身體痰濕虛火旺怎么調(diào)理

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身體痰濕虛火旺怎么調(diào)理

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祝由師

2023-07-17 14:22:14



需要注意飲食，少吃油膩性

，嚴(yán)密性的食物以及辛辣刺激性食物，因?yàn)檫@些食品都容易滋膩脾胃

，影響脾胃的運(yùn)化。平時(shí)生活要規(guī)律

，以清淡飲食為主

。不要經(jīng)常熬夜

，避免過度勞累。適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育鍛煉或者是有氧運(yùn)動

。也可以多吃一些薏米紅豆粥或者是茯苓之類的食物

，能夠排除體內(nèi)的濕氣。

最新回答共有5條回答

北京-梁**
回復(fù)
2023-07-17 17:17:40
1.風(fēng)寒襲肺
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？人裕迪”“?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，咽癢
，常伴鼻塞、流清涕
、噴嚏
、惡寒頭痛、肢節(jié)酸痛
，舌苔薄白
，脈浮緊等。治宜疏風(fēng)散寒
、宣肺止咳
。可選用通宣理肺丸(由麻黃
、蘇葉
、前胡、杏仁
、桔梗、陳皮
、半夏
、茯苓、枳殼等組成)
，每次服1丸
，每日3次，用淡姜湯或溫開水送服
。其他功效相近的還有麻黃止嗽丸
、解肌寧嗽丸、小青龍合劑(沖劑)等
，也可參考選用
。忌吃生冷油膩食物。高血壓
、心臟病
、糖尿病患者禁止服用
。
2.風(fēng)熱犯肺?div id="m50uktp" class="box-center"> ？人?div id="m50uktp" class="box-center"> ，咳聲粗亢，痰稠色黃
，咯痰不爽
，伴有發(fā)熱惡風(fēng)、頭痛汗出
、咽干口渴
、鼻流黃涕，舌紅苔薄黃
，脈浮數(shù)等
。治宜疏風(fēng)清熱、宣肺止咳
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？蛇x用羚羊清肺丸(由羚羊角粉、浙貝母
、大青葉
、桑白皮、金銀花
、杏仁
、枇杷葉、黃芩
、前胡等中藥組成)
，每次服1丸，每日3次
，溫開水送服
。其他功效相近的還有桑菊感冒片、川貝止咳露
、蛇膽川貝液(散)等
，也可參考選用。寒咳
、胃寒嘔吐及糖尿病患者禁服
。
3.痰熱郁肺?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？榷鴼獯?div id="4qifd00" class="flower right">
，痰多色黃黏稠，不易咯出
，口鼻氣熱
、口苦咽干
、咽痛喉腫、胸痛胸悶
，舌苔黃
，脈弦數(shù)等。治宜清肺瀉火
、化痰止咳
。可選用二母寧嗽丸(由浙貝母
、知母
、石膏、黃芩
、梔子
、栝樓皮、桑白皮
、五味子
、陳皮、茯苓
、甘草等組成)
，每次服1丸，每日3次
，溫開水送服
。其他功效相近的有清氣化痰丸、羚羊清肺丸等
，可參考選用
。
4.痰濕蘊(yùn)肺?div id="m50uktp" class="box-center"> ？人远嗵?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">、痰白而黏，痰出即咳止
，伴有胸脘脹悶、神疲乏力
、身重困倦
、飲食減少、惡心嘔吐
、大便時(shí)溏
，舌苔白膩，脈濡滑等
。治宜健脾燥濕
、化痰止咳
。可選用千金化痰丸(由法半夏
、茯苓
、陳皮、白附子
、白術(shù)
、枳實(shí)、膽南星
、海浮石
、當(dāng)歸、知母
、天花粉等組成)
，每次服6克，每日3次
，溫開水送服
。其他功效相近的還有二陳丸、橘紅丸等
，也可參考選用
。
5.肝火犯肺?div id="m50uktp" class="box-center"> ？葧r(shí)面赤
、咽干口苦、痰滯咽喉
，只咳不出
、量少質(zhì)黏或如絮條，胸脅脹痛
、咳時(shí)引痛
、癥狀隨情緒波動，舌紅
、苔薄黃少津
，脈弦數(shù)。治宜清肺瀉肝
、順氣降火
。可選用黛蛤散
、瀉白散加減(桑白皮
、地骨皮、黃芩
、山梔子
、丹皮
、青黛、海蛤殼
、粳米
、甘草等)。注意保持心情舒暢
。
6.肺陰虧耗
。久咳不止，干咳少痰或痰中帶血
，伴有形體消瘦
、口燥咽干、聲音嘶啞
、潮熱盜汗
、胸部隱痛，舌質(zhì)紅少苔
，脈細(xì)數(shù)等
。治宜養(yǎng)陰潤肺、化痰止咳
?div id="4qifd00" class="flower right">
？蛇x用養(yǎng)陰清肺丸(由生地、玄參
、麥冬
、川貝母、白芍
、丹皮
、薄荷、甘草等組成)
，每次服1丸
，每日3次，溫開水送服
。其他功效相近的還有百合固金丸
、蛤蚧養(yǎng)肺丸等，也可參考選用
。

太原`趙**
回復(fù)
2023-07-17 17:17:40

為什么寒重反而會引起'火'呢 ?每個(gè)人都會有上火的經(jīng)歷
，其實(shí)現(xiàn)在多數(shù)人都是“虛火”。中醫(yī)上講
，上火分為“實(shí)火”和“虛火”，實(shí)火的治療是用清熱
、降火的瀉法
，虛火則是用補(bǔ)法
。 ?很多人認(rèn)為，體寒不屬于上火的體質(zhì)
，其實(shí)體寒更容易引發(fā)上火
。因?yàn)樯眢w內(nèi)的寒濕重造成的直接后果就是傷腎傷脾，引起腎陽脾陽不足
、腎氣虛
，從而會造成肝火旺盛，引起上火
。
祛寒濕的方法： 1
、首推艾灸法 ?艾灸最初主要是用于治療寒癥的，以后逐漸發(fā)展為治療全身不同性質(zhì)的多種疾病
。艾灸的熱力和藥效可以直接作用病灶處
，把寒濕排出去。艾灸時(shí)
，若灸出水來濕乎乎的
，或者水泡，也說明體內(nèi)寒濕比較重
，堅(jiān)持艾灸一段時(shí)間就好轉(zhuǎn)了
。俗話講，寒濕一除
，百病消! ?2
、揉臍法 ?腹部是寒濕比較容易聚集的地方，每天睡前揉一揉肚子
，還有助于促進(jìn)腸胃蠕動
，促進(jìn)人體的排毒。 ?3
、拍打拉筋 ?拍打可以直接快速排出體內(nèi)的垃圾以及寒濕氣
，尤其是對于受寒濕引起的腰腿疼等病癥有著非常好的效果。
食療：1
、心火：蓮子30克（不去芯）
，梔子15克（紗布包扎）加冰糖適量，水煎
，吃蓮子喝湯
。/2、肝火：川貝母10克搗碎
，梨兩只切塊
，加冰糖適量，清水燉服。
多食用梨
、百合
、蓮藕生湯食用。
注意：可適當(dāng)多食北方水果
，像蘋果
、獼猴桃、櫻桃等
，少食南方像香蕉
、橘子、甘蔗等
。

松柏友
回復(fù)
2023-07-17 17:17:40
你好：
　　1
、艾葉的功效：【功用主治-艾葉的功效】理氣血，逐寒濕
；溫經(jīng)
，止血，安胎
。
　　治心腹冷痛
，泄瀉轉(zhuǎn)筋，久痢
，吐衄
，下血，月經(jīng)不調(diào)
，崩漏
，帶下，胎動不安
，癰瘍
，疥癬。①《別錄》：主灸百病
。
　　【宜忌】陰虛血熱者慎用
。
　　①《綱目》：苦酒
、香附為之使
。
　　②《本草備要》：血熱為病者禁用
。
　?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">、邸侗窘?jīng)逢原》：陰虛火旺，血燥生熱
，及宿有失血病者為禁
。
　　2、艾葉泡腳的好處：

　　艾葉能祛寒、除濕
、通經(jīng)絡(luò)
，因現(xiàn)代人普遍寒濕重，所以艾葉就成了治病不可缺少的幫手
。喜歡用8-10艾葉制成的清艾條扎成一排熏后背、小腹
、小腿
、手臂的方法，能快速祛寒濕
，還喜歡用艾葉水泡腳能有效的祛虛火
、寒火，可以治療口腔潰瘍
、咽喉腫痛
、牙周炎、牙齦炎
、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的這些與虛火
、寒火有關(guān)的疾病，只要是發(fā)生上述疾病時(shí)
，就取艾葉一小把煮水后泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一
，撕碎后放入泡腳桶里，用滾開的水沖泡一會兒
，等艾葉泡開后再對一些溫水泡腳
，泡到全身微微出汗，不能大汗
，再多喝一些溫水
，一般連泡次，也就是2-3天后
，同時(shí)要多喝溫開水
，不吃寒涼的食物，注意休息這些因虛火
、寒火引起的頭面部
、咽喉部的不適都會明顯好轉(zhuǎn)或消失了。

　　有的人看到用艾葉泡腳有這么多的好處
，就經(jīng)常用艾葉泡腳
，有的人幾乎每天泡，這樣又過了
。因?yàn)橛冒~泡腳能將虛火
、寒火往下引，就會引起頭面部的氣血兩虧，供血不足
，反而會引起頭暈
、頭痛，還會引起情緒上的變化等
。因?yàn)榍皫滋炖哿?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，又吃了羊肉火鍋，有些上火
，就用艾葉水泡腳了
，只是連泡了兩天，上火的癥狀是沒了
，但人又氣虛了
，氣一虛，心里就不作主
、莫名的憂愁
、傷感全來了。這個(gè)時(shí)候應(yīng)該吃些補(bǔ)氣血的海蝦
、鱔魚
。

　　對于身體寒濕重的病人，每周一次用艾葉水泡腳是可以
，但用艾葉水泡腳的同時(shí)
，必須停吃寒涼的食物還可以在用艾葉水泡腳同時(shí)，喝上一杯生姜紅棗水即去了寒又不瀉氣
。有些人身體非常虛弱
，虛不受補(bǔ)，吃一些補(bǔ)益身體的食物就會牙痛
、口腔潰瘍等
，你就等什么時(shí)候上火了再用艾葉水泡腳，沒火時(shí)就繼續(xù)食補(bǔ)
，每天堅(jiān)持用溫水泡腳
，如果仍然必須停掉所有寒涼的食物，不要再有寒濕侵入
，慢慢地你就會發(fā)現(xiàn)再吃補(bǔ)益的食物身體也不容易上火了
，而且體質(zhì)在慢慢地增強(qiáng)。以后還是一樣
，只要沒有明顯上火時(shí)
，每天只用溫水泡腳，不要用艾葉水泡腳
。

李雲(yún)松
回復(fù)
2023-07-17 16:16:30

1
、枸杞子菊花茶

功效：枸杞有養(yǎng)精益氣
，滋陰補(bǔ)腎的功效，而杭白菊能清肝明目
、清熱解毒
、平肝抑陽，兩者泡茶適用于陰虛火旺引起的視覺昏暗
、口干舌燥
、眼睛干澀等癥，但是不是所有人都可飲用
，一般來說脾胃虛寒
、陽虛體質(zhì)的人是不宜和枸杞菊花茶的，否則越喝越虛
，因?yàn)榫栈ㄐ院瑐⑽浮?/p>
2
、靈芝大棗茶

功效：靈芝補(bǔ)氣血
、安神，對人體各種虛證都有療效
，大棗也有補(bǔ)血的功效
，冰糖可清虛火，這種湯是有助于緩解陰虛火旺導(dǎo)致的失眠煩熱的
。

3
、麥冬茶

功效：靈芝補(bǔ)氣血、安神
，對人體各種虛證都有療效
，大棗也有補(bǔ)血的功效，冰糖可清虛火
，這種湯是有助于緩解陰虛火旺導(dǎo)致的失眠煩熱的
。

4、百合花茶

功效：百合花茶
，百合為主
，它性寒味甘，用于陰虛火旺導(dǎo)致的咳嗽
、暈眩
、失眠等癥，但對與風(fēng)寒感冒
、脾胃虛弱
、寒濕久滯、陽虛體質(zhì)的人均是禁忌
。

擴(kuò)展資料：

1
、熬夜會損耗人體津液
，保證充足睡眠，避免熬夜是調(diào)養(yǎng)陰虛火旺諸癥的前提之一
。

2
、合理膳食，飲食上應(yīng)該注意一些禁忌
，陰虛體質(zhì)的人不能吃辛辣損陰的食物
。?

3、性生活需要有一定節(jié)制
，不要多度為好
。

參考資料：陰虛火旺-

身體痰濕虛火旺怎么調(diào)理

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