肌肉和表皮疼灼痛是怎么回事

時間:2025-09-29 05:47:20 閱讀：1223

肌肉和表皮疼灼痛是怎么回事

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蒼耳子

2023-07-17 20:37:00



肌肉和表皮出現(xiàn)灼痛感有可能是存在有燙傷曬傷或者是由于過度勞累所造成的肌肉勞損情況，建議在近期應多注意休息

，避免過度勞累，也可以采取局部按摩的方式來進行緩解，或者到線下皮膚科進行就診。

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根河-李**
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2023-07-17 23:23:57
朋友，我是外科醫(yī)生。你的情況，我認真看了
，考慮了一下，認為極大的可能
，就是腹壁肌肉的炎癥
，我這里所說的炎癥，并非是細菌感染的那種
，而是一種“無菌”性的炎癥
。通常不容易找到引發(fā)的原因，持續(xù)時間長短不一
，癥狀有輕有重
，當病人就診時，往往是查不出明顯的陽性體征
。我建議你不要花太多的精力了
，每天早晚可以用溫熱毛巾做做熱敷，不要去按摩
、刺激
。

周口-李**
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2023-07-17 23:23:57
肌肉勞損是一種慢性的反復積累的微細損傷。常發(fā)生在肌肉活動過多或靜態(tài)姿勢下肌肉持久緊張的部位
?div id="m50uktp" class="box-center"> ？煞譃榧薄⒙詢深?div id="m50uktp" class="box-center"> 。那么肌肉勞損的癥狀是怎樣的呢
，現(xiàn)在我給大家說說肌肉勞損的癥狀

方法/步驟

首先，主要癥狀為腰或腰骶部疼痛,反復發(fā)作,疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化,時輕時重,纏綿不愈.腰部可有廣泛壓痛,脊椎活動多無異常.急性發(fā)作時,各種癥狀均明顯加重,并可有肌肉痙攣,脊椎側彎和功能活動受限.部分患者可有下肢牽拉性疼痛,但無串痛和肌膚麻木感.疼痛的性質多為鈍痛,可局限于一個部位,也可散布整個背部.腰部酸痛或脹痛,部分刺痛或灼痛.

其次
，勞累時加重,休息時減輕,適當活動和經(jīng)常改變體位時減輕,活動過度又加重.不能堅持彎腰工作.常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛.腰部有壓痛點,多在骶棘肌處,髂骨脊后部,骶骨后骶棘肌止點處或腰椎橫突處.腰部外形及活動多無異常,也無明顯腰肌痙攣,少數(shù)患者腰部活動稍受限.

最后，糾正不良的工作姿勢,如彎腰過久,或伏案過低等等.防止過勞,腰部作為人體運動的中心,過度勞累,必然造成損傷而出現(xiàn)腰痛,因此需注意有勞有逸.使用硬板軟勢床,過軟的床墊不能保持脊柱的正常生理曲度,所以最好在木板上加1個10厘米厚的軟墊.注意減肥,控制體重,身體過于肥胖,必然給腰部帶來額外負擔,因此節(jié)制飲食,加強鍛煉是必要的.

注意事項

肌肉勞損的癥狀
，拍片肌肉是看不出來的,拍片是檢查骨頭的,腰部肌肉勞損以腰部酸脹疼痛為主, 腰肌勞損可以用腰部推拿配合舒筋活血,強筋壯骨的中藥治療.

江蘇-吳**
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2023-07-17 23:23:57
肌肉酸痛分為2種
，一種是運動時或運動完即刻出現(xiàn)的肌肉酸痛，這是由于乳酸推積所致
，因為這時乳酸含量達到高峰
；另一種是運動第二天或第三天肌肉酸痛，這種酸痛大多因肌肉損傷所致
；偶爾的肌肉纖維損傷導致的肌肉酸痛不足為奇
，因為肌肉的生長的過程就是肌纖維的破壞到恢復的超量恢復過程，但長時間或劇烈的肌肉酸痛就是訓練過度的體現(xiàn)，會對身體產生很大危害
。
預防的肌肉酸痛的方法有：
1
、做好健身前后的肌肉拉伸動作，以靜態(tài)拉伸為主
。
2
、一定要循序漸進的原則，無論是負重還是訓練強度
，對于初練的人無負重健身尚且出現(xiàn)肌肉酸痛
，何況是負重呢，無論你能舉起多大的重量
，都要從零強度慢慢加上去
。
3、健身后補充蛋白質和碳水化合物進行肌肉的修復
。

寧吉兒
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2023-07-17 22:22:47
如果起泡了就是帶狀皰疹
，要抗病毒，最好進行神經(jīng)阻滯治療
，直接把抗病毒的要注射到病灶部位
，效果要好些，你現(xiàn)在不管是哪種病都要口服或注射B1
，B12
，趕快到醫(yī)院的皮膚科或疼痛科確診，以免錯過最佳治療時間
。

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根河-李**

周口-李**

江蘇-吳**

寧吉兒

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