按摩哪個區(qū)域?qū)δI炎好

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    按摩哪個區(qū)域?qū)δI炎好
    
  
    
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    按摩哪個區(qū)域?qū)δI炎好

    


    

    



  
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夏枯草
      
    夏枯草
    
 
    2023-07-17 17:24:11
     
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    


    

    對于腎炎患者，按摩哪個區(qū)域
    ，還要根據(jù)不同的臨床表現(xiàn)來確定，腎炎可以表現(xiàn)有水腫
    ，蛋白尿
    ，高血壓癥狀，有的還會出現(xiàn)顏面水腫和血尿
    。按摩肺俞穴可以起到補腎利尿的作用
    ，按摩足三里穴可以起到健脾利尿作用，如果顏面水腫也可以按摩上肢的偏歷穴起到輔助的效果
    。
    


    



    
       
    
                  
    
  
    
    
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      常州-薛**
      
回復(fù)

      
2023-07-17 20:20:38

      
  
      在中醫(yī)理論中，腎被稱為“先天之本
      、生命之根”
      。很多男性由于生活方式和工作的原因
      ，常常忽略了對腎的護理，從而引起其他身體問題
      。中醫(yī)認(rèn)為，常按摩以下4大穴位可補益腎氣
      ，固精護腎
      。
      1.關(guān)元穴
      位置：肚臍下3寸處，被稱為“封藏一身真元之處”
      。
      按摩方法：首先以關(guān)元穴為圓心
      ，左或右手掌做逆時針及順時針方向摩動3～5分鐘，然后
      ，隨呼吸按壓關(guān)元穴3分鐘
      。
      效果：關(guān)元是男性保健的重要穴位
      ，具有補腎壯陽、補虛益損等作用.
      ?2.腎俞穴
      位置：位于腰部
      ，第二腰椎棘突下
      ，左右二指寬處。
      按摩方法：把雙掌摩擦至熱后
      ，將掌心貼于腎俞穴
      ，如此反復(fù)3～5分鐘
      ；或者直接用手指慢慢按揉腎俞穴
      ，至出現(xiàn)酸脹感，且腰部微微發(fā)熱為宜
      。
      效果：按揉腎俞穴對治療腰膝酸軟和性冷淡有一定的效果.
      ?3.涌泉穴
      位置：位于腳底中線前1/3交點處
        ，即當(dāng)腳屈趾時，腳底前凹陷處
        。
      按摩方法：將拇指或食指的指端放于足心涌泉穴處
        ，來回按揉
        ，每天揉100次為宜
        。
      效果：經(jīng)常按摩此養(yǎng)生穴位，可激發(fā)腎經(jīng)的經(jīng)氣
        ，疏通腎經(jīng)的經(jīng)絡(luò)
        ，調(diào)和腎臟的氣血，調(diào)整和改善腎臟的功能和機能活動
        ，使腎精充足
      、耳聰目明
      、精力充沛
      、行走有力
      。
      ?4.太溪穴
      位置：位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處
      。
      方法：按摩此養(yǎng)生穴位時不必拘泥于方法
      ，每次5分鐘左右便可。
      

      


      

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      西安-杜*
      
回復(fù)

      
2023-07-17 20:20:38

      
  昨天分享了合谷穴
      、足三里穴和三陰交穴，今天我們繼續(xù)分享涌泉穴
      、中脘穴
      、關(guān)元穴和氣海穴，這段時間被隔離在家中
      ，若能堅持按摩這幾個穴位
      ，一定會讓你心情舒暢，身體健康
      。 

      04
      、涌泉穴 

      涌泉穴位置的尋找方法： 涌泉穴位于足掌心第二、三指跖骨間
      ，當(dāng)踡足時呈凹陷處；或者于足底中線的前
      、中1/3交點處取穴
      。

      按摩涌泉穴的作用與好處： 能溫補腎經(jīng)，益精填髓
      ，防治腰酸腿軟
      ，下肢浮腫、降血壓
        、養(yǎng)肝
        ，明目
        ，治失眠等
        。

      【 溫馨提醒】 涌泉穴的按摩手法：將左腿架在右腿上，左手將左腳趾握住向上搬翹
        ，右手手指和掌心從足跟向前用力推擦涌泉
        ，呼氣。手掌搓回
        ，吸氣
        。反復(fù)推揉100-200下
        ，越搓越快
        ，越搓越用力
        ，掌心和足心均有熱感。

      05
        、中脘穴 

      中脘穴位置的尋找方法： 位于上腹部
        ，胸骨下端和肚臍連接線中點，即肚臍上4寸處
        。

      按摩中脘穴位的作用與好處： 

       （1）疏肝養(yǎng)胃
        、消食導(dǎo)滯
        、和胃健脾
        、降逆利水，且有去眼袋
        、美容養(yǎng)顏
        、延緩衰老的作用；

       （2）緩解治療胃痛
      、腹痛
      、腹脹
      、嘔逆、納呆
      、反胃
      、食不化、治療慢性胃炎
      、胃潰瘍
      、黃疸、胃擴張等
      ；

       （3）緩解治療腸鳴
      、泄瀉、便秘
      、便血、脅下堅痛
      、治療慢性肝炎等
      ；

       （4）緩解治療喘息不止、惡心
      、痰多
      、咳喘
      、失眠、臟躁
      、癲癇
      、尸厥
      、子宮脫垂
        、蕁麻疹、食物中毒
        、治療燒心等
        。

      【溫馨提醒】 中脘穴的按摩手法：

      點擊法 ——兩手相對，如果另一只手不方便
        ，用一只手也可以
        ，但是一根手指頭的力量很弱，不容易點揉到這個穴位
        ，所以至少要用兩個手指頭
      ，對于脹氣，胃痛
      ，可以點擊它，點擊它會出現(xiàn)酸痛
      ，隨后會出現(xiàn)打嗝
      ，用力要大，堅持 一般3-5分鐘
      。

      按摩法 ——按摩中脘穴益先順時針后逆時針按摩
      ，以拇指螺紋面施力。

      特別提醒： 中脘穴孕婦禁止按摩
      。

      06
      、關(guān)元穴 

      關(guān)元穴位置的尋找方法： 位于小腹部
      ，身體前正中線
      ，肚臍下3寸處。

      按摩關(guān)元穴的作用與好處： 

      （1）有培腎固本
      ，調(diào)節(jié)回陽的作用
      。能夠治療陽痿、早泄
      、月經(jīng)不調(diào)
      、崩漏、帶下、子宮脫垂
      ，閉經(jīng)、尿頻
      ，痛經(jīng)
      ，產(chǎn)后出血、小腹痛
      、腹瀉
      、痢疾等癥狀。

       （2）長期按摩關(guān)元穴
      ，對尿路感染
      、腎炎，脫肛
      ，中風(fēng)，尿道炎
      ，盆腔炎
      ，腸炎，腸粘連
      ，神經(jīng)衰弱
      ，小兒消化不良等疾患有很好的療效。

      【溫馨提醒】 關(guān)元穴的按摩手法：

       雙手交叉重疊置于關(guān)元穴上
      ，稍加壓力
      ，然后交叉之手快速地、小幅度地上下推動
      。操作不分時間地點
      ，隨時可做
      。注意不可以過度用力，只要局部有酸脹感即可
      。

      07
      、氣海穴 

      氣海穴位置的尋找方法： 位于人體下腹部，直線連結(jié)肚臍與恥骨上方
      ，將其分為十等分
      ，從肚臍3/10的位置，即為此穴
      。

      按摩氣海穴的作用與好處： 治療繞臍腹痛、水腫鼓脹
      、脘腹脹痛
      、水谷不化
      、大便不通、泄痢不禁
      、遺尿
      、陽痿、疝氣
      、月經(jīng)不調(diào)
      、痛經(jīng)
      、閉經(jīng)
      、四肢乏力等。

      【溫馨提醒】 氣海穴的按摩手法：先以右掌心緊貼于氣海的位置
      ，照順時針方向分小圈
      、中圈、大圈
      ，按摩100—200次
      。再以左掌心，用逆時針方向
      ，如前法按摩 100—200次，按摩至有熱感
      ，即有效果
      。氣海是一個保健穴位，對男女都有好的保健作用
      。
      

      


      

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      寧吉兒
      
回復(fù)

      
2023-07-17 19:19:28

      
  
       脾俞穴位在哪
      ？脾俞穴位的準(zhǔn)確位置圖是怎樣的？脾俞穴位于我們的背部
      ，下面我們來看看脾俞穴位的準(zhǔn)確位置圖
      ，以及按摩脾俞穴對身體有什么樣的功效
       
         【位置  】
       
       脾俞穴位于背部，當(dāng)?shù)?1胸椎棘突下
      ，旁開1.5寸。
       
        【按摩脾俞穴位的作用與好處】 
       
       1.緩解治療消化性潰瘍
      、脘腹脹痛粑頗岔鯛
      、 胃下垂、胃炎
      、胃出血
      、消化不良斤艫渾躉、泄瀉、痢疾
      、肝炎等
      。
       
       2.緩解治療胸脅支滿、嘔吐噎膈
      、便血、帶下
      、糖尿病
      、貧血、月經(jīng)不調(diào)
      、腎炎等
      。 脾俞穴人體穴位配伍：脾俞穴配足三里穴治腹脫 、便秘
      。 脾俞穴穴義：脾臟的濕熱之氣由此外輸膀胱經(jīng)
      。 脾俞穴名解：脾，脾臟也
      。俞，輸也
      。脾俞名意指脾臟的濕熱之氣由此外輸膀胱經(jīng)
      。 脾俞穴的功效：利濕升清、健脾和胃
      、益氣壯陽
      。
       
        【溫馨提示】 
       
       針刺脾俞穴的方法：脾俞穴向內(nèi)斜刺0.5~0.8寸，局部酸脹
      ，針感可擴散至腰間
      。 不可深刺，以防造成氣胸
      。艾灸脾俞穴的方法：脾俞穴艾炷灸5~7壯，脾俞穴艾條溫灸10~15分鐘
      。
       
        【治療慢性疲勞綜合癥】 
        【治療虛證哮喘】 
       
       主要穴位：肺俞穴
      、膏肓穴、腎俞穴
      、太淵穴、太溪穴
      、足三里穴
      、定喘穴 配伍穴位：配氣海穴、脾俞穴，治療肺氣不足
      ；配關(guān)元穴
        ，治療肺腎兩虛；配天突穴
        ，治療喘甚。
       
        【慢性泄瀉】 
       
       主要穴位：天樞穴
        、大腸俞穴
        、足三里穴、三陰交穴 配伍穴位：配脾俞穴
        、太白穴
        ，治療脾胃虛弱；配期門穴
        、太沖穴
        ，治療肝氣郁滯；配腎俞穴
        、命門穴、關(guān)元穴
        ，治療腎陽虛衰
      ；配公孫穴，治療腹脹
      ；
      

      


      

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