兒童會(huì)痰濕體重嗎

時(shí)間:2025-09-10 12:09:49 閱讀：1293

兒童會(huì)痰濕體重嗎

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健康管理師

2023-07-17 08:10:20



指導(dǎo)意見(jiàn)：
一般是不會(huì)的，孩子可能就是由于飲食不均衡導(dǎo)致的消化不良

，所以說(shuō)平時(shí)給孩子注意飲食均衡

，不要給孩子暴飲暴食，可以給孩子吃點(diǎn)小兒健脾化積止咳口服液

。平時(shí)一定要注意葷素搭配

，飲食均衡。

最新回答共有4條回答

平淡之
回復(fù)
2023-07-17 11:11:49

逍遙子
回復(fù)
2023-07-17 11:11:49

我們平時(shí)經(jīng)常聽(tīng)別人說(shuō)體內(nèi)濕氣重
，痰濕
，寒濕。這些濕到底是怎么區(qū)分的
，該如何調(diào)理
，這篇文章就給大家詳細(xì)說(shuō)說(shuō)痰濕和寒濕怎么區(qū)分
，怎么調(diào)理。
中醫(yī)認(rèn)為
，痰濕的產(chǎn)生與脾最密切
。脾主要負(fù)責(zé)運(yùn)化水液，因此是“生痰之源”
。簡(jiǎn)單地講
，如果脾的功能出現(xiàn)了障礙，人體的水液代謝就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題
，異常堆積
，就會(huì)產(chǎn)生痰濕。
中醫(yī)講“肥人多痰濕”
，肥胖多是痰濕體質(zhì)的集中外現(xiàn)
。另外，還常表現(xiàn)為面部皮膚油脂較多
，眼泡微浮
，腹部肥滿松軟，平素舌體胖大
，舌苔白膩
。
調(diào)理方法： 參苓白術(shù)散加減
痰濕體質(zhì)有哪些表現(xiàn)
痰濕體質(zhì)的人胖，臉上油多
，眼泡腫
，腳步聲大，屁股坐下去就不愛(ài)起來(lái)
。不喜歡喝水
。喝多了水，就會(huì)不舒服
，腹脹
、面部虛胖、手腳腫脹
、體重增加
、大便不暢。長(zhǎng)期小便混濁
、起泡沫
。出汗兩極分化，要不就明顯少汗無(wú)汗
，要不就出汗過(guò)多
。行動(dòng)緩慢遲鈍
、胸悶
、頭昏腦漲
、嗜睡、賴床
、喜歡睡回籠覺(jué)
。大便燥結(jié)或者黏滯不爽，并且異味大
。月經(jīng)量少甚至閉經(jīng)
。只要有這些表現(xiàn)，基本上都是痰濕體質(zhì)
。
痰濕體質(zhì)是怎么形成的
痰濕體質(zhì)跟先天稟賦有關(guān)系
，所以，如果父親或母親一方出現(xiàn)向心性肥胖
，做孩子的就要尤其小心
，在飲食、運(yùn)動(dòng)方面要多加注意
。痰濕體質(zhì)另一個(gè)更重要的形成因素是后天失養(yǎng)
，脾胃功能運(yùn)化欠佳造成的。正常情況下
，痰濕是應(yīng)該排出體外的
，為什么會(huì)在體內(nèi)積聚呢？就是因?yàn)楸╋嫳┦?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，飲食無(wú)規(guī)律
，或者厚膩食物吃得過(guò)多，侵害了脾胃的運(yùn)化功能
，導(dǎo)致多余的東西排不出去
，造成痰濕積聚。
寒濕困脾
，多因脾氣素虛
，或飲食生冷，或淋雨
、久臥濕地
、濕困脾陽(yáng)，不能運(yùn)化水濕所致
，癥候多有飲食減少
、胃腹?jié)M悶、惡心欲嘔
、口黏不渇
，或渇不欲飲、頭身困重、腹瀉肢腫
，或皮膚暗晦而黃
、白帶多、苔白厚膩
，常見(jiàn)于慢性胃腸炎
、慢性肝炎及某些水腫病。
調(diào)理方法： 附子理中湯加減
外感多因居處湖顯
、冒雨涉水
、久臥濕地；內(nèi)因多由飲食生冷
、瓜果水飲
、酒食乳酷之品，脾為濕土
，同氣相求
，易受濕邪侵犯，濕邪重濁停滯
，其性屬陰
，最易損傷陽(yáng)氣，寒內(nèi)生
，寒濕相合
，困擾于脾，而成寒濕困脾證
。
痰濕一旦形成
，就是健康的一大禍害，流到哪里就在哪里搗亂
。
在頭部
，導(dǎo)致頭昏目眩、容易困倦
，甚至神志不清到了口
，就會(huì)口中黏膩或發(fā)甜。
停在咽喉
，就會(huì)覺(jué)得喉嚨如有異物一般
。
在肌膚，則體形肥胖
、多汗且黏
。
停在胸膈，就會(huì)胸悶氣喘
、咳嗽痰多
。
聚在生殖器，女性白帶過(guò)多。
到了關(guān)節(jié)
，就會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛重著
、僵硬、四肢浮腫(按之凹陷)
。
總結(jié)
痰濕的人平時(shí)常吃甜膩油脂食物，易于生痰助濕
。所以
，體內(nèi)痰濕嚴(yán)重的人飲食應(yīng)以清淡為主，少油少鹽少糖
，進(jìn)食速度和食量也要節(jié)制
。文章中的調(diào)理方法只作為參考，不可照搬運(yùn)用
。

逍遙子
回復(fù)
2023-07-17 10:10:39

我在線下店陸續(xù)接診了好幾個(gè)孩子
，面黃肌瘦、身高體重嚴(yán)重不達(dá)標(biāo)
、一副營(yíng)養(yǎng)不良的樣子
，仔細(xì)問(wèn)了一下家長(zhǎng)，原來(lái)是因?yàn)閾?dān)心孩子積食一直不敢給孩子吃肉蛋
，擔(dān)心消化不了又覺(jué)得孩子很虛
，可是越不吃就越虛，進(jìn)入了死循環(huán)......

家長(zhǎng)很疑惑
，還是不遠(yuǎn)萬(wàn)里過(guò)來(lái)到我診所確認(rèn)一下：素食這件事究竟對(duì)不對(duì)
？

和大家好好聊一下我們常說(shuō)的素食，究竟是不能吃什么
？素食的時(shí)間究竟多長(zhǎng)比較合適
？
關(guān)于素食，那魚(yú)可以吃嗎
？
我們中醫(yī)常說(shuō)的素食是一個(gè)大的概念
，意思是讓你少吃難消化的食物：而我們?nèi)粘５氖澄镏邢鄬?duì)難消化的食物就是肉和蛋。小孩子肉和蛋吃得過(guò)量是會(huì)生痰生濕的
，所以吃多了
，你會(huì)看到舌苔會(huì)發(fā)膩白厚。孩子可能看著圓滾滾一個(gè)
，但其實(shí)肉很松
，一點(diǎn)都不結(jié)實(shí)，還很容易生病
。

反復(fù)生病的結(jié)果就是身高體重不見(jiàn)長(zhǎng)
。

這就是很多家長(zhǎng)經(jīng)常跟我說(shuō)的：以前孩子白白胖胖的，自從某次生病以后就一發(fā)不可收拾地不是在病，就是在看病的過(guò)程中了
。根源就是這里
，因?yàn)樘禎竦奶攸c(diǎn)就是比較頑固而纏綿的。

所以我們經(jīng)常跟大家說(shuō)孩子一旦消化不好就要開(kāi)始素食
，停肉蛋
，必要時(shí)還要停水果。

很多媽媽就問(wèn)了
，不吃肉蛋
，那……魚(yú)肉能吃嗎？魚(yú)肉也是肉
。

素食指的停肉蛋
，包括了魚(yú)肉哦！不要太調(diào)皮喲~
素食的目的究竟是什么
？
1
、就是為了讓孩子減輕脾胃消化負(fù)擔(dān)

讓孩子腸胃快速恢復(fù)重新消化吸收幫助長(zhǎng)身體，就像我們大人一樣吃多了肉就想吃點(diǎn)素的才舒服
，這時(shí)候剛剛開(kāi)始吃多了
，腸胃功能還比較好的孩子，素食兩三天就能自己恢復(fù)過(guò)來(lái)
，你都不用特意去給他喝消食茶
。

2、就是要幫助縮短用藥的時(shí)間

讓孩子少吃藥
。有一部分孩子光是這么素食3天
，也還是恢復(fù)不過(guò)來(lái)，依然還是有口氣
、大便拉不出來(lái)或者拉稀
、睡眠不安穩(wěn)、吃飯也沒(méi)胃口的
，這時(shí)候可能積食時(shí)間已經(jīng)不是一兩天
。

或者脾胃功能不夠?div id="m50uktp" class="box-center"> ？孔约夯謴?fù)已經(jīng)恢復(fù)不過(guò)來(lái)了
，這時(shí)候就要給孩子腸道推一把。吃一些消食的食品讓積食迅速排出來(lái)
。

這時(shí)候配合素食可以很大程度幫助縮短用藥的時(shí)間
，讓腸道盡快恢復(fù)，消化吸收正常
，孩子又可以正常吃喝長(zhǎng)身體了
。
素食多少天比較合適
？
素食對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)是有好處的，但是孩子又是特殊的
。他們正在處于旺盛的生長(zhǎng)發(fā)育之中
，長(zhǎng)期素食會(huì)使得孩子容易跟不上營(yíng)養(yǎng)，飲食不均衡
，孩子身高體重也會(huì)受到影響
。

一般來(lái)說(shuō)，日常安排素食可以一周2次
，可以一周吃5天葷
，周末吃2天素，對(duì)于改善很多孩子

光吃肉不吃菜的壞習(xí)慣很有幫助
，如果孩子積食了
，素食最好是連續(xù)3天
。

在醫(yī)生的指導(dǎo)下
，可以是1周、2周
。做好健脾消食的同時(shí)
，一邊慢慢恢復(fù)飲食給孩子把肉蛋

一點(diǎn)點(diǎn)加上去，剛開(kāi)始恢復(fù)接觸一定不要瘋狂 !!!一定要慢
，比如肉和蛋
，一天只選一樣。形態(tài)從最簡(jiǎn)單的開(kāi)始
，比如先從肉湯開(kāi)始恢復(fù)接觸
，雞蛋就可以先做點(diǎn)雞蛋羹或者蒸水蛋，這樣的形態(tài)都是比較好消化的
，一點(diǎn)點(diǎn)慢慢去加回來(lái)
，這樣孩子就會(huì)有足夠的營(yíng)養(yǎng)，身高體重都會(huì)比較理想的
。
長(zhǎng)期素食積食還是反復(fù)
，該怎么辦？
有一小部分孩子
，你即使飲食已經(jīng)控制得很好
，小兒消食茶也吃上了，看著好像好一點(diǎn)了
，但是停了一兩天后孩子又打回原形了
，又開(kāi)始消化不良，感覺(jué)好像有依賴一樣
。

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