痰濕體質(zhì)能用花椒泡腳嗎

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    痰濕體質(zhì)能用花椒泡腳嗎
    
  
    
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    痰濕體質(zhì)能用花椒泡腳嗎

    


    

    



  
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過(guò)山龍
      
    過(guò)山龍
    
 
    2023-07-17 05:53:10
     
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    


    

    痰濕體質(zhì)可以用花椒泡腳當(dāng)身體出現(xiàn)一些疾病反應(yīng)的時(shí)候是需要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理和改善的
      ，如果不能夠及時(shí)進(jìn)行調(diào)理和改善的話，往往會(huì)對(duì)身體來(lái)說(shuō)造成一些不良的影響的
    ，目前實(shí)際情況來(lái)進(jìn)行有效的恢復(fù)治療
    ，一般用中成藥物來(lái)調(diào)理一段時(shí)間
      ，可以讓身體得到有效的恢復(fù)
    


    



    
       
    
                  
    
  
    
    
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      太原`趙**
      
回復(fù)

      
2023-07-17 08:08:47

      
  痰濕體質(zhì)特征虛胖
      、上樓氣喘的多◆形體可胖可不胖,虛胖者時(shí)可見(jiàn)到; ◆面少血色,白中常發(fā)青,且少光澤;◆人體好倦縮,手足冰涼,夏天好過(guò),冬天加重; ◆口唇色淡,很少感覺(jué)口渴,不想喝水;◆舌質(zhì)淡而胖嫩,舌邊常有齒印成排; ◆容易出汗,汗出后皮膚多涼;◆大便次數(shù)多,不成形,尤其是早晨大便急,一瀉為快; ◆一夜三四次小便,且尿量多而色清如水;◆易出現(xiàn)耳鳴,年過(guò)60歲者中耳聾者多見(jiàn); ◆婦女白帶過(guò)多.◆不能喝涼水,一喝冷飲就胃痛,腹痛或腹瀉,喝熱水后全身舒坦;◆有關(guān)節(jié)酸痛,肌膚麻木,腸胃不適,或高血壓,糖尿病,痛風(fēng)等發(fā)病傾向.解決方案：推肚子
        、泡腳（放花椒）
        、少吃肉（肉生濕）事宜要注意[日常保養(yǎng)]痰濕體質(zhì)者的膽固醇,甘油三酯,極低密度脂蛋白,血糖顯著高于非痰濕體質(zhì)者,常表現(xiàn)為精神不振,頭暈?zāi)垦?多痰,浮腫,睡時(shí)鼾聲如雷等.在養(yǎng)生方法上應(yīng)多注意：1,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),強(qiáng)健身體機(jī)能,健康脾胃功能.2,不宜在潮濕的環(huán)境里久留,在陰雨季節(jié)要注意避免濕邪的侵襲.這類體質(zhì)的人平時(shí)還應(yīng)定期檢查血糖,血脂,血壓;3,嗜睡者應(yīng)逐漸減少睡眠時(shí)間,多進(jìn)行戶外活動(dòng),讓日光使得身體機(jī)能活躍起來(lái);4,洗澡應(yīng)洗熱水澡,適當(dāng)出汗為宜;穿衣盡量保持寬松,面料以棉,麻,絲等透氣散濕的天然纖維為主,這樣有利于汗液蒸發(fā),祛除體內(nèi)濕氣.5,注意保暖.濕遇溫則行,遇寒則凝.寒涼的天氣不利水濕在體內(nèi)運(yùn)化,常傷及脾胃,因此痰濕體質(zhì)在寒涼的天氣癥狀較為明顯.[飲食調(diào)養(yǎng)宜忌原則]痰濕體質(zhì)者體形大多肥胖,身重容易疲倦,喜食肥甘厚味的食物,并且食量大.食療上首重戒除肥甘厚味,戒酒,且最忌暴飲暴食和進(jìn)食速度過(guò)快.應(yīng)常吃味淡性溫平的食品,多吃些蔬菜,水果.宜食溫補(bǔ)脾胃,化痰化濕,健脾利濕,化淤祛痰的食物;不宜肥甘油膩,酸澀食品,寒涼酸味水果,并且忌過(guò)飽食.[宜食]粳米,小米,薏苡仁,玉米,芡實(shí),紅小豆,蠶豆,白蘿卜,豇豆,紫菜,香菇,海蜇,鵪鶉,洋蔥,枇杷,扁豆,包菜,韭菜,蠶豆,木瓜,白蘿卜,荸薺,洋蔥,白果,包菜,山藥,冬瓜仁,牛肉,羊肉,狗肉,雞肉,鰱魚(yú),鱒魚(yú),帶魚(yú),泥鰍,黃鱔,河蝦,杏子,荔枝,檸檬,櫻桃,楊梅,佛手,栗子,辣椒,大蒜,蔥,生姜等.杏仁霜,蓮藕粉,茯苓餅對(duì)該體質(zhì)者是不錯(cuò)的食補(bǔ)選擇.食療藥膳：①白扁豆250克,豬腿肉15克,香蔥適量,煲湯.②薏苡仁200克,糖水適量.先將薏苡仁洗凈,浸泡兩小時(shí),后煮半小時(shí),再用燜燒鍋燜五小時(shí)即可.③鱸魚(yú)一條,香菇50克,砂仁6克,陳皮6克,生姜少許,燜熟可食.[忌食]李子其味甘酸,酸性能收斂.《隨息居飲食譜》：“多食生痰.”石榴味酸,《日用本草》：“其汁戀膈成痰,損肺氣,病人忌食.”《醫(yī)林纂要》：“多食生痰.柿子《本草經(jīng)疏》云：“肺經(jīng)無(wú)火,因客風(fēng)寒作嗽者忌之.”《隨息居飲食譜》：“凡中氣虛寒,痰濕內(nèi)盛,……皆忌之.”大棗性溫味甘,能補(bǔ)氣養(yǎng)血,但易助痰濕,斂外邪,故風(fēng)熱感冒者忌食之.《隨息居飲食譜》：“凡溫?zé)?暑濕諸病前后,……并忌之.”《本草經(jīng)疏》：“患痰熱者不宜食.”柚子痰濕體質(zhì)多體虛怕寒食,而柚子性寒,雖然有化痰之功,但氣虛體弱之人不適宜吃.枇杷性涼味甘酸,隨息居飲食譜》：“多食助濕生痰,脾虛滑泄者忌之.”痰濕體質(zhì)者不宜吃.甲魚(yú)痰濕體質(zhì)者多氣虛,脾虛,甲魚(yú)不適宜吃.《本草從新》：“脾虛者大忌.”《隨息居飲食譜》：“孕婦及中虛,寒濕內(nèi)盛,時(shí)邪未凈者,切忌之.”還應(yīng)少食或忌食田螺,螺螄,鴨肉,蚌肉,牡蠣肉,梨子,山楂,甜菜,枸杞子,忌食海鮮,甜飲料,砂糖,飴糖等,應(yīng)限制食鹽的攝入
      

      


      

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      西安-杜*
      
回復(fù)

      
2023-07-17 08:08:47

      
  花椒是廚房常用的食材配料
        ，川菜里可少不了花椒
        。不小心吃到花椒，感覺(jué)整個(gè)口腔是又麻又澀
        ，那叫一個(gè)酸爽喲
        。花椒也是一種中藥
        ，主要是溫中止痛
        ，用花椒泡腳是近年來(lái)流行的養(yǎng)生保健方式，那花椒泡腳能祛體內(nèi)濕氣嗎
        ？花椒泡腳有什么好處呢
      ？
      1、花椒泡腳祛濕散寒
      已故首屆國(guó)醫(yī)大師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院資深研究員陸廣莘
      ，他生前的養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)中有一個(gè)泡腳方
      ，即用花椒水泡腳。用花椒水泡腳的方法是：用一個(gè)棉布包50克花椒
      ，用線扎緊
      ，加水煮開(kāi)后，用煮開(kāi)的花椒水泡腳
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      ；ń钒梢苑磸?fù)使用，一周后再更換新的花椒包
      。
      花椒能溫中止痛
      、祛濕散寒、解毒理氣
      、止癢祛腥的作用
      。花椒還有化痰、通竅的功效
      ，民間常用來(lái)治療胃脘痛
      ，傷風(fēng)感冒引起的鼻塞
      、頭額痛等
      。哺乳婦女想要斷奶，可用花椒10～15克
      ，加水500毫升
      ，浸泡后煎煮成250毫升的藥液，然后加入紅糖50克
      ，日服1次
      ，1～3次，即可回乳
      。吃寒性食物如蟹肉
      、蛤肉等，用花椒同煮
      ，可以驅(qū)除寒氣
      ，溫潤(rùn)胃腸?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ；ń愤€可以用于風(fēng)寒濕性關(guān)節(jié)炎
      、寒性痛經(jīng)、老人夜間尿多等
      。
      陸廣莘先生認(rèn)為
      ，用花椒水泡腳比用熱水泡腳促使睡眠效果更好。用花椒水泡腳
      ，與用當(dāng)歸
      、紅花泡腳有異曲同工之妙，都有活血化瘀
      、通經(jīng)活絡(luò)的作用
      ，可以使全身血脈通暢，感到輕松愉快
      。
      陸廣莘先生的體驗(yàn)是
      ，兒童咳嗽，老人血壓高
      ，堅(jiān)持泡腳都有一定的好處
      。中醫(yī)講，“上病下治”
      ，泡腳就是“上病下治”的最簡(jiǎn)易的良方
      。泡腳可以增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)的屏障功能，可以促進(jìn)機(jī)體的血液循環(huán)，可以緩解感冒癥狀
      ，可以使上部的瘀血下行
      ，從而減輕高血壓引起的頭痛頭暈等癥狀。
      2
      、花椒泡腳的好處
      1
      、促進(jìn)睡眠
      中醫(yī)認(rèn)為用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進(jìn)睡眠效果更好。其實(shí)方法很簡(jiǎn)單
      ，用一個(gè)棉布包50克花椒(1斤分10份)
      ，用繩系緊，加水煮開(kāi)后
      ，用這個(gè)水泡腳即可
      。花椒包可以反復(fù)利用
      ，用一個(gè)星期左右再換新的就可以了
      。
      2、花椒泡腳10分鐘最解乏
      水溫一般在40—50攝氏度
      ，以雙腳皮膚發(fā)紅
      、面部有微汗為宜。每天如能早晚用2%濃度的鹽水加熱后泡腳對(duì)健康較為有利
      ，或者在泡腳的熱水里加少量花椒或者芥末
      ，有利于增進(jìn)足部血液循環(huán)。
      3
      、花椒泡腳可祛寒
      泡腳時(shí)可在水里加些祛寒的藥物
      ，如花椒?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">；ń沸孕翜?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，能除五臟六腑之寒，且能通血脈
      ，調(diào)關(guān)節(jié)
      。先抓一把花椒加入適量水中煎，待藥效充分融入水中時(shí)倒入盆中
      ，先熏雙腳
      ，等水溫降到能下腳時(shí)用來(lái)泡腳。在這個(gè)過(guò)程中可以不斷加入熱的花椒水
      ，水以蓋過(guò)腳踝為好
      ，泡上半小時(shí)，以全身微微冒汗為宜
      。
      4
      、花椒泡腳能預(yù)防流感
      北京四大名醫(yī)之一施今墨生前就堅(jiān)持每晚用花椒水浴足
      ，然后用左右手交替按摩涌泉穴100次的方法進(jìn)行保健。用花椒水泡腳
      ，結(jié)合按摩手法
      ，可以使全身經(jīng)絡(luò)疏通、血脈流暢
      ，能調(diào)節(jié)人體機(jī)能
      ，從而達(dá)到自我保健的效果。
      5
      、花椒泡腳增強(qiáng)免疫力
      用花椒煎湯泡洗
      。每晚睡前先將雙腳洗凈
      ，再用此湯燙泡
      。可起到祛病效果
      ，最明顯的是可增強(qiáng)對(duì)流感病毒或其他傳染病的免疫能力
      。另外，還有殺菌
      、消毒
      、止痛、止癢
      、消腫等作用
      。
      6、花椒水泡腳可防腳臭
      、腳汗
      、腳氣
      抓一把花椒用沙布包好放到鍋里用水燒開(kāi)后,雙腳先熏等水溫能下腳的時(shí)就開(kāi)始泡腳。
      3
      、花椒泡腳的適應(yīng)癥
      1
      、花椒水泡腳適應(yīng)癥對(duì)腎虛引起的腿腳浮腫和腰痛有明顯效果。
      2
      、對(duì)寒性體質(zhì)的因內(nèi)寒所致的長(zhǎng)期腹瀉
      、畏寒等癥效果明顯。
      3
      、對(duì)因肝虛火旺引起的眼睛干澀
      、肋部疼痛、頭暈眼花和牙痛等效果明顯
      。
      4
      、對(duì)脾胃陽(yáng)虛所致的腹脹和積食不化、消化不良等有明顯效果
      。
      5
      、因其補(bǔ)肝腎和肺
      ，所以還有通水道、消痰
      、充沛精力
      、強(qiáng)筋骨等作用。
      4
      、花椒泡腳注意事項(xiàng)
      1
      、花椒水泡腳不宜長(zhǎng)期連續(xù)進(jìn)行，感覺(jué)原來(lái)的病癥消失
      ，就應(yīng)該停止幾天
        ，等出現(xiàn)不足癥狀時(shí)再進(jìn)行，否則可能出現(xiàn)中醫(yī)古籍中說(shuō)的“乏氣”和“火自水中生”等現(xiàn)象
        。
      2
        、有陰虛癥狀的人，用花椒水泡腳過(guò)程中
        ，要注意及時(shí)補(bǔ)陰
        ，特別是在冬天。因?yàn)榛ń匪菽_有通水道
        、_寒
        、消食等作用，且在此過(guò)程中還有出汗的現(xiàn)象
        ，所以同其它補(bǔ)陽(yáng)藥物一樣有些“燥”的感覺(jué)
        ，特別對(duì)于有陰虛癥狀的人，花椒水泡腳要結(jié)合補(bǔ)陰
        ，否則會(huì)加重陰虛的癥狀
        。
      3、有些人
      ，特別是寒性體質(zhì)的人
      ，花椒水泡腳效果非常好，但在開(kāi)始幾次用花椒水泡腳時(shí)有排病反應(yīng)出現(xiàn)
      ，癥狀類似感冒
      ，這是正常的反應(yīng)，是疾病退出人體的一種表現(xiàn)
      ，千萬(wàn)不要一停了之
      ，要審視一下什么原因，或找專業(yè)人員咨詢
      ，如果是正常的排病反應(yīng)
      ，一般第二天最多第三天就沒(méi)事了。
      4
      、因?yàn)樗幬锱菽_的吸收作用明顯
      ，花椒水不宜反復(fù)使用次數(shù)太多
      ，防止腐敗的花椒水對(duì)身體產(chǎn)生不利影響，如果要節(jié)省
      ，建議最多用兩到三次
      ，但要加熱致沸騰然后放涼到合適溫度再用。
      5
      、泡腳的時(shí)間不能太長(zhǎng)
      ，一般以剛剛出汗為宜，最好不要出大汗
      。對(duì)于剛開(kāi)始泡腳
      ，或者是寒性體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，可能最初一段時(shí)間出不了汗
      ，這是體內(nèi)寒氣大的表現(xiàn)
      ，可適當(dāng)加大用量和頻率，直到出汗為止
        。
      6
        、水溫不能太低，稍微感覺(jué)有點(diǎn)燙
        ，要恒溫;
      7、泡腳的時(shí)間
        ，如果是保健的
        ，一般以晚上九點(diǎn)左右為宜，如果是治病的有些人建議在上午
        ，我認(rèn)為可以靈活一些
        ，必要時(shí)也可以一天兩次嗎;
      8、最好泡腳的同時(shí)
        ，連同手也一起泡
        ，或者是用手對(duì)腳進(jìn)行按摩，這樣的效果更好
        。
      

      


      

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      太原`趙**
      
回復(fù)

      
2023-07-17 08:08:47

      
  
      花椒大姜片燒水泡腳對(duì)于除濕氣有幫助
        。
      從中醫(yī)學(xué)經(jīng)絡(luò)角度來(lái)看，雙腳是人體穴位最密集的部位之一
        ，存在于各臟腑相對(duì)應(yīng)的反射區(qū)
        ，泡腳時(shí)熱量或者水中的藥材元素通過(guò)經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)，可以改善局部血液循環(huán)
        、驅(qū)除寒冷
        、溫陽(yáng)熱體、促進(jìn)代謝
        ，達(dá)到臟腑保健效果
        ，最終達(dá)到養(yǎng)生保健的目的
        。
      花椒在藥里屬于祛寒類藥物，它能祛除里寒
      、扶助陽(yáng)氣
      、利氣行水。老話講“上病下治”
      ，泡腳可以促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán)
      ，增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)的屏障功能。
      擴(kuò)展資料：
      用花椒水泡腳注意事項(xiàng)：
      1
      、不要長(zhǎng)期連續(xù)泡腳
      ，可間隔兩三天；四是最好泡腳的同時(shí)
      ，可連同手也一起泡
      ，或者是用手對(duì)腳進(jìn)行按摩，這樣的效果更好
      ；五是女性經(jīng)期可不要泡腳
      ，經(jīng)期泡腳會(huì)加重痛經(jīng)。
      2
      、水不要太燙
      。水太燙會(huì)讓足部充血，引起頭部供血不足
      ，會(huì)引起頭部不適
      ，出現(xiàn)頭暈等癥狀
      3、泡腳的時(shí)間不能太長(zhǎng)
      ，通常以剛剛出汗為宜
      ，最好不要出大汗。
      人民網(wǎng)-花椒生姜泡腳有神奇功效
      人民網(wǎng)-花椒生姜泡腳有神奇功效 老人睡覺(jué)十大禁忌
      

      


      

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      就是那個(gè)人
      
回復(fù)

      
2023-07-17 07:07:37

      
  在致病的風(fēng)
      、寒
      、暑、濕
      、燥
      、火這“六淫邪氣” 中，中醫(yī)最怕濕邪
        。因?yàn)闈袷谴蠖鄶?shù)疑難雜癥和慢性病的源頭或幫兇
        。而網(wǎng)上有傳言稱，用花椒水泡腳就能祛寒濕
        。那么日常作為香料來(lái)使用的花椒真的能祛寒濕嗎
        ？事實(shí)究竟是怎樣的呢？帶著疑問(wèn)
      ，央視《是真的嗎》欄目記者咨詢了相關(guān)專家
      。

      首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院風(fēng)濕科副主任醫(yī)師陳愛(ài)萍解釋：“中醫(yī)認(rèn)為花椒是大辛大熱的
      ，辛能發(fā)散祛濕，熱能溫散寒濕
      ，所以用花椒水泡腳可以祛寒濕
      ，是真實(shí)的?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！?br>
      中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院針灸醫(yī)院副主任醫(yī)師何巍表示：“《本草綱目》中記載
      ，花椒的味辛而性溫，具有溫中散寒
      、祛濕
      、殺蟲(chóng)、止癢的作用
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      ！?br>沒(méi)想到花椒除了能滿足我們的味覺(jué)，還能養(yǎng)護(hù)我們的身體
      ，那么應(yīng)該如何用花椒泡腳呢
      ？

      專家告訴我們，制作方法其實(shí)十分簡(jiǎn)單
      。取100克花椒
      ，裝入紗布袋，或者直接取一把花椒
      ，約30克
      ，投入清水中，用大火燒煮
      ，待水開(kāi)后，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮15至20分鐘即成
      。用花椒水泡腳時(shí)溫度不宜過(guò)高
      ，人體耐受即可，水位需沒(méi)過(guò)腳踝
      ，浸泡時(shí)長(zhǎng)15分鐘左右
      ，身體微微出汗為佳，且用紗布包裹的花椒,曬干后可重復(fù)使用3至5次
      。
      同時(shí)專家也告訴我們
      ，花椒水泡腳的方法看似簡(jiǎn)單，但是有兩點(diǎn)值得注意
      。
      何巍說(shuō)：“用花椒水泡腳水溫不宜過(guò)高
      ，時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)，因?yàn)樵谂菽_的過(guò)程當(dāng)中會(huì)引起出汗
      ，出汗會(huì)導(dǎo)致外周血液循環(huán)增加
      ，體內(nèi)血壓隨之下降
      ，所以會(huì)引起某些人心慌、頭暈
      、心悸的癥狀出現(xiàn)
      。”
      同時(shí)專家也提醒
      ，用花椒水泡腳應(yīng)適度
      ，不宜長(zhǎng)期連續(xù)進(jìn)行，且該方法并非適用于所有人
      。
      陳愛(ài)萍稱：“花椒水泡腳主要適合體質(zhì)偏虛寒
      ，或者是平素比較寒的體質(zhì)，比方說(shuō)到了冬天比別人更容易怕冷
      ，手腳冰涼
      ，摸著四肢都是冰涼的這種病人比較適合。對(duì)于一些陰虛燥熱的體質(zhì)就不太適合
      ，這樣的病人往往會(huì)心煩
      ，口干咽干，易煩躁
      ，愛(ài)出汗
      ，然后手腳心發(fā)熱，這樣的體質(zhì)都不太適合用花椒泡腳
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      ！?br>何巍補(bǔ)充：“另外還有一些像孕婦，經(jīng)期的婦女
      ，都不建議用花椒水泡腳
      ，糖尿病人，皮膚有破損潰爛者也不建議使用
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      ！?br>那么在中醫(yī)里，除了用花椒水泡腳以外
      ，是否還有其它的方法也能除濕呢
      ？
      何巍稱：“食療方面，芡實(shí)山藥粥
      、陳皮荷葉茶
      、赤小豆薏仁湯都能起到祛濕的作用。穴位方面
      ，按揉陰陵泉的方法也達(dá)到祛濕的目的
      。”

      除此之外，中醫(yī)中的拔罐
      、走罐
      、艾灸等方法也能祛濕。最后專家告訴我們
      ，改變不良的作息習(xí)慣
      、飲食清淡、少吹空調(diào)并且堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
      ，對(duì)抵御濕氣的侵襲
      ，也起著十分重要的作用。（孝金波 楊思萱整理）
      受訪專家：首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院風(fēng)濕科副主任醫(yī)師陳愛(ài)萍
      、中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院針灸醫(yī)院副主任醫(yī)師何巍
      

      


      

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