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白斂
2023-07-17 03:17:49
指導(dǎo)意見(jiàn):
痰濕體質(zhì)的孩子是不會(huì)胖的,那可能就是營(yíng)養(yǎng)不均衡導(dǎo)致的
最新回答共有5條回答
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李雲(yún)松
回復(fù)
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逍遙子
回復(fù)導(dǎo)致兒童肥胖的原因很多
,如多吃、缺少運(yùn)動(dòng)、遺傳因素、胎內(nèi)因素、繼發(fā)于其他疾病、生理性因素和心理代償性作用有關(guān)。大多數(shù)兒童都屬于單純性肥胖,與不良的飲食習(xí)慣和生活規(guī)律有關(guān),平時(shí)就要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律,經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。
肥胖癥是長(zhǎng)期攝取能量超過(guò)人體的消耗,造成體內(nèi)脂肪過(guò)多堆積,體重明顯超出正常的范圍值,屬于一種營(yíng)養(yǎng)障礙性的疾病。如今越來(lái)越多的人偏向于肥胖,尤其是兒童肥胖癥正在逐年的上升。很多家長(zhǎng)都會(huì)溺愛(ài)孩子,就會(huì)給孩子吃炸薯?xiàng)l等油膩性食物,從而導(dǎo)致孩子過(guò)于肥胖,以下是兒童肥胖的7種原因。
1、多食
肥胖主要是因吃的過(guò)多攝取熱量超過(guò)了消耗量,剩余的熱量就會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪堆積在體內(nèi),父母肥胖者子女也會(huì)有同樣的趨勢(shì),家庭成員習(xí)慣于這樣的飲食結(jié)構(gòu),兒童就會(huì)逐漸形成這樣的飲食習(xí)慣。
2、缺乏運(yùn)動(dòng)
缺乏運(yùn)動(dòng)是肥胖的主要原因,過(guò)多肥胖的小孩都不喜歡運(yùn)動(dòng),大多數(shù)孩子都會(huì)少動(dòng),多時(shí)屬于單純性的肥胖。在肝炎或其他疾病恢復(fù)期間休息,過(guò)多運(yùn)動(dòng)過(guò)少導(dǎo)致體重增加,越重越不愛(ài)活動(dòng)就會(huì)形成惡性循環(huán)。
3、遺傳因素
如果父母的體重超過(guò)正常范圍值,子女出現(xiàn)肥胖的幾率占有2/3,夫妻雙方有一人肥胖,子女肥胖的幾率達(dá)到40%。
4、胎內(nèi)因素
小兒出生體重和孕婦營(yíng)養(yǎng)有很大關(guān)系,如果孕婦進(jìn)食過(guò)多,特別是孕后期的三個(gè)月,胎兒的肥胖幾率就會(huì)比較高,如果肥胖很早出現(xiàn),就可能會(huì)形成持續(xù)性的特征。
5、繼發(fā)于其他疾病的肥胖
很多兒童出現(xiàn)肥胖癥與內(nèi)分泌代謝病和遺傳綜合癥有關(guān)。如Laurence-Moon-Biedl綜合征,Prader-Willi綜合征和Cushing綜合征等。因長(zhǎng)期臥床或患有腦部疾病等因素會(huì)導(dǎo)致繼發(fā)性肥胖。
6、生理因素
自身新陳代謝亢進(jìn)、內(nèi)分泌失調(diào)或染色體異常,這些生理性的因素都會(huì)導(dǎo)致自身肥胖。
7、心理代償作用
有些兒童在過(guò)度緊張和沮喪后會(huì)吃甜食或高熱量食物,以此來(lái)彌補(bǔ)心理和情感上的失落,導(dǎo)致暴飲暴食,引起肥胖。
大多數(shù)兒童都屬于單純性的肥胖與不良的飲食習(xí)慣和不良的生活習(xí)慣有關(guān),經(jīng)常喜歡吃油炸類食物或長(zhǎng)時(shí)間熬夜,這時(shí)就會(huì)影響腸胃的健康。兒童必須養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,讓兒童多喝水,保證一日三餐的規(guī)律性,家長(zhǎng)不要給孩子吃過(guò)多油膩性食物,帶孩子經(jīng)常鍛煉身體,避免身材超重。-
李雲(yún)松
回復(fù)兒童體內(nèi)循環(huán)不良
,或長(zhǎng)期處于濕氣較重的環(huán)境中,可能導(dǎo)致濕邪侵襲,進(jìn)而出現(xiàn)各種不適癥狀。例如,消化功能會(huì)變差,身體容易減肥,精神狀態(tài)看起來(lái)很差。這樣,營(yíng)養(yǎng)就不能被充分吸收,智力發(fā)展就會(huì)緩慢,因此,一旦孩子出現(xiàn)水分問(wèn)題,父母就需要高度警惕。兒童水分過(guò)多通常會(huì)出現(xiàn)以下異常。父母應(yīng)該及早發(fā)現(xiàn)并改善它們。
?兒童濕氣重有什么表現(xiàn)?
1.身體異常。
如果孩子的水分太重,他們通常會(huì)變得肥胖。如果他們稍微活動(dòng)一下,他們很容易出汗,他們的嘴會(huì)感到油膩。這些癥狀表明兒童的水分更嚴(yán)重,甚至形成了典型的痰濕體質(zhì)。
2.舌苔異常。
舌頭是一個(gè)可以直接反映水分是否過(guò)多的器官。當(dāng)孩子們相對(duì)年輕時(shí),他們不能用語(yǔ)言準(zhǔn)確地表達(dá)他們的不適。父母可以通過(guò)觀察孩子的舌頭來(lái)了解孩子是否太濕。如果孩子的舌苔相對(duì)光滑,形成齒痕和舌,說(shuō)明是濕的。如果是黃色油膩的苔蘚,說(shuō)明水分很重。正常的舌頭應(yīng)該是紅色的,舌苔只有一層。
3.食欲異常。
大多數(shù)水分較重的兒童伴有食物積累,即胃腸功能退化,因此他們食欲不振,不喜歡進(jìn)食,因?yàn)樗謺?huì)直接影響脾胃,導(dǎo)致消化不良。寶馬應(yīng)及時(shí)發(fā)現(xiàn)這種情況,注意祛濕兒童,以調(diào)節(jié)腸胃。
4.精神異常。
孩子們的水分很重,他們的精神狀態(tài)會(huì)很差。例如,他們總是困倦,想睡覺(jué)。他們沒(méi)有力氣,看起來(lái)不夠活潑。特別是當(dāng)他們?cè)缟闲褋?lái)時(shí),他們看起來(lái)總是快死了,看起來(lái)無(wú)法醒來(lái)。這些也是水分過(guò)多的癥狀,需要家長(zhǎng)高度警惕。
5.排便異常。
如果水分相對(duì)較重,兒童的腸道消化功能將變得相對(duì)較差,食物很容易在腸道中積累很長(zhǎng)時(shí)間,因此可能形成便秘或腹瀉。寶媽媽觀察孩子的大便,如果大便特別粘或掛在墻上,大便后臀部不干凈,說(shuō)明孩子體內(nèi)有水分。
一旦發(fā)現(xiàn)孩子有水分問(wèn)題,父母應(yīng)該及時(shí)消除孩子的水分。他們可以調(diào)整飲食,少吃不易消化的食物,因?yàn)檫@種食物很容易積累食物,如肉、糖果、零食等。他們應(yīng)該少吃。他們可以帶更多的孩子到戶外活動(dòng),多跑多跳,這有助于孩子出汗,你可以排出體內(nèi)的水分。-
就是那個(gè)人
回復(fù)《西游記》中的四大角色之一豬八戒就是痰濕體質(zhì)
。他性格很開朗,很熱情,很幽默,非常貪婪,好色之徒。
痰濕體質(zhì)(肥胖癥)的人,飯量大,吃飯速度快,懶隋不運(yùn)動(dòng),臉色偏紅。這類人喜歡吃肉,不生氣時(shí)比較柔情,生氣時(shí)火氣非常大,容易血壓高,頭暈等等。
痰濕體質(zhì)的人應(yīng)該怎么樣養(yǎng)生呢?吃飯速度要慢,少吃肉或不吃肉,多運(yùn)動(dòng),40歲以上適合做有氧動(dòng)力,出微汗即可。飯菜不要吃咸,少糖或者不吃糖,少喝酒或者不喝水,多喝水,控制好自己的情緒,不要激動(dòng)。
有的人喝水都會(huì)長(zhǎng)胖的人是痰濕體質(zhì)的人,這類人平時(shí)應(yīng)該多做艾灸,要多灸勞宮,涌泉,太沖,太溪等穴位。
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