陰虛宮寒怎么治

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    陰虛宮寒怎么治
    
  
    
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    陰虛宮寒怎么治

    


    

    



  
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凌泉
      
    凌泉
    
 
    2023-07-19 07:24:10
     
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    


    

    如果現(xiàn)在有腎陰虛宮寒的話
      ，一般是可以服用一些滋陰補腎的藥物來調(diào)理一下
      ，比如可以服用六味地黃丸或者艾附暖宮丸，同時生活要規(guī)律一點
    ，飲食注意
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    ？梢赃m當?shù)亩噙\動。增強自身的抵抗力
    。
    


    



    
       
    
                  
    
  
    
    
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      杭州-毛**
      
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2023-07-19 10:10:39

      
  

      


      

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      根河-李**
      
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2023-07-19 10:10:39

      
  
       　　治療宮寒的方法
      ，我們先來看看宮寒的危害有哪些，希望廣大的女性朋友能夠重視起來
      ，從而根據(jù)下面的調(diào)養(yǎng)方法進行調(diào)養(yǎng)
      ，只要堅持是一定會有效果的!
      治療宮寒的方法 
       　　1.月經(jīng)期間調(diào)養(yǎng)
       
       　　用紅糖、艾葉煮水喝
      ，以暖宮散寒祛瘀
      ，在例假前三天每天喝紅糖水，以增加排量
      ，更好地讓月-經(jīng)排除干凈
        ，也活氣血，暖宮
        。
       
       　　2.日常進補
       
       　　枸杞子
        ，核桃，龍眼肉
        ，大棗
        ，桑葚，當歸，雞血藤
        ，生姜
        ，雞肉或者羊肉煲湯，湯水具有溫腎助陽
        ，填精養(yǎng)血之用
        ，多吃補氣暖身的食物，例如核桃
        ，棗
        ，花生，讓先天的不足由后天的高能量來補足
        ，不用擔心上火
        ，宮寒體質(zhì)屬于火氣不足，不容易出現(xiàn)火大體熱的癥狀
      。
       
       　　3.茶飲調(diào)養(yǎng)
       
       　　紅姜茶
      ，取紅糖 50克，去皮生姜4片
      ，溫火煮4~5分鐘
      ，月經(jīng)來時堅持喝幾天。平時一周左右喝一次
      ，長期堅持
      ，宮寒癥狀就會減輕，也可用黃芪
      ，大棗或者當歸泡水喝
      ，或者煎服，補氣調(diào)血
      ，使得氣血雙盈
      ，這樣也是有效驅除宮寒的方式。
       
       　　4.中藥泡腳
       
       　　艾葉
      、肉桂
      、花椒煎水，用以侵泡雙腳
      ，具有溫腎散寒
      ，溫經(jīng)通絡之功。
       
       　　5.艾灸療法
       
       　　艾灸神闕
      、百會等穴位以調(diào)理奇經(jīng)
      ，暖宮散寒，或灸肚臍正中直下1.5寸出的氣海穴和肚臍正中之下3寸處的關元穴
      ，每日熏烤30分鐘
      ，堅持下來也有效
      。
       
       　　6.日常運動
       
       　　? 動則生陽 ? ，寒性體質(zhì)者特別需要通過運動來改善體質(zhì)
      ，快步走是最簡便的方法
      ，步行，尤其是在卵石路上行走
      ，能刺激足底的經(jīng)絡和穴位
      ，可以疏通經(jīng)絡，調(diào)暢氣血
      ，改善血液循環(huán)
      ，使全身溫暖。
       
       　　7.除可三餐正常有規(guī)律外;尤其重視高質(zhì)量的營養(yǎng)早餐
      ，早餐占人營養(yǎng)開支量的60%以上
      ，所以重視早餐比什么都重要
      ，高植物蛋白質(zhì)高纖維高維生素含量的早餐為上乘之選
      ，另一方面三餐飯后適量增加優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)素;比如維生素ACEB礦物質(zhì)鈣鐵等。
      宮寒吃什么藥 
       　　1
      、宮寒散
      ，主治下腹墜脹、脘痛
      、痛經(jīng)
      、下腹部不暖、四肢寒涼
      、臉色蒼白
      、小便頻多、口淡而無味
      、喜食辛燥等宮寒引起的諸癥
      。由海螵蛸、酒芍
      、地黃
      、制香附、吳茱萸
      、羌活
      、蛇床子、艾葉炭
      、首烏等配伍而成
      。上述諸藥，共研細末
      ，用米醋和勻
      ，攤于掌心(右掌心)
      ，發(fā)汗一身即可。
       
       　　2
      、紅花暖宮蛋
      ，取雞蛋1枚，打一個口
      ，放入紅花1.5克
      ，攪勻蒸熟即成。月經(jīng)來潮的第二天開始吃
      ，1天吃1個
      ，連吃9天，然后等下一個月經(jīng)來潮的第二天再開始服
      ，持續(xù)服3- 4個月經(jīng)周期
      ，可以疏散淤血、溫暖子宮
      。
       
       　　3
      、燕窩粥，燕窩既滋補
      ，又很平和
      ，可以溫和地調(diào)養(yǎng)體質(zhì)。將燕窩用清水浸發(fā)
      、洗凈瀝干后
      ，與百合、雪梨(連皮)一起放入燉盅內(nèi)
      ，蓋上盅蓋慢火燉45分鐘
      ，食時加入蜂蜜即成。
       
       　　4
      、紅姜茶
      ，取紅糖50克(可根據(jù)個人口味增加或減少)，去皮生姜4片
      ，溫火煮四到五分鐘
      。月經(jīng)來時堅持喝幾天。平時一周左右喝一次
      。長期堅持
      ，宮寒癥狀就會減輕。
       
       　　5
      、用黃芪
      、大棗、或者當歸泡水喝或者煎服
      ，補氣調(diào)血
      ，使得氣血雙盈
      ，這樣也是有效驅除宮寒的方式。
       
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      李雲(yún)松
      
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2023-07-19 09:09:29

      
  導讀：宮寒怎么調(diào)理
      ，宮寒要及時細心調(diào)理
      ，否則容易引起一系列的婦科疾病。那么
      ，宮寒怎么調(diào)理呢?
       
      1
      、拔罐治療。對于持續(xù)性的宮寒
      ，可以用拔罐進行調(diào)理
      ，效果很不錯。拔罐可以把體內(nèi)毒氣逼出來
      ，既能解除宮寒之痛又沒有副作用
      。主要是在腰腹部正對著的背部進行拔罐，往下延伸到尾椎骨附近
      。每次拔罐要持續(xù)20-25分鐘
      ，每天拔兩次，連續(xù)3天就能使宮寒癥狀明顯減輕
      。
       
      2
      、用小太陽取暖器烤腰腹部
      。當宮寒比較嚴重時
      ，可以用取暖器(500W)的低檔在腰腹部來回烤一烤。注意距離以不感到燙為主
      ，不要離著太遠或太近
      。
       
      3、避免吃生冷
      、辛辣的食物
      。如果有宮寒癥狀一定不能吃生冷食物，包括一些寒性的蔬菜水果也不要多吃
      。辛辣的.食物也避免吃
      ，以免加重病癥。最好多吃一些發(fā)熱暖身體的湯類
      ，像小米粥
      ，羊湯等。多吃大棗
      、芡實
      、桂圓、荔枝等驅寒溫補之物
        。
       
      4
        、益母草+紅糖+姜沖著喝
        。每天早晚喝兩次，堅持服用5天左右
        ，能有效緩解宮寒的癥狀
        。也能調(diào)節(jié)月經(jīng)，補氣血
        。
       
      5
      、加強腹部保暖，經(jīng)常用暖水袋熱敷
      。晚上睡覺時一定要蓋好腹部
      ，即使是在炎熱的夏天，因為半夜里還是會有些涼
      ，別忘了搭一塊毛巾被蓋住肚子
      。只有養(yǎng)成腹部保暖的好習慣，才能避免宮寒的侵擾
      。最好每天睡覺前灌個暖水袋放在腹部熱敷20分鐘
      ，這樣對治療宮寒很有幫助。
      

      


      

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男腎陰虛會不孕嗎