藏紅花泡腳有什么注意事項

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    藏紅花泡腳有什么注意事項
    
  
    
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    藏紅花泡腳有什么注意事項

    


    

    



  
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食養(yǎng)人
      
    食養(yǎng)人
    
 
    2023-07-18 12:02:06
     
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    


    

    藏紅花泡腳它確實是有一定的注意事項的，首先泡腳的時候水溫不要過高
    ，過高的話也會破壞它的藥物
    ，選擇60度以下的溫開水泡腳，時間不要超過20分鐘
    


    



    
       
    
                  
    
  
    
    
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      武漢-嚴(yán)**
      
回復(fù)

      
2023-07-18 15:15:54

      
  　　紅花對女性就有很好的美容調(diào)經(jīng)的作用
      ，也常被用來泡腳，那紅花泡腳的好處有哪些呢?下面就來告訴大家紅花泡腳的好處
      ，另外泡腳的八大禁忌要注意
      。

      　　紅花泡腳的好處 
      　　1、藏紅花具有疏經(jīng)活絡(luò)
      、通經(jīng)化淤
      、散淤開結(jié)、消腫止痛
      、涼血解毒、憂思郁結(jié)?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)代藥理研究證明它對改善心肌供血供氧等方面療效確切
      ，藏紅花含有多種甙的分，多種甙可明顯增加大冠狀動脈的血流量
      。
       
      　　足部是人體循環(huán)的末梢
      ，我們通過熱水藏紅花泡腳，可以使足部血管擴張
      、促進(jìn)足部血液和淋巴液的回流
      。同時
      ，在泡足時加入一些有效地藥物成分
      ，可以通過足部吸收，從而對疾病和保健起到輔助的作用
      。
       
      　　2
      、使用藏紅花泡腳，首先可以起到熱水足浴的效果
      ，然后通過足部對藥物的吸收能夠起到清熱祛風(fēng)
      ，涼血通脈，養(yǎng)心安神的功效
      。
       
      　　3、藏紅花泡腳對心臟病引起的心跳氣短
        ，心補不安
        ，神經(jīng)衰弱，失眠多夢
        ，昏倒迷失知覺等
        ，有幫助和治療的功效。
       
      　　4
        、藏紅花能清心熱用脈之熱
        ，對心糖尿有幫助
        。
       
      　　5
        、同時藏紅花的活血化瘀的功效有助于改善各位MM的血液循環(huán)、催進(jìn)毒素的排出
        ，對于婦女的一些血瘀引起的疾病能起到一定的輔助治療作用
        ，從內(nèi)到外的調(diào)養(yǎng)身體。
       　　紅花泡腳的方法 
      　　取紅花10-15克(大約一小撮)放入鍋中加入小半鍋水
        ，蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右
        。煮好后
        ，將全部姜水倒出
        ，加入適量冷水至40℃左右(一般以不感覺到燙為宜)。泡腳時水要沒過踝部
      ，能夠預(yù)防和改善凍瘡
      。每到冬天，有人的手腳經(jīng)常會發(fā)生皴裂和破皮
      ，但是一旦出現(xiàn)這種情況
      ，又需要很長時間恢復(fù)。選擇用紅花來泡腳
      ，也可以在一定程度上預(yù)防這種情況的發(fā)生。
       
      　　如果用30-50克的干艾草和10-15克的紅花同時煮水用來泡腳
      ，還可以改善血液循環(huán)
      ，預(yù)防和減輕靜脈曲張、末梢神經(jīng)炎
      。
       
      　　如果血液循環(huán)不好
      ，平時手腳容易發(fā)麻
      ，或者下肢出現(xiàn)淤血，就可以用這兩種藥材一起泡腳
      。泡腳后，不僅能夠使血液循環(huán)問題得到改善
      ，還能夠在一定程度上提高睡眠質(zhì)量
      。在感冒期間用紅花和艾草泡腳，還能起到一定的治療作用
      。
       　　泡腳的八大禁忌要注意 
      　　1
      、最佳時長15-20分鐘
       
      　　泡腳時間不宜過長，以15-2030分鐘為宜
      。泡腳時血液會流向下肢
      ，腦部易供血不足
      。心腦血管疾病患者
        、老年人如果感到胸悶、頭暈
        ，應(yīng)暫時停止泡腳
        ，休息一下。糖尿病患者末梢感覺能力差
        ，應(yīng)由家人先試水溫
        ，防止發(fā)生燙傷。
       
      　　2
        、最佳水溫在40℃-50℃
       
      　　水溫不能太高。許多人覺得只要在自己的承受范圍內(nèi)
        ，水溫自然是越高越好
        ，其實并不然。泡腳的最佳水溫在50℃以下
        ，要求熱而不燙
        ，感受水溫不要用手去測量，最好就是用腳去感受
        。假如水溫過高的話
        ，腳上的血管容易過度擴張，體內(nèi)血液更多地流向下肢
        ，反而容易引起心、腦、腎等重要器官供血不足
      ，對身體不利
      。
       
      　　3、水量不可太少
       
      　　泡腳最好用較深
      、底部面積較大的木質(zhì)桶或搪瓷盆
      ，能讓雙腳舒服地平放進(jìn)去，而且最好讓水一直浸泡到小腿
      。
       
      　　4、泡腳時不宜三心兩意
       
      　　做泡腳時不要看書
      、看電視，這樣容易達(dá)到?引火歸元?的效果
      。
       
      　　5
      、泡桶注意衛(wèi)生清潔
       
      　　如泡腳桶不清潔徹底或者桶壁內(nèi)沒有進(jìn)行抗菌處理，腳上細(xì)菌就容易殘留在桶壁內(nèi)
      ，造成對腳部的反復(fù)感染
      ，因此選擇好的泡腳桶十分重要。
       
      　　6
      、女性經(jīng)期別自己亂用中藥泡腳
       
      　　女性經(jīng)期出現(xiàn)的問題比較復(fù)雜
      ，如果不能辨清原因就用中藥泡腳，不但不會起到舒緩的作用
      ，還可能會加重痛經(jīng)等癥狀
      。因此，如果女性希望用中藥泡腳的方法來達(dá)到治療痛經(jīng)等經(jīng)期健康問題的目的
      ，最好能夠咨詢醫(yī)生，根據(jù)自身情況對癥用藥
      。
       
      　　7
      、飯后半小時內(nèi)不宜泡腳
       
      　　它會影響胃部血液的供給，長期下來會使人營養(yǎng)不良
      。吃完飯后
      ，體內(nèi)大部分血液流向消化道，如果飯后立即用熱水泡腳
      ，本該流向消化系統(tǒng)的血液轉(zhuǎn)而流向下肢
      ，日久會影響消化吸收而導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏。因此
      ，最好飯后半小時再泡腳。
       
      　　8
      、泡腳后勿立刻睡覺
       
      　　泡腳后不能馬上睡覺
      。趁著雙腳發(fā)熱的時候揉揉腳底
      ，及時穿好襪子保暖
      ，待全身熱度緩緩降低后再入睡效果最好。
       
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      常州-薛**
      
回復(fù)

      
2023-07-18 15:15:54

      
  1
      、用藏紅花泡腳的功效
      ，主要是活血化瘀，血通活經(jīng)并且涼血解毒
      ，解郁安神的功效
      。
       
       2
      、藏紅花泡腳具體的作用
      ，主要是調(diào)理內(nèi)分泌系統(tǒng)并且緩解神經(jīng)衰弱，有助于睡眠
      ，提高人體的免疫力
      ，促進(jìn)血液的循環(huán)，增強人體對抗外邪的能力等
      。
       
       3
      、藏紅花泡腳時主要的禁忌是避免水溫過高，應(yīng)該以適宜的溫度為主并且在晚上進(jìn)行泡腳最好
      ，泡腳期間避免吃過于辛辣刺激性的食物以及寒涼生冷類的食物
      ，泡腳之后應(yīng)該喝一杯牛奶
      ，這樣有助于睡眠并且緩解疲勞
      。
       
       4、孕婦
      、月經(jīng)和出血患者應(yīng)該慎用
      。
       
       5、藏紅花泡水一周喝幾次：每次沖泡
      ，放3-5根藏紅花
      ，用沸水沖泡，放到溫涼就可以喝
      ，溫服
      。藏紅花水可以多次沖泡
      ，避免浪費
      ，可以沖泡4-5次
      。
      

      


      

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      江蘇-吳**
      
回復(fù)

      
2023-07-18 15:15:54

      
  藏紅花泡腳是一種特別好的養(yǎng)生方法，對于我們的身體特別好
      ，但是泡腳過量的話是會有一定的危害的
      。下面我給大家講講藏紅花泡腳有什么禁忌？
      藏紅花泡腳的禁忌人群 
       1.孕婦藏紅花能興奮子宮
      、促進(jìn)子宮收縮
      ，孕婦如果大量食用藏紅花，有流產(chǎn)風(fēng)險
      。因此孕婦禁用藏紅花。
       
       2.經(jīng)期女性藏紅花活血效果非常好
      ，經(jīng)期使用藏紅花有造成出血過量的風(fēng)險
      ，所以如果不是在醫(yī)生的指導(dǎo)下禁用。
       
       3.出血性患者藏紅花活血效果非常好
      ，出血性患者使用藏紅花有大量出血的風(fēng)險，因此胃腸有出血癥狀的患者推薦禁用藏紅花
      。
       
       4.兒童一般不推薦年齡較小的兒童食用任何滋補品
      ，包括藏紅花。兒童只使用熱水泡腳即可
      ，同時要注意溫度不要太高，避免燙傷
      。

      藏紅花泡腳副作用 
       藏紅花有著超強的活血養(yǎng)血的作用
      ，其中含有多種甙的成分，多種甙可明顯增加大冠狀動脈的血流量
      。使用藏紅花泡腳
      ，首先可以起到熱水足浴的效果，然后通過足部對藥物的吸收能夠起到清熱祛風(fēng)
      ，涼血通脈
      ，養(yǎng)心安神，對心臟病引起的心跳氣短
      ，心補不安
      ，神經(jīng)衰弱
      ，失眠多夢
      ，昏倒迷失知覺等，有幫助和治療的功效
      ，并能清心熱用脈之熱
      ，對高血壓，心糖尿有幫助。同時藏紅花的活血化瘀的功效有助于改善女性的血液循環(huán)
      、催進(jìn)毒素的排出
      ，對于婦女的一些血瘀引起的疾病能起到一定的輔助治療作用，從內(nèi)到外的調(diào)養(yǎng)身體
      。
       
       對于一般人來說
      ，藏紅花泡腳通常沒有副作用
      ，但如果出現(xiàn)不適癥狀
      ，還是應(yīng)該及時就醫(yī)。
       
       對于孕婦來說
      ，不建議使用藏紅花泡腳
      。孕婦若口服藏紅花，是很容易引起全身血液循環(huán)的加快的
      ，嚴(yán)重的話
      ，有可能會導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)。盡管用藏紅花泡腳不同于直接口服藏紅花
      ，但也不能完全避免藏紅花的活血功效簡介影響胎兒的正常發(fā)育的
      ，所以，孕婦懷孕期間如果想緩解腳部勞累
      ，可以適當(dāng)?shù)呐菖轀厮_就好。

      藏紅花泡腳方法 
       藏紅花泡腳可以選用藏紅花花瓣或者藏紅花花絲
      ，藏紅花花瓣每次用10朵左右
        ，藏紅花花絲每次用量0.1～0.2克。以沸水泡適量藏紅花
        ，待水溫降至40℃左右并且人可以耐受時泡腳即可
        。
       
       不過也有醫(yī)生認(rèn)為，藏紅花是稀缺藥材
        ，在活血化瘀作用同時具有一定的養(yǎng)血而不傷陰的特點
      。如果只是用來泡腳會是一種很奢侈的浪費行為。用藏紅花泡腳是比較奢侈的
      ，如果你用的是真正的藏紅花的話。因為藏紅花一般幾十元一克
      ，所以用真的藏紅花泡腳時
      ，建議一克用三次便可。另外
      ，市場上所謂的藏紅花泡腳藥包
      、泡腳粉
      ，都不含藏紅花成分的，其主要成分是草紅花
      。草紅花一般幾十元一公斤
      ，用草紅花泡腳則可以一次多放些。
       
       總之
      ，如果想通過泡藏紅花水養(yǎng)生保健，建議采用一般的紅花煎水后泡腳即可
      ，堅持每天一次
      ，每次30分鐘左右，其活血通絡(luò)的作用其實并不低于使用真正的藏紅花的
      。
      

      


      

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      逍遙子
      
回復(fù)

      
2023-07-18 14:14:44

      
  藏紅花是很常見的一種藥材
      ，藏紅花有很多功效作用，很多藥材里面都會放藏紅花
      ，藏紅花泡腳很受大家的喜愛
      ，一般是用來治跌打損傷的，藏紅花泡腳減肥作用不大
      。
      藏紅花泡腳可以減肥嗎 
       泡腳可以減肥
      ，但是作用卻不太明顯
        ，需長期堅持
        。
       
       泡腳可以促進(jìn)腳部和人體的血液循環(huán)
        ，這樣對緩解局部的血脂是有效的
        ，而且熱水也能刺激到脂肪的燃燒，所以可以起到一定的減肥作用
        。但是藏紅花性質(zhì)平和
        ，而且它大多數(shù)用來活血化瘀、涼血解毒
        ，所以對輔助減肥起不了太大的作用
        。用藏紅花泡腳，主要是熱水起到了減肥的作用
        ，這根熱水泡腳沒什么區(qū)別
        。

      藏紅花泡腳的禁忌 
       1
        、使用藏紅花泡腳時
        ，熱水的水溫不得超過五十?dāng)z氏度。對于剛倒入盆中的水溫度可能比較高
        ，需要稍微放置一會兒待其水溫降下來后再開始泡腳
        。
       
       2
        、用藏紅花泡腳的時間不得超過半個小時，長時間浸泡會導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)加重
        ，不利身體健康
        。
       
       3、飯后半小時內(nèi)不要泡腳
        ，最好吃完飯一個小時后或者睡覺前泡腳
        ，一般來說晚上5~7點泡腳最適宜了
      ，因為這段時間腎經(jīng)比較活躍
      。切記空腹的時候不能泡腳。
       
       4
      、經(jīng)期
      、妊娠期婦女、高血壓患者以及身體有出血癥狀的病人不宜用藏紅花泡腳
      。
       
       5
      、藏紅花泡腳的器具最好選擇木盆或者是搪瓷盆，經(jīng)歷避免食用金屬和塑料片
      ，避免兩者發(fā)生化學(xué)反應(yīng)
      ，產(chǎn)生對身體有害的物質(zhì)。
       
       6
      、泡腳保健養(yǎng)生貴在堅持
      ，堅持時間應(yīng)該在三個月到一年左右
      ，而且泡腳的頻率以一周一次為宜
      。

      藏紅花泡腳不能亂用 
       藏紅花泡腳也是不能亂用的，至少不能是自己想泡就泡
      ，一方面患者不明白自己的體質(zhì)條件
      ，另一方面是不知道是否需要用到藏紅花泡腳。而女性一般要治宮寒
      、治痛經(jīng)用到的泡腳的藥材是普通的紅花而并非藏紅花
      ，普通的紅花有驅(qū)寒散寒、止痛的功效
      ，但是藏紅花偏向于涼血解毒
      ，并非治療宮寒。

      泡腳減肥的注意事項 
       使用泡腳減肥
      ，其減肥的效果并不能馬上呈現(xiàn)出來，它對身體的作用也是需要長期堅持才能緩慢地調(diào)理身體
        ，只有當(dāng)身體內(nèi)的各生理機能趨向正常和穩(wěn)定
        ，才能逐漸發(fā)揮減肥的作用
        ，減肥的效果也逐漸顯現(xiàn)出來。
      

      


      

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