孩子陰虛火旺舌苔白怎么調(diào)理

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    孩子陰虛火旺舌苔白怎么調(diào)理

    時間: 閱讀:9216

    孩子陰虛火旺舌苔白怎么調(diào)理


    最佳回答

    白斂

    白斂

    2023-07-18 05:46:48

    孩子陰虛火旺

    ,舌苔發(fā)白
    ,平時要注意多喝水
    ,飲食清淡
    ,盡量不要吃肥肉魚之類的食物
    ,多吃富含纖維素的綠葉蔬菜,比如菠菜芹菜等能夠促進(jìn)腸胃蠕動
    ,少食多餐
    ,避免暴飲暴食。

    最新回答共有5條回答

    • 平淡之
      回復(fù)
      2023-07-18 08:08:25

      三歲寶寶舌苔白厚該怎么辦

      三歲寶寶舌苔白厚該怎么辦

      ,在日常生活中
      ,如果遇到孩子舌苔白厚,很多爸爸媽媽并不知道該如何處理
      。為了讓寶寶快速的恢復(fù)健康
      ,一起來了解下三歲寶寶舌苔白厚該怎么辦。

      三歲寶寶舌苔白厚該怎么辦1

      當(dāng)出現(xiàn)以下幾種變化

      ,應(yīng)及時調(diào)整飲食
      ,并仔細(xì)觀察是否有病態(tài),是否要去醫(yī)院診治

      ⑴舌質(zhì)淡白

      ,舌苔薄白:多為寒證,見于感冒早期
      ,可選擇性質(zhì)偏溫的飲食
      ,如紅棗糯米粥等,以軟食
      、羹食為宜

      副食選擇清淡性溫的牛肉湯、羊肉湯

      、蛋花湯
      、紅蘿卜、洋蔥
      、紅糖等
      ,并用醋、姜做為調(diào)味劑
      。水果可吃蘋果
      、蜜桔等。少吃性偏寒涼的食物
      ,如涼拌菜
      、黃瓜
      、冬瓜、綠豆芽
      、蟹
      、螺、鴨蛋等
      。忌吃冷飲

      ⑵舌苔白膩,或白厚膩:多為寒濕

      ,應(yīng)選用溫胃健脾
      、散寒化濕的食物,品種同上
      。少用甜膩厚味的食品
      ,否則會導(dǎo)致腹脹及食欲減退。

      ⑶舌苔微黃

      ,或黃膩:為脾胃濕熱或腸胃積滯所致
      ,見于感染、發(fā)熱或消化功能紊亂
      ,常伴有口舌干渴
      、煩躁、大便干結(jié)等癥狀
      ,飲食上應(yīng)選用清熱利濕的食物
      ,如白蘿卜、西紅柿
      、絲瓜
      、藕粉、綠豆或薏仁煮粥
      ,水果可選用山楂
      、梨等。

      ⑷舌苔薄少或光滑無苔

      、或舌苔部分剝落:多因胃腸濕熱或陰虛火旺所致
      ,見于寄生蟲病或慢性消耗性疾病?div id="d48novz" class="flower left">
      ?蛇x用百合湯、雪梨
      、西瓜等有滋陰降火
      、生津止咳作用的膳食,避免吃辛溫的食物
      ,如羊肉
      、蒜
      、洋蔥等。

      ,診作為傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)“望”診的重要內(nèi)容
      ,在臨床上是一種重要的觀察手段。它通過觀察舌象
      ,來了解人體生理功能和病理變化

      從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度看,舌黏膜以及舌本體的變化

      ,也是一種客觀的體征
      ,可以幫助醫(yī)生判斷病情,甚至有一些疾病
      ,單靠舌形
      、舌色等,即可作出大致的診斷

      而健康寶寶的舌頭一般是粉紅柔嫩

      、光滑清潔的,因此
      ,對家長來講
      ,懂得舌診的一些簡單方法,藉以觀察孩子健康狀況
      ,顯得尤為重要

      白舌苔

      表現(xiàn):

      舌苔白而厚膩:提示濕氣較重。孩子這時往往會因為內(nèi)部濕氣所困

      ,而導(dǎo)致食欲不振

      解決之道:

      家長在這時候應(yīng)該給孩子禁食面食、豆制品一段時間

      。因為面食
      、豆類制品可能引發(fā)氣滯于體內(nèi)。油膩的食物也在禁忌之列
      ?div id="jfovm50" class="index-wrap">?梢越o孩子服少量的藿香正氣水,或用藿香3克
      ,薏苡仁30克
      ,共煮湯給寶寶當(dāng)開水服。

      表現(xiàn):

      如果舌苔黃而且厚膩

      ,那么提示孩子濕熱都很重
      。此時,孩子大多有口臭
      、煩躁
      、厭食
      、大便特別臭穢、尿黃等表現(xiàn)

      解決之道:

      需要讓孩子服用一段時期的清熱利濕的中藥

      “觀舌以窺全身”。舌診只是診病的初步推斷

      。臨床上
      ,要與其他方法共同參照,才能正確診斷病情

      人體內(nèi)部的變化

      ,比如氣血是盛還是衰,臟腑是虛還是實
      ,都可以通過舌象反映出來

      只要家長經(jīng)常留心,寶寶的健康自然能夠得到保證

      以上就是關(guān)于三歲寶寶舌苔白厚該怎么辦的介紹

      。這里需要提醒的是,三歲寶寶依然是身體抵抗力比較低下的時期
      ,所以依然是許多疾病的高發(fā)人群

      而舌頭的.不正常的表現(xiàn),是很多疾病的臨床癥狀

      ,所以需要爸爸媽媽重視
      ,以便早發(fā)現(xiàn)孩子的異常,早調(diào)理
      ,早康復(fù)

      三歲寶寶舌苔白厚該怎么辦2

      家長要培養(yǎng)嬰幼兒良好的飲食習(xí)慣,每餐定時

      、定量
      ,避免消化不良情況的發(fā)生。意見建議:對于你的這種情況
      ,沒有必要使用藥物治療
      ,建議你只要經(jīng)常使用麥冬,胖大海
      ,菊花泡水給孩子喝
      ,幫助清除內(nèi)火,很快上火的癥狀就會消失了

      通常3個月以后

      ,舌苔的情形會逐漸改善。以后記著要常給寶寶清理口腔
      ,一定要用淡鹽水(因為鹽水能夠殺菌
      ,消炎),不能太咸
      ,動作要輕免得棉簽把寶寶的口腔弄破

      要先從調(diào)節(jié)飲食著手,適當(dāng)控制進(jìn)餐量

      ,飲食應(yīng)軟
      、稀,易于消化(米湯
      、面湯之類)
      ,經(jīng)6~12小時后,再進(jìn)食易消化的蛋白質(zhì)食物

      新生兒舌苔厚白怎么辦

      2

      、如腹脹,大便異常
      ,飲食是否正常等
      ,如均正常,一般問題不大
      ,可在睡前給其做嬰兒按摩
      ,睡前不要喝奶量太大,哭鬧時可給以安慰
      ,如按揉腹部
      ,輕拍背部,語言安撫等
      ,如仍不好或加重
      ,應(yīng)該看醫(yī)生。

      用紗布沾著香油擦拭舌苔剛生不久的嬰兒舌苔都是這樣的

      ,不需要擔(dān)心母乳喂養(yǎng)
      ,適量飲水就行用的時間過長、不要只吃媽咪愛了
      ,參苓白術(shù)散等
      ,厚是有濕,更會導(dǎo)致胃腸道的菌群失調(diào)的
      ,建議用一些中藥制劑

      那個是活菌這種情況是寶寶胃腸功能不好導(dǎo)致的消化不良,白事有寒

      ,也就是脾胃弱
      ,如四磨湯或小兒健脾散。

      嬰兒舌苔白厚怎么辦

      寶寶舌苔厚主要是由于消化不良引起的

      3

      、4個月以上可以給寶寶補(bǔ)充輔食了,如米粉
      、菜泥
      、果泥、蛋黃泥等
      ,果泥可以給寶寶吃
      ,寶寶舌苔厚主要是由于消化不良引起的。

      另外值得一提的是

      ,腸胃消化功能較不好的寶寶
      ,甚至大人,舌苔都比較厚
      ,而且會一直持續(xù)存在

      如果寶寶的舌頭中部或后部白苔過厚,脾胃不和

      ,要加些嬰兒助消化的中成藥
      ,服用點(diǎn)媽咪愛和胖得生治療(粉劑可加入少量水中),直到白苔消失為好
      ,因為寶寶有厚苔時稍不慎外感風(fēng)寒就會發(fā)燒或腹瀉

      二說是有專門清理舌苔的手套

      ,幫寶寶清理,

      兒消化系統(tǒng)的發(fā)育還不成熟

      ,胃酸和消化酶的分泌較少
      ,且消化酶的活性低,很難適應(yīng)食物質(zhì)和量的較大變化
      ,加之神經(jīng)系統(tǒng)對胃腸的調(diào)節(jié)功能較差
      ,免疫功能欠佳,極易在出現(xiàn)消化不良的情況

      你的寶寶沒有什么不用著急

      ,只是口腔需要清潔。另外
      ,睡前不要讓寶寶吃得過飽
      ,白天不要玩得過于興奮。多給寶寶喝點(diǎn)水

      舌苔不會影響寶寶食欲

      ,母親也毋須特別用妙布清除,頂多喝后讓寶寶喝點(diǎn)開水即可
      。不知道你家寶寶幾個月了是不是在喝母乳
      ,讓媽媽少吃油膩食品,吃些清淡的,二天就好了

      喝母乳50天

      也可以去醫(yī)院檢查一下

      ,用點(diǎn)助消化的藥。吃奶的小寶寶有厚的舌苔是正?div id="d48novz" class="flower left">
      ,F(xiàn)象
      ,只要多給小寶寶喝些溫白水,慢慢地厚白舌苔就會好的
      ,寶媽也可以用醫(yī)用棉簽沾酒精輕輕的給寶寶擦拭,不過有的寶寶不會好好的配合

      后來我也沒有管它

      ,吃輔食后就慢慢的自行掉了
      。沒什么,只是寶寶消化有點(diǎn)不太好
      。用棉簽蘸點(diǎn)淡鹽水
      ,在寶寶的舌頭上和口腔里擦拭,直到把寶寶口腔里的舌苔等擦洗干凈就沒事了

      4個月以上可以給寶寶補(bǔ)充輔食了

      ,如米粉、菜泥
      、果泥
      、蛋黃泥等,果泥可以給寶寶吃
      ,我家寶寶23天了

      最近發(fā)現(xiàn)孩子舌苔又厚又白,而且嘴唇內(nèi)和口腔上膛也出現(xiàn)了很多小白點(diǎn)

      ,真是又心急又心痛
      ,還請有經(jīng)驗的爸爸媽媽們幫幫忙,到底我家寶寶怎么了
      ,謝謝

      兒消化系統(tǒng)的發(fā)育還不成熟,胃酸和消化酶的分泌較少

      ,且消化酶的活性低
      ,很難適應(yīng)食物質(zhì)和量的較大變化,加之神經(jīng)系統(tǒng)對胃腸的調(diào)節(jié)功能較差
      ,免疫功能欠佳
      ,極易在出現(xiàn)消化不良的情況。

      舌苔白厚代表著寶寶脾胃虛寒一說是上火

      ,吃點(diǎn)清火的東西
      。二說是有專門清理舌苔的手套,幫寶寶清理,寶寶的情況已經(jīng)明確為小兒上火導(dǎo)致的舌苔厚白的情況

    • 廣東熊**
      回復(fù)
      2023-07-18 08:08:25

        中醫(yī)認(rèn)為引起孩子舌苔變厚白的因素是多方面的

      ,例如上火也是引起其舌苔厚白的重要原因。所以日常要心情避免孩子上火的問題
      。日?div id="d48novz" class="flower left">
      ?山o孩子多吃一睦清熱解毒的食物,如白蘿卜
      ,蓮藕
      ,綠豆,山楂等食物
      ,日常要讓孩子多吃蔬菜水果
      ,一定要補(bǔ)充充足的水份,而如果孩子的舌苔厚白的問題還很嚴(yán)重的話
      ,那么則可用:

        薏苡仁:具有清熱利濕的作用

      ,可用其煮成粥加冰糖給孩子當(dāng)點(diǎn)心吃。

        淡竹葉:清心且利小便

      ,可緩解寶寶因為上火而引起的尿尿不舒服的問題
      ,同時淡竹葉還不具是單一的清火,也可以對寶寶的脾胃
      ,腸胃起到一個調(diào)理的功效
      ,日常可用淡竹葉制水給孩子當(dāng)水喝

        稻芽:其可以幫助消化

      ,可緩解孩子由于消化不良引起的積食發(fā)熱的問題,可助孩子輕松排便
      ,排出身體的毒素

        山楂內(nèi)金口服液:主要治療脾胃虛弱所致的胃炎引起的消化不良、口臭腹脹

      、消瘦無力
      ,心神不寧、失眠多夢
      ,健忘等病癥
      ,又可治療小兒疳積(西醫(yī)稱:小兒多動癥)癥,對患有不同程度的疳積病
      ,臨床表現(xiàn)為不能專心做同一件事情
      ,夜醒次數(shù)頻繁、性格乖張
      ,易怒等
      ,療效顯著

        寶寶舌苔厚白的'食療方:

        小米粥

        材料:小米,綠豆

      ,麥仁
      ,大米

        制作步驟:

        1、取小米半碗

        2

      、淘洗后用清水浸泡15分鐘。

        3

      、將小米和適量的水倒入鍋中

        4、用大火將粥煮開

      ,然后用文火煮十五分鐘
      ,關(guān)火即可。

        功效:小米粥營養(yǎng)十分豐富

      ,再配上綠豆、麥仁
      、大米等
      ,營養(yǎng)更全面了。特別是小米油
      ,寶寶喝了能養(yǎng)胃安神

        山楂水

        材料:山楂片50克,白糖2克

      ,開水150克

        制作步驟:

        1

      、將山楂片用涼水快速洗凈。

        2

      、把山楂片放入杯內(nèi)
      ,澆上開水加蓋悶。

        3

      、待水溫下降至微溫時
      ,加入少量白糖,攪拌使山楂片溶化
      ,即可喂食

        功效:山楂中富含維生素C、胡蘿卜素

      、碳水化合物
      、鐵、尼克酸等多種營養(yǎng)物質(zhì)
      ,能促進(jìn)寶寶的胃腸道消化

        寶寶舌苔厚白原因:

        原因一:奶漬殘留

        有不少媽媽反映寶寶尚處于吃奶粉或吃母乳的階段,并且有媽媽還反映說“最近發(fā)現(xiàn)寶寶舌苔很白,而且挺厚的

      ,好像有一層厚厚的奶
      ,有時喝點(diǎn)水就沒有了”這種情況很可能就是吃奶造成的。一般隨著寶寶的生長發(fā)育
      ,這種舌苔發(fā)白的狀況會逐步的改善

        原因二:消化不良或上火

        由消化不良引起的舌苔厚白較為常見,這是因為嬰幼兒的消化系統(tǒng)發(fā)育尚且不夠完善

      。如果孩子在飲食上不加注意
      ,吃得太多、太油膩就容易導(dǎo)致造成消化不良或者上火的狀況
      ,從而引起舌苔變厚變白
      。怎么分辨是不是這種情況呢?通常這種情況下的舌苔,黏黏厚厚的且不易刮去
      ,同時寶寶口中會有一種又酸又臭的穢氣味道


    • 松柏友
      回復(fù)
      2023-07-18 08:08:25

      在日常生活中,我們?nèi)タ蠢现嗅t(yī)

      。會要求伸出舌頭
      ,說明舌頭會透露很多信息。很多家長觀察到寶寶舌苔又厚又白
      ,那么寶寶的舌苔是怎么回事呢
      ?寶寶厚厚的白舌苔怎么調(diào)理?寶寶舌苔厚白是怎么回事
      。根本原因:生氣
      。健康寶寶的舌頭一般是粉紅色的,柔軟
      、光滑
      、干凈,所以家長通過舌苔來觀察孩子的健康尤為重要
      。寶寶舌苔白厚
      ,氣息是上火的癥狀。如何護(hù)理:給寶寶多喝水
      ,注意清淡飲食
      ,多吃水果蔬菜,不要吃辛辣食物
      。父母可以給孩子三個娃娃的兒童七星茶
      ,適合0~6歲的孩子。主要用于寶寶上火引起的氣滯
      、散熱
      、消化不良
      、飲食不足、煩躁不安
      。如果是喝牛奶的寶寶
      ,舌苔厚是正常的,媽媽可以觀察寶寶的大便
      。如果是干得
      ,有人會生氣。

      給寶寶適當(dāng)喂點(diǎn)溫開水

      ,每次喂完后
      ,每天晚上睡覺前喂,慢慢就好了
      。注意不要吃太多油膩的食物
      ,盡量保持清淡即可?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?梢杂妹藓炚核潦脤殞毜纳囝^
      ,每次吃完后讓寶寶喝水漱口。消化不良是常見原因
      。消化不良也是一種內(nèi)火
      ,但指的是內(nèi)火。因為寶寶脾胃功能弱
      ,寶寶吃的食物消化不好,導(dǎo)致寶寶積食
      ,消化不良
      。這種情況是舌苔厚白的常見情況。要注意孩子飲食的日?div id="m50uktp" class="box-center"> ?刂?div id="m50uktp" class="box-center"> ,多注意讓他吃消化好的食物。如何護(hù)理:每天
      ,孩子應(yīng)該盡可能多吃易消化的食物
      ,多吃富含蛋白質(zhì)的食物,定期進(jìn)餐
      。如有必要
      ,也可以使用一些消化藥物進(jìn)行調(diào)理。孩子還可以按摩腹部
      ,輕拍背部
      ,這也有助于消化。眾所周知
      ,寶寶不舒服的時候無法表達(dá)自己
      ,只會哭

      家長一定要格外小心,不能忽視

      。那么寶寶厚厚的白色舌苔是怎么回事呢
      ?導(dǎo)致寶寶舌苔變厚變白的因素很多。比如生氣也是導(dǎo)致寶寶舌苔變厚變白的重要原因
      。所以要避免孩子天天生氣的問題
      。你可以給你的孩子多吃一些清熱排毒食品,比如白蘿卜
      、蓮藕
      、綠豆、山楂等食物
      。如果你的孩子吃更多的蔬菜和水果
      ,你必須添加足夠的水。如果舌苔厚白的問題還是很嚴(yán)重
      ,那么可以用:薏苡仁: 清熱認(rèn)為它有利尿的作用
      ,可以煮成粥,加入冰糖作為兒童的零食
      。淡竹葉:清心利尿
      ,可以緩解寶寶上火引起的排尿不適。同時淡竹葉沒有單一的清火
      ,還可以調(diào)理寶寶的脾
      、胃、腸
      。淡竹葉可以作為兒童日常飲用的水
      。米芽:能幫助消化,緩解因消化不良導(dǎo)致的積食發(fā)熱問題

      幫助孩子輕松排便

      ,排出體內(nèi)毒素。嬰兒舌苔的顏色代表什么
      ?第一
      ,舌苔白膩的顏色。如果嬰兒打噴嚏
      、鼻子發(fā)青
      、嘔吐或腹瀉,母親應(yīng)查看嬰兒的舌苔是否白膩
      。如果是
      ,說明寶寶感冒了,或者是胃寒
      、消化不良引起的
      ,也就是通常所說的奶食停滯
      。因此,馬寶發(fā)現(xiàn)嬰兒的舌苔呈現(xiàn)出這種顏色
      ,所以這是驅(qū)寒暖胃的正確方法
      。第二,舌苔厚黃
      。有的寶寶喜歡吃冷飲
      ,通常會出現(xiàn)咳嗽、痰多
      、便秘
      、口臭等現(xiàn)象,寶寶的舌苔大多會呈現(xiàn)這種濃濃的黃色
      。這時
      ,寶媽要注意寶寶可能患熱感冒、腹脹
      、腎病
      、肺炎等疾病的可能性。在這種情況下
      ,寶媽們應(yīng)該不用擔(dān)心
      。他們通常給寶寶多吃清熱利濕的食物,如冬瓜
      、苦瓜
      、綠豆或薏米。

      注意:有這種舌苔的馬寶應(yīng)該盡量讓孩子少吃羊肉

      、烏雞
      、魚、蝦
      、棗、桂圓
      。第三
      ,“地圖舌”我現(xiàn)在說的是我的“寰舌”寶寶的癥狀,平時挑食
      ,愛吃冷飲
      ,脾氣不好,睡眠不好
      。偶爾伴有手心熱但怕冷的癥狀
      。醫(yī)生說這是鋅缺乏或嚴(yán)重消耗性疾病如鉛中毒和過敏性疾病的跡象。對于這類“地圖舌”寶寶
      ,寶媽在平時一定要控制油膩
      、油炸
      、煙熏食物的攝入,多吃山藥
      、紅棗
      、小米、梨等深色或紅色的食物
      。如果他們平時多吃動物肝臟
      ,效果會更好。第四
      ,舌頭紅
      。對于這類舌紅的寶寶,上述現(xiàn)象是少數(shù)新生兒
      ,但不同年齡的寶寶也會出現(xiàn)陰虛火旺
      、肝膽郁結(jié)等舌紅。甚至在他們發(fā)燒的時候
      。反應(yīng)的主要癥狀是潮熱盜汗
      ,口干咽干,口苦
      ,腹脹
      ,尿少。

    • 逍遙子
      回復(fù)
      2023-07-18 07:07:15

      寶寶舌苔厚白怎么調(diào)理

      ?寶寶舌苔厚白
      ,引起的因素是多方面的,這時候家長應(yīng)善于找出原因
      ,比如飲食上是否存在搭配不當(dāng)?shù)?div id="d48novz" class="flower left">
      。下面我們就一起來了解一下寶寶舌苔厚白的調(diào)理方法、以及相關(guān)的一些食療方法吧

      寶寶舌苔厚白怎么調(diào)理

      身體不舒服也會直接反應(yīng)在人的舌苔上的

      ,如消化系統(tǒng)的一些疾病,或是孩子的飲食習(xí)慣不好
      ,經(jīng)常有臨睡前吃過飽的問題
      ,這些都是會影響孩子的消化的,此時可以幫孩子按摩腹部
      ,輕拍其背部
      ,這樣也有助于孩子的消化的。很多孩子的舌苔厚白是由于積食引起的
      ,本身的腸道功能不是很好
      ,卻吃了過多的食物,所以才引的消化功能不好的
      ,如果是因為積食引起的寶寶舌苔厚白的話
      ,日常最好控制好孩子的飲食
      ,要多注意讓其吃好消化的食物。

      而中醫(yī)認(rèn)為引起孩子舌苔變厚白的因素是多方面的

      ,例如上火也是引起其舌苔厚白的重要原因
      。所以日常要心情避免孩子上火的問題。日?div id="4qifd00" class="flower right">
    ?山o孩子多吃一些清熱解毒的食物
    ,如白蘿卜,蓮藕
    ,綠豆
    ,山楂等食物,日常要讓孩子多吃蔬菜水果
    ,一定要補(bǔ)充充足的水份
    ,而如果孩子的舌苔厚白的問題還很嚴(yán)重的話,那么則可用:

    薏苡仁:具有清熱利濕的作用

    ,可用其煮成粥加冰糖給孩子當(dāng)點(diǎn)心吃

    淡竹葉:清心且利小便,可緩解寶寶因為上火而引起的尿尿不舒服的問題

    ,同時淡竹葉還不具是單一的清火
    ,也可以對寶寶的脾胃,腸胃起到一個調(diào)理的功效
    ,日?div id="jfovm50" class="index-wrap">?捎玫袢~制水給孩子當(dāng)水喝。

    稻芽:其可以幫助消化

    ,可緩解孩子由于消化不良引起的積食發(fā)熱的問題
    ,可助孩子輕松排便,排出身體的毒素

    總之如果孩子的舌苔有厚膩感的話

    ,或者偏厚,卻還有發(fā)白的問題的話
    ,那么正常情況下就是寶寶的身體?有火?了
    ,多數(shù)舌苔發(fā)厚的寶寶,還會有口臭
    ,便秘
    ,眼屎多住人下降
    ,消化不良
    ,煩燥不安,夜啼等問題
    ,這個時候媽媽們就要針對性的調(diào)理了

    日常在家里要多準(zhǔn)備一些具有下火功能的保健品

    ,如果孩子上火了,或者舌苔厚白了
    ,可以及時的服用
    ,此外孩子睡眠不足也會引起孩子的舌苔厚白的,因此日常也要調(diào)整好孩子的睡眠時間
    ,由其是眼下正是一年最熱的季節(jié)
    ,更要多注意讓孩子擁有一個良好的睡眠環(huán)境。

    寶寶舌苔厚白的食療方

    1

    、小米粥

    功效:小米粥營養(yǎng)十分豐富

    ,再配上綠豆、麥仁
    、大米等
    ,營養(yǎng)更全面了。特別是小米油
    ,寶寶喝了能養(yǎng)胃安神

    制作步驟:

    (1) 取小米半碗。

    (2)淘洗后用清水浸泡15分鐘

    (3)將小米和適量的水倒入鍋中

    (4)用大火將粥煮開,然后用文火煮十五分鐘

    ,關(guān)火即可

    2、山楂水

    功效:山楂中富含維生素C

    、胡蘿卜素
    、碳水化合物、鐵
    、尼克酸等多種營養(yǎng)物質(zhì)
    ,能促進(jìn)寶寶的胃腸道消化。

    材料:山楂片50克

    ,白糖2克
    ,開水150克

    制作步驟:

    (1)將山楂片用涼水快速洗凈。

    (2)把山楂片放入杯內(nèi)

    ,澆上開水加蓋悶

    (3)待水溫下降至微溫時,加入少量白糖

    ,攪拌使山楂片溶化
    ,即可喂食。

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