兒童積食陰虛內(nèi)熱怎么食療

時(shí)間:2025-09-12 23:50:47 閱讀：7246

兒童積食陰虛內(nèi)熱怎么食療

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六月雪

2023-07-18 05:22:51



兒童出現(xiàn)積食陰虛內(nèi)熱

，首先應(yīng)當(dāng)多補(bǔ)充水分，可以多喝溫開(kāi)水

，多吃一些水果蔬菜

，例如雪梨，火龍果

，蘋(píng)果，香蕉

，白菜，黃瓜等等

，同時(shí)還可以適當(dāng)?shù)目诜椭乃幬飦?lái)進(jìn)行調(diào)理

，可以選擇小兒健胃消食片。

最新回答共有4條回答

平淡之
回復(fù)
2023-07-18 08:08:15

江蘇-吳**
回復(fù)
2023-07-18 08:08:15

小兒脾胃尚未發(fā)育完全，消化
、轉(zhuǎn)運(yùn)的功能也相對(duì)較弱，飲食稍有不當(dāng)便容易引起脾胃不調(diào)
，形成積食[1]
。寶寶積食出現(xiàn)后，會(huì)造成很多危害
，比如積食化熱降低抵抗力
，引發(fā)盜汗、夜啼
、便秘
、腹瀉等，如果寶寶本身就有咳嗽還可能會(huì)加重咳嗽[2]
。

對(duì)于緩解積食
，其實(shí)有很多辦法
，按摩和食療是兩種簡(jiǎn)單且效果不錯(cuò)的方法
，下面就詳細(xì)給大家介紹一下。

很多食物都有著不錯(cuò)的消食功效
，例如
，山楂含有多種有機(jī)酸能促進(jìn)蛋白質(zhì)和脂肪的消化
，服用后能達(dá)到活血化瘀
、消食化滯的作用[3]
。白蘿卜 能清熱化痰
、理氣消食，服用后可增進(jìn)食欲
，促進(jìn)消化
。此外麥芽、谷芽
、山藥
、蓮子等也有著提高脾胃功能的效果
，是調(diào)理小兒積食的不錯(cuò)選擇。

在按摩消食法中
，首先推薦大家使用捏脊的方法
，具體操作為：每日清晨或者洗澡之后，讓寶寶趴在床上
，家長(zhǎng)用雙手大拇指
、食指
、無(wú)名指指腹輕輕捏按寶寶脊柱雙側(cè)的肌肉，從尾椎向脖子緩緩?fù)苿?dòng)
。捏脊過(guò)程中會(huì)聽(tīng)見(jiàn)“咯咯”的聲音
，捏完之后用手掌輕撫寶寶背部皮膚，重復(fù)3-5次即可（以寶寶病情輕重決定）[4]
。

如果想進(jìn)一步提高療效，還可以寶寶肚臍為中心
，用手掌順時(shí)針柔撫300圈
，然后再逆時(shí)針柔撫300圈，幫助寶寶胃腸蠕動(dòng)
。

除了捏脊外
，還推薦穴位按摩
。

補(bǔ)脾經(jīng) ：用食中二指輕揉寶寶拇指
，順時(shí)針和逆時(shí)針各2-3分鐘，達(dá)到健脾益氣
、增強(qiáng)脾胃功能的效果。

揉板門(mén) ：板門(mén)穴位于拇指下方
，大魚(yú)際處。對(duì)于積食的寶寶
，家長(zhǎng)們可以用拇指指腹揉按寶寶手掌的大魚(yú)際
，順時(shí)針左右手各50次，可以起到健脾補(bǔ)氣
、消食化滯
、緩解寶寶腹脹、大便干結(jié)的癥狀。

當(dāng)然
，為了避免積食
，寶媽們?nèi)粘？梢远嘧寣殞毰芤慌?div id="jfovm50" class="index-wrap">、跳一跳
，飯后散步一小?huì)，促進(jìn)食物的消化
、吸收。日常也要讓寶寶養(yǎng)成少食多餐的習(xí)慣
，避免一次攝入過(guò)多引起腸胃不適
。

參考資料：[1]小兒積食治療研究——《臨床醫(yī)藥實(shí)踐》2012年第21卷第10期，767-790頁(yè)
[2]兒童積食莫輕視——《中國(guó)藥店》2015年第4期
，74-75頁(yè)
[3] 山楂能健胃消食——《保健時(shí)報(bào)》2015年第14期
[4]小兒積食的中醫(yī)調(diào)養(yǎng)——《上海中醫(yī)藥報(bào)》2020第10期
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逍遙子
回復(fù)
2023-07-18 07:07:05
兒童積食可以吃點(diǎn)山楂或者是白蘿卜
，也可以適當(dāng)吃一些雞內(nèi)金，有助于消食健胃。
山楂味酸
，消食健胃
，兼能行氣散瘀，尤宜于肉食油膩所導(dǎo)致的胃積食
。但由于其有行氣散瘀的功效，所以孕婦還需慎服
。
白蘿卜在中藥中又被稱(chēng)為萊菔
，具有下氣消食、利尿
、潤(rùn)肺祛痰的功效，而白蘿卜的子即萊菔子也具有消食除脹
、降氣化痰的功效
。
雞內(nèi)金為雞的干燥沙囊內(nèi)壁，味甘
，性平，具有消食健胃
，澀精止遺
，通淋化石的功效。其消食化積能力較強(qiáng)
，可以用于各種食積證
，也是積食后的一個(gè)不錯(cuò)的食物選擇。炒焦研末后服用效果更佳
。
同時(shí)應(yīng)注意調(diào)整孩子的飲食結(jié)構(gòu)
，多食用蔬菜水果
，少食肥膩、難消化的東西
。平常給孩子補(bǔ)充一些健脾益氣的食物
，如山藥、栗子
、小米
、薏米等
。同時(shí)注意孩子適當(dāng)增加活動(dòng)量
，可以增進(jìn)腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便
，緩解積食腹脹等問(wèn)題
。

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