幼兒陰虛火旺怎么食療

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    幼兒陰虛火旺怎么食療
    
  
    
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    幼兒陰虛火旺怎么食療

    


    

    



  
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夏枯草
      
    夏枯草
    
 
    2023-07-18 16:07:42
     
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    


    

    寶寶飲食寶寶首先可以通過飲食來進行調(diào)理
    ，讓寶寶多吃一些滋陰潤肺清熱解毒的食物，來達到調(diào)理的目的
    。平時可以多喝一些綠豆粥
    ，或者是適量的多吃一些蔬菜和水果
    。多喝水
    。多帶寶寶做室外運動
    ，增強機體免疫力
    。
    


    



    
       
    
                  
    
  
    
    
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      常州-薛**
      
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2023-07-18 19:19:19

      
  陰虛火旺是中醫(yī)辨證的診斷
      ，主要采用中醫(yī)中藥方法調(diào)理
      ，建議養(yǎng)陰清熱。同時也要調(diào)整自己的心態(tài)
      ，保持情緒穩(wěn)定
      ，心平氣和
      。陰虛火旺的人在干熱少雨的夏季癥狀容易加重，推薦以下既能滋陰又能調(diào)理脾胃的食療方：
      　　(1)生地黃粥：生地黃汁150毫升(或干地黃煎濃汁150毫升)
      、大米100克
      。大米煮粥，粥熟加入地黃汁
      ，攪勻食用
      。
      　　(2)天門冬粥：天門冬60克、大米100克
      。天門冬煎濃汁去渣
      ，加入大米煮粥，作早餐食用
      。
      　　(3)百合粥：鮮百合50克
      、大米100克、冰糖適量
      ，先將大米煮粥
      ，將熟時放入百合，煮熟
      ，冰糖調(diào)味后食用
      。如無鮮百合，可用干百合粉30克
      ，與米同煮粥亦可
      。
      　　在生活中要注意：
      　　(1)節(jié)制性生活，一般陰虛火旺都是由于陰精虧損所致
      。
      　　(2)禁食溫燥的水果
      、調(diào)味品等，如荔枝
      、龍眼
      、榴蓮
      、芒果
      、八角、花椒
      、肉桂等
      ，也不要吃高脂肪、高熱量等油膩的食品
      ，麥當勞
      、肯德基的東西還是戒了的為好。
      　　(3)禁食咖啡等刺激性飲料
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？梢陨俸纫稽c綠茶
      。平時也可以以綠豆湯解渴，但綠豆性寒
      ，脾胃虛寒滑泄者忌之
        。
      

      


      

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      太原`趙**
      
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2023-07-18 19:19:19

      
  1 黃連阿膠雞子黃岑湯 
       配方：黃連10克，阿膠15克
        ，雞蛋2個
        ，黃岑9克，白芍12克
        。 
       做法：將黃連
        、黃岑、白芍煎煮好大約300毫升藥液
        ，阿膠單獨烊化后與藥液同煮
        ，最后沖入雞蛋黃即可。 
       功效：阿膠
        、白芍
      、蛋黃都是能夠有效幫助滋陰瀉火的，特別是心火旺盛的人
      。 
      2 酸棗仁粥 
       用料：酸棗仁50克
      ，粳米75克。 
       做法：先將酸棗仁炒熟之后加水煎20分鐘
      ，將汁液取出來之后與淘洗干凈的粳米一起熬煮成粥即可
      。 
       功效：酸棗仁具有補肝養(yǎng)心、安神斂汗的功效
      ，服用酸棗仁粥能夠幫助養(yǎng)陰寧心
      ，補肝安神。 
      3 柏子仁粥 
       做法：柏子仁10～15克
      ，蜂蜜適量
      ，粳米50～100克。煮粥食用
      。 
       功效：有養(yǎng)心安神之功
      ，適用于心悸、失眠健忘者服用
      。 
      4 蓮子心茶 
       做法：將蓮子心30粒用水煎
      ，放入鹽，每晚臨睡前服用
      。 
       功效：清心去熱
      、改善睡眠。 
      

      


      

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      平淡之
      
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2023-07-18 19:19:19

      
  
      （1）桑椹蛋糕
      [原料]桑椹30克
      ，女貞子15克
      ，旱蓮草15克
      ，雞蛋500克，白糖300克
      ，面粉200克
        。
      [做法]將桑椹子、女貞子
        、旱蓮草洗凈入鍋
        ，加水適量，置武火上燒沸
        ，再用文火煮熬20分鐘
        ，濾去渣，留汁
        。將上汁同雞蛋
        、白糖、面粉拌勻
        ，待面發(fā)起后
        ，做成糕上籠蒸15分鐘即成。
      [功效]用于本病患者表現(xiàn)為陰虛火旺者
        。
      （2）腸耳海參湯
      [原料]豬大腸300克
        ，黑木耳20克，海參30克
        ，調(diào)味品各適量
        。
      [做法]將豬大腸翻出內(nèi)壁用細鹽搓擦去污穢之物，洗凈切段
        ；海參用水發(fā)好切條狀
        ；木耳溫水發(fā)好洗凈；三者共放鍋中加水及調(diào)味品文火燉煮30分鐘
        ，大腸熟后飲湯食腸
        。佐餐食之。
      [功效]滋陰清熱
        ，潤腸通便
        。適用于陰虛腸燥之便秘的治療。
      （3）四仁通便飲
      [原料]甜杏仁
      、松子仁
      、大麻子仁
      、柏子仁各10克
      。
      [做法]將四仁共搗爛，加開水500克沖泡
      ，加蓋片刻
      。當茶飲用
      。
      [功效]潤腸通便。為老年津枯液少
      ，陰虛所致的便秘者的理想輔助飲料
      。
      （4）鮮百合銀耳糖水
      [原料]鮮百合30克，銀耳30克
      ，雪梨1個
      ，燕窩10～30克，冰糖適量
      。
      [做法]放冰糖與其他材料燉糖水
      。
      [功效]2～3人量，有養(yǎng)陰涼血之健胃作用
      。
      （5）山藥海蟄湯
      [原料]山藥50克
      ，海蜇皮30克。
      [做法]以上二味加水適量煎湯
      。每日1次服食
      。
      [功效]健脾益腎，滋陰瀉火
      。
      （6）藕節(jié)蓮須湯
      [原料]藕節(jié)30克
      ，蓮須10克。
      [做法]以上二物加水適量
      ，煎煮取汁
        。飲湯吃藕，每日2次
        。
      [功效]清熱瀉火
        。
      （7）百合芡實湯
      [原料]百合30克，芡實50克
        。
      [做法]百合
        、芡實加水煮熟，加糖調(diào)味
        。
      [功效]養(yǎng)心安神
        ，補腎固精。
      （8）燉冬蟲雞
      [原料]冬蟲夏草5枚
      ，母雞1只
      ，
      [做法]將雞宰殺后去毛開膛取出雜物洗凈，雞同蟲草放入鍋內(nèi)
      ，加水燉1．5小時
      ，待雞肉爛熟時加鹽和味精各少許調(diào)味，食肉飲湯。
      [功效]適用于陰虛精少的陽痿
      。
      

      


      

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      逍遙子
      
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2023-07-18 18:18:09

      
  枸杞：用于肝腎虧虛
      ；頭暈目眩；視力減退
      ；腰膝酸軟
      ；遺精消渴；虛勞咳嗽
      。
      百合：具有養(yǎng)心安神
      ，潤肺止咳的功效，對病后虛弱的人非常有益
      。
      阿膠：用于血虛萎黃
      ，眩暈，心悸等
      。為補血之佳品
      。
      蜂蜜：具有滋養(yǎng)、潤燥
      、解毒
      、美白養(yǎng)顏、潤腸通便之功效
      。
      大棗：補中益氣
      ，養(yǎng)血安神，滋腎暖胃
      ，治陰虛
      。
      1、生地黃粥
      。材料：生地黃
      、大米。做法：將生地黃以及大米清洗干凈
      ，然后瀝干水分備用
      ；將生地黃放入鍋中，加入適量的清水進行煎藥
      ；去除渣滓之后在藥液之中加入大米
      ，然后熬煮成粥；起鍋之前加入少量的食鹽調(diào)味
      ，這樣就可以直接服用了
      。
      2、天門冬粥
      。材料：天門冬
      、大米
      。做法：將天門冬以及大米清洗干凈，然后瀝干水分備用
      ；然后將天門冬和適量的清水一起煎煮
      ，最后去除藥渣
      ；在藥液之中加入大米
      ，然后熬煮成粥；起鍋之前加入食鹽進行調(diào)味
      。這道食譜非常的適合在每天的早餐服用
      ，具有非常好的治療陰虛火旺的作用。
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      、百合粥
      。材料：新鮮百合、大米
      、冰糖
      。做法：百合以及大米淘洗干凈，然后瀝干水分
      ；在鍋中加入適量的清水
      ，煮開之后放入大米熬煮成粥；粥煮熟之后加入準備好的百合
      ，煮熟之后加入冰糖調(diào)味就可以起鍋直接服用了
      。如果說沒有新鮮的百合，那么用百合粉也是可以的
      。
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      、桂圓紅棗粥。材料：桂圓肉
      、紅棗
      、粳米、白糖
      。做法：將紅棗洗凈
      ，去核；桂圓去殼與核
      ，取肉沖凈
      。將水燒開后放入米，煮開后放入紅棗煮粥
      ，粥好后再放入桂圓肉和白糖
      ，煮5-6分鐘即可。它具有補血安神
      、開胃健脾的作用
      。
      5、鹽蓮子心茶。材料：蓮子心
      、鹽
      。做法：將蓮子心用水煎，放入鹽
      ，每晚臨睡前服用
      。
      

      


      

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