按哪個(gè)穴位能治療乳腺增生

時(shí)間:2025-09-12 11:47:36 閱讀：2085

按哪個(gè)穴位能治療乳腺增生

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七里香

2023-07-18 12:09:53



患者如果出現(xiàn)乳腺增生這種情況可以通過(guò)理療的按摩方法來(lái)緩解改善

，可以按摩乳根穴，膻中穴

，庫(kù)房穴等一些相關(guān)的部位來(lái)緩解改善

，一定要在專(zhuān)業(yè)的老師指導(dǎo)下，通過(guò)專(zhuān)業(yè)的按摩手法以及對(duì)癥的穴位才能緩解改善

，期間一定要謹(jǐn)記辛辣刺激性食物，忌煙

，忌酒

，不熬夜，保證充足睡眠飲食一定清淡

。

最新回答共有5條回答

江蘇-吳**
回復(fù)
2023-07-18 15:15:33
乳腺增生是一種女性常見(jiàn)病癥
，患性乳腺增生一般表現(xiàn)為
，乳房有腫塊，按壓會(huì)疼
，腫塊可以活動(dòng)，常歲月經(jīng)周期或情緒而變化
。單純性的乳腺增生癥
，不需要通過(guò)藥物治療，注意日常飲食和通過(guò)指法按摩就可以緩解
。乳腺增生患者日常飲食要清單
，多吃蔬菜水果、多吃奶制品
、多吃粗糧
、堅(jiān)果等。通過(guò)飲食調(diào)理可以有效控制病情惡化
。還有一種簡(jiǎn)單緩解方法就是指壓法。下面一起來(lái)學(xué)一學(xué)
。
1
、乳腺增生指壓法
1、指壓法（取坐位）做法如下：
1
、按壓肩并穴在兩分鐘內(nèi)
，先用右手的食指和中指
，按順時(shí)針?lè)较虬磯鹤髠?cè)肩井穴36圈
，再按逆時(shí)針?lè)较虬磯?6圈。接下來(lái)
，再用左手的食指和中指按壓右側(cè)的肩井穴
，方法同左側(cè)
。
2
、按壓合谷穴在兩分鐘內(nèi)，先用右手的拇指按順時(shí)針?lè)较虬磯鹤笫值暮瞎妊?6圈
，再按立逆時(shí)針?lè)较虬磯?6圈
。接下來(lái)再用左手拇指按壓右手合谷穴
，方法同左手
。
3、按壓膻中穴在一分鐘內(nèi)
，用右手的食指和中指按順時(shí)針?lè)较虬磯弘醒?6圈
，再按逆時(shí)針?lè)较虬磯?6圈。
4
、按壓乳根穴在一分鐘內(nèi)，用雙手的食指和中指
，同時(shí)按順時(shí)針?lè)较虬磯喝楦?6圈
，再按逆時(shí)針記向按壓36圈。（注
，按壓此穴時(shí)
，最好采用仰臥位）
5、按壓期門(mén)穴在一分鐘內(nèi)
，用雙手的食指和中指同時(shí)按順時(shí)針?lè)较虬磯浩陂T(mén)穴36圈
，再按逆時(shí)針?lè)较虬磯?6圈。
2
、乳腺增生食療法
1、菌類(lèi)食物
乳腺增生患者應(yīng)該多吃菌類(lèi)食物來(lái)增強(qiáng)人體免疫力
，防止乳腺惡性增生
，黑木耳，蘑菇
，香菇
，銀耳都是天然的生物反調(diào)節(jié)劑
，每個(gè)星期堅(jiān)持用這些食材煲湯喝能夠輔助治療乳腺增生
，如猴頭菇燉瘦肉，香菇花生燉雞爪
，銀耳雪梨糖水等都是乳腺增生患者可以多飲用的湯水
。
2、含碘食物
含碘食物以海帶胃里
，海帶含有大量碘元素，能夠幫助促使卵巢細(xì)胞黃體化
，降低人體內(nèi)雌激素水平
，消除疼痛，縮小腫塊
，乳腺增生患者每周食用一到兩次海帶，能夠有效消除疾病隱患
。
3
、乳制品
酸奶，牛奶中都含有能抑制體內(nèi)合成膽固醇還原酶的活性物質(zhì)
，乳腺增生患者多食用奶制品能夠刺激機(jī)體免疫力系統(tǒng)
，提高抵抗力
，有益于乳腺保健。每天喝一杯酸奶
，能夠有效調(diào)動(dòng)機(jī)體積極因素
，減少脂肪吸收
，緩解乳腺增生癥狀。
4
、大豆食品
大豆和大豆加工成的豆制品中含有的異黃酮具有降低女性體內(nèi)雌激素水平，減少乳房不適的作用
，女性每天早上喝一杯豆?jié){
，每周攝入適量的豆制品，能夠有效抑制乳腺增生的發(fā)生
，保證乳房健康。
5
、深海魚(yú)類(lèi)
深海魚(yú)中含有大量人體必需的氨基酸和不飽和脂肪酸
，乳腺增生患者日常多吃魚(yú)類(lèi)能夠有效保護(hù)乳腺，預(yù)防乳腺增生
。乳腺增生患者食譜上可以選擇魚(yú)類(lèi)有很多
，可以多吃香煎帶魚(yú)
，紅燒鯉魚(yú)
，絲瓜鯽魚(yú)湯等。
6
、含纖維素的蔬菜水果
乳腺增生患者多吃富含纖維素的蔬菜和水果能夠幫助延緩胃的排空
，延長(zhǎng)食物經(jīng)過(guò)消化道的時(shí)間，從而抑制脂肪合成
，使激素水平下降，有利于疾病康復(fù)
。乳腺增生患者平時(shí)可選擇紅薯
，韭菜，芹菜
，紅蘿卜等蔬菜和桑葚
，石榴
，獼猴桃
，人生果等水果，每天的蔬菜攝入量在500克
，水果攝入量250克為最佳
。
3、乳腺增生怎么預(yù)防
1、生活中要注意保持情緒穩(wěn)定
、心情舒暢
。如果情緒經(jīng)常激動(dòng)會(huì)影響卵巢的排卵功能，引起身體內(nèi)的雌激素增高
、孕酮減少
、久而久之就會(huì)引起乳腺增生。
2
、提倡適時(shí)婚育，不能過(guò)早也不要太晚
。女性最好在23至28歲之間結(jié)婚
，保證30歲前懷孕生育。也要盡量減少意外懷孕
，因?yàn)樵趹言?周左右
，胚胎絨毛分泌的孕激素和雌激素會(huì)刺激到乳腺使之增生，如果這時(shí)候做人流手術(shù)
，乳腺組織不容易萎縮，也就形成了乳腺增生
。
3
、現(xiàn)在市面上有很多護(hù)膚品和保健品都會(huì)含有雌激素，如果長(zhǎng)期使用這些產(chǎn)品
，體內(nèi)的雌激素過(guò)高也會(huì)誘發(fā)乳腺增生
。
4
、飲食上要盡量清淡有營(yíng)養(yǎng)
，多吃一些水果蔬菜，遠(yuǎn)離油炸食品
、動(dòng)物油
、雞肉等。一些女性的保健品
，比如蜂王漿、蜂蜜
、花粉
、蜂膠都要少用。據(jù)調(diào)查它們和乳腺增生都有一定的關(guān)系
。
4
、乳腺增生怎么緩解
1、選擇合適的胸罩
。對(duì)于乳腺增生的護(hù)理，患者應(yīng)該注意不能帶有不合適的胸罩或者是不帶胸罩
。女性選擇合適的胸罩是保護(hù)乳房的必要措施
，一定不要掉以輕心。乳腺增生的患者長(zhǎng)期不帶胸罩
，會(huì)使乳房出現(xiàn)下垂，而且還會(huì)造成乳房外部的損傷
。
2
、不能用過(guò)冷或者是過(guò)熱的水刺激。乳腺增生的患者在進(jìn)行洗浴的時(shí)候
，不能用過(guò)冷或者是過(guò)熱的水來(lái)刺激乳房
，乳房周?chē)奈⒀苊芗?div id="m50uktp" class="box-center"> ，受冷或者是受熱?duì)患者是非常不利的
。
3、不過(guò)度節(jié)食
。乳腺增生的患者是不能過(guò)度節(jié)食的
，合理的飲食能夠控制身體脂肪的增減，攝入含有足夠的蛋白質(zhì)和脂肪
，能使身體各個(gè)部分儲(chǔ)存足夠的脂肪，從而使乳房能夠健康發(fā)育
。

松柏友
回復(fù)
2023-07-18 15:15:33
乳腺增生按摩膻中穴可以減輕疼痛
。
中醫(yī)講，在人體前面正中循行的一條經(jīng)脈叫任脈
，是調(diào)節(jié)我們?nèi)黻幗?jīng)氣血的“統(tǒng)領(lǐng)”，有人稱(chēng)之為“陰脈之?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！?div id="4qifd00" class="flower right">
，與婦女的一些特殊生理活動(dòng)關(guān)系密切。任脈不通可表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)
，經(jīng)閉不孕
，帶下異常，胸腹脹滿(mǎn)疼痛等
；任脈虛衰可表現(xiàn)為胎動(dòng)不安，甚或流產(chǎn)，月經(jīng)后延或經(jīng)閉
，或月經(jīng)淋漓不盡等
。女性的日常保健，調(diào)理任脈是必不可少的
，而膻中穴則更是首當(dāng)其沖
。

膻中穴位于胸部
，當(dāng)前正中線(xiàn)上
，平第4肋間，在兩乳頭連線(xiàn)的中點(diǎn)
。膻中穴主要治療范圍可以概括為兩個(gè)方面
，心肺疾患和乳腺系統(tǒng)相關(guān)疾患。由于它歸屬任脈
，臨近乳房，是預(yù)防治療乳腺系統(tǒng)相關(guān)疾患必用的穴位
；故為“婦科要穴”之一
。另外，現(xiàn)代有人用體表紅外輻射光譜掃描的方法
，證實(shí)在乳腺增生病患者中
，膻中穴較其他地方紅外輻射強(qiáng)度降低，這就提示膻中穴是乳腺增生這個(gè)病的特殊病癥反應(yīng)點(diǎn)
。

女性乳腺系統(tǒng)相關(guān)疾患一部分出現(xiàn)在哺乳期
，如乳腺炎，產(chǎn)后缺乳
；一部分出現(xiàn)在月經(jīng)前后
，如經(jīng)行乳房脹痛；最多見(jiàn)是乳腺增生和乳腺癌
。這里要提示女性朋友發(fā)現(xiàn)不舒服或者異常情況
，一定要到醫(yī)院檢查診斷，以免延誤病情
。在日常保健中
，自我按摩膻中穴是一個(gè)簡(jiǎn)便易行，效果理想的方法
。具體方法有揉法和推法
，揉是指用中指端按揉，每次約2分鐘
；推是指用雙手拇指腹自膻中穴沿著前正中線(xiàn)從下向上推
，緩慢而均勻
，每次約2分鐘。

江蘇-吳**
回復(fù)
2023-07-18 15:15:33
乳腺增生是一種較為常見(jiàn)的腺體異常疾病
，會(huì)對(duì)身體健康造成很多不利的影響，需要及時(shí)治療和護(hù)理
，那么艾灸可以治療乳腺增生嗎
？乳腺增生艾灸哪個(gè)部位？艾灸是可以治療乳腺增生的
，但是也有需要注意的地方
，下面就來(lái)詳細(xì)了解吧
。
1、艾灸能治療乳腺增生嗎
可以治療
。根據(jù)中醫(yī)辯證
，乳腺增生多因肝郁氣滯，痰濕阻絡(luò)
，沖任失調(diào)所致
，艾灸對(duì)于乳腺增生效果很明顯，還應(yīng)該配合中醫(yī)推拉手法
，拔罐，刮痧等方法來(lái)綜合調(diào)理
。
2
、乳腺增生艾灸哪個(gè)部位
乳腺增生艾灸的穴位有：乳根，膻中
，阿是
，屋翳，期門(mén)
，少海，梁丘
，太沖
，豐隆，足三里
，下巨虛
，陽(yáng)陵泉等穴位。
艾灸的方法：將艾條點(diǎn)燃
，距離皮膚5厘米左右懸灸
，也可以使用灸罐灸，施灸時(shí)艾條輕輕圍繞乳房回旋
，或順經(jīng)絡(luò)上下掃動(dòng)
。
3、艾灸治乳腺增生要多久
艾灸治療乳腺增生時(shí)
，可以每日施灸一次
，每次每穴灸15分鐘左右，10日為一個(gè)療程
，共治療兩個(gè)療程
，每個(gè)療程間休息3-5天。當(dāng)灸到一定天數(shù)時(shí)
，疼痛感會(huì)減輕或消失
。
4、乳腺增生中醫(yī)類(lèi)型詳解
肝郁氣滯：乳房腫塊和疼痛會(huì)伴隨情緒變化消長(zhǎng)
，伴隨急躁易怒，心煩
，胸悶肋脹
，經(jīng)行不暢，苔薄黃
，喜嘆息等癥
。
沖任失調(diào)：乳房腫塊和疼痛在月經(jīng)前會(huì)加重，經(jīng)期后有所緩解
，伴隨腰酸乏力，神疲倦怠
，月經(jīng)失調(diào)等癥
。
痰濕阻絡(luò)：乳房腫塊堅(jiān)硬，伴隨胸悶不舒
，惡心欲吐
，頭痛身重，苔膩等癥
。
5
、中醫(yī)治療乳腺增生方法
按摩治療：取治療乳腺增生常用穴位
，以按摩的手法來(lái)幫助散瘀化結(jié)
，也可以結(jié)合艾灸，拔罐等方法同時(shí)進(jìn)行治療
。
針灸治療：利用針灸之法
，刺激穴位經(jīng)絡(luò)
，以達(dá)到活血化瘀，疏肝理氣的目的
。
食療法：通過(guò)藥膳調(diào)理，達(dá)到疏肝理氣
，通暢氣機(jī)的目的
，這種療法見(jiàn)效比較慢。
6
、艾灸需知
1
、要注意體位、穴位的準(zhǔn)確：體位一方面要適合艾灸的需要
，同時(shí)要注意體位舒適
、自然
，要根據(jù)處方找準(zhǔn)部位
、穴位
，以保證艾灸的效果
。
2、要專(zhuān)心致志
，耐心堅(jiān)持：施灸時(shí)要注意思想集中
，不要在施灸時(shí)分散注意力，以免艾條移動(dòng)
，不在穴位上，徒傷皮肉
，浪費(fèi)時(shí)間
。對(duì)于養(yǎng)生保健灸，則要長(zhǎng)期堅(jiān)持
，偶爾灸是不能收到預(yù)期效果的
。
3、防火：現(xiàn)代人的衣著不少是化纖
、羽絨等質(zhì)地的
，很容易燃著，因此
，施灸時(shí)一定要注意防止落火
，尤其是用艾炷灸時(shí)更要小心
，以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸后
，可將艾條點(diǎn)燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶?jī)?nèi)
，以利于熄滅。
4
、要循序漸進(jìn)：初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量
、小劑量
，如用小艾炷，或灸的時(shí)間短一些
，壯數(shù)少一些
。以后再加大劑量。不要一開(kāi)始就大劑量進(jìn)行
。
5
、要注意保暖和防暑：因施灸時(shí)要暴露部分體表部位，在冬季要保暖
，在夏天高溫時(shí)要防中暑
，同時(shí)還要注意室內(nèi)溫度的調(diào)節(jié)和開(kāi)換氣扇，及時(shí)換取新鮮空氣
。
6
、注意施灸溫度的調(diào)節(jié)：對(duì)于皮膚感覺(jué)遲鈍者或小兒，用示指和中指置于施灸部位兩側(cè)
，以感知施灸部位的溫度
，做到既不致?tīng)C傷皮膚，又能收到好的效果
。
7、注意施灸的時(shí)間：有些病證必須注意施灸時(shí)間
，如失眠癥要在臨睡前施灸
。不要飯前空腹時(shí)和在飯后立即施灸。

xuzhujun728
回復(fù)
2023-07-18 14:14:23
乳腺增生多發(fā)生于30-50歲的女性
。中醫(yī)的艾灸對(duì)乳腺增生的治療有一定的作用
，目前是乳腺增生的一個(gè)很重要的輔助治療手段，艾灸的穴位主要是有以下幾個(gè)
。
第一個(gè)是屋翳穴，屋翳穴取自胸部第2肋間隙
，前正中線(xiàn)旁開(kāi)四寸即可
。
第二個(gè)是庫(kù)房穴
，庫(kù)房穴取穴是當(dāng)胸部第1肋間隙，前正中線(xiàn)旁開(kāi)四寸
。
第三個(gè)穴是膺窗穴
，膺窗穴取穴部位在于胸部第3肋間隙，前正中線(xiàn)旁開(kāi)四寸
。
第四個(gè)是天溪穴，天溪穴位置在于胸部第4肋間隙
，前正中線(xiàn)旁開(kāi)六寸
。
第五個(gè)是乳中穴，取穴部位在于第4肋間隙
，位于乳頭中央
，前正中線(xiàn)旁開(kāi)四寸。
第六個(gè)是乳根穴
，乳根穴取穴部位是人體的仰臥位時(shí)
，胸部和乳頭直下，乳房根部凹陷處
，第5肋間隙中壓痛酸脹感的部位就是乳根穴。
第七個(gè)就是譚中穴
，譚中穴的取穴部位是人體坐位或仰臥位
，當(dāng)身體正中線(xiàn)上兩乳頭之間連線(xiàn)的中點(diǎn)
，平第4肋間
，按壓時(shí)也有酸痛感，便是此穴的一個(gè)部位
。

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江蘇-吳**

松柏友

江蘇-吳**

xuzhujun728

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