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食養(yǎng)人
2023-07-17 03:02:12
女孩子腎虧是比較常見的情況
最新回答共有5條回答
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杭州-毛**
回復上自生長發(fā)育
,下至經、帶、胎、產,腎關系著
女人的一生
!科學地補腎,用傳統(tǒng)醫(yī)學獨特的辨證體系進行辨證治療,讓月經不調、不孕不育、
內分泌紊亂
遠離身邊。中醫(yī)講女性腎虛中醫(yī)認為“
腎為先天之本
”,主要生理功能是“藏精、
納氣
、主水”,為全身陰陽之根本,中醫(yī)范疇的腎遠遠大于現(xiàn)代醫(yī)學所指的腎臟,而更傾向于整體的
生殖生長
機能?div id="4qifd00" class="flower right">
腎陽
虧虛而少談
腎陰
不足。而實際上,腎之于女子尤為重要,它與女子
相伴一生。幼年:七歲“腎氣盛,
齒更
發(fā)長”。如果先天不足,腎氣不充盛,則
發(fā)育遲緩
。青年:二七“
天癸
至,,腎無論是從腎氣角度調理陰陽來講,還是從天癸控制女性的生長發(fā)育以及
任脈
通,太沖脈盛,月事以時下,故能有子”。天癸是腎臟分泌的一種類似于激素的精微物質。如果?梢?div id="4qifd00" class="flower right">
腎氣不足
,天癸不至,則月經也不會到來,更不能正常受孕。這也是中醫(yī)治療不孕從腎論治的基本理論依據(jù)。直至壯年、中年,腎氣始終起調節(jié)生殖生長機能的作用。到了七七“天癸竭,
地道不通
,故形壞而無子”。隨著激素分泌的自然減少,月經停止,出現(xiàn)閉經,也不再生育?div id="d48novz" class="flower left">
內分泌調節(jié)
和生育能力來講,都是女性的重要臟器之一。女性的經、帶、胎、產莫不與之相關。
女性初潮
延遲,
月經稀少
;成年不孕不育、性欲淡漠,提前絕經;更年期易發(fā)生骨質疏松心臟病變等,都與腎有直接的關系。身體指南針①水腫:
腎主水
,通調一身水液(一般認為與現(xiàn)代醫(yī)學所指體液范疇相同,包括水、
細胞液、血液等)。腎氣不足,調節(jié)水分功能、代謝功能下降,因而出現(xiàn)水腫。尤以下肢、眼皮最盛。所以,人們往往說出現(xiàn)黑眼圈的人
腎虧,這是有一定道理的,黑眼圈實際就是血液循環(huán)不暢出現(xiàn)的眼皮浮腫。②頭暈、耳鳴:
頭暈耳鳴
你也許會認為是腦部問題。但
你有沒有想過
它可能是腎臟
犯了錯
?
腎開竅于耳
,虛則耳鳴:主
腦髓
,腦髓不充則頭暈昏聵。
腎虛耳鳴
早已不是什么新鮮詞了。③月經不調,經色暗淡:腎陽虛弱,天癸不足,內分泌狀態(tài)紊亂,因此出現(xiàn)月經不調。腎氣虛弱。長期勞累,傷及腎陰。而
腎藏精
,
精血同源
,月經又以精血為基礎,所以當女性腎陰虧虛時則
月經量少
而色暗淡。④
性欲低下
。
宮寒不孕
:“腎藏精”。
女性生殖系統(tǒng)
是在精氣的呵護下逐漸發(fā)育成熟的。
腎陽不足
。導致腎氣不化,
卵巢功能低下,故此性欲低下。腎陽不足的另一個表現(xiàn)就是宮寒不孕。
陽氣不足,
腎精
不能化氣,子宮陰冷,陰陽不調,所以不孕。-
就是那個人
回復說到腎虛,我們第一反應會想到男性
,但是不要以為女性就不會有腎虛的現(xiàn)象,其實女性也會腎虛的。下面我就帶大家一起來詳細了解下女人腎虛有哪些癥狀吧。 女人腎虛的癥狀1.黃褐斑
腎氣不足
,不能泫潤肌膚,常在顴部出現(xiàn)蝶形的淡黃,黃褐或淡黑色斑塊,邊界清楚,而且經常伴有月經不調。2.黑眼圈
中醫(yī)理論中黑色代表腎
,眼圈黑就表示有腎虛。而且不僅是腎虛,許多其他器官有病,時間長了都會積累到腎,就是我們常說的?久病及腎?都會表現(xiàn)出黑眼圈。3.怕冷
腎陽為全身陽氣的根本
,生命活動全靠陽氣鼓動,如腎陽不足,不能濕煦身體,就會出現(xiàn)怕冷。4.月經不調
中醫(yī)認為腎氣充盛才能使氣血和調
,沖脈任脈功能正常才能使月經周期正常循環(huán),因此腎氣不足是月經不調的一個重要因素。腎虛引起者常伴有頭暈體虛,腰腿發(fā)軟,小腹脹。5.不孕
腎陽不足
,不能攝精成孕,常伴有月經色淡,腰酸痛楚,頭暈,怕冷,疲憊乏力等癥狀。6.腰酸痛
中醫(yī)認為?腰為腎之府?
,腎虛則可反應為腰酸痛,其特點為勞累后隱隱作痛。7.骨質疏松
原因:腎主骨
,腎虛易出現(xiàn)骨質疏松,此在更年期后的中老年婦女中尤其常見。 女人吃什么能遠離腎虛1.菠菜
不少人會說吃菠菜對于補血有很好的幫助
,的確,在常見的蔬菜中,菠菜中的鐵元素含量極多,對于補血有較好的作用。通過補血,對于預防腎虛其實有非常好的幫助
,這是因為身體血液流動順暢,能夠有效的避免出現(xiàn)腎虛的情況。在吃菠菜的時候
,能夠吸收其中的蛋白質,可以很好的幫助身體進行發(fā)育,對于增強體質,提高精力有非常好的作用。菠菜中的葉酸還能夠有效的達到健身功效,對于提高生命活力有非常好的效果。不妨在日常生活中,適當?shù)氖秤貌げ擞行У谋=∩眢w
,遠離腎虛。2.大蔥
在生活中,女性適當?shù)某源笫[對于預防腎虛也有非常好的幫助
。這是因為在大蔥中有大量的烯丙基硫醚,這種物質能夠不斷的刺激胃液的分泌。一方面能夠促進食欲
,在飲食中能夠攝入更多的食物,以此來提高精力;另一方面,則是能夠保證其它激素的正常分泌,對于滋補身體,預防腎虛有非常好的作用。3.黑米
一般來說
,黑色食物入腎,在生活中適當?shù)氖秤煤谏澄飳τ谘a腎有非常好的幫助。黑米在古代是一種貢米,平常人家很難吃到。而在現(xiàn)在社會
,食用黑米成了一件常見的事情,腎虛的女性,不妨適當?shù)某砸稽c,對于滋陰補腎有非常好的幫助。在吃黑米的時候
,能夠有效的益氣活血,對于滋陰潤肺也有不錯的作用,從而達到養(yǎng)腎益氣的作用。不妨食用一些,以此來預防腎虛。4.黑芝麻
既然食用黑米能夠遠離腎虛
,那么在生活中,適當?shù)氖秤帽砻媸呛谏闹ヂ閷τ陬A防腎虛是不是也有幫助呢?的確,食用黑芝麻對于身體保健好處極多
,在黑芝麻中有豐富的營養(yǎng)物質,其中包括各種維生素、礦物質,對于補充身體需要很有幫助。而就其補腎的作用來說,一方面
,食用黑芝麻能夠吸收其中的鐵元素,對于補血有一定的作用;另一方面,則是食用黑芝麻能夠不斷的活化腦細胞,對于預防頭暈,有一定的功效,還能夠緩解四肢無力。5.桑葚
成熟的桑葚
,其表面也會表現(xiàn)出黑色的一面,在生活中,適當?shù)某砸稽c桑葚,對于身體保健好處極多。在中醫(yī)看來
,桑葚味甘酸、性微寒,能夠入心、肝、腎,具有較強的補血滋陰、生津潤燥的作用。女性食用桑葚
,對于改善手腳發(fā)冷有一定的作用,還具有較強的補血、強身、益肝明目的功效,不妨適當?shù)氖秤靡恍?/p>6.甲魚
甲魚是生活中常見的一種水產食物
,食用甲魚對于滋補身體好處極多。一般來說,察覺到腎虛,可以適當?shù)臒佐~湯來喝,喝甲魚湯,能夠有效的滋腎補虛。在做甲魚湯的時候
,還可以在其中加入枸杞對于營養(yǎng)的浸透會更加有效。不妨在生活中適當?shù)暮纫稽c甲魚湯來有效的滋補身體。7.山藥
在生活中
,女性想要補腎,還可以適當?shù)某砸稽c山藥,通過吃山藥能夠有效的預防腎虛。。除此之外,你還會因此而失眠山藥是生活中常見的補中益氣的食材,能夠有效的補益脾胃
,對于脾胃虛弱的人來說,適當?shù)氖秤蒙剿帲瑢τ诒=∩眢w好處極多。山藥中的營養(yǎng)素
,能有效的強健機體,對于滋陰養(yǎng)腎有一定的作用,另外,在吃山藥的時候,還能夠有效的緩解手腳冰涼的癥狀。 女性腎虛的危害醫(yī)學研究表明,如果男性腎虛且不及時正確地補足
,極可能引發(fā)多種并發(fā)癥狀。諸如:?腎虛?會引發(fā)慢性支氣管炎、肺氣腫、高血壓;中醫(yī)認為,?冠心病?也主要是心脈瘀滯、心腎不足造成的;老年人慢性腹瀉與脾腎陽虛密切相關;腎虛還可以引起前列腺增生(肥大)。此外,糖尿病、慢性腎炎等也與?腎虛?有關。而女性腎虛的危害也不可忽視
,同樣如果得不到及時的補足,也會有一系列的并發(fā)癥。首先,它會讓更年期提早現(xiàn)身,或許還會毀壞你的?媽媽之夢?。其次,它會讓你眼瞼浮腫,黑眼圈加重,面色蒼白。而且相當?shù)呐吕?div id="4qifd00" class="flower right">,渾身燥熱,注意力難以集中等,甚至血壓上升。此外
,人們的聽覺靈敏度、呼吸、頭發(fā)生長、唾液的生成也與腎密切相關。因為腎在中醫(yī)里并不是一個單一的器官,它包含了人體的神經系統(tǒng)、運動系統(tǒng)、內分泌系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)。出現(xiàn)腎虛腎虧后,必然會影響到身體這幾大主要系統(tǒng)的功能。-
北京-梁**
回復單就補腎而言,女性比男性更為重要!腎作為女性最重要的臟器,對女性的生長發(fā)育和生殖有不可替代的作用
,為什么女生也會腎虛呢?接下來就跟著我一起去看看吧。女生腎虛癥狀 :
1
、性冷淡,無欲望,腎虛表現(xiàn)。2
、十分怕冷:空調房穿衣服多,受涼就鬧肚子,腎陽虛表現(xiàn)。3
、大量脫發(fā),短期突然大量脫發(fā),頭發(fā)干枯稀疏,失去光澤,這和腎虛有關。4
、體重飆升,食量沒有增大,體重缺上升,即使運動也沒效果,這就是腎虛的癥狀。5
、更年期提早,潮紅、盜汗、月經推遲,情緒波動大!這些虛證都是腎臟在衰老,是腎虛表現(xiàn)。6、眼臉浮腫
,是腎虛的信號。腎臟不能借助尿液生成而及時將毒素排除體外,這是腎功能在減退。女生腎虛的原因 :
工作壓力過大導致腎虛
現(xiàn)代文明帶來的困惑
,使多數(shù)人承受看巨大的身心壓力,身心俱疲,精力衰退,從而出現(xiàn)失眠、食欲減退、乏力、煩躁、脾氣暴躁、神經衰弱等腎虛、腦虛等癥狀。免疫力差間接傷腎
當女性免疫系統(tǒng)受到損害后
,腎臟也不可避免地受到損害。此外,由于女性尿道比較寬,直接通向旁觀,易被感染,膀胱炎、尿道炎等患病比例也非常高,如果慢性發(fā)病期得不到控制,也會逆向導致腎炎。多愁善感易致腎臟虧損
現(xiàn)代女性承受看前所未有的競爭壓力
,如同事間的競爭、上下級關系緊張以及情感問題上的分分合合,都成為她們壓力的源泉。女性又容易多愁善感,所以年輕女性是情緒最不穩(wěn)定的一個群體。如果長期處在郁悶心情下,機體的免疫力也會受到影響,腎臟可能因之而逐步出現(xiàn)虧損。過量服用保健品也易致腎虛
專家指出
,女性出現(xiàn)腎虛癥狀后,不要病急亂投醫(yī)。許多腎病,正是由于不明確個人體質、未經專業(yè)醫(yī)生診斷,濫服、討是服用保健品,破壞人體內部平衡后引起的。女生腎虛怎么辦 :
一
、按摩1、腰部按摩操(1)
、兩手握拳,手臂往后用兩拇指的掌關節(jié)突出部位,自然按摩腰眼,向內做環(huán)形旋轉按摩,逐漸用力,以至酸脹感為好,持續(xù)按摩10分鐘左右,早、中、晚各一次。腰為腎之府,常做腰眼按摩,可防治中老年人因腎虧所致的慢肌勞損、腰酸背痛等癥。(2)、兩手掌對搓至手心熱后,分別放至腰部,手掌向皮膚,上下按摩腰部,至有熱感為止。可早晚各一遍,每遍約200次。此運動可補腎納氣。2
、耳廓按摩法以食指貼耳廓內層,拇指貼耳廓外層,不分凹凸高低處,相對捏揉。如果發(fā)覺痛點或結帶不舒服處,表示對應的器官或肢體有病變的可能,適度多多捏揉可治病。日久,痛點消失說明局部病變有好轉。此法不拘遍數(shù),做2~5分鐘,以耳部感到發(fā)熱為止。耳輪處主要有頸椎、腰椎、胸椎、腰骶椎、肩、肘等穴的反應區(qū)。此法有健腦、強腎、聰耳、明目之功?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?煞乐侮栶簟⒛蝾l、便秘、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等疾病。3
、腳心按摩法中醫(yī)認為,涌泉穴直通腎經,腳心的腳泉穴法是濁氣下降的地方。經常按摩涌泉穴,可益精補腎,強身健康,防止早衰,并能舒肝明目,促進睡眠,對腎虧引起的眩暈、失眠、耳鳴、咯血、鼻塞、頭痛等有一定的療效。腳心按摩的方法是:每日臨睡前用溫水泡腳,再用手互相擦熱后,用左手心按摩右腳心,右手心按摩左腳心,每次100下以上,以搓熱雙腳為宜。此法有強腎滋陰降火之功效,對中老年人常見的虛熱癥效果甚佳。二
、飲食補腎1沒事吃點枸杞子
枸杞子的補腎作用還是比較強的
,吃枸杞子主要把握的就是一個量,一般來講,一天吃一把就夠了,像吃葡萄干那樣嚼著吃就行。2多吃山藥錯不了
作為具有補腎作用的藥食兩用之品,山藥占據(jù)著老大的位置
。吃山藥,煎炒烹燉完全依照個人的口味來操作就行,每天吃50~200克即可。除了補腎外,山藥對肺和脾的補益作用也很明顯。3補腎養(yǎng)顏有烏豆
-
寧吉兒
回復先天因素
,過度縱欲,營養(yǎng)不良等都會引起腎虛。導致腰部酸痛不適,冷痛等。
女人也會腎虛,而且女性腎虛的比例相當高,并不低于男性。在現(xiàn)代社會中,長期精神緊張、超負荷工作,在不知不覺中將人體代謝平衡打破,出現(xiàn)精力透支的狀況。這時,也許繁忙的事務,緊張的工作狀態(tài),使人感覺不到體內的這種漸進的變化,事實上,透支了的健康狀況早已為病魔悄悄打開了大門——腎虛隨之而來。
背景資料:中醫(yī)腎虛的概念及其與亞健康的聯(lián)系中醫(yī)認為,腎為先天之本,是人體生殖發(fā)育的根源,臟腑機能活動的原動力。腎的精氣從作用來說可分為腎陰、腎陽兩方面。腎陰與腎陽相互依存、相互制約,維持人體的動態(tài)平衡。當這一平衡遭到破壞后,就會出現(xiàn)腎陰、腎陽偏衰或偏盛的病理變化。這就是腎虛。目前社會上常說的“腎虛”,如遺精、陽瘺、早泄、性冷淡、不育、不孕等,實際上是狹義的腎虛。廣義上的腎虛包括一系列的全身癥狀。中醫(yī)所說的腎虛和西醫(yī)認可的亞健康狀態(tài)頗有相似之處。其一,多數(shù)腎虛的病人和亞健康病人在就診時無法區(qū)分,它們有癥狀的相似性。其二,它們的定義都很抽象,都是以一堆癥狀來確定。不同點是,腎虛的概念由來已久,一些器質性疾病往往也列入其中。
釋疑 腎虛不是男人的專利 女人也會腎虛
“腎虛不是男人的專利,女人也會腎虛。作為身體重要器官之一的腎對于女人有著更為重要的意義,如果在日常生活中不加注意,就會出現(xiàn)腎虛。”河南省中醫(yī)學院第三附屬醫(yī)院婦產科副主任醫(yī)師露紅說。
中醫(yī)認為腎是人體先天之本,腎主持著人體諸多極為重要的功能,女性一些特有的生理現(xiàn)象——經(月經)、帶(白帶)、孕(胎孕)、產(娩)、乳(哺乳)與腎密切相關。女子以血為本,以氣為用,氣血是月經、孕育、乳汁的物質基礎,腎藏精,精化血、化氣,是經、孕、產、乳的先決條件,只有腎氣旺盛,經、孕、產、乳功能才能正常。
然而,女性受生理、病理因素影響易發(fā)生腎虛,特別是中年女性腎虛比例相當高。露紅說:“只不過受傳統(tǒng)觀念的影響,人們認為只有男人才會腎虛,才需補腎,因而忽視了女性腎虛的現(xiàn)實性和補腎的重要性,使女性保健步入困境和誤區(qū)。99久久人妻精品免费一区,精品久久久久久无码国产,国产精品99精品无码视亚,最近中文字幕高清中文字幕无 ,老熟女草BX×,扒开老师双腿猛进入白浆小说,亚洲国产成av人天堂无码,国产无套白浆一区二区,中文字幕无码专区一VA亚洲V专区在线,影音先锋人妻啪啪AV资源网站 ,白又丰满大屁股bbbbb,漂亮人妻被黑人久久精品,国产真人无码作爱视频免费,又大又长粗又爽又黄少妇视频,日韩无码专区,国产女人水真多18毛片18精品
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