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白斂
2023-07-18 06:03:48
過敏性體質(zhì)可以多吃富含維生素的食物
,比如蘋果,獼猴桃,香蕉等新鮮的蔬菜水果能夠提高身體的抵抗力,也可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,或者富含粗纖維的食物能夠促進腸胃蠕動
。
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成都-陳**
回復過敏體質(zhì)是很常見的,這些人群在飲食方面一定要有所注意,如果吃了導致過敏的食物
,對健康危害極大,那么過敏體質(zhì)吃什么好?過敏體質(zhì)的飲食禁忌是什么?過敏體質(zhì)適合吃的食物有很多,下面就來詳細了解過敏體質(zhì)的飲食注意事項吧。
1、過敏體質(zhì)吃什么好
1.服用紅棗
紅棗中含有大量抗過敏物質(zhì)——環(huán)磷酸腺苷,可阻止過敏反應的發(fā)生。凡有過敏癥狀的患者,可以經(jīng)常服用紅棗。
2.喝蜂蜜
常喝蜂蜜有助遠離傷風、瘙癢、咳嗽等季節(jié)性過敏癥狀。蜂蜜能夠預防過敏的原因在于其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內(nèi)的一種液體,在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。此外,蜂蜜里還含有一定的花粉粒,常喝會對花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。
3.吃胡蘿卜
胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應。
4.食用金針菇
經(jīng)常食用金針菇有利于排除體內(nèi)的重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物,有效增強機體活力。金針菇菌柄中含有一種蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏病癥,健康人也可以通過吃金針菇來加強免疫功能。
2、過敏體質(zhì)飲食禁忌
1.芹菜
芹菜有可能引發(fā)口腔過敏綜合征,其癥狀并非鼻塞或打噴嚏,而是口腔或喉嚨瘙癢。
2.辣味食品
你曾因為吃了辣的東西而患上鼻竇炎嗎?辣椒中的辣椒素會引發(fā)類似過敏的癥狀,如鼻腔充血、流眼淚、打噴嚏等。
3.酒精
你曾在喝酒之后感到鼻塞嗎?酒精會讓血管膨脹,就像讓你的臉蛋紅起來一樣,也會讓過敏性鼻塞越發(fā)嚴重。如果在喝酒之前已感覺有些鼻塞,你最好放下手中的酒杯。酒精中還包含一些在發(fā)酵過程中自然產(chǎn)生的組胺,也會加劇過敏反應。
3、過敏體質(zhì)的護理
1.提高免疫力
在日常生活中比較方便快捷做到這一點的無疑是營養(yǎng)的搭配。平時沒事多吃一些水果蔬菜,這是常識,而對身體有害的垃圾食品就盡量少吃了。并且是食物過敏體質(zhì)的人,在飲食方面就更加要注意這一點了,最主要的是里面誤食自己過敏的食物。
2.多喝水
人的新陳代謝可以有效幫助人體排出體內(nèi)的毒素,這一點大家都知道,那么對于引起過敏體質(zhì)者過敏反應的毒素能夠通過代謝排出體外這一點也就容易理解了,因此,多喝水可以降低過敏反應的風險。
3.注意環(huán)境與個人衛(wèi)生
過敏體質(zhì)的人對于細菌的影響是非常敏感的,有時候?qū)ΤH藖碚f能夠很輕易忽略不計的細菌都有可能引起過敏體質(zhì)的人的劇烈反應,因此衛(wèi)生很重要。
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北京-梁**
回復一
、蜂蜜
蜂蜜相信大家都知道的,它對我們的身體是有很多的好處的,而且常喝蜂蜜還能夠預防疾病的,對過敏的患者有很好的預防效果的,因為蜂蜜里面還有少量的蜂毒,它可以用于治療哮喘等過敏疾病的;而且蜂蜜里面的花粉粒對花粉過敏的患者也是有一定的抵抗力的。
二、胡蘿卜
胡蘿卜里面的維生素含量是很豐富的,特別是它的β-胡蘿卜素含量也是很高的,它對花粉過敏、過敏性皮炎、塵埃過敏等都是有很好的預防效果的,因此過敏體質(zhì)的患者可以多吃一些胡蘿卜對身體也是有很多的好處的。
三、金針菇
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周口-李**
回復屬于過敏體質(zhì)的人
,日常的飲食尤其的要注意。亂吃食物只會加重病癥;而如果是日常合理的進食,便可以幫助調(diào)理身體。那么,過敏體質(zhì)吃什么可以調(diào)理呢?下面我為大家推薦幾種食物,幫助調(diào)理過敏的體質(zhì)。幫你調(diào)節(jié)過敏性體質(zhì)
1、洋蔥
蔥它的營養(yǎng)成分十分豐富
,不僅是富含鉀、維生素C、鋅、葉酸、硒,及纖維質(zhì)等一些營養(yǎng)素,更有兩種特殊的營養(yǎng)物質(zhì)——槲皮素和前列腺素A。這兩種的特殊營養(yǎng)物質(zhì),令洋蔥是具有了很多其他的食物不可替代的 健康 功效。洋蔥它含有前列腺素A,是能降低外周血管阻力,降低血粘度,可用于降低血壓、緩解壓力、提神醒腦、預防感冒。此外,洋蔥它還能夠清除體內(nèi)氧自由基,可以增強新陳代謝能力,抗衰老,預防骨質(zhì)疏松,是適合中老年人的保健食物。,F(xiàn)代的藥理研究認為:橘皮當中的胡蘿卜素,維生素C、維生素P要比果肉含量高。而柑橘當中的維生素C它是一種天然的抗組胺劑,可以有效的防止過敏癥狀的產(chǎn)生。洋蔥當中還含有微量元素硒。硒它是一種抗氧化劑
,它的特殊作用是能夠使人體產(chǎn)生大量谷胱甘肽,谷胱甘肽的生理作用它是輸送氧氣供細胞呼吸,人體內(nèi)的硒含量增加,可以增加人體的免疫力,抗過敏。2、柑橘
柑橘它果實是具有的藥用價值
。自古以來,枳殼、橘絡(luò)、枳實、青皮、陳皮就是傳統(tǒng)的中藥材,在中藥臨床上廣泛的應用?div id="d48novz" class="flower left">另據(jù)科學家還發(fā)現(xiàn)
,他們從柑橘皮當中提取出一種抗癌物質(zhì),在這種物質(zhì)當中還發(fā)現(xiàn)了是具有降低血壓的成分。這種的抗癌物質(zhì)廣泛存在于檸檬皮和柑橘果皮當中,經(jīng)動物的實驗表明,服用這種物質(zhì)的患癌動物是能明顯地延長壽命的。以上的幾種食物都適合過敏體質(zhì)來食用的
,而且還可以有調(diào)節(jié)的作用哦!不信就來試試吧。感謝關(guān)注knowchinesefood,希望給您帶來幫助。編輯:admin-
寧吉兒
回復問題一:吃什么食物可以改善過敏性體質(zhì)過敏體質(zhì)的人,往往是承自父母親
,另一方面與飲食、壓力過重導致抵抗力變差、免疫功能不足有關(guān)。過敏體質(zhì)的人主要出現(xiàn)過敏性鼻炎、過敏性細支氣管氣喘及過敏性皮膚炎等癥狀。
過敏性鼻炎,為早上起床流鼻水、打噴嚏、鼻塞、眼睛四周皮膚癢、上顎癢,遇天冷或吹冷風時,則加重病情,過敏性鼻炎多流清鼻水,而感冒多有黃色鼻涕及黃痰,兩者有所區(qū)別。在日常飲食攝取營養(yǎng)要均衡,牛奶、蛋和海鮮很有營養(yǎng)但亦容易引起過敏應特別注意,可以選擇暢一,先停食一周,一周后再恢復食用觀察是否會產(chǎn)生過敏反應,逐一試驗,若有過敏,則先停食。忌食寒涼性食物如西瓜、哈密瓜、木瓜等,更不宜飲用冰水,早上起床時先喝熱開水,并且 *** 鼻部的迎香穴、鼻通穴、合谷穴,再用溫水刷牙洗臉,洗澡洗完頭后一定要馬上吹乾頭發(fā)、擦乾身體或同時可用吹風機吹大椎穴,以溫暖肺經(jīng)、督脈,頭頂部百會穴與足雙膝眼下方三之足三里穴,依上述方法持之以恒,鼻過敏可以慢慢地改善。
過敏性氣喘亦稱「哮喘」,常經(jīng)上呼吸道感染感冒而嚴重誘發(fā),細支氣管在很短的時間內(nèi),會發(fā)生嚴重呼吸喘鳴氣管阻塞狹窄的現(xiàn)象,也有初起咳嗽、皮膚泛紅疹、輕微發(fā)燒,經(jīng)過敏物質(zhì)激化而發(fā)生使細支氣管內(nèi)積滿黏液,氣管管徑收縮變小,以致呼吸困難,常在晚上或凌晨發(fā)作,氣喘在中醫(yī)又分寒喘和熱喘,寒喘者痰狀稀白帶有泡沫、四肢不暖、口不渴、舌苔白為脾肺虛弱而引起,以溫肺散寒、豁痰平喘的中藥,平時以小青龍湯、補中益氣、四子君湯來調(diào)理,熱喘為黃痰濃稠、舌質(zhì)紅、痰不容易咳出,治療以清熱宣肺,化痰平喘的麻石甘石湯、清燥救肺湯、麥門冬湯改善。嬰幼兒、小孩氣喘時,可把手掌拱起適當力道輕拍胸肋兩側(cè),幫助把痰震出,平時除了飲食不宜喝冰水吃寒冷食物,且讓他們做規(guī)律而漸進的運動,并隨天氣加添衣物。枸杞子二錢、黃耆四錢、大棗三錢、當歸一錢、百合二錢、杏仁二錢當茶飲煎水,讓學童帶去學校,做為飲料解渴又強化體質(zhì),或取粉光參、川貝、淮山等分研成粉末,早晚服用一匙,具有強化小孩過敏性氣喘體質(zhì)的效果。
過敏性皮膚炎亦稱異位性皮膚炎,好發(fā)肘部、膝部、膝后窩、四肢、全身等,常為對稱性發(fā)作,有搔癢癥狀并起紅色斑疹、濕疹、蕁麻疹,常反覆發(fā)作,此病在飲食上也不宜食用易引起過敏的食物,如海鮮、辛辣類,在食療上建議過敏性體質(zhì)的患者,可食用薏仁、紅豆、扁豆等具有健脾燥濕,腎虛者取黑豆、小米、小麥,鯉魚、木耳、芹菜、竹筍、絲瓜、慈姑、蜂蜜等,以上皆有健脾利虛的功用,以為日常食療所采用。
過敏性體質(zhì)的人,主要是肺、脾、腎三臟腑功能失調(diào),肺主呼吸,肺不耐寒熱,易受外邪侵襲。脾主運化,營養(yǎng)失調(diào)亦損傷脾胃,進而運化水濕聚合成痰。腎主氣納,腎陽不足,氣納功能不良,水分蒸化亦失調(diào)。除了改善體質(zhì)調(diào)養(yǎng)脾、肺、腎三臟之外,避免過敏原的 *** ,生活環(huán)境中易引起過敏的如枕頭、棉被、床墊、地毯、窗簾、衣櫥易附有塵蹣,應常清洗、日曬,以消滅塵蹣之存在,也要避免處在花粉及粉刷油漆的空氣中,以免 *** 而誘發(fā)過敏病癥,平時多加運動,放松身心,再配合藥膳飲食及 *** 來增強免疫力,假以時日對過敏體質(zhì)會有顯著的改善。
對某些癥狀嚴重的患者采用脫敏治療法,可有助改變過敏性體質(zhì)。醫(yī)生在這種療法中要用化學方法改變患者血清,使其稀釋。向皮下注射改變了的致敏原和乳類、花粉等物質(zhì)制成的抗原浸液,并逐漸增加致敏原的濃度,以調(diào)整人體免疫系統(tǒng),使過敏者體內(nèi)產(chǎn)生對過敏物質(zhì)的抵抗力,從而有效地防止過敏。
過敏癥患者要注意飲食營養(yǎng)的均衡,少食用油膩、甜食及 *** 性食物、煙、酒等。某些食物也是致敏原,要注意加以辨別。多吃維生素豐富的食物可以增強機體免疫能力。根據(jù)營養(yǎng)學家的研究......>>
問題二:改善過敏體質(zhì)吃什么好過敏只會發(fā)生在“過敏體質(zhì)”人群――這個特殊的“載體”中。過敏的癥狀不會影響到其他人,這一點讓我們有了些許的安慰,但是,有多少人知道:“過敏體質(zhì)”會“遺傳”?并且有很高的遺傳性。正是“過敏體質(zhì)”的遺傳性,會讓以后越來越多的人處在過敏的邊緣。過敏性疾病發(fā)病率的大幅上升,已經(jīng)不得不讓我們更多的去關(guān)注“過敏體質(zhì)”這個詞的真正含意。有關(guān)數(shù)據(jù)顯示:過敏性疾病的發(fā)病率已經(jīng)有了流行病的趨勢,過敏的發(fā)生在我們的生活中已經(jīng)不再莫生,因為過敏發(fā)作與接觸過敏原有關(guān),所以過敏癥狀經(jīng)常是時好時壞,所以沒有引起人們足夠的重視,才使過敏像感冒一樣經(jīng)常性的、一不留神就讓您“過敏”了!
“過敏體質(zhì)”的人有著特殊的免疫系統(tǒng),成為了“過敏發(fā)生”的唯一“載體”,總是在不經(jīng)意中發(fā)生過敏。
人類生活在充滿病源性微生物的環(huán)境中,免疫系統(tǒng)是人類賴以生存的重要防線,免疫系統(tǒng)可以分辨敵我,攻擊有害的物質(zhì),這一套機制使人類能夠生存在地球上十幾萬年。但是免疫系統(tǒng)不是絕對的精密,有時也會出錯,當免疫系統(tǒng)對于一些無害的物質(zhì)開始進行無謂的戰(zhàn)爭,人體就成了戰(zhàn)場,就在各種器官上產(chǎn)生癥狀,這便是所謂的過敏性疾病。
健康人的免疫系統(tǒng)有兩種路徑──Th1及Th2,這兩種路徑必須平衡發(fā)展,如果Th2的免疫路徑太活躍,就會過敏?div id="jfovm50" class="index-wrap">?得粼嫔惯^敏的專利就是使Th1上升產(chǎn)生調(diào)整型T細胞,并抑制Th2。
專家表示,目前西藥如抗組織胺抑制發(fā)炎反應的作用效果快,對于癥狀的急性處理較佳,但由于其無法抑制Th2,只要停藥,癥狀又會出現(xiàn)。要想平衡免疫細胞達到抑制Th2,就可以透過康敏元益生菌來調(diào)整。
有家族遺傳過敏體質(zhì)的人可能在嬰兒期就出現(xiàn)濕疹,到了青少年期可以會出現(xiàn)過敏性鼻炎或哮喘,甚至出現(xiàn)蕁麻疹,也有的人是在一次感冒后就出現(xiàn)了過敏,據(jù)統(tǒng)計女性因生育后免疫力低下以及到了更年期因體內(nèi)激素分泌紊亂而引發(fā)過敏性疾病的發(fā)生率越來越高,這部分人大多出現(xiàn)不同程度的過敏性鼻炎、哮喘、蕁麻疹、濕疹、皮膚瘙癢或出現(xiàn)食物過敏如常見的蛋白質(zhì)過敏、海鮮過敏、酒精過敏;水果過敏的有西紅柿過敏、芒果過敏、香茹過敏等;化妝品及紫外線照射導致的面部皮膚過敏已成為眾多現(xiàn)代都市女姓的常見過敏癥狀;典型的秋季槁草類花粉過敏引發(fā)的過敏性結(jié)膜炎、過敏性鼻炎、嚴重的甚至哮喘出現(xiàn)胸悶,氣喘。過敏發(fā)作期總是噴嚏打不停、鼻塞嚴重,七竅發(fā)癢;蕁麻疹、異位性皮膚炎患者在冷熱環(huán)境中都易發(fā)作;有過敏性腸炎的,更是常得忍受腹瀉、肚子脹痛的痛苦;甚至會有一部分人對電器、金屬過敏?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!斑^敏”,這種現(xiàn)代文明病的發(fā)生已占劇了人們的生活,過敏不傳染,可“過敏體質(zhì)”則遺傳,嚴重影響著人類身體健康和生活品質(zhì)。
人類治療過敏最終將發(fā)生一場活性變革,治療手段從20世紀抗生素時代走向21世紀益生菌時代。世界醫(yī)學對人體免疫系統(tǒng)的認識發(fā)生了一場革命,益生菌抗敏療法成為世界保健產(chǎn)業(yè)和醫(yī)療產(chǎn)業(yè)的最新領(lǐng)域。人類治療過敏發(fā)生著一場更大的變革,解決了人體本身益生菌缺乏,來源嚴重缺乏的世界難題和免疫營養(yǎng)難以保持活性、難以全面均衡、體內(nèi)生態(tài)難以平衡的世界醫(yī)學難題。人類將從20世紀維生素營養(yǎng)時代走向益生菌生態(tài)免疫營養(yǎng)時代?div id="jfovm50" class="index-wrap">?得粼獙@惯^敏益生菌正是這一最新領(lǐng)域的前沿產(chǎn)品。
通過康敏元益生菌的服用,補充人體缺乏的有益菌,恢復機體菌群比例平衡,提高機體免疫力,防止過敏的發(fā)生,促進人體健康。
問題三:過敏體質(zhì)吃什么能改善?預防措施 防止皮膚過敏首先應當保持充足的睡眠和適當?shù)捏w育鍛煉,以增加機體的抵抗力和適應能力。其次,由于秋季是個容易發(fā)生過敏的季節(jié),因此,無論是使用化妝品還是吃食物,尤其是海鮮,都應當根據(jù)自己的機體狀況和膚質(zhì)特性加以選擇,以免加重皮膚的過敏程度。有條件的可以到醫(yī)院去做過敏原測試,以便采取相應的預防措施。 日常護理 一是做好皮膚日常護理在氣溫偏暖季節(jié),過敏癥患者常以為外界氣溫較暖,皮脂腺分泌功能旺盛,而放棄對皮膚的保養(yǎng),或是過多地使用洗面奶及去脂力強的潔膚用品。這容易破壞皮脂膜而降低皮膚抵抗力,引發(fā)皮膚過敏。許多人皮膚過敏后,又停止了護理保養(yǎng),致使皮膚水分不足,容易起皺,導致惡性循環(huán)。因此,無論寒暑春秋,過敏癥患者都要十分小心護理皮膚,除了保持每天3次溫水洗臉外,還要用些特效療膚水、療膚霜,爽膚、潤膚,持之以恒。 二是采用飲食調(diào)理脫敏法過敏癥患者要注意飲食營養(yǎng)的均衡,少食用油膩、甜食及 *** 性食物、煙、酒等。某些食物也是致敏原,要注意加以辨別。多吃維生素豐富的食物可以增強機體免疫能力。根據(jù)營養(yǎng)學家的研究,洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物,可防過敏癥的發(fā)病。另有多種蔬菜和水果亦可抵抗過敏癥,其中椰菜和柑橘功效特別顯著。過敏性體質(zhì)者最好每天喝些豆?jié){。 三是采用脫敏治療法對某些癥狀嚴重的患者,可求助于醫(yī)學手段,改變過敏性體質(zhì)。醫(yī)生在這種療法中要用化學方法改變患者血清,使其稀釋。向皮下注射改變了的致敏原和乳類、花粉等物質(zhì)制成的抗原浸液,并逐漸增加致敏原的濃度,以調(diào)整人體免疫系統(tǒng),使過敏者體內(nèi)產(chǎn)生對過敏物質(zhì)的抵抗力,從而有效地防止過敏。 如何選用皮膚過敏護膚品 秋天到了,很多女性的皮膚無論用什么洗面奶都過敏,屬過敏性皮膚。該怎樣選護膚品? 由于敏感肌膚的癥狀因人而異,其表現(xiàn)也各不相同。因此,選擇護膚品要十分慎重,購買時可遵循以下原則: 1、不選氣味太芳香的產(chǎn)品,因其含香料太多,太復雜,容易引起過敏。 2、含酒精和果酸成分的產(chǎn)品也要慎用,因酒精和果酸對皮膚 *** 大,對敏感性肌膚無疑雪上加霜。 3、不使用深層清潔的磨砂膏和去角質(zhì)霜,這些都是加重過敏的產(chǎn)品。 4、購買時,應選標有“敏感肌膚用”,或有“低過敏”、“經(jīng)皮膚科醫(yī)生測試”等字樣的產(chǎn)品
問題四:改善過敏體質(zhì)吃什么保健品好過敏不是缺氨基酸,故不需補蛋白質(zhì)
應補VC+葡萄籽精華
問題五:過敏體質(zhì)吃什么好吃提高免疫力的,如氨基酸,多維,蛋白粉,轉(zhuǎn)移因子,匹多莫德。堅持鍛煉身體,遠離過敏源,對已知過敏食物禁用,就可防止過敏。
問題六:吃什么藥能改善過敏體質(zhì)過敏體質(zhì)主要是指對某些食物和生活環(huán)境表現(xiàn)出超敏狀態(tài)。如果能盡早發(fā)現(xiàn)自己是屬于過敏體質(zhì),一來可以盡早采取有關(guān)防范措施,平時注意盡量少接觸各種過敏源;二來免得在發(fā)生過敏時弄得慌慌張張、不知道是發(fā)生了什么疾病。過敏體質(zhì)最常見的是發(fā)生皮膚過敏、過敏性鼻炎、哮喘、咳嗽等。
目前西醫(yī)對過敏體質(zhì)尚無特效療法,多采用以內(nèi)服抗組胺藥物,皮質(zhì)激素類藥物臨時抑制為多,如口服西藥,口服激素,外用溶液洗劑、乳劑、泥膏、油劑、軟膏、乳劑、涂膜劑、酊劑及硬膏等。長時間或大劑量外用使用皮質(zhì)激素類藥物,會成癮導致藥物依賴性 , 最常見的是用藥后病情好轉(zhuǎn),一旦停藥后,用藥部位原發(fā)病變加重。當重新用激素后,上述病情好轉(zhuǎn)或消失;如再停藥,反跳性再發(fā),而且比以前更嚴重。副作用大:常規(guī)治療過敏藥物只有抗組胺和激素類藥物,容易破壞免疫系統(tǒng)。外用激素會使皮膚色素沉著,表皮老化,使過敏更難治療,會對越來越多的過敏原敏感。病情反復:由于常規(guī)藥物只是抑制過敏癥狀,不能有效地進行脫敏治療,所以藥效過去后會使過敏癥狀加重,這樣循環(huán)往復,越來越嚴重,更難治療。
最新權(quán)威機構(gòu)的研究表明,過敏體質(zhì)的形成,以及過敏的發(fā)作,都與機體內(nèi)“健康殺手”――血清IgE抗體過多有密切的關(guān)系,人們已逐步認識到IgE介導的特異性變態(tài)反應是過敏反復發(fā)作的元兇。而日趨嚴重的環(huán)境污染、化學品濫用及輻射問題,都是誘發(fā)過敏發(fā)生或加重過敏癥狀的直接因素,這也是現(xiàn)代社會過敏癥狀有增多趨勢的原因。
世界衛(wèi)生組織向全球?qū)I(yè)醫(yī)師推薦:治療過敏性疾病首推“益生菌療法”。保證每包活菌數(shù)量≥100億株,臺敏樂抗過敏益生菌治過敏更徹底,以5種抗過敏專利菌株和多種益生元為原料為配方,被美國藥品食品管理局(FDA)列為藥物安全菌株。
問題七:皮膚容易過敏要吃什么改善?首先過敏不要輕易涂抹藥膏,其次要確定過敏源。同時通過吃AβD活性因子來清除自由基,調(diào)節(jié)免疫力,改善自身過敏體質(zhì)。
問題八:過敏體質(zhì)吃什么食物好過敏癥患者要注意飲食營養(yǎng)的均衡,少食用油膩、甜食及 *** 性食物、煙、酒等。某些食物也是致敏原,要注意加以辨別。多吃維生素豐富的食物可以增強機體免疫能力。根據(jù)營養(yǎng)學家的研究,洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物,可防過敏癥的發(fā)病。另有多種蔬菜和水果亦可抵抗過敏癥,其中椰菜和柑橘功效特別顯著。過敏性體質(zhì)者最好每天喝些豆?jié){。
此病在飲食上也不宜食用易引起過敏的食物,如海鮮、辛辣類,在食療上建議過敏性體質(zhì)的患者,可食用薏仁、紅豆、扁豆等具有健脾燥濕,腎虛者取黑豆、小米、小麥,鯉魚、木耳、芹菜、竹筍、絲瓜、慈姑、蜂蜜等,以上皆有健脾利虛的功用,以為日常食療所采用。
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