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金櫻子
2023-07-18 05:56:46
幼兒脾胃陰虛
，重點(diǎn)是不能讓幼兒吃一些高熱量的食物，辛辣有刺激的食物，油膩特別大的食物，可以選擇小米粥，百合粥，還有具有清熱滋陰的水果進(jìn)行調(diào)理。最新回答共有5條回答
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2023-07-18 08:08:20北京-梁**
回復(fù)合理飲食
小孩出現(xiàn)脾胃虛弱的時候應(yīng)注意進(jìn)行合理的飲食
。每頓注意不要進(jìn)食過飽，避免進(jìn)食油炸油膩的食物，進(jìn)食食物應(yīng)軟爛，以容易消化為宜，進(jìn)食的時候還要注意細(xì)嚼慢咽，食物只有在口腔被充分的研磨嚼碎后，才有利于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。避免進(jìn)食生冷堅硬食物
小孩出現(xiàn)脾胃虛弱
，要注意飲食當(dāng)中避免進(jìn)食生冷堅硬的食物。比如：冷飲、雪糕、螃蟹等食物。多吃一些具有健脾功效的食物，比如可用紅棗與小米熬制成粥讓寶寶食用，有很好的調(diào)理脾胃的作用。推拿調(diào)理脾胃虛弱?
小孩出現(xiàn)脾胃虛弱的時候
，還可以進(jìn)行推拿來對脾胃進(jìn)行調(diào)節(jié)。具體的做法為：捏脊，家長讓小兒趴在床上面，然后沿著小兒的脊椎兩旁大概二指距離，用雙手的拇指、食指以及中指，從骶尾部開始起，將皮膚輕輕的捏起，沿著脊柱向前捏拿，一直到頸部的大椎穴，若是自己掌握不好的，可以在推拿師的指導(dǎo)下進(jìn)行。按摩調(diào)理脾胃虛弱 ??
小孩出現(xiàn)脾胃虛弱的時候，還可以通過按摩來對虛弱的脾胃進(jìn)行調(diào)節(jié)
。其中當(dāng)屬按摩足三里，足三里位于膝眼下三橫指處，采用順時針的按摩足三里穴位，可促進(jìn)小兒消化吸收，有利于改善小兒面黃肌瘦。紅棗小米粥
小孩出現(xiàn)脾胃虛弱的時候
，還可以通過食療來調(diào)整脾胃。比如：紅棗小米粥，小米有很好的養(yǎng)胃作用，用紅棗6個，小米適量，先將小米清洗干凈后放鍋進(jìn)行小火炒至微黃，加水和紅棗，然后用大火燒開后，再調(diào)至小火熬制食用。蓮子山藥粥 取蓮子30克
，山藥80克，粳米50克。將蓮子去皮及心，加山藥、粳米及水煮粥食用。適用于消瘦、食欲不振的脾胃虛弱小兒。三藥蓮子粥
眾所周知，三藥是具有健脾益胃的一種食物
，而且也具有藥用價值。蓮子也具有補(bǔ)脾益胃的作用。將三藥、蓮子、大米洗凈后，加清水，開火煮熟即可，最后再放入少量的冰糖即可食用。注意腹部保暖
，避免受涼小孩出現(xiàn)脾胃虛弱的時候，還要注意腹部進(jìn)行保暖
，夜間小孩睡覺的時候要注意避免蹬被子，小肚肚一定要注意保暖，隨季節(jié)變化適時的增減衣被，預(yù)防上呼吸道感染。-
2023-07-18 08:08:20
北京-梁**
回復(fù)那么脾虛的孩子如何治療了，第一步要區(qū)分是陰虛還是陽虛
？陰虛的孩子都有愛吃肉不吃青菜的習(xí)慣，其癥狀是手腳心熱，心煩，夜里盜汗，口干，嘴唇鮮紅，大便干燥，好動等情況，家長除了要正面管教孩子葷素搭配均衡之外，平時也可以煲些淮山和小米蓮子類粥給小朋友吃，如果小朋友不喜歡吃，可以做類似你餅也可以，我家拉拉自從堅持小米喝粥加上戶外運(yùn)動，脾胃能力也確實有很大你的改變。發(fā)燒的頻率減少了很多。中醫(yī)認(rèn)為
，小兒臟腑嬌嫩，易虛易實，應(yīng)當(dāng)用一些健脾胃，助消化的補(bǔ)品和補(bǔ)藥，如大棗，茯苓，山藥等，這樣，就可以補(bǔ)充營養(yǎng)，以利其 健康 成長。脾胃虛弱的常見臨床表現(xiàn) ： 病程較長
，泄瀉時輕時重、或時發(fā)時止，大便稀溏，色淡無臭味，夾有不消化食物殘渣，食后易瀉，吃多后見腹脹、大便多，平素食欲不振，面色萎黃，神疲倦怠，形體瘦弱，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈虛無力。 那么，孩子總是脾胃虛弱怎么辦呢？
1、給孩子配合著益生菌調(diào)理下胃腸道
，比如保健品類的含有雙歧桿菌類的就可以的，長期服用2到3個月左右的時間應(yīng)該就能夠緩解，同時配合著調(diào)理脾胃的藥物，比如扶脾顆或者是醒脾養(yǎng)兒顆粒，中成藥物不會對孩子造成什么過大的影響。
2、飲食上多吃促消化的食物多吃一些促進(jìn)孩子脾胃成熟的食物
，比如山藥、百合、蓮子、薏仁，這些都是有利于促進(jìn)孩子脾胃成熟的，一定要少食多餐，不要給孩子造成二次損傷。盡量減少阻礙脾胃吸收或者助脾胃濕熱的食物，或者對脾胃產(chǎn)生刺激的食物，如辛、辣、涼或者刺激性的。3
、定時定量進(jìn)食。調(diào)理寶寶的脾胃需要一個漫長的過程，在調(diào)理過程中除了注意吃什么以外還要注意怎么吃
。幫助寶寶養(yǎng)成定時定量進(jìn)食的習(xí)慣尤為重要，千萬不能完全由著孩子的心情想吃就吃，不想吃就不喂。到了進(jìn)食的時間以后媽媽要想辦法喂寶寶一點(diǎn)時候，逐漸的養(yǎng)成定時進(jìn)食的習(xí)慣。4
、細(xì)嚼慢咽。脾胃虛弱的寶寶在消化能力方面是比較差的
，這就需要媽媽付出巨大的耐心。要保證寶寶食物在口腔內(nèi)多停留一段時間，通過長時間的咀嚼使得大量分泌的唾液和食物重復(fù)攪拌，這有利于增強(qiáng)寶寶的脾胃消化和吸收功能。
5、可以配合著小兒推拿。小兒推拿針對于脾胃虛弱來說
，還是相對比較好一點(diǎn)的，但是費(fèi)用相對高一點(diǎn)，因為他所需要的時間比較長，短期間內(nèi)肯定是不能夠緩解的，最起碼要一個月左右的時間。6、適當(dāng)增加孩子的活動量
可以讓孩子多進(jìn)行一些戶外運(yùn)動，適當(dāng)增加一些運(yùn)動量
。鍛煉身體的同時，增加孩子自身的抵抗力！
轉(zhuǎn)告家人：這東西別再給家里小孩吃了，或?qū)е缕⑽柑撊酰绊懓l(fā)育今年5歲的卉卉長得十分可愛
，特別討人喜歡，雖然只有5歲，但是身材卻有點(diǎn)小“瑕疵”——有點(diǎn)小胖。但是
，卉卉家里的長輩們都不覺得卉卉胖，反而認(rèn)為這很可愛，而且很有福氣，對孩子也是寵愛有加，孩子想吃什么就吃什么，從來都是說一不二。直到上周，卉卉不知道怎么了
，突然鬧肚子，剛開始還以為是換季引起的，后來發(fā)現(xiàn)并不是，這可把卉卉媽媽急壞了，趕緊去做檢查，這才知道，孩子是因為脾胃虛弱“罷工”了。這個時候卉卉媽才意識到，老人寵孩子可以
，但真的不能再亂來了，原來，卉卉愛吃豬蹄，基本上餐餐都要吃，老人家也覺得多吃點(diǎn)可以長高，所以就隨著卉卉的喜好，完全沒有考慮到孩子的脾胃承受不住。其實
，很多家長都犯了類似的錯誤，孩子愛吃啥就給他吃啥，殊不知，這種喂養(yǎng)方式的弊端也是非常明顯的，很容易傷害孩子脾胃。 若孩子出現(xiàn)這5種跡象，可能脾胃已經(jīng)“罷工”了1
、看嘴巴看嘴巴，可以反應(yīng)出脾胃是否出問題
，若是脾胃虛弱，嘴巴周圍一圈的肌肉會發(fā)白，這就是所謂的“唇四白”，唇舌發(fā)腫也是脾胃虛弱的表現(xiàn)，通常舌苔也是比較厚膩，而且還伴隨有酸臭口氣，睡覺愛流口水。2
、看食欲孩子脾虛積食
，會對吃的不感興趣，沒有食欲，這是因為脾胃運(yùn)化功能受損，無法消化食物，導(dǎo)致食物長期堆積在腸胃里面，自然也就感覺不到饑餓感，所以孩子通常會食欲不佳，或者是吃一小口就飽了，同時還會引起反復(fù)腹瀉的情況發(fā)生。3、看眼睛
脾胃虛弱
，容易引起氣血不足，所以孩子眼睛會出現(xiàn)淡白、淡紅或者淡青，而且還會出現(xiàn)腫大的眼袋。4
、看睡覺脾虛積食的孩子
，睡覺也不安穩(wěn)，會說夢話，磨牙，還喜歡飽肚子趴著睡，這是由于食物堆積，寶寶不舒服引起的。1
、看發(fā)育長期脾虛的孩子
，營養(yǎng)不能得到完全吸收，生長發(fā)育也會受到影響，往往體重與身高都低于平均值，若是發(fā)現(xiàn)自己孩子嚴(yán)重不達(dá)標(biāo)，那么就要及時檢查還是脾胃問題。 脾胃虛弱的孩子，家長要做好3件事，保護(hù)孩子脾胃，孩子長高長肉1
、不要暴飲暴食老話說得好：“想要小兒安，三分饑與寒”
，孩子的脾胃發(fā)育并不完善，作為家長，平時喂養(yǎng)的時候要適量，保證營養(yǎng)豐富即可，并不是說孩子吃得多就長得快。2、食療健脾
脾胃要養(yǎng)
，食療是最直接也最有效的方法，孩子日常可嚼猴菇蛋白鋅，其中最有用的兩種食材：猴頭菇跟山藥，藥食同源，具有行氣調(diào)中，健脾利胃的作用，常用于胃呆食滯，脾胃虧損，而其中蛋白鋅，是蛋白質(zhì)與鋅的結(jié)合，與食物含量一樣，不會有任何副作用，補(bǔ)充一定量的蛋白鋅，有助于給孩子開胃助消化，減輕脾胃負(fù)擔(dān)，從而保護(hù)脾胃，這里就有人問了，直接吃山藥跟猴頭菇行不行？一來，烹飪過程中，有可能使食物營養(yǎng)流失，二來沒有其他材料搭配，作用也微乎其微。3、常運(yùn)動
常常帶孩子做些運(yùn)動
，可以提高腸胃蠕動，加速食物的消化，從而減輕脾胃負(fù)擔(dān)，同時還能提高孩子的身體素質(zhì)，促進(jìn)骨骼生長，減少疾病的發(fā)生。孩子脾胃虛弱最主要的表現(xiàn)就是食欲欠佳
、不愛吃飯，雖然不是什么大病，但是正處于生長發(fā)育期的孩子，如果營養(yǎng)跟不上容易導(dǎo)致身體各方面的發(fā)育遲緩。此時，應(yīng)先從飲食上調(diào)理，比如食物要做到營養(yǎng)又好消化吸收，三餐要規(guī)律，不要吃太多零食，每頓飯不要吃的過飽等，調(diào)理一段時間看看，如果實在不行，可以吃點(diǎn)兒健脾胃的中成藥。對于這個問題，我真的是太有感觸了
！我也是一個二胎媽媽，感觸還是挺多的，雖然我是醫(yī)生，但是不管怎么細(xì)心，孩子還是有照顧不到的地方，尤其是孩子3歲前，也是隔三差五的去醫(yī)院報到，原因就是因為孩子脾胃虛、積食，有時候還可能會引起發(fā)燒的情況，所以現(xiàn)在我就很注重孩子的脾胃 健康，除了日常生活中的注意，我們家最注意的就是孩子的飲食問題，這3種食物我們家現(xiàn)在是一口都不會給孩子碰：1. 煎炸的食物
孩子不適合吃油膩的食物
，不僅食材要搭配合理，烹飪方式也是要盡量的避免油炸，孩子嘗吃的炸串之類的食物，都是高油脂、高熱量的食物，脾胃消化起來很困難，容易導(dǎo)致孩子積食，脾胃的暈乎按功能也會降低，而且如果孩子吃的太油的話，還會影響到孩子的消化吸收。2. 甜膩的食物
很多家長都喜歡拿甜食來哄孩子
，雖然有的家長知道甜食傷牙齒，但是他們不知道的是，甜膩的食物還很傷孩子脾胃，甜食很容易讓孩子上火，還會影響到水濕的運(yùn)化，加重運(yùn)化負(fù)擔(dān)，還會讓孩子的挑食厭食。3. 重口的食物
有數(shù)據(jù)顯示
，在過去的幾年里，最受人們歡迎的蔬菜是辣椒，別看有的孩子年紀(jì)很小，口味可不一定清淡，喜歡跟著家長吃重口的食物，火鍋、麻辣燙等樣樣不落下，但是對于成長關(guān)鍵期的孩子來說，只會加重腎臟的代謝和脾胃的負(fù)擔(dān)，而且過度攝入食鹽，也是攝入了過多的鈉元素，會導(dǎo)致鈣流失，不然孩子不長個。正值夏天
，孩子們都貪嘴也貪涼，家長帶娃時更得謹(jǐn)慎一點(diǎn)才行，平時也要注意對孩子脾胃的養(yǎng)護(hù)，平時多給孩子沖內(nèi)金沙棘末，尤其是剛開始吃輔食的時候，對食物不適應(yīng)，出現(xiàn)積食、不消化等情況，也能及時幫孩子改善，提高孩子對營養(yǎng)吸收能力，才能改善體質(zhì)，長大個！平時在臨床看病過程中
，兒科這塊，我接觸到最多的，就是這類的問題： 為什么我家孩子不吃飯？不長個？老是瘦？能吃為啥吸收不好不長？ 別人家都蹭蹭蹭竄個子了，干著急啊，彭醫(yī)生，咋辦……中醫(yī)講治病求本，這許多問題
，在我看來，其 根本就是一個：脾胃虛弱。很多家長就要問了：那咋辦
？我日常看診
，除了用藥調(diào)理，更多的是和家長交代，要注意飲食結(jié)構(gòu)和生活習(xí)慣。請大家耐心看完我寫的這篇文字
，看完后能夠理解——我 為啥讓你們一定要注意飲食生活習(xí)慣，保護(hù)脾胃 。
中醫(yī)學(xué)所說的脾胃
，其實是分開的，脾是五臟之一，胃是六腑之一，兩者生理功能有區(qū)別，但是它們的功能非常密切，對于我們?nèi)松笫隆赃@個問題，起到很重要的作用，所以經(jīng)常一起說，不分家。脾的生理功能，總結(jié)起來是三大點(diǎn)：主運(yùn)化（運(yùn)輸轉(zhuǎn)導(dǎo)，消化食物），主升（升清和升舉），主統(tǒng)血（控制約束血液運(yùn)行）
。胃的生理功能，總結(jié)起來是兩點(diǎn)：接受容納水谷（裝吃的），腐熟傳導(dǎo)水谷（消化，往下傳導(dǎo)）。
從我理解的角度
，簡單來講，脾更多的是一個“動力”，胃更多的是一個“容器”。啥意思呢
？吃東西進(jìn)去
，胃是裝載的空間，是加工廠。脾是發(fā)動機(jī)
，是推動你消化的動力，是勞動力。回到這個問題， 要解決孩子的脾胃虛弱問題
，你要先找到脾胃虛弱的原因，再解決這個原因。孩子 脾胃虛弱，最多的原因就是飲食不注意。 飲食不節(jié)/不潔/偏嗜/失調(diào)之前說了脾胃的功能，是幫助我們裝載和消化食物
，所以你 吃什么，怎么吃，是最直接對脾胃造成影響的 。年輕人陽氣足，喜歡吃生冷的
，冰牛奶冰淇淋冷飲水果巴拉巴拉，多好吃啊，一邊吃一邊樂呵呵的，開心吧？可是你看看
，老人是不是都拿著保溫杯呢？為啥
？老人知道這些東西吃多了，他胃會難受，可能會肚子痛，可能會拉肚子。這么多 冷的東西進(jìn)去了，你要用多少熱量來中和它？是不是傷你的脾胃陽氣了？冬天 天冷了你怕冷知道要加衣服，你的脾胃不說話，你就覺得他們不怕冷嗎
？你的 肚子痛拉肚子
，都是在跟你抗議 呢。同理
，你 喜歡吃火鍋麻辣燙，多好吃啊，舌頭都辣的痛了，你脾胃不痛嗎？傷脾胃之陰，助脾胃邪火啊！辛辣熱性的食物吃得多，一些脾胃火重的表現(xiàn)就出來了，燒心啊，口氣啊，口瘡啊，出血啊（這樣的患者病情往往會比較復(fù)雜，一邊吃熱的一邊喝冷的，美其名曰去火，結(jié)果是有熱也夾寒、濕、脾虛，病機(jī)復(fù)雜）。除了這明顯的寒熱食物對脾胃的影響
，還有一大類，中醫(yī)總結(jié)叫做，肥甘厚膩。肥膩的
，大魚大肉啊，奶油巧克力等等，多好吃，多吃點(diǎn)，甜（甘）膩的，奶茶奶糖啊
，各種好吃的零食香甜的面包蛋糕啊，多好吃，多吃點(diǎn)，奇怪了？怎么吃了這些不想吃飯了
？沒事，我多加點(diǎn)調(diào)料，麻辣小龍蝦，網(wǎng)紅小火鍋?div id="m50uktp" class="box-center"> ？谖吨亓耍趾贸粤?div id="m50uktp" class="box-center"> ，多吃點(diǎn)。長期以往，一個個過來看病
，舌頭又胖又嫩，舌苔又厚又膩，人還沒變成小胖子，舌頭全是小胖子。胃口不好了（脾主運(yùn)化）
，身體沒勁了（脾主肌肉），不長身體了（吸收不好），女性月經(jīng)不好了（脾主統(tǒng)血），人變胖了（膏脂，痰濕重了），咳嗽老好不了，反反復(fù)復(fù)，咳聲帶有痰音（脾為生痰之源，肺為儲痰之器） ……這時候我說要忌口,不要吃辛辣油膩甜膩，不要吃零食生冷，該不該?
如果不注意這些
，我一邊開藥給你化痰濕健脾胃，你一邊繼續(xù)開開心心傷害自己，怎么能好起來？ 這些飲食習(xí)慣連成人都受影響，兒童臟腑比成人稚嫩，功能更差——你問我為啥“總是脾胃虛弱”
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