脾虛的病人有哪些癥狀

，容易發(fā)生腹部冷痛、腹痛、拉肚子、消化不良、小便短少以及女性的白帶清稀。
3.臉部易浮腫
雙腳浮腫、眼袋大、眼睛水腫以及面色蒼白等，這些都是脾虛、脾濕表現(xiàn)。
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、脾虛怎么調(diào)理
1.戒除不良習(xí)慣
辛辣的食物、肥膩的食物、煙酒、暴飲暴食等都需要戒。不能因為自己只吃不長胖而肆無忌憚的食用。這樣做的后果是進(jìn)一步傷害脾胃，甚至導(dǎo)致肥胖突然發(fā)生而無法抑制。
2.改變精神狀態(tài)
脾虛已經(jīng)容易導(dǎo)致抑郁、情緒低落、乏力等，如果不及時調(diào)理精神狀態(tài)，只會擴(kuò)大陰暗面。對健康與生活都不利。
3.揉按腹部
脾虛、脾濕容易感覺到身體冷、脹，通過揉按腹部，一方面可以促進(jìn)食物的消化，改善腹脹。另一方面，還可以改善身體畏冷現(xiàn)象。尤其是因為脾虛而感覺到四肢冰涼的人群，除了揉按腹部，還可以多泡腳、搓揉、按摩足三里等部位。
4.食物調(diào)脾虛
中醫(yī)說一年四季要養(yǎng)脾，而飲食是最佳的方法。
首先，想要脾胃好，那么一日三餐得按時吃。還需要避免生冷、寒涼等易傷脾胃的食物。
其次，選擇健脾食物，如芡實、山藥、紅豆、茯苓、蓮子與冬瓜等。
最后，則需要注意運(yùn)動。運(yùn)動可以改變身體氣血狀態(tài)，促進(jìn)食物消化，同時也會改變身體對營養(yǎng)的吸收利用，讓身體恢復(fù)健康狀態(tài)
總結(jié)：以上就是瘦人不胖的一些表現(xiàn)，給大家總結(jié)一下，如果有需求，不防看看醫(yī)生吧。