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七里香
2023-07-19 03:12:06
陰虛陽虛的寶寶，日?div id="jfovm50" class="index-wrap">？梢远嗪纫恍┣鍩峤祷鸬模梢酝ㄟ^一些茶飲
，可以喝一些菊花茶
。可以服用一些藥物
，可以選擇服用六味地黃丸或者知柏地黃丸來進(jìn)行調(diào)理
，陰陽兩虛，謹(jǐn)記辛辣刺激性食物不要吃過于油膩
，生冷的食物多喝溫水促進(jìn)代謝
，多鍛煉身體。
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2023-07-19 06:06:55松柏友
回復(fù)不同的人體質(zhì)不一樣
，體質(zhì)是中醫(yī)中提到的，氣虛、血虛、陰虛、陽虛所呈現(xiàn)的狀態(tài)是不一樣的，不管是哪種情況都是需要好好調(diào)理的，當(dāng)然首先要知道自己是哪一種體質(zhì)，然后對(duì)癥下藥，那身體虛弱怎么調(diào)理比較好？氣虛、血虛、陰虛、陽虛怎么辦？
1、氣虛重在補(bǔ)氣
(1)氣虛的癥狀
1、特征表現(xiàn)：反復(fù)感冒、老愛出汗、不愛運(yùn)動(dòng)、氣短懶言、容易疲乏、易出汗，舌淡紅、胖、嫩、邊有齒痕，脈象虛緩（脈動(dòng)細(xì)、懦、軟、慢）。很多小孩反復(fù)感冒，被稱作復(fù)感兒，這也和氣虛體質(zhì)有關(guān)。
2、其他表現(xiàn)：面色萎黃或淡白，目光少神，口淡，嘴唇干癟，毛發(fā)沒有光澤，頭暈，健忘，大便正常，或雖便秘但不硬結(jié)或大便不成形，便后仍覺未盡，小便正常或偏多。
(2)氣虛就用黃芪
黃芪被稱為補(bǔ)氣大王，能補(bǔ)一身之氣，兼有升陽，固表止汗，排膿生肌，利水消腫，安胎益血的作用。對(duì)于貧血、浮腫、體虛多汗、胎動(dòng)不安、子宮脫垂、氣血兩虧、陰虛不足等都有很好的療效。
古人不僅善用黃芪治療疾病，而且善用黃芪補(bǔ)益身體。黃芪不僅是醫(yī)療中的常用中藥，而且也是經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的滋補(bǔ)品和調(diào)味品，可用于煲肉、泡酒、做菜、調(diào)味、去腥。
單取黃芪泡水飲用，可治身體困倦，無力，氣短。民間常用黃芪煨大棗，黃芪燉母雞，黃芪煮黑豆，則更是美味佳肴，補(bǔ)益上品。其營養(yǎng)豐富，既補(bǔ)身體，又別有風(fēng)味，為產(chǎn)婦、老弱、病后體虛者的上好補(bǔ)品。常服可令人精神煥發(fā)，榮顏潤膚，體質(zhì)增強(qiáng)，延年益壽。
2、血虛吃什么
三七。
血虛，是一種機(jī)體內(nèi)部陰血虧損的病癥，一般會(huì)有面色蒼白、頭暈?zāi)垦?div id="m50uktp" class="box-center"> 、肢體麻木、小便不利等癥狀表現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為，血為氣之母，氣賴血以附。血虛的人常常會(huì)伴隨著氣虛，容易出現(xiàn)疲倦乏力、氣短自汗。！?br>三七粉的吃法主要分生吃熟吃兩種方法，生吃主要有活血化瘀的效果，熟吃主要有補(bǔ)血的功效。女性朋友經(jīng)常吃生三七粉還能美容養(yǎng)顏，美白祛斑，對(duì)婦科疾病也有一定的幫助。
三七是中藥材中的一顆明珠，清朝藥學(xué)著作《本草綱目拾遺》中記載：“人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一，味同而功亦等，故稱人參三七，為中藥中之最珍貴者?div id="d48novz" class="flower left">
3、陰虛吃什么
(1)陰虛的癥狀
1、特征表現(xiàn)：容易口干、皮膚干、眼干、大便干，總覺得很缺水。手足心熱，平素易口燥舌干，鼻微干，口渴喜冷飲，大便干燥，舌紅少津少苔。體形多瘦長，不耐暑熱，容易失眠。
2、其他表現(xiàn)：面色潮紅、有烘熱感，兩目干澀，視物模糊，唇紅微干，皮膚偏干、易生皺紋，眩暈耳鳴，睡眠差，小便短，脈象細(xì)弦或數(shù)（像一根絲線那么小，軟弱無力）。
(2)陰虛最適合用西洋參
西洋參具有滋陰補(bǔ)氣，寧神益智及清熱生津，降火消暑的雙重功效。古語云：“西洋參性涼而補(bǔ)，凡欲用人參而不受人參之溫者皆可用之”。補(bǔ)而不燥是西洋參的特別之處。
(3)陰虛能吃西洋參嗎
專家表示，陰虛體質(zhì)的患者可以吃西洋參片，喝西洋參茶，因?yàn)槲餮髤?duì)補(bǔ)陰能起到很好的效果，需要注意的是，陰虛體質(zhì)的朋友在服用西洋參期間千萬不能再吃蘿卜，否則會(huì)把西洋參的效果給抵消掉。
(4)西洋參茶
性質(zhì)偏涼卻又能補(bǔ)人，不熱不燥，最適宜于身體虛弱卻容易上火的人飲用，西洋參對(duì)補(bǔ)陰能起到很好的效果，特別適合陰虛體質(zhì)的人群服用，以及中老年人群，這類人群往往都是氣陰兩虛的典型。
每天喝一杯西洋參茶，可滋陰補(bǔ)氣、生津止渴、扶正氣、抗疲勞，經(jīng)常飲用，更能延緩衰老，延年益壽，不愧為中老年朋友的福氣茶。
4、陽虛吃什么
(1)陽虛的癥狀
1、特征表現(xiàn)：陽氣不足，肌肉松軟、特別是胃、胳膊和膝蓋處容易感到?jīng)鲲`颼的，經(jīng)常手腳冰涼。喜熱飲食，精神不振，睡眠偏多，舌苔淡、胖、嫩，舌苔邊有齒痕，脈象沉遲（脈象沉而且遲，只有深按才能摸到，而且脈搏小于每分鐘60次）。
2、其他表現(xiàn)：面色蒼白，眼睛無華，口唇色淡，毛發(fā)易落，易出汗，大便稀薄，小便清長。
(2)人參或當(dāng)歸
人參能大補(bǔ)元?dú)狻⒀a(bǔ)脾益肺、生津止渴、安神益智，古代有“神草”的稱謂，也有“千草之靈，百藥之長”的說法。平時(shí)肺氣虛弱，感覺勞累不太想說話，常失眠、記性不太好的人可適當(dāng)服用。
人參的補(bǔ)氣功效根據(jù)不同種類，又有所區(qū)別。野山參的補(bǔ)氣效果最好，但現(xiàn)在已很少見；移山參的補(bǔ)虛作用僅次于野山參；園參中的紅參偏于溫補(bǔ)，作用強(qiáng)于糖參；白參（生曬參）作用平和。
讓患有寒癥的女性連續(xù)兩個(gè)月服用當(dāng)歸，85%的人會(huì)感到手腳和后背的發(fā)冷癥狀減輕。
陽虛體質(zhì)者需要溫經(jīng)通絡(luò)，補(bǔ)氣血。當(dāng)歸，味甘、辛，性溫，能補(bǔ)血，活血，調(diào)經(jīng)，潤腸，又兼能散寒止痛，對(duì)婦女的經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)各種疾病都有治療效果，所以中醫(yī)稱之為“女科之圣藥”。
5、怎么免疫力的保健品
(1)肽類：
肽主要控制人體的生長、發(fā)育、免疫調(diào)節(jié)和新陳代謝，它在人體處于一種平衡狀態(tài)，若活性肽減少后，人體的機(jī)能發(fā)生重要變化。將出現(xiàn)多病，容易感染，衰老等現(xiàn)象。平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)吃一些三九蛋白肽，蛋白質(zhì)含量高的。
(2)補(bǔ)益類中藥：
補(bǔ)益類中藥大多具有增_免疫功能的作用，免疫力_的前10位補(bǔ)益類中藥有：黃芪、淫洋藿、黃精、女貞子、白芍、首烏、狗脊、人參、菟絲子、枸杞子。
(3)維生素和微量元素：
能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫功能的維生素有維生素C、維生素E和維生素A等;微量元素有鋅、硒、錳和有機(jī)鍺等。
(4)復(fù)合多糖：
研究表明，香菇多糖、靈芝多糖、茯苓多糖等具有免疫增_作用。平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)吃一些香菇、靈芝、茯苓等食物。
運(yùn)動(dòng)鍛煉不僅能夠改善、提高內(nèi)臟功能，而且還能夠增_免疫功能。只要每天進(jìn)行30-60分鐘的運(yùn)動(dòng)鍛煉，體內(nèi)的白細(xì)胞就可以增加10%-30%，而運(yùn)動(dòng)健身效果的關(guān)鍵，在于日久堅(jiān)持。
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2023-07-19 06:06:55武漢-嚴(yán)**
回復(fù)十歲兒童脾虛怎么調(diào)理呢
？我們不妨一起來看看吧！希望對(duì)您有所幫助！以下是我為您搜集整理提供到的十歲兒童脾虛怎么調(diào)理內(nèi)容，希望對(duì)您有所幫助！歡迎閱讀參考學(xué)習(xí)！十歲兒童脾虛怎么調(diào)理
媽媽喂養(yǎng)的十宗罪
，你符合幾條？1、輔食加的早或輔食加肉
、魚、蝦、蛋多的孩子會(huì)脾虛；2、追著喂飯喂出來的孩子會(huì)脾虛
3
、1歲以后睡覺前還要喝奶的孩子會(huì)脾虛4
、肉蛋奶、蝦、巧克力、蛋糕吃的多的孩子會(huì)脾虛5
、水果吃多了的孩子會(huì)脾虛6、從幼兒園接回來還要加餐的孩子會(huì)脾虛
7
、經(jīng)常用苦寒藥、抗生素的孩子會(huì)脾虛8、經(jīng)常暴飲暴食的孩子會(huì)脾虛
9
、好食冷飲的孩子易脾虛10
、經(jīng)常吃洋快餐的（肯德基、麥當(dāng)勞）孩子針對(duì)脾虛的寶寶
，媽媽們?nèi)绾蝸碚{(diào)養(yǎng)呢？調(diào)脾胃不是一朝一夕的事，需要有耐心，細(xì)調(diào)慢養(yǎng)。1、寶寶輔食6個(gè)月左右加
。加輔食時(shí)，脾胃虛弱的寶寶要比一般孩子晚加半個(gè)月左右，要先加米湯、米粥，再加米粉，然后再加蛋黃及其它。水果不要早加，腹瀉的寶寶更要少加果泥及果汁等。2
、不可追著喂。脾胃虛弱的孩子不要喂太多，孩子不吃時(shí)不要追著喂，能吃多少算多少，避免傷食，同時(shí)要重視給寶寶多喝水。3
、食粥養(yǎng)脾胃。脾胃虛弱的寶寶，要先調(diào)養(yǎng)，經(jīng)常吃些山藥、大米、蓮子、大棗、小米、胡蘿卜等，用這些食材二三樣煮粥。山藥是健脾的好食材、而且常吃無妨。脾胃調(diào)養(yǎng)好了，自然營養(yǎng)易吸收。如果只一味的補(bǔ)各種高營養(yǎng)的'肉食，寶寶無法吸收，反而出現(xiàn)不愛吃飯的情況。4、不吃冷食
。生冷的食物傷脾胃，因此，不要給寶寶吃冷飲、冰棍、雪糕等，而應(yīng)吃接近體溫的溫?zé)崾澄铩?/p>5
、運(yùn)動(dòng)健脾胃。只要天氣好，每天要帶寶寶戶外活動(dòng)2個(gè)小時(shí)，增加寶寶的活動(dòng)量可以促進(jìn)食欲，并能促進(jìn)脾胃功能。6
、不亂補(bǔ)。一般身體發(fā)育完好、沒有疾病的孩子是不需要用藥物進(jìn)補(bǔ)的。脾胃虛弱、消化道功能差、食欲不振、容易腹瀉的孩子，這類寶寶應(yīng)讓醫(yī)生先了解寶寶體質(zhì)以后再開始進(jìn)補(bǔ)，另外，體弱的幼兒應(yīng)該使用清膏進(jìn)補(bǔ)。補(bǔ)藥不可太滋膩，否則容易難消化、難吸收；7、捏脊健脾胃
。捏脊療法對(duì)于脾胃虛弱的寶寶，尤為適宜。捏脊時(shí)
，主要將手法作用于寶寶后背的脊柱及兩側(cè)，脊柱屬中醫(yī)督脈，主一身之陽，捏脊可調(diào)理陰陽，健脾補(bǔ)腎。操作時(shí)，媽媽以雙手食指輕抵脊柱下方長強(qiáng)穴，向上推至脊柱頸部的大椎穴。同時(shí)雙手拇指交替在脊柱上做按、捏、捻等動(dòng)作，共捏六遍。第五遍時(shí)，在脾俞、胃俞、膈俞做捏提手法。六遍結(jié)束后，用兩手拇指在寶寶的腎俞穴輕抹十下即可。相關(guān)內(nèi)容
脾陰虛的表現(xiàn)
1、喜歡吃肉
，不愛吃菜，胃口好；2
、大便干結(jié)者多3
、嘴唇鮮紅，口干喜飲水，話多4
、手腳心熱，脾氣大，性格急躁，容易發(fā)火，易多動(dòng)5
、不易入睡，或者入睡后翻滾不安，盜汗嚴(yán)重6
、下眼袋腫脹，而且微微發(fā)紅，發(fā)青7
、容易反復(fù)感冒，抵抗力差8、舌質(zhì)紅
，舌苔稀薄或者無苔、剝落苔滿足以上5條就是脾陰虛，后天喂養(yǎng)不當(dāng)造成的
。脾陰虛寶寶的調(diào)理辦法
配方：山藥
、蓮子肉、薏仁各6克，麥冬、沙參、生地各3可，冰糖一塊做法：鍋內(nèi)加入四杯水
，開鍋后小伙煎半小時(shí)，藥汁濾除，加入冰糖，方?jīng)黾纯?/p>服用方法：一天一次，一次一杯
，連服7-15日脾陽虛的表現(xiàn)
1
、頭發(fā)少，色黃，缺少光澤；2、面色蒼白
，或萎黃，無光澤或 面色不均勻，鼻子兩側(cè)發(fā)青發(fā)黑（印堂區(qū)發(fā)黑、發(fā)青）；3、下眼袋大
，但是不發(fā)紅，顏色是淡的；4
、舌頭淡白胖大，或有齒痕。嘴唇顏色正?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；蛘甙l(fā)白；5、手足不溫
，怕冷，白天一動(dòng)就出汗，氣喘，四肢無力，少氣懶言，精神萎靡，膽?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。?/p>6
、易腹脹，易積食，大便溏瀉，粘池子或不成形；7、容易反復(fù)感冒
，抵抗力差；注意：只要滿足5條就是脾陽虛
食療：太子參、白術(shù)
，炒白扁豆，芡實(shí)各3克，茯苓、山藥、蓮子肉、薏仁各6克做法：鍋內(nèi)加入四杯水
，大火煮，開鍋后小火煎40分鐘，藥汁濾除，加入冰糖，方?jīng)黾纯?/p>服用方法：一天一次
，一次一杯，連服7-15日。-
2023-07-19 06:06:55xuzhujun728
回復(fù)導(dǎo)語：寶寶內(nèi)熱體質(zhì)怎么調(diào)理呢
？相信很多家長并不了解，今天我就給各位家長整理了有關(guān)小兒陰虛體質(zhì)的一些相關(guān)知識(shí)，下面就跟著我一起來學(xué)習(xí)下吧。小兒陰虛體質(zhì)怎樣調(diào)理
配方：生地6克
、薏苡仁9克、石斛6克、沙參6克、麥冬6克、山藥6克、蓮子肉6克。用法：熬水40分鐘，每天喝兩小杯
。叮囑：這道藥是甜的
，味道很好，滋陰的效果非常棒，如果孩子有陰虛癥狀，喝一喝就能夠調(diào)養(yǎng)過來。需要注意的是，一般情況下，這個(gè)藥給孩子喝五六天就可以了，過一段時(shí)間如果他還有陰虛的癥狀，那就再喝一個(gè)星期。另外，也可以把蓮藕、荸薺，白梨或雪梨熬成水，讓孩子當(dāng)飲料喝，滋陰的效果也不錯(cuò)。小兒陰虛體質(zhì)的癥狀
1、孩子如果脾陰不足了
，嘴唇會(huì)很紅。簡單的說，孩子的陰虛體質(zhì)都是吃肉吃出來的。舌頭是脾胃功能的反應(yīng)，脾陰不足，說明孩子體內(nèi)有熱，所以孩子舌頭紅，嘴唇也紅。因?yàn)槠㈤_竅于口，其華在唇。2
、陰虛的孩子眼袋也大，為什么呢？脾對(duì)應(yīng)的位置是下眼瞼，脾陰不足了，孩子的下眼袋往往會(huì)腫、發(fā)紅。陰虛的孩子會(huì)大便干燥或大便不成形，還會(huì)盜汗，晚上在床上翻來覆去睡不著覺。3、此外
，陰虛的孩子胃口還特別好，但是一吃東西肚子就脹，這是胃強(qiáng)脾弱，也是脾陰不足的表現(xiàn)。4、脾陰不足的孩子
，往往好動(dòng)，因?yàn)樗麄凅w內(nèi)的'熱太多了，所以控制不住自己。這種孩子還有一個(gè)特點(diǎn)，風(fēng)一吹就感冒
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