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過山龍
2023-07-19 03:41:09
在平常的時候是不能去喝茶
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2023-07-19 06:06:37姜齊
回復(fù)喝茶的好處和壞處是什么
喝茶的好處和壞處是什么
， 想必大家都知道受中國濃厚茶文化的影響，喝茶成為了許多中國人的一個習(xí)慣，茶中含有多種抗氧化物質(zhì)與抗氧化營養(yǎng)素，那么你知道喝茶的好處和壞處是什么嗎。 喝茶的好處和壞處是什么1喝茶的好處
1
、精神振奮，喝茶是可以讓人振奮的，像鐵觀音一些茶對于精神的振奮是很有好處的，而且對于思維能力的提高也是大有好處。2、消除疲勞
，很多時候喝茶是可以消除我們疲勞的，可以有效的促進(jìn)新陳代謝，讓我們的身體可以更好的維持正常的機(jī)理運行。3
、預(yù)防齲齒，經(jīng)常的飲茶對于齲齒的預(yù)防是很有好處的，雖說兒童少喝茶，但是兒童喝茶對于齲齒的預(yù)防也是不錯的。4
、美容和減肥功效，很多女孩子喜歡喝茶其實不為別的，就是因為喝茶是可以減肥和美容的，當(dāng)然在選擇茶葉的方面上也是有講究的，特別像是烏龍茶對于美白美容很有好處。5
、防暑降溫，其實如果我們在喝茶之后，喝是的熱茶，那么過一會，會讓我們的身體感到清涼的，當(dāng)然我說的是喝熱茶才好的。6、保護(hù)造血機(jī)能
。在茶葉中含有防輻射的物質(zhì)的，當(dāng)然我們經(jīng)常上網(wǎng)的朋友們，最好是多喝一些茶對于身體是很有好處的。喝茶的壞處
1
、新茶不宜喝，其實很多時候我們買來新茶的時候，就是立馬去喝的，那么新茶喝了之后會對于我們的胃腸有一定得危害的，所以說喝茶最好不要喝新茶，如果存放半個月來喝會更好哦。2
、空腹去喝茶，空腹喝茶的壞處是什么呢，其實如果空腹喝茶很容易稀釋胃液的，這樣是很容易引起頭暈的，有時候會出現(xiàn)心慌和四肢無力現(xiàn)象。多喝一些紅茶可以幫助我們達(dá)到一個很好的調(diào)節(jié)體質(zhì)的效果
，多喝一些苦丁茶也可以幫助我們達(dá)到一個很好的敗火功效，所以我們在日常喝茶的時候一定要對于自身的茶類引起高度重視，才能夠更有效地發(fā)揮茶的功效為我們帶來更多的好處。 喝茶的好處和壞處是什么2喝茶能減肥嗎
如果將茶代替平時愛喝的含糖飲料，那么喝茶是有助于減肥的
，但也不能說靠著喝茶你就能達(dá)到減肥目的？不控制飲食又不鍛煉的話，你喝所謂的減肥茶葉不能達(dá)到很好的減肥效果。所以說，喝茶減肥只是一種輔助作用，并不能絕對減肥。一
、喝茶的好處1、預(yù)防蛀牙
長飲茶可以有助于清新口氣并能預(yù)防蛀牙
，因為茶中含有的氟離子可以幫助牙齒提高抗酸抗齲能力，我們平時用的一些牙膏中就含有氟元素，茶能起到相同的作用。2
、預(yù)防心血管疾病用茶中含有能降低身體內(nèi)膽固醇的物質(zhì)，對于防治心血管疾病方面非常有用
。據(jù)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，驚顫喝茶的人比不喝茶的人，其患冠心病的幾率要低一些。3
、改善記憶力茶中含有大量的茶多酚
，它能對大腦進(jìn)行局部的調(diào)節(jié)改善，有助于提高人體的記憶力，大大提高工作學(xué)習(xí)效率。并且，茶飲中的咖啡堿能刺激神經(jīng)中樞，讓大腦保持清醒狀態(tài)，日常用作提神飲品是非常不錯的。4
、促進(jìn)消化茶可以促進(jìn)胃液的分泌
，有助于食物的'消化，緩解飽腹感。日常飲茶還可以緩解身體疲勞，促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，有助于健康。二
、喝茶的壞處當(dāng)然并非所有人都適合喝茶，茶經(jīng)過不同的制作工藝制程
，其不同品種有不同的特性，所以體質(zhì)各異的人飲茶應(yīng)有講究，不合理的飲茶當(dāng)然會給人帶來害處。比如燥熱體質(zhì)的人不宜溫性茶，虛寒體質(zhì)的人不宜和涼性茶，如果剛好選錯差，那么喝茶的壞處也就顯而易見了。。?）茶葉所含鞣酸能殺滅多種細(xì)菌，故能防治口腔炎總結(jié)：喝茶選對品種，平時注意控制量
，并且在恰當(dāng)?shù)臅r間飲用，那么喝茶對人只有好處沒有壞處。 喝茶的好處和壞處是什么3有喝茶的習(xí)慣是比較好的
，因為不同的茶飲，養(yǎng)生價值各不相同，所以我們就可以利用它幫助自己更好的，緩解一些疾病的影響和傷害，尤其是喝茶對預(yù)防一些心腦血管疾病，可以發(fā)揮很好的效果，但是喝茶我們也不能夠忽略它的一些原則禁忌問題，否則反而會給自己的健康造成其他不利影響。?div id="4qifd00" class="flower right">
、咽喉炎，以及夏季易發(fā)生的腸炎、痢疾等。?div id="m50uktp" class="box-center"> 。?）飲茶能保護(hù)人的造血機(jī)能
。茶葉中含有防輻射物質(zhì)，邊看電視邊喝茶，能減少電視輻射的危害，并能保護(hù)視力。?div id="m50uktp" class="box-center"> 。?）飲茶能維持血液的正常酸堿平衡
。茶葉含咖啡堿、茶堿、可可堿、黃嘌呤等生物堿物質(zhì)，是一種優(yōu)良的堿性飲料。茶水能在提內(nèi)迅速被吸收和氧化，產(chǎn)生濃度較高的堿性代謝產(chǎn)物，從而能及時中和血液中的酸性代謝產(chǎn)物。。?）防暑降溫。飲熱茶9分鐘后，皮膚溫度下降1-2攝氏度，使人感到?jīng)鏊透稍铮嬂滹嫼笃つw溫度下降不明顯。?div id="d48novz" class="flower left">
合理的喝茶對人體是有百益而無一害的
，但是如果不合理的話那就對人體有害處了。喝茶要看體質(zhì)中醫(yī)認(rèn)為人的體質(zhì)有燥熱
、虛寒之別，而茶葉經(jīng)過不同的制作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質(zhì)各異飲茶也有講究。燥熱體質(zhì)的人，應(yīng)喝涼性茶，虛寒體質(zhì)者，應(yīng)喝溫性茶。但是，平時情緒容易激動或比較敏感
、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。另外，晚上喝茶時要少放茶葉，不要將茶泡得過濃。喝茶的時間最好在晚飯之后，因為空腹飲茶會傷身體，尤其對于不常飲茶的人來說，會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴(yán)重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現(xiàn)象。手和腳的保健價值比較高
，但是我們也要建立在健康的基礎(chǔ)之上，只有自己的身體允許，那么喝茶對健康才是比較有利的，要知自己身體情況比較特殊，不適合喝茶了， 那肯定就得遵守這些原因，減少喝茶，避免造成其他傷害了。-
2023-07-19 06:06:37平淡之
回復(fù)喝茶有啥好處和壞處
喝茶有啥好處和壞處
，很多人都知道喝茶對健康是很有益的，茶葉有很多種類型，其中最為常見的當(dāng)屬紅茶和綠茶，但茶不是每個人都適宜的，平時也不能喝太多，下面就來具體了解一下喝茶有啥好處和壞處。 喝茶有啥好處和壞處1一、適度喝茶的好處
1.解乏提神。茶葉中大多含有咖啡堿這種提神物質(zhì)
，攝入適量的咖啡堿可以刺激人體的神經(jīng)中樞，從而起到消除疲勞，解乏提神作用。2.清肝明目
。茶葉里含有茶多酚，這種物質(zhì)可以與人體內(nèi)一些有毒物質(zhì)結(jié)合，通過咖啡堿的利尿作用排出體外，以防止人體內(nèi)堆積毒素過多，減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。此外，茶葉中還有著許多維生素，能夠增強(qiáng)視網(wǎng)膜的感光性，一定程度上預(yù)防夜盲癥的發(fā)生。3.清新口氣
。有口氣口臭是生活中很尷尬的一件事，很多時候通過刷牙漱口是解決不了問題的，這個時候你可以選擇飲用茶水來緩解癥狀，因為茶葉中的兒茶素可以滅殺口腔細(xì)菌，從而一定程度上清新口氣。二、飲茶的壞處
1.引起失眠與腎臟負(fù)擔(dān)過重
。一天中或者睡前大量飲用茶水，容易攝入過多的咖啡堿，使人過度興奮，引發(fā)失眠。而且對于心血管功能不好以及腎臟功能不全的人來說，還容易增加身體負(fù)擔(dān)，引發(fā)心跳過快等癥狀。2.阻礙潰瘍愈合。如果患有腸胃潰爛疾病的人
，最好不要飲用茶，因為喝茶會刺激腸胃分泌消化液，是不利于潰瘍愈合的。3.容易導(dǎo)致缺鐵性貧血
。長期喝茶會影響人對鐵元素的吸收，而鐵元素影響人體造血功能的發(fā)揮，人體缺鐵嚴(yán)重容易導(dǎo)致缺鐵性貧血。 喝茶有啥好處和壞處2茶的養(yǎng)生功效。
一則
，茶能解毒茶本是一味中藥
。《本草衍義》記載：“神農(nóng)嘗百草，日遇七十二毒，得荼而解之”，此處的“荼”即是現(xiàn)在的“茶”。《食鑒本草》稱：茶之氣清
，能解山嵐瘴病之氣、江洋露霧之毒，及五辛炙之熱。前代醫(yī)家亦認(rèn)為
，茶兼解酒食之毒，解炙爆油膩之毒。生活中我們都知道
，若飲食中毒，或過食辛熱動火之物，導(dǎo)致咽喉不適，或長痘痘，或口舌潰瘍，其癥不重者，往往都會喝一兩杯綠茶，即取綠茶的清熱解毒之功。二則
，茶能清利頭目綠茶多用茶樹的嫩芽。嫩芽稟春初生發(fā)之氣
，有整肅上膈之功，最有益于清利頭目。唐代顧況作《茶賦》稱：“滋飯蔬之精素
，攻肉食之擅膩，發(fā)當(dāng)暑之清吟，滌通宵之昏寐?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！?/p>《本草備要》稱：茶之所以能瀉熱、清神
、消食，皆在于其味苦甘微寒。而其能下氣消食，去痰熱，除煩渴，清頭目。凡虛火上浮導(dǎo)致的'頭目不爽
，或頭暈，或頭重，或眼睛模糊，或有眼屎，或眼紅眼澀，都可先服幾杯綠茶。我臨床治療頭暈?zāi)垦ＶT癥，往往于辨證方中擇加一味綠茶，即取其清利頭目之功
。三則
，茶是上佳的飲品，能與醍醐抗衡《本草乘雅半偈》對茶的養(yǎng)生作用有著精辟的點評
，曰：“茗晰而寒，與熱腦肥擅反，故嘗食令人瘦，去人脂，倍人力，悅?cè)酥?div id="m50uktp" class="box-center"> ，益人意思，開人聾，暢人四肢，舒人百節(jié)，消人煩悶，使人能誦無忘，不寐而惺寂也。聊四五啜，真堪與醍醐抗衡矣。”這段話非常精彩
，點明了茶的養(yǎng)生功效，令人讀后欲飲一兩杯茶的沖動。于盛夏之時
，約三兩好友，坐而飲茶。一杯解暑，兩杯清心，三杯去躁。茶中散出淡淡的清香，讓人心神寧靜，沉醉其中，細(xì)細(xì)品味，恍如清風(fēng)徐至，躁熱浮擾的心自然歸于恬淡。四則
，茶的醫(yī)理分析中藥之所以能治病
，因為有四氣和五味。每種中藥的氣味濃薄不同，輕重不等，寒熱有異，其功效亦各具特色。比如
，氣為陽，氣濃為純陽，氣薄為陽中之陰。氣薄則發(fā)泄，氣濃則發(fā)熱。味為陰，味濃為純陰，味薄為陰中之陽。味薄則通，味濃則泄。以茶論之，其氣清
，為陽中之陰；其味薄，屬陰中之陽。所以茶的功效既能發(fā)泄，亦能通。五則
，茶不可濫飲茶雖好
，但不可濫飲。明代大醫(yī)李時珍在《本草綱目》中以親身經(jīng)歷指出：年少時貪飲新茶，導(dǎo)致“中年胃氣稍損，飲之即覺為害，不痞悶嘔惡，即腹冷洞泄”，李時珍由此提醒世人：“若虛寒及血弱之人，飲之既久，則脾胃惡寒元氣暗損
，土不制水，精血潛虛；成痰飲，成痞脹，成痿痹，成黃瘦，成嘔逆，成洞瀉，成腹痛，成疝，種種內(nèi)傷，此茶之害也。民生日用，蹈其弊者，往往皆是，而婦嫗受害更多，習(xí)俗移人，自不覺爾。況真茶既少，雜茶更多，其為患也，又可勝言哉。人有嗜茶成癖者，時時咀啜不止，久而傷營傷精，血不華色，黃瘁痿弱，抱病不悔，尤可嘆惋?div id="m50uktp" class="box-center"> ！?/p>李時珍少時所貪飲的茶，當(dāng)是綠茶
。綠茶性偏寒涼，其陰性甚重，久飲則消耗陽氣。若素體陽虛者，過飲最為傷人。！?/p>明代大醫(yī)李士材在《雷公炮制藥性解》一書中
，對茶的解讀與李時珍類似！笔前Y后幸賴王海藏“與真武、四逆、理中等湯丸佐以白芍、茴香，使不僭上，每日服百丸，夜八十丸，至液汗出而愈?div id="4qifd00" class="flower right">。他說：“清利之品，故五臟咸入。然過食傷脾，令人面黃消瘦，其醒睡者，亦以伐脾故耳?div id="d48novz" class="flower left">！?/p>茶性寒涼，貪服則傷陽
，其害甚大。《續(xù)名醫(yī)類案》載有一案：“秦王好服三生茶，及冷物成積而病寒，脈非浮非沉，上下內(nèi)外按舉極有力，堅而不柔，觸指突出膚皮，往來不可以至數(shù)名，縱橫不可以巨細(xì)壯，此陰癥鼓擊脈也。一身流行之火，萃于胸中，寒氣逼之，故博大有力?div id="4qifd00" class="flower right">由此分析，秦王當(dāng)屬陽虛之人
，又貪于飲茶，導(dǎo)致陽氣內(nèi)滯，故處以溫陽散寒藥方，陽能化陰，陰霾得化，則陽氣來復(fù)，陽加于陰，汗出而解。及至清代
，凌奐《本草害利》亦認(rèn)為，茶有不利的一面，“能寒胃消脂。酒后飲茶，引入膀胱腎經(jīng)，能令人腰腳膀胱冷痛，患瘕疝、水腫、拘攣……發(fā)黃、消瘦，使人不睡，多成飲癥?div id="d48novz" class="flower left">！?/p>六則，茶的飲用宜忌
茶有偏性，其味甘性寒
，有傷陽之弊端。若陽虛體質(zhì)者飲之，愈飲愈寒；若陽旺體質(zhì)者飲之，則愈飲越覺清爽。簡單來說
，茶能入肺，清痰利水；入心，清熱解毒；入脾，能滌垢膩，能解之毒。再者，凡一切食積不化、頭目不清屬濕滯痰涎不消，二便不利、消渴不止，及一切便血、吐血、蛆血、血痢、火傷目疾等癥，皆屬熱癥，服之皆能有效。茶性偏寒，建議熱服比較合適
，若冷服則易聚痰為患。另外，飲茶宜飯后
，既可化食，又能靜心。若空腹飲茶，寒氣直入腎削火，復(fù)于脾胃生寒，無益于健康。以上從正反兩個方面論茶
，希望能讓讀者朋友們可以更清楚地認(rèn)識到，茶是飲品，茶亦有偏性。作為中醫(yī)人，我們既要全面地了解茶的功效，又要依據(jù)茶的性味功效來辨證飲用。總之，茶不可濫飲，需要懂些中醫(yī)知識，需要有正確的茶療養(yǎng)生觀。 喝茶有啥好處和壞處3喝茶的功效
不同茶葉具有不同的功效
，適應(yīng)不同的季節(jié)，適應(yīng)不同的人群，你都知道嗎？生活中如何找到最適合自己的那杯？烏龍茶的功效與作用
烏龍茶是所有茶葉中最能提高能量代謝的品種
。這主要得益于烏龍茶是半發(fā)酵茶，成品的烏龍茶茶葉中的較多多酚類物質(zhì)轉(zhuǎn)化茶色素，它們具有比較強(qiáng)的抗氧化、解油膩、降血壓的功效。日本曾經(jīng)對各種茶進(jìn)行代謝功能的測試，結(jié)果顯示綠茶每小時能夠提高4卡的代謝，而烏龍茶每小時代謝是綠茶的9倍。綠茶的功效與作用
綠茶具有明顯的抗氧化消炎作用
。綠茶來源于細(xì)嫩茶芽，是完全未發(fā)酵茶，極大程度保留鮮葉中的鮮靈鮮爽和天然物質(zhì)，比如維生素、氨基酸、兒茶素、茶多酚等營養(yǎng)成分也基本上保留。因此，綠茶的抗氧化、抗衰老、防癌、殺菌、消炎等功效要明顯高于其他茶類。普洱熟茶的功效與作用
湯色紅濃透亮
，口感柔和，對腸胃的刺激性較小，在發(fā)酵過程內(nèi)含物質(zhì)或分解貨聚合，且伴隨多種有益菌參與，形成多種對人體功能性成分，有著明顯的消食解膩，促進(jìn)新陳代謝，加速脂肪分解的功效。普洱生茶的功效與作用
普洱生茶可以說是加強(qiáng)版抗氧化劑
。其以云南大葉種曬青毛茶為原料加工而成，較大程度地保留著茶葉中大量天然的功效物質(zhì)，口感濃厚強(qiáng)勁，層次鮮明，堪稱加強(qiáng)版的綠茶，提神醒腦、抗氧化的效果顯著。
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