著涼了怎么治
，如何快速治療

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      著涼了怎么治
      ，如何快速治療
      
  
      
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      著涼了怎么治
      ，如何快速治療

      


      

      



  
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健康管理師
      
      健康管理師
      
 
      2023-07-19 03:26:17
       
      
      
    
      
  
      
  
      
    
      


      

      出現(xiàn)著涼的情況下建議還是要多加注意
      ，可以選擇多喝一些溫?zé)崴嬍撤矫嬉彩且詼睾托蜑橹?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，一般情況下來(lái)說(shuō)，在短時(shí)間之內(nèi)是可以緩解的
      ，不用過(guò)于擔(dān)心
        ，平常的話也是要注意自己的身體健康問(wèn)題。日常生活中不要直接吹空調(diào)或者是溫度過(guò)低
        。
      


      



      
       
      
                  
      
  
      
    
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        西安-杜*
        
回復(fù)

        
2023-07-19 06:06:01

        
  感冒了關(guān)鍵要選擇性溫?zé)?div   id="m50uktp"   class="box-center">  、溫中散寒的食材，這樣才能夠?qū)Ⅲw內(nèi)的風(fēng)寒發(fā)散出來(lái)
          ，促進(jìn)感冒的痊愈
          。
        風(fēng)寒感冒是風(fēng)寒之邪外襲、肺氣失宣所致
          ，秋冬發(fā)生較多
          。一般癥狀為頭后部疼痛，連帶頸部轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活
          ，畏寒怕風(fēng)
          ，流清鼻涕，白色或稍微帶點(diǎn)黃
          ，舌無(wú)苔或薄白苔
          ，鼻塞聲重。
        治療風(fēng)寒感冒的關(guān)鍵需要發(fā)汗
          ，有很多方法
          ，包括桑拿、用熱水泡腳
        、加蓋厚被
        、喝姜糖水、喝姜粥等等
        。
        風(fēng)寒感冒吃什么好得快：
        1
        、姜糖飲
        生姜10克(洗凈)，切絲
        ，放入水杯中
        ，用沸水沖泡，蓋蓋浸泡5分鐘，再調(diào)入15克紅糖
        ，趁熱頓服
        ，服后蓋被取汗。
        2
        、菜根姜片飲
        白菜莖根1個(gè)
        ，蘿卜根1個(gè)，共切粗片
        ，生姜3片
        ，紅糖50克，加水適量
        ，煮開(kāi)3～5分鐘
        ，熱服取汗。
        3
        、香蔥飲
        香菜根
        、蔥須、白菜頭煎水
        ，加紅糖適量
        ，代茶飲，有發(fā)汗解表通鼻竅作用
        ，尤其適用于幼兒急疹
        。
        

        


        

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        杭州-毛**
        
回復(fù)

        
2023-07-19 06:06:01

        
  著涼一般是風(fēng)寒感冒，其治療方法需要根據(jù)其病情的程度來(lái)選擇
        。如果著涼后僅僅是流鼻涕
        、打噴嚏、頭痛等
        ，可以自備生姜紅糖水或者生姜大棗水
        ，自備生姜、紅糖或者大棗（掰開(kāi)）適量砂鍋熬制頻服
        ，可以緩解癥狀
        。如果上述方法癥狀減輕，但緩解不明顯
        ，可以在上述方法的基礎(chǔ)上加入蔥白一根，這樣一般的著涼是可以解決的
        。
        

        


        

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        匿名用戶(hù)
        
回復(fù)

        
2023-07-19 06:06:01

        
  
         得了風(fēng)寒感冒怎么辦
         
         　　得了風(fēng)寒感冒怎么辦
        ？每當(dāng)冬季，天氣轉(zhuǎn)涼
        ，日夜溫差太大
        ，導(dǎo)致身體素質(zhì)差的一部分人，得了風(fēng)寒感冒，雖不是什么很大的疾病
        ，但終究對(duì)身體健康有影響
        ，降低自身自抗力。那么得了風(fēng)寒感冒怎么辦
        ，一起去了解一下吧
        。
        　　得了風(fēng)寒感冒怎么辦1 
         　　 一、風(fēng)寒感冒怎么辦小竅門(mén) 
         
         　　 1
        、額頭敷熱毛巾
        。         
         
         　　在開(kāi)水盆中進(jìn)入毛巾，稍微擰干
        ，稍涼后敷于頭頂
        ，一般在入睡前敷10分鐘為宜。
         
         　　 2
        、吸入熱蒸汽
        。         
         
         　　裝滿開(kāi)水的熱水瓶擰開(kāi)蓋子，將鼻孔置于上方
        ，連續(xù)作深呼吸10—15分鐘
        。
         
         　　 3、泡腳
        。 
         
         　　泡腳有溫通經(jīng)脈
        、驅(qū)散風(fēng)寒的作用，對(duì)于風(fēng)寒感冒流鼻涕癥狀有很好的緩解之效
        ，還有助于睡眠
        。泡腳時(shí)間控制在30分鐘左右，水溫以不燙為好
        。
         
         　　 4
        、按摩鼻子。 
         
         　　鼻塞
        ，可通過(guò)側(cè)臥按摩緩解
        。左邊鼻塞就向右臥，右邊鼻塞就向左臥
        ，上下推動(dòng)或者按揉兩側(cè)
        ，1—2分鐘后鼻塞會(huì)得到緩解。
          
         　　 二
        、  食療治療風(fēng)寒感冒 
         
         　　 1
        、生姜紅糖水去寒氣。 
         
         　　取幾片生姜加紅糖煮水喝
        ，可以溫胃
        ，驅(qū)寒
        。但是生姜紅糖水只適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后有胃寒、發(fā)熱的患者
        ，不能用于風(fēng)熱感冒患者
        。
         
         　　 2、吃黑巧克力
        。 
         
         　　通過(guò)以上的方法
        ，大家對(duì)風(fēng)寒感冒有了一定的認(rèn)識(shí)與了解。那么
        ，對(duì)于愛(ài)感冒的患者
        ，在平時(shí)也是要多注意的。其實(shí)
        ，大多風(fēng)寒感冒都是由于身體著涼引起的
        ，比如淋雨，穿的過(guò)少等
        。這個(gè)時(shí)候最主要的'就是多休息
        ，大量的飲水，加強(qiáng)身體的新陳代謝功能
        。很快就可以治愈
        。
        　　得了風(fēng)寒感冒怎么辦2 
         　　 一、風(fēng)寒感冒癥狀有哪些 
         
         　　風(fēng)寒感冒是因風(fēng)吹受涼而引起的感冒
        ，秋冬發(fā)生較多
        。其癥狀為渾身酸痛、鼻塞流涕
        、咳嗽有痰
        。風(fēng)寒感冒是風(fēng)寒之邪外襲、肺氣失宣所致
        。癥狀可見(jiàn)惡寒重
        、發(fā)熱輕、無(wú)汗
        、頭痛身痛
        、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰
        、口不渴或渴喜熱飲
        、苔薄白。
          
         　　 二
        、風(fēng)寒感冒治療偏方 
         
         　　1
        、芥菜、生姜
        、豆腐
        、火腿。做法：先將生姜清洗干凈
        ，切片
        ，然后與切好的芥菜、豆腐
        、火腿一起放入鍋中加水用武火熬煮30分鐘
        ，水開(kāi)后即可食用。此藥主治厭食
        、感冒
        。
         
         　　2、大白菜
        、生姜
        、蔥、梗米
        。做法：先將所有食材清洗干凈
        ，其中生姜切片，大白菜切碎
          ，蔥切成細(xì)末
          ，然后與梗米一起放入鍋中熬煮，熟后加鹽即可食用
          。此食療方能輔助治療風(fēng)寒感冒
          。
         
         　　3、雪梨
          、冰糖
          、花椒。做法：將雪梨清洗干凈
        ，切成塊
        ，然后與花椒、冰糖一起放入燉盅中燉一會(huì)兒
        ，熟后即可食用
        。此食療方功效為驅(qū)寒止咳。
         
         　　4
        、橘子
        。做法：直接用火烤橘子，不要烤得太焦
        ，熟后剝皮吃肉
        。此食療方功效為驅(qū)寒止咳。
         
         　　5
        、草魚(yú)
        、生姜
        、米酒。做法：將清洗干凈的生姜切片
        ，然后與處理好的草魚(yú)一起放入鍋中
        ，加少許米酒和水煮，熟后加食鹽調(diào)味食用
        。此食療方具有減緩咳嗽
        、祛除風(fēng)寒的癥狀。
         
         　　 三
        、風(fēng)寒感冒治療方法 
         
         　　對(duì)于風(fēng)寒感冒
        ，可以通過(guò)辛溫解表的方法來(lái)治療，最為主要的就是出汗
        。晚上睡覺(jué)之前
        ，可以用熱水泡腳，然后喝一碗姜糖水
          ，對(duì)于病情能夠起到緩解的效果
          。同時(shí)還要多注意休息，避免熬夜
          。如果病情加重的
          ，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用藥物進(jìn)行治療
          。治療期間
          ，要保持愉悅的心情，不可以生氣
          ，多喝一些溫開(kāi)水
          。白天的時(shí)候，一定要適當(dāng)?shù)娜?hù)外運(yùn)動(dòng)
          ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！?/p>
        

        


        

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        周口-李**
        
回復(fù)

        
2023-07-19 05:05:51

        
  現(xiàn)在有些女性喜歡穿露臍裝，其實(shí)這種衣服很容易導(dǎo)致腹部受涼而出現(xiàn)腹痛腹瀉的癥狀
          ，而有些人在洗澡之后不穿衣服
          ，或者沒(méi)有及時(shí)擦干，導(dǎo)致肚子受涼
          ，從而引發(fā)腹痛的癥狀
          ，甚至有的時(shí)候會(huì)拉肚子，那么如果受涼腹痛應(yīng)該如何止痛呢
          ？怎么樣可以快速緩解呢
          ？
        1、治療方法
        （1）食療
          。出現(xiàn)這種情況可以采取食療來(lái)進(jìn)行有效的改善和緩解控制
          ，食療是最健康
          、安全，沒(méi)有副作用的治療方式
          ，也是對(duì)身體傷害最小的方式
        。多吃一些蛋白質(zhì)以及富含維生素的食物，比如說(shuō)豆制品或者是雞蛋等等
        ，這樣可以方式過(guò)度的拉肚子腹瀉造成的身體免疫力下降。多吃新鮮的水果
        、蔬菜
        ，比如說(shuō)蘋(píng)果、葡萄等等
        ，保證身體營(yíng)養(yǎng)的均衡
        ，減少對(duì)身體的威脅。但是不要吃辛辣
        、刺激性等等食物或者是涼性食物
        ，這些食物會(huì)加重病情，導(dǎo)致拉肚子的情況加重
        。
        （2）藥物治療
        。后期如果用食療無(wú)法治愈，可以采取藥物治療進(jìn)行改善
        。藥物治療是常規(guī)的治療方式
        ，并且見(jiàn)效快，對(duì)患者有很大的幫助
        。蒙脫石散可以解決這個(gè)問(wèn)題
        ，但是患者需要嚴(yán)格的按照說(shuō)明書(shū)用藥，這樣讓藥物發(fā)揮最大效果
        。
        （3）就醫(yī)治療
        。后期用藥過(guò)程中出現(xiàn)不適的情況，要立即到醫(yī)院進(jìn)行治療
        ，減輕病情
        ，防止后期出現(xiàn)并發(fā)癥。也可以采用中醫(yī)治療
          ，利用針灸或者是拔罐等等方式來(lái)緩解
          ，減少對(duì)身體的副作用。
        2
          、其他方法
        1.肚子痛
          ，首先要確定痛的原因，不能把身體疾病導(dǎo)致的肚子痛歸咎于著涼
          ，否則
          ，耽誤疾病治療后果很?chē)?yán)重
          。著涼導(dǎo)致的肚子疼，疼痛區(qū)往往在肚臍及其圓周區(qū)域
          ，疼痛往往呈現(xiàn)不連續(xù)性
          ，且疼痛程度呈不規(guī)則波浪起伏，也就是疼痛時(shí)輕時(shí)重
        。著涼才可以自己處理
        ，病理性導(dǎo)致的肚子疼一定要看醫(yī)生。
        2.有些人著涼后除了肚子疼
        ，還會(huì)拉肚子
        。這種情況，往往止住了腹瀉
        ，肚子疼也自然沒(méi)事了
        ，若腹瀉止住后還肚子痛，就繼續(xù)采取其他辦法驅(qū)風(fēng)
        。止瀉可以去要點(diǎn)買(mǎi)點(diǎn)諾氟沙星之類(lèi)的藥物
        ；也可以自己處置，具體做法是找一塊生鮮的姜搗成蓉
        ，然后用這姜蓉沖調(diào)白酒服下即可
        。注意，需要選用老一點(diǎn)的姜效果才好
        ，服用的時(shí)候要連酒和姜蓉一起服下
        。
        3.如果家里有艾炙器，則用艾條對(duì)肚臍進(jìn)行艾炙
        ，也可以治療著涼導(dǎo)致的肚子疼
        。一般艾炙一兩次即可，每次艾炙半小時(shí)以上
        。
        4.也可以切一片厚的生姜片
        ，然后把姜片鋪蓋在肚臍上，把點(diǎn)燃的艾草放到姜片上
        ，炙烤肚臍半小時(shí)以上
        ，一般炙烤一兩次即可治愈著涼感風(fēng)造成的肚子疼。
        3
        、小偏方
        1
        、停下來(lái)的舉起手：如果當(dāng)你腹部劇痛發(fā)作時(shí)，你找不到能躺下的地方
        ，你可以停下來(lái)
        ，并用手指擠壓痛處。通常是在右邊的肋骨下面，然后緊緊抿住嘴唇并重重地吹一口氣
        。這樣會(huì)減輕膈膜的壓力
        ，腹痛會(huì)隨之減輕。你還可以將手臂向上舉過(guò)頭頂
        ，舉起手臂時(shí)深吸一口
        ，然后放下時(shí)慢慢地呼出。
        2
        、用腹部呼吸：如果鍛煉時(shí)經(jīng)常發(fā)生岔氣
        ，你可以試試腹部呼吸法。這是一種慢慢地深深地壓縮放松腹部的呼吸方法
        。為找到這種感覺(jué)
        ，你可以仰面躺在床上并在腹部放上一本書(shū)。每次吸入空氣時(shí)書(shū)都會(huì)抬高
        ，你的肩膀不能動(dòng)。腹部呼吸也可幫助加強(qiáng)腹腔壁
        ，因而會(huì)減少膈膜的跳動(dòng)和擠壓
        。
        3、推遲餐后的運(yùn)動(dòng)：如果你有腹部岔氣的傾向
        ，飯后先休息一兩個(gè)小時(shí)后再做運(yùn)動(dòng)
        。
        4、應(yīng)避免的運(yùn)動(dòng)：凡是患有單核白細(xì)胞增多癥的患都應(yīng)該避免接觸性的運(yùn)動(dòng)
        ，而事實(shí)上
        ，最好是根本就別運(yùn)動(dòng)。任何無(wú)意識(shí)的動(dòng)作
        、不慎的拍打或是吵架時(shí)的推擠拉扯
        ，都可能使原本已經(jīng)變大的脾臟破裂。
        5
        、學(xué)會(huì)放松：腹痛有時(shí)也可能會(huì)源于精神壓力
        ，瑜伽和生物反饋療法可以幫助你擺脫壓力。無(wú)論是哪一種方法
        ，都會(huì)對(duì)你的腹部臟器和全身放松有幫助
        。
        6、避免高脂肪食物：含脂肪過(guò)多
        ，高蛋白的食物比如紅燒肉
        、乳制品容易在胃里逗留更長(zhǎng)時(shí)間。這樣會(huì)造成對(duì)橫膈膜的壓力和向下的牽引力
        。如果你必須要吃點(diǎn)東西再跑步
        ，那就吃點(diǎn)易消化的食物，比如半只香蕉。
        4
        、注意事項(xiàng)
        無(wú)論是洗澡之后
        ，還是平時(shí)穿衣服，一定要注意保暖
        ，尤其是腹部
        ，因?yàn)楦共慷悄毢苋菀走M(jìn)風(fēng)，從而引發(fā)腸胃不適
        ，因此一定要注意腹部的保暖
        ，另外晚上睡覺(jué)也要注意將腹部蓋好。
        

        


        

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       天天喝茶有什么好處和壞處

        

       
用食鹽和醋洗臉有什么好處或壞處