孩子陰虛體質(zhì)怎么造成的

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    孩子陰虛體質(zhì)怎么造成的
    
  
    
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    孩子陰虛體質(zhì)怎么造成的

    


    

    



  
    最佳回答
    
  
    
    
    
白斂
      
    白斂
    
 
    2023-07-17 08:39:05
     
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    


    

    指導意見：
    孩子的陰虛體質(zhì)可能就是在生長發(fā)育過程中
    ，孩子飲食不均衡導致的
    ，所以說你就需要給孩子添加多種有營養(yǎng)的食物
      ，記住不要給孩子吃補品零食飲料
      ，外賣不利于孩子身體健康
    ，媽媽可以多帶孩子參加游泳跑步等運動
    ，這樣就可以強身健體
    。
    


    



    
       
    
                  
    
  
    
    
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      成都-陳**
      
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2023-07-17 11:11:35

      
  
      陰陽是中醫(yī)互相對立的兩個方面
      ，他們又互相制約
      ，互相促進生成
      ，如果陰陽一方虧虛不足
      ，另一方就會失去制約，表現(xiàn)為相對亢進
      ，從而出現(xiàn)相應的癥狀
      。
      其中陰虛是臨床上比較多見的一類證候，因為陰液不足
      ，陽氣亢盛
      ，表現(xiàn)為陰虛火旺的狀態(tài)，中醫(yī)有“陰虛則燥”
      、“陰虛生內(nèi)熱”的說法
      。
      陰虛有哪些表現(xiàn)？
      陰虛主要體現(xiàn)為體內(nèi)陰精不足
      ，體內(nèi)干燥不能滋潤的狀態(tài)
      ，比如出現(xiàn)口干舌燥、口鼻干燥
      、皮膚干燥
      、眼睛干澀、頭發(fā)干枯
      、大便干結(jié)等狀態(tài)
      ；或陰虛內(nèi)熱，陰虛火旺
      ，從而表現(xiàn)出急躁易怒
        、失眠、心悸不安
        、五心煩熱
        、盜汗、舌紅少苔等癥狀
        。
      陰精不足
        ，經(jīng)絡(luò)四肢不能得到濡養(yǎng)，從而表現(xiàn)為頭暈眼花
        、耳鳴健忘
        、腰酸腿軟、記憶力下降
        、消瘦等
        。
      陰虛日常如何保養(yǎng)？
      首先陰虛的狀態(tài)
        ，多由于久病體弱或者房事不節(jié)
        ，操勞熬夜所導致，心肝脾肺腎都可能出現(xiàn)陰虛的狀態(tài)，尤其是肝腎陰虛較為多見
        。
      都是日積月累所形成的狀態(tài)
        ，因此要改變自己的飲食生活作息狀態(tài)，少熬夜
        ，少吃辛辣
        ，少煩勞，否則的話陰虛的狀態(tài)不得以控制就會進一步加重
      ，最終導致陰精更加枯竭。
      平常情緒穩(wěn)定
      ，不熬夜
      ，早睡早起，中醫(yī)調(diào)養(yǎng)以養(yǎng)陰清熱為主
      ，臨床有很多方藥有比較好的治療陰虛內(nèi)熱的作用
      ，比如六味地黃丸、杞菊地黃丸
      、知柏地黃丸
      、左歸丸、大補陰丸等
      ，都是比較有名的治療陰虛的方藥
      ；或者肺腎陰虛表現(xiàn)為咽喉疼痛、口干舌燥
      、干咳少痰等
      ，可以用百合固金丸；心陰虧虛導致的心悸失眠
      、煩躁易怒
      ，可以用天王補心丸、黃連阿膠湯等治療
      。
      日常有很多食材藥材都有比較好的滋陰清熱的作用
      ，比如小米、百合
      、枸杞子
      、麥冬、蓮子
      、蜂蜜
        、生地、熟地
        、石斛
        、沙參、玉竹等，日?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？梢灾谱鳒?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，或者制作藥膳使用，有不錯的養(yǎng)陰功效
        。
      以下是滋陰藥膳推薦
        。
      1、西洋參麥冬水鴨湯
        。
      制作方法：準備水鴨一只
        、西洋參6克、麥冬15克
        ，調(diào)料適量
        。將水鴨祛除內(nèi)臟，洗凈斬塊
        ，加入西洋參
        、麥冬共同煲煮約兩個小時，后加入適量食鹽調(diào)味即可飲用
      ，具有滋陰清熱
      、益氣生津等功效。
      2
      、雪梨百合糖水
      。
      制作方法：準備雪梨一個，生百合兩個
      。將雪梨切塊
      ，百合掰開洗凈，共同加入清水煮10分鐘左右即可
      ，可加入適量的冰糖或蜂蜜調(diào)味
      ；具有生津潤燥、清肺化痰安神等功效
      ，適合秋季干燥使用
      。
      另外需要注意的，陰虛人群較為多見
      ，但不宜適合溫補
      ，否則的話會加重陰虛的癥狀，自己掌握適當?shù)纳铒嬍痴{(diào)養(yǎng)
      ，相信會得到比較好的改善
      。
      

      


      

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      李雲(yún)松
      
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2023-07-17 11:11:35

      
  　　2、性格壓抑
      ，不能釋放
      ，情志化火，中醫(yī)有句話叫“火與陽不相兩立”，火大了就會耗陰液
      ，比如紅樓夢中的林黛玉
      ，就是典型的結(jié)核體型：脖子長、身材瘦長
      ，豆芽身材
      ，特別易得結(jié)核病?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！　?
      、長期服用辛辣刺激的食物，也會加重和促生陰虛體質(zhì)
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！　?、長期心臟功能不好
      ，高血壓病人長期吃利尿藥也會形成陰虛體質(zhì)
      。
      

      


      

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      成都-陳**
      
回復

      
2023-07-17 11:11:35

      
  陰虛體質(zhì)是一種常見的體質(zhì)
      ，很多女性可能都是陰虛體質(zhì)
      ，有一些人是遺傳的，還有一部分人是因為生活和飲食習慣不好導致的
      ，陰虛體質(zhì)的人平時需要調(diào)理
      ，可以吃一些滋陰養(yǎng)顏的食物，那陰虛體質(zhì)導致的因素有哪些
      ？陰虛體質(zhì)的調(diào)理方法有哪些
      ？
      1、陰虛體質(zhì)形成因素
      1
      、先天稟賦
      ，父母一方或者雙方都是陰體質(zhì)，所以受父母遺傳
      。
      2
      、心臟功能長期不好，或者屬于高血壓患者吃了大量的利尿藥或清熱利濕等方劑
      。
      3
      、長期食用一些辛辣以及燥熱的食物。
      4
      、經(jīng)常熬夜
      、導致人體的生物鐘紊亂。
      5
      、個人的情緒壓抑的不舒服
      ，從而不能得到舒展，這樣陰虛體質(zhì)的人通常不能正常發(fā)泄體內(nèi)的怒火，而導致體內(nèi)的郁結(jié)
      。
      2
      、陰虛體質(zhì)的調(diào)理方法
      對于陰體質(zhì)的人來說，可以進行中等強度的體育鍛煉
      ，如跑步
      、游泳、一般球類的運動
      、爬山等均可進行
      ，其中，游泳運動因能滋潤肌膚
      ，減少皮膚的干燥感
      ，更適用于陰虛體質(zhì)的人。
      陰虛體質(zhì)除了體育上的鍛煉以外
      ，還可以唱片兒過其他方法進行調(diào)節(jié)
      ，下面就給大家介紹一下陰虛體質(zhì)的日常調(diào)理方法：
      1、陰虛體質(zhì)者應多吃一些滋補腎陰以及甘涼滋潤性能的食物
      ，如瘦豬肉
      、豬蹄、海參
      、黑魚
      、鴨肉、豆腐
      、黃瓜
      、蘋果、蜂蜜等
      。
      2
      、陰虛體質(zhì)除了忌食烤炸、辛辣或性溫的食物之外
      ，其實還要適當?shù)募沙砸恍┣煽肆Φ雀邿崃康氖澄?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，同時煙酒也不能喝。
      3
      、陰虛體質(zhì)者應當拒絕熬夜
      ，爭取做到11點之前應在床上睡覺，如果長時間的熬夜會消耗肝血
      ，自然會陰虛火旺
      。
      4、陰虛體質(zhì)平時要注意控制好自己的情緒
      ，要注意提醒自己要平和
      ，少抱怨
      、少發(fā)火。
      3
      、日常注意事項
      睡前不要飲茶
      、鍛煉和玩游戲，應早睡早起
      ，避免熬夜
      、劇烈運動和在高溫酷暑下工作。宜節(jié)制房事
      。戒煙酒
      。
      鍛煉時要控制出汗量，及時補充水分
      。不宜洗桑拿
      。
      

      


      

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      武漢-嚴**
      
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2023-07-17 10:10:25

      
  陰虛的原因一般是由先天、年齡
      、后天
      、情緒以及房事不節(jié)等引起。1
      、先天因素
      。患者陰虛主要與遺傳有關(guān)
      ，如某些偏陰虛內(nèi)熱體質(zhì)者
      ，此類患者常在青春期會出現(xiàn)較為明顯的腎陰虛表現(xiàn)
      。2
      、年齡因素。隨著患者年齡的增長
      ，腎陰會逐漸偏虛
      。特別是處于更年期時，腎陰虛的表現(xiàn)較為明顯
      ，甚至還會出現(xiàn)火旺的現(xiàn)象
      ，如心煩、失眠等
      。3
      、后天因素。陰虛常見于三十歲左右的人群
      ，如經(jīng)常熬夜
      、情緒波動大等情況，?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？蓪е玛幘岛?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，出現(xiàn)腎陰虛的表現(xiàn)
        。特別是在男性不育的患者中，多數(shù)情況屬腎陰虛和腎精虧
        。4
        、情緒因素。如果患者長期處于悲傷情緒
        ，也容易傷害腎臟
        ，出現(xiàn)陰虛的現(xiàn)象。5
        、房事不節(jié)
      。如果患者不控制自己的性生活，也會消耗腎精
      ，導致腎陰虛
      ，出現(xiàn)精神疲憊、注意力不集中
      、記憶力減退
      、膚色暗沉等癥狀。陰虛的治療主要是以滋陰補陰為主
      ，治療可以分為藥補和食補
      ，食補吃一些藥食同源的食物，如山藥
      、當歸
      、枸杞等。藥物最常見的就是六味地黃丸
      ，這也是補陰常用的藥物
      。患者也可以通過心理治療
      ，通過冥想
      、閉目養(yǎng)神等方式，幫助穩(wěn)定情緒
      ，使其放松
      ，避免煩躁?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">；颊咴谌粘Ｉ钪幸⒁膺M行適當?shù)倪\動
      ，也可以做一些中醫(yī)的健身功法，如八段錦
      、太極拳等
      ，可以通過快走、散步來調(diào)理身體
        。建議陰虛患者在生活中要避免吃過于辛辣
        、燥熱的食物
        ，多補充水分，多吃一些水分含量高的清潤的水果
        、蔬菜
        、瓜果等，平時要多進行體育鍛煉
        ，增強體質(zhì)
        。
      

      


      

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