經(jīng)常吃什么對男人的性功能好

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    經(jīng)常吃什么對男人的性功能好
    
  
    
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    經(jīng)常吃什么對男人的性功能好

    


    

    



  
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佩蘭
      
    佩蘭
    
 
    2023-07-17 20:02:34
     
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    


    

    男性出現(xiàn)性功能的降低，首先要明確當(dāng)前的具體病因是由何種因素所造成的
      ，再次進行治療改善腎臟的虛癥，前列腺炎癥等因素都有可能會造成這種狀況
      ，在平時應(yīng)盡量多食用一些動物的肉類，增強自身體質(zhì)
      。
    


    



    
       
    
                  
    
  
    
    
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      西安-杜*
      
回復(fù)

      
2023-07-17 23:23:14

      
  許多男性都希望自己的性能力更強
        ，在性生活中的表現(xiàn)更好，但是隨著年齡的增加
      ，男性到中年之后
      ，性能力可能會下降，為了性生活更和諧完美
      ，可以通過飲食來提高自身的性能力
      ，那么男性常吃什么增強性功能？哪些食物可以增強男性性功能
      ？
      1
      、吃什么增強性功能
      1.核桃
      核桃屬于堅果類的食物，也是我們生活中非常好的營養(yǎng)食物
      ，但是我們只是知道核桃是健腦的
      ，其實，如果堅持適當(dāng)?shù)亩喑院颂?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，還有不同程度的壯陽效果
      ，這一定是大家都沒有想到過的吧，但在各種實際的研究中發(fā)現(xiàn)
      ，由核桃抽取物制成的藥丸完全可以當(dāng)作“偉哥”使用
      。專家指出，核桃的壯陽功效早在中藥書籍就有記載
      ，它可以“補腎健腦”
      。
      在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中經(jīng)常用核桃入藥
      ，除此之外還可以通過食療的方法，這些方法都可以有效的治療以及緩解中年男性常見的早泄
      、性功能下降等癥狀
      。
      2.韭菜
      韭菜是我國最具特色的一種食物，它不僅質(zhì)嫩味鮮
      ，同時營養(yǎng)價值也非常的高
      。在《本草綱目》中記載，“韭菜補肝及命門
        ，治小便頻數(shù)
        、遺尿”
        ，這些作用都是經(jīng)過現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實的
        。我國中醫(yī)認(rèn)為，韭菜具有溫補肝腎
        、助陽固精的作用
        ，因此在藥典中才有了“起陽草”的美稱。尤其是韭菜籽更是一種激性劑
        ，適當(dāng)?shù)氖秤每善鸬胶芎玫墓叹?div   id="m50uktp"   class="box-center">  、助陽、補腎
        、治帶
        、暖腰膝等作用。
      尤其是對陽痿
        、遺精
        、多尿等中年男性的常見疾患更具有治療作用，這部分男性可以將韭菜籽研粉
        ，每天早晚各服15克
        ，用開水送服。對各種原因所導(dǎo)致的陽痿
        、早泄等都具有很好的治療作用
        。
      3.狗肉
      狗肉是我國一直以來最具有代表性的滋補肉類食物，我國中醫(yī)指出狗肉味甘
      、咸
      ，性溫，適當(dāng)?shù)氖秤镁哂蟹浅Ｓ行У囊嫫⒑臀?div   id="d48novz"   class="flower left">
      、滋補壯陽作用
      。在《本草綱目》記載：“狗肉安五臟，輕身益氣
      ，益腎補胃
      。暖腰膝，壯氣力，補五勞七傷
      ，補血脈”
      ，由此可見狗肉的營養(yǎng)價值以及藥用價值有多高。我國很多人經(jīng)常會用黑豆燒狗肉
      ，食肉飲湯對陽痿早泄具有很好的治療效果
      。
      或者還可以食用熟附煨姜燒的狗肉，不僅能夠溫腎壯陽同時還能起到非常有效的祛寒止痛作用
      。但是狗肉不能多吃
      ，以免上火。對于吃什么對男人的性功能好這個問題
      ，狗肉也是滋補的良藥
      。
      4.泥鰍
      在泥鰍中所含有的營養(yǎng)非常的豐富，比如像優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
      、脂肪
      、維生素A、維生素B1
      、煙酸等
      ，除此之外還含有鐵、磷
      、鈣等礦物質(zhì)
      。我國中醫(yī)指出泥鰍味甘性平，具有非常有效的補中益氣
      、養(yǎng)腎生精功效
      。尤其是對性功能下降等癥狀更具有有效的調(diào)節(jié)作用，除此之外在泥鰍中還含有一種特殊的蛋白質(zhì)
        ，它對精子有促進生成的作用
        。
      2、如何按摩提高性能力
      1
      、商陽穴：強精壯陽
      商陽穴位于食指尖端橈側(cè)指甲旁
      。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，刺激該穴具有明顯的強精壯陽之效
      ，可延緩性衰老
      。可在上下班乘公共汽車或電車時
      ，用食指鉤住車內(nèi)的扶手或吊環(huán);或在閑暇時兩手食指相鉤反復(fù)牽拉;或利用傘柄等按摩食指
      。
      2、承扶穴：增加可愛受力
      承扶穴位于臀部橫紋線的中央下方
      。這里是可愛帶最為密集的地方
      ，指壓時可以用力些
      。主導(dǎo)生殖器官的神經(jīng)從此處經(jīng)過，經(jīng)常按壓可以增加對性的感受力
      。
      3
      、天柱穴：提升欲望
      天柱穴在頸部后正下方凹處，后發(fā)際正中旁開約2厘米左右即是此穴
      。使用拇指按摩此處
      。后腦至頸部屬于可愛帶，如果愛撫這里的話
      ，會有一種觸電般的酥麻感覺
      ，能充分達到前戲的效果。
      4
      、三陰交穴：增強性功能
      三陰交
      ，顧名思義，是肝經(jīng)
      、脾經(jīng)
      、腎經(jīng)三條陰經(jīng)交會之處
      。三陰交穴本身屬于脾經(jīng)
      ，位于脛骨內(nèi)側(cè)、腳內(nèi)踝上約10cm處
      。針灸該穴主治遺精
      、陽痿、丁丁痛
      、小便不利
      、睪丸縮腹等，是治療男子性功能障礙最常用的穴位之一
      。因此
      ，經(jīng)常用手指按摩此穴可增強男子性功能。
      5
      、膈俞穴：喚醒可愛覺
      膈俞穴在肩胛骨和脊椎骨之間
      ，左右各有一個?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？梢杂弥笁旱姆绞酱偈寡毫魍?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，也可以用手指按摩膈俞穴，能幫助身體感覺一種難以言喻的快感
      。
      6
      、腎俞穴：強壯腎氣
      腎俞穴在腰部第二腰椎棘突下，旁開1.5寸處
      ，左右各一個
      。這里是腎經(jīng)的主要穴位
      ，經(jīng)常按壓可以強壯腎氣，增強腎的功能
      ，尤其對性冷感有幫助
      。
      7、筑賓穴：提高欲望
      筑賓穴位于三陰交穴后上方約2寸
      、小腿肚內(nèi)側(cè)
      ，屬足少陰腎經(jīng)，按摩刺激該穴可提高欲望
      。
      8
      、命門穴：平衡性能力
      命門穴位于腰部，后正中線上
      ，第二腰椎棘突下凹陷中
      ，約與肚臍在同一水平處。用拇指按住命門穴
      ，以感覺酸脹為度
      ，揉動數(shù)十次。按摩命門穴有催情的作用
      ，能改善性冷感
      ，平衡和回復(fù)性功能。
      9
      、關(guān)元穴：強精壯陽
      關(guān)元穴位于臍下3寸處
      ，屬于沿頭面正中貫穿胸腹的任脈。所謂“任脈”
      ，是指不論男女都與其生殖系統(tǒng)有密切關(guān)系的一支經(jīng)脈
      ，任脈上有不少具有強精壯陽效果的穴位?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？捎弥笁悍ò茨Υ碳りP(guān)元穴
      ，或是交替用左右手繞臍旋轉(zhuǎn)按摩腹部，刺激任脈上的有關(guān)穴位
      。
      

      


      

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      就是那個人
      
回復(fù)

      
2023-07-17 22:22:04

      
  
       哪些食物對男性功能有幫助
       
       哪些食物對男性功能有幫助
      ？在日常生活中，男性的壓力是很大的
      ，男性的功能對男性而言也是非常重要的
      ，提高功能可以通過飲食來調(diào)節(jié)。一起來看看哪些食物對男性功能有幫助吧
      。
      哪些食物對男性功能有幫助1 
        1
      、韭菜 
       
       要想提升男性的性功能，可以多吃一些韭菜
      ，韭菜有蔬菜*之稱
      ，營養(yǎng)成分豐富
      ，含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪
      、碳水化合物
      、胡蘿卜素以及維生素等。韭菜屬于溫性食物
      ，能夠溫腎助陽
      ，提高男性的性生活，還能夠治療陽痿
      、早泄等男性疾病
      ，所以在日常生活中可以多吃一些韭菜，對改善性生活有一定的幫助
      。
       
        2
      、番茄 
       
       番茄屬于常見的食物，番茄中含有大量的類胡蘿卜素
      ，具有超強的抗氧化能力
        ，既能夠疏通腺體，防治前列腺疾病
        ，還能夠改善男性精子的活性
        ，同時多吃番茄還能夠起到催情助興的效果。由于番茄中的茄紅素屬于脂溶性物質(zhì)
      ，加熱過度會導(dǎo)致營養(yǎng)成分大量丟失
      ，在日常食用時可以生吃番茄。
        
        3
      、菠菜 
       
       菠菜屬于綠葉蔬菜，含有大量的微量元素
      、葉酸
      、鐵劑等，既能夠?qū)⑷梭w中的碳水化合物轉(zhuǎn)變?yōu)槟芰?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，還能夠增強肌肉的力量
      ，減少體內(nèi)脂肪的堆積。另外多吃菠菜能夠促進紅細(xì)胞的合成
      ，加快機體血液的循環(huán)
      ，能夠保持性生活的和諧，降低中風(fēng)和骨質(zhì)疏松的發(fā)生風(fēng)險
      。由于菠菜中含有大量的.草酸
      ，在食用之前要用沸水煮一下，將草酸破壞以防影響機體對鈣的吸收
      。
       
        4
      、荔枝 
       
       提升男性性功能可以多吃一些荔枝
      ，由于荔枝肉中含有大量的蛋白質(zhì)和維生素，不僅能夠幫助身體修復(fù)受損的腎功能細(xì)胞
      ，還能夠提升男性的性功能
      。
       
        5、枸杞 
       
       枸杞是一種藥食同源的食物
      ，在生活中多吃一些枸杞能夠滋補肝腎
      ，是提高性功能最常用的一種食物，具有興奮神經(jīng)的作用
      。
      哪些食物對男性功能有幫助2 
        1
      、荔枝 
       
       荔枝是一種很好的補氣血、補腎壯陽的水果
      。荔枝肉含有大量的維生素c和蛋白質(zhì)
        ，這些物質(zhì)可以有效的幫助修復(fù)身體受損的腎功能細(xì)胞，增強身體的性功能
        。經(jīng)常食用一些荔枝還有助于增強身體的免疫功能
        ，提高抗病能力。荔枝中還含有一種氨基酸
        ，具有降血糖的作用
        。但食用荔枝時還應(yīng)注意，荔枝的非常容易上火
        ，患有濕熱等疾病的患者
        ，應(yīng)注意適量食用。用荔枝核15至20個
        ，打碎后加水煎服
        ，可用于治療睪丸腫痛。
       
        2
        、蓮子 
       
       蓮子的營養(yǎng)豐富
        ，含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物
        ，其中的鈣
        、磷和鉀含量都非常高，具有很好的促進凝血
        ，促使酶活化
        ，維持神經(jīng)傳導(dǎo)性和肌肉的伸縮性和心跳等作用。蓮子中的磷還是細(xì)胞核蛋白的主要成分
        ，還能維持身體的酸堿平衡
        ，對精子的形成與健康有重要作用。蓮子有益心補腎
      、健脾止瀉
      、固精安神的作用
      。因此平時應(yīng)注意減少食用。取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽不要剝?nèi)?15克
      ，水煎服
      ，同蓮子一起服用，可用于治療夢遺過多
      ，也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心)
      ，放在鍋里蒸熟后嚼服，每日兩次
      ，連服兩日
      。
        
        3、獼猴桃 
       
       獼猴桃是一種營養(yǎng)豐富的水果
      ，它含有豐富的糖醇類物質(zhì)肌醇
      ，能有效地調(diào)節(jié)糖代謝，調(diào)節(jié)細(xì)胞內(nèi)的激素和神經(jīng)的傳導(dǎo)效應(yīng)
      ，對提高性能力
      ，增強性欲獨特功效。獼猴桃含有Vc
      、VE
      、VK等多種維生素，可以幫助身體提高生殖能力等
      。獼猴桃含有的精氨酸
      ，可以改善血液流動，阻止血栓的形成
      ，對治療陽痿有特別功效
      。性欲不強的人在平時可以多食用一些獼猴桃。新鮮獼猴桃50克
        ，搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯)
        ，調(diào)勻后飲服，可用于治療前列腺炎后小便澀痛
        。
       
        4、葡萄 
       
       取新鮮葡萄250克
        ，去皮
        、核搗爛后，加適量溫開水飲服
        ，每日一至兩次
        ，連服兩周，可用于治療前列腺炎和小便短赤澀痛
        。
       
        5
        、芒果 
       
       取芒果核10克
        ，打爛后水煎服，每日兩次
        ，連服兩周
        ，可用于治療睪丸炎和睪丸腫痛。
       
        提升性能力的方法 
       
        一
      、起床后：打個哈欠
      。       
       
       健康專家指出，打哈欠時會產(chǎn)生一種叫做氧化氮的質(zhì)進入大腦時
      ，可以控制呼吸
      ，并給海綿體輸送必要的能量。打哈欠同時伴隨一次深呼吸
      ，這樣可以在清晨激活體內(nèi)循環(huán)
      ，產(chǎn)生大量氧化氮，輸送到海綿體
      ，讓性能力在清晨就被點亮
      。
       
       清晨起床時，身體仍然處在半睡眠狀態(tài)
      ，此時在打哈欠的過程中不妨加入肢體動作
      ，大大地伸一個懶腰，讓腰部力量也得到鍛煉
      。如此一來
      ，氧化氮便可以順利地達到海綿體，性能力就此得到提升
      。
       
        二
      、午餐后：曬曬太陽 
       
       維生素D對于男人的性愛質(zhì)量功不可沒，因為睪丸激素水平隨體內(nèi)維生素D含量的增加而上升
      。如果男人缺乏與 陽光親密接觸
      ，精子活躍度就會大大降低，性功能也隨之減弱
      。
       
       因為體內(nèi)90%的維生素D是經(jīng)紫外線照射后產(chǎn)生的
      。午餐后最好在戶外曬30分鐘太陽。對人體維 生素D的合成最有利
      。根據(jù)中醫(yī)理論來說
      ，“前為陰，后為陽!”讓后背迎接陽光
      ，能補充體內(nèi)陽氣
      、疏通身體經(jīng)絡(luò)，強腎壯陽，從而提升男人的性能力
      。
       
       腳踝上3寸處的三陰交穴和小腿內(nèi)側(cè)的筑賓穴是男人的“催情穴”
      ，讓陽光照射雙腿可以刺激這兩個穴位，達到健腎固脾的效果
      ，并有效預(yù)防男性的性功能障礙
      。
       
        三、晚餐后：踮腳尖
      。 
       
       踮腳尖時
      ，小腿后的肌肉會有強度地收縮，促進血液循環(huán)
      ，讓下肢血液回流更加順暢
      ，使海綿體得到血液，從而延長勃起時間
      。震顫式踮腳尖
      ，伴隨著有節(jié)奏地上下震顫，讓腿部肌肉收縮得更加到位而有效
      ，可以供給海綿體的血液更充足
      。只需要3 分鐘就可以達到事半功倍的效果。
      哪些食物對男性功能有幫助3 
        腎功能受損吃什么食物 
       
        1
      、葡萄 
       
       從營養(yǎng)價值來看
      ，葡萄不僅含有礦物質(zhì)鈣、鉀
      、磷
      、鐵和多種維生素，還含有多種人體必需氨基酸
      。中醫(yī)學(xué)也認(rèn)為
      ，葡萄性平味甘酸，入脾
      、肺
      、腎三經(jīng)，多吃葡萄可以起到補氣養(yǎng)血
      、滋腎宜肝的作用
      。大量醫(yī)學(xué)研究證明，葡萄對腎炎患者的康復(fù)具有一定的輔助療效
      。
       
       這里要注意的是
      ，葡萄種類和顏色極多，最能補腎的是黑葡萄
      。但是葡萄性偏涼，胃寒的人要小心，一次不要吃得太多
      。
       
        2
      、山藥 
       
       山藥還具有很好的補腎養(yǎng)生功效，可藥食兩用
      。山藥的烹飪方法有很多
      ，哪種烹飪方式都不會影響到山藥中所含有的營養(yǎng)價值。研究發(fā)現(xiàn)
      ，每人每天只需要吃50～200克的山藥即可有效的保護腎臟健康
      。
        
        3、枸杞 
       
       枸杞可滋補腎氣
      ，還含有大量抗氧化物
      。每天可吃30—50顆，若服用后出現(xiàn)眼屎多等癥狀
      ，可能是火大
      ，應(yīng)減少用量，或可同時服用菊花茶瀉火
      。
       
        4
      、茯苓 
       
       茯苓是一種長在松樹下的真菌，可以健脾胃
      、鎮(zhèn)靜安神
      、滋補肝腎和增強免疫力。茯苓可熬湯或加入粥中食用
      ，食用茯苓制品也有同樣效果
      。
       
        5、黑豆 
       
       黑豆同樣對腎臟具有很好的調(diào)理以及保養(yǎng)的作用
      ，可以說所有黑色食品都是補腎的佳品
      ，其中以黑豆補腎的功效最為明顯。腎臟不好的人在日常生活中不妨給自己多煲些黑豆食用
      。
       
        6
      、卷心菜 
       
       卷心菜中含有豐富的維生素C、維生素E
      、胡蘿卜素等
      ，總的維生素含量比番茄多出3倍。卷心菜中的多種植物化學(xué)物質(zhì)有助于清除體內(nèi)自由基
      。接受透析的腎病患者最好多吃點涼拌卷心菜
      。
       
        7、海參 
       
       中醫(yī)認(rèn)為
      ，海參味甘
      、咸
      ，性溫，具有補腎益精
      、壯陽療痿
      、潤燥通便的作用，凡眩暈耳鳴
      、腰酸乏力
      、夢遺滑精、小便頻數(shù)的患者
      ，都可將海參作為滋補食療之品
      。
      

      


      

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