人們在平時在睡覺之前
，需要保證頭發(fā)完全吹干
，這樣才能防止感冒疾病的出現(xiàn)危害機(jī)體健康。
枕頭細(xì)菌滋生
細(xì)菌的孳生也是造成疾病的根源
，枕頭長期放在室內(nèi)
，本身已經(jīng)很容易滋生細(xì)菌。假如頭發(fā)不干就去睡覺
，濕漉漉的頭發(fā)上的水分將滲透到枕芯里
。時間久了，枕芯自然變黃
。而人們常睡的枕頭材料
，屬于容易受潮和發(fā)霉材料，濕潤的環(huán)境更利于細(xì)菌生長
，這樣一來枕頭簡直就成了細(xì)菌培養(yǎng)器
，其危害可想而知。

江蘇-吳**
回復(fù)
2023-07-16 04:04:20
問題一：晚上頭發(fā)不吹干睡覺
，第二天頭痛
，怎么緩解頭痛？1
、沿著頭骨的部位
，聳聳疼痛的肌肉，就能放松頸部肌肉并使神經(jīng)系統(tǒng)平靜
。
做法是：站立或坐下
，放松你的身體，然后吸氣并伸展你的雙肩
。盡量使雙肩向耳部靠攏
，保持兩秒鐘，呼氣放松
，重復(fù)三次
。
2、擁有節(jié)奏的呼吸來緩解自己
。
當(dāng)我們感覺有壓力時
，身體中的二氧化碳水平會上升。這時用淺呼吸就能擴(kuò)張頭部的血管
，從而緩解疼痛
。做法是：用鼻子吸氣時數(shù)到5，用嘴呼氣時再數(shù)到5
，重復(fù)做10次
。
3
、將熱水袋或冰袋
把熱水袋或者冰袋放在前額或者任何疼痛的部位就可以緩解痛苦;使用冷敷還是熱敷是互個人優(yōu)先選擇的治療方法。但是
，如果你選擇冷敷
，那么，應(yīng)該先用毛巾包裹冰袋
，然后再放在痛處
。
4、按壓穴位
在頭疼剛剛開始時不要用這種方法
。
做法是：將你的食指和中指放在你眉毛的外側(cè)及太陽穴處
。稍微用力沿圓形旋轉(zhuǎn)按壓10秒，然后休息2秒
，放松
，再重復(fù)做。
5
、來回走動
輕松活潑的步行能擺脫日常的壓力
，這正是預(yù)防、緩解和治療頭疼的關(guān)鍵
。

問題二：洗頭沒吹干頭痛很長時間時間怎么辦用熱水袋敷頭
，可能是著涼了。

問題三：晚上經(jīng)常洗頭不吹干
，造成頭痛
，怎么辦沒有好的辦法，只能從現(xiàn)在開始不要再有這種情況出現(xiàn)
，恢復(fù)也要好幾年，還得根據(jù)你的體質(zhì)來決定
。每次洗完頭
，一定要吹干！我現(xiàn)在就是這樣
，才基本解決了我頭疼的問題
！

問題四：洗完頭發(fā)沒吹干睡了頭好痛怎么辦多人習(xí)慣睡覺前洗發(fā)、沖澡洗發(fā)定要等頭發(fā)干透再睡覺否則會頭痛　　像沒擦干身子睡覺濕氣會人睡眠時滲入關(guān)節(jié)引起關(guān)節(jié)疼痛樣擦干頭發(fā)睡覺同樣容易引起疾病頭發(fā)沒有擦干大量搜索水分滯留滲入頭部影響血液循環(huán)久而久之會造成慢性頭痛醫(yī)學(xué)上稱之頭皮皮下靜脈叢炎初發(fā)階段患者會覺得頭皮發(fā)麻局部有滯脹感并伴有綿綿隱痛因此多人都誤認(rèn)疲勞而忽視診治此時去醫(yī)院檢查摸局部頭皮增厚
、增粗甚至皮下有腫塊隆起現(xiàn)象種情況大多見于顱骨溝縫上呈節(jié)段性
、條索形態(tài)有人頭頂能摸顆粒狀結(jié)節(jié)時頭痛已經(jīng)頑固得去看醫(yī)生了您經(jīng)常晚上洗發(fā)能完全擦干并患有明原因頭暈、頭痛
、麻木感覺時能患了種病應(yīng)立即醫(yī)　　另外避免此類頭痛發(fā)生建議晚上少洗發(fā)改晨起洗發(fā)有益健康還能讓全天精神清爽睡前洗發(fā)也要等發(fā)根和發(fā)梢全干透或用吹風(fēng)機(jī)吹干再睡覺

問題五：昨晚洗頭沒吹干導(dǎo)致頭痛有什么能緩解的嗎也許是感冒
，風(fēng)寒感冒就用感冒藥物，如果長期這樣就是風(fēng)濕性頭痛
，先去濕熱在調(diào)養(yǎng)

問題六：為什么洗頭不吹干會頭痛
？因為濕氣會隨著毛囊進(jìn)入頭皮
，頭皮濕氣太重時，人體「衛(wèi)氣」也會降低
，衛(wèi)氣降低代表人體的防衛(wèi)系統(tǒng)下降
，此時寒氣會趁虛而入，而引起頭痛
、頭悶脹等癥狀
。尤其是夏天，洗完頭后
，頭皮若未吹干再吹冷氣
，寒氣更容易伴隨著濕氣入侵人體，會出現(xiàn)頭痛不舒服的癥狀
。

問題七：感冒洗頭沒吹干,引起的頭痛,該怎么辦?也許是感冒
，風(fēng)寒感冒就用感冒藥物，如果長期這樣就是風(fēng)濕性頭痛
，先去濕熱在調(diào)養(yǎng)

問題八：晚上洗頭.沒吹干
，就睡覺.第二天頭很痛是怎么回事應(yīng)該屬于風(fēng)濕頭痛，用羌活勝濕湯治療
，如果不想吃藥
，不是太重的話，注意保暖
，過幾天應(yīng)該就沒事了
。

我每次洗完澡頭沒干就睡覺了，第二天就頭疼

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西安-杜*

江蘇-吳**

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