身體有寒氣但容易上火怎么辦?

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    身體有寒氣但容易上火怎么辦

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    身體有寒氣但容易上火怎么辦


    最佳回答

    推拿按摩助人為樂(lè)

    推拿按摩助人為樂(lè)

    2023-07-17 01:14:48

    身上有寒氣的話很容易上火,考慮是腎陰虛的癥狀

    。當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀的時(shí)候
    ,要根據(jù)目前的情況來(lái)進(jìn)行處理和改善的,如果得不到緩解的話
    ,就去你的時(shí)候也會(huì)受到一些假貨在這建議第5天的結(jié)果來(lái)進(jìn)行處理和改善
    ,是你得到幫助對(duì)身體來(lái)說(shuō)有一定的好處的
    ,對(duì)身體來(lái)說(shuō)有一定的緩解癥狀

    最新回答共有5條回答

    • 平淡之
      回復(fù)
      2023-07-17 04:04:16

      你好! 如果你經(jīng)常上火而又覺(jué)得身體內(nèi)有寒氣的話那可能是脾濕和腎虛造成的虛火,不要急于降火

      ,你越吃降火的食物或藥物身體就越虛
      ,火氣就越大,要好好的調(diào)理一下身體才行
      ,只要身體內(nèi)陽(yáng)陽(yáng)平衡了
      ,你就不會(huì)那么容易上火了。 現(xiàn)代人的火都是虛火
      ,經(jīng)常上火的癥狀是脾腎兩虛引起的
      ,建議你健脾去濕,養(yǎng)胃補(bǔ)腎
      ,可以到藥店買(mǎi)中成藥《參苓白術(shù)丸》先將身體的濕氣寒氣去掉
      ,再吃《知柏地黃丸》補(bǔ)腎養(yǎng)脾胃。這樣
      ,你的癥狀就會(huì)好轉(zhuǎn)了
      。平時(shí)多注意保養(yǎng)身體,調(diào)整好作息時(shí)間
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      !吧匣稹狈謱?shí)火和虛火, 一般來(lái)說(shuō)
      ,缺乏維生素B2和C
      ,也會(huì)導(dǎo)至虛火上頭,引發(fā)口腔潰瘍
      ,咽部炎癥等癥狀,你可以補(bǔ)充一下維生素B2和C片劑.這樣就不會(huì)容易上火啦
      ! 另外,要避免虛火
      ,千萬(wàn)不能熬夜通宵
      。為了讓身體達(dá)到一個(gè)陰陽(yáng)平衡的狀態(tài),平時(shí)可以煲點(diǎn)湯喝:1
      ,(潤(rùn)肺,清熱,化痰:雪梨,銀耳,南北杏,豬骨湯). 2
      ,(養(yǎng)胃補(bǔ)氣血,健脾去濕:淮山,紅棗
      ,薏米,茨實(shí),百合煲骨頭).3
      ,(去濕清骨火:粉葛生魚(yú)湯),4
      ,(抗電腦輻射
      ,保護(hù)皮膚,養(yǎng)肝明目:紅籮卜,玉米煲脊骨湯)少吃煎炸的食物,多吃新鮮的青菜和水果.但不要吃一些濕熱助火的水果. 因?yàn)闈駳饪梢灾?div id="4qifd00" class="flower right">
      !一個(gè)星期可以喝一兩次五花茶清熱去濕
      ,要將火氣熱氣清除掉,首先必須要將體內(nèi)的濕氣去除
      。夏天到了我們吃什么水果才不會(huì)上火?我想應(yīng)該是一些黃綠色表皮的水果比較合適,因?yàn)辄S色在五行中屬土,綠色屬木,對(duì)胃火和肝火有所幫助,例如:蘋(píng)果,檸檬,西紅柿,橙子,提子
      ,山竹等水果.其它比較濕熱助火的水果就要少吃一些:西瓜,柑子,芒果,香蕉,菠蘿,榴蓮等.因?yàn)闈窨芍?

    • 廣東熊**
      回復(fù)
      2023-07-17 04:04:16

      我們生活周?chē)簧偃巳菀咨匣?div id="d48novz" class="flower left">

      ,而又屬于體寒這種體質(zhì),這就是從中醫(yī)角度所說(shuō)的
      ,上熱下寒體質(zhì)了
      ,這種體制屬于矛盾的體制,要想改善調(diào)理的話
      ,方法其實(shí)并不算少
      ,比如可貼敷膏藥,保護(hù)好胃腸道
      ,泡腳
      ,從飲食上進(jìn)行調(diào)理。

      在我們的生活中有很多人患有體寒
      ,患有體寒要及時(shí)治療
      ,首先要多喝熱水,少喝冰水
      ,冷飲
      ,雪糕之類(lèi)的東西,喝熱水對(duì)女性來(lái)說(shuō)絕對(duì)是百益而無(wú)一害的
      ,可以幫助女性抵御寒冷
      。第二個(gè)是多喝紅糖水,經(jīng)常喝一些紅糖姜水
      ,這是絕對(duì)的一個(gè)驅(qū)寒補(bǔ)血的好東西
      ,可以說(shuō)是專(zhuān)門(mén)針對(duì)女性體寒而設(shè)計(jì)的飲品。第三個(gè)是艾灸
      ,改善體質(zhì)通過(guò)艾灸來(lái)改善體質(zhì)
      ,是一種比較可行的辦法,只要堅(jiān)持艾灸
      ,很容易就能感受到艾灸帶來(lái)的效果
      ,如果掌握技巧,并不是一定要到專(zhuān)業(yè)場(chǎng)所才能做
      ,自己在家里也可以
      ,安全的進(jìn)行艾灸,當(dāng)然在艾灸之前一定要學(xué)習(xí)掌握技巧,以免燙傷
      。第四是生姜暖身
      ,要想從身體內(nèi)部提升溫度,利用生姜是良好的手段之一
      ,生姜是一種溫性材料
      ,能夠給人體帶來(lái)溫暖,平時(shí)要利用也是非常簡(jiǎn)單
      ,比如可以用生姜和紅茶泡一杯生姜紅茶
      ,或者可以加點(diǎn)蜂蜜做成生姜蜂蜜水,甚至可以加入點(diǎn)心食材中
      ,不但美味又能輕松攝取
      ,對(duì)改善體內(nèi)寒冷有良好功效,這些小方法預(yù)防治自己患有體寒
      ,飲食上一定要注意
      ,少吃生冷食物,如苦瓜鴨梨等瓜果盡量不吃冰淇淋等
      。北方冬季寒冷可適當(dāng)多吃溫?zé)岬氖称啡缗Q蛉獾?div id="jfovm50" class="index-wrap">,南方氣候較溫和可吃一些雞鴨等甘溫的食物。要注意保暖天氣寒冷時(shí)要及時(shí)添加衣服
      ,以免寒邪入體
      ,少呆在陰冷潮濕的環(huán)境,多曬太陽(yáng)
      ,保持心情舒暢愉悅
      ,每天充足睡眠,不要熬夜
      ,遇到不愉快的事情及時(shí)的采取恰當(dāng)?shù)姆绞桨l(fā)泄出來(lái)
      ,多與家人朋友溝通,要注意鍛煉
      ,慢跑快走等有氧運(yùn)動(dòng)
      ,全身活動(dòng)起來(lái),促進(jìn)血液循環(huán)
      ,有利于減輕體寒癥狀
      ,體弱不適合運(yùn)動(dòng)者,可以每天用40度的左右的熱水泡泡腳
      ,水要過(guò)膝蓋泡20分鐘
      ,泡腳的時(shí)候揉搓雙腳效果會(huì)更好。

    • 寧吉兒
      回復(fù)
      2023-07-17 03:03:06

      虛寒又上火

      ,很明顯是虛火
      ,所以當(dāng)務(wù)之急是要暖,先把寒給去了,火也自然就下了

      先說(shuō)飲食
      ,平日注意不要吃生冷食物
      ,不要喝綠茶和咖啡
      ,但也同時(shí)注意不要吃特別大補(bǔ)的食物,消化吸收不完整會(huì)生火
      。少吃豬肉
      ,會(huì)生痰濕
      。多吃蔬菜水果最好切成小塊燙熱了吃。冰激凌什么的就更不要碰了
      。另外
      ,吃一些平補(bǔ)的食物,對(duì)改善體質(zhì)有很大的幫助
      ,比如山藥,芡實(shí)等
      。最后一點(diǎn)
      ,不要吃下火藥,下火藥屬于寒性
      ,只能泄實(shí)火
      ,虛寒上火越吃就越傷身體。
      再說(shuō)穿衣
      ,一定不要只要風(fēng)度不要溫度
      ,以手腳均暖和為宜
      第三是注意合理運(yùn)動(dòng),如果體質(zhì)較為虛弱
      ,不要做太多出汗的大動(dòng)作運(yùn)動(dòng)
      ,多做瑜伽,打太極等等

      祝您健康

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