網(wǎng)球肘可以喝中藥治療嗎

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    網(wǎng)球肘可以喝中藥治療嗎
    
  
    
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    網(wǎng)球肘可以喝中藥治療嗎

    


    

    



  
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佩蘭
      
    佩蘭
    
 
    2023-07-19 11:57:56
     
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    


    

    患有網(wǎng)球肘的患者是可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┲兴幹委煟饕鞘褂靡幌禄钛鐾ń?jīng)絡(luò)的藥
    。我另外再結(jié)合用一些活血化瘀的中藥外敷
      ，或者是熏洗都有一定的效果
    。
    


    



    
       
    
                  
    
  
    
    
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      成都-陳**
      
回復(fù)

      
2023-07-19 14:14:47

      
  “網(wǎng)球肘”的病名來源于現(xiàn)代西醫(yī)學(xué)
      ，中醫(yī)名為“臂痹”
        ，骨診療法中就更直觀
      、更確切地叫做“橈骨后移”
      。網(wǎng)球肘在外是因筋絡(luò)損傷，在內(nèi)是因氣血虧虛
      ，采用中醫(yī)內(nèi)調(diào)外治療法
      ，一方面有效修復(fù)受損組織，消除炎癥反應(yīng)
      ，一方面則理氣行血
      、通絡(luò)除痹，使氣行血旺
      ，血能榮筋
      ，肌肉筋骨皆能得以濡養(yǎng)，從而達(dá)到標(biāo)本兼治網(wǎng)球肘的目的
      。
      其正式名稱叫做肱骨外上髁炎，只是由于在網(wǎng)球和羽毛球
      、乒乓球運動員中發(fā)病率比較高
      ，所以就把網(wǎng)球肘這個名字叫開。其實
        ，除了上述運動員外
        ，瓦工、木工
        、家庭主婦及其他需要頻繁屈伸手和腕的工種職業(yè)
        ，都容易發(fā)生這種病
        。
      

      


      

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      太原`趙**
      
回復(fù)

      
2023-07-19 14:14:47

      
  問題一：請向網(wǎng)球肘炎怎么治療 20分 消炎。吃消炎藥
        。但是這個主要休息就行了
        。沒必要吃藥的~因為這個是因為肘部肌肉勞損才。
        。
        。。休息吧~ 

       問題二：網(wǎng)球肘炎怎么辦?首先患者要注意避免過于激烈的運動
        ，平時可以貼一些舒筋活血的膏藥進行治療
        ，注意多休息，不要吃酸辣及 *** 性食物
        、多喝水及少吃油炸類食物
        、保持心情舒暢。 

       問題三：網(wǎng)球肘炎怎么辦
        ？還能不能好了
        ？網(wǎng)球肘的治療方法： 
      網(wǎng)球肘怎么治療治療上主要采取保守療法，用中醫(yī)的治療方法,采用中藥熬治的膏藥【腕肘骨草正金貼】,可透入皮膚產(chǎn)生消炎
      、止痛
      、活血化淤、通經(jīng)走絡(luò)
      、開竅透骨
      、祛風(fēng)散寒等。 
      一
      、網(wǎng)球肘吃哪些對身體好? 
      1
      、多吃含有微量元素的食物。動物肝臟
      、海產(chǎn)品
      、黃豆、葵花子
      、蘑菇中含鋅較多動物肝臟
      、雞蛋、豆類
      、綠葉蔬菜
      、面粉中含鐵較多麥片、芥菜
      、蛋黃
      、乳酪中含錳較多。 
      2
      、多吃新鮮的蔬菜和水果
      ，以保證攝入足夠的維生素
      。 
      二、網(wǎng)球肘最好不要吃哪些食物? 
      1
      、少食油膩
      、煎炸食物。 
      2
        、忌煙
        、酒及辛辣 *** 性食物。 
      3
        、茶應(yīng)少喝
        ，茶中鞣質(zhì)含量高，能影響鈣
        、鐵及蛋白吸收
        。 

       問題四：網(wǎng)球肘炎怎么治療網(wǎng)球肘在醫(yī)學(xué)上也叫做肱骨外上髁炎，網(wǎng)球運動員易患本病
        ，故而得名
        。主要癥狀為酸脹不適，肘痛
        ，壓痛
        ，不能持重，可分為外側(cè)網(wǎng)球肘和內(nèi)側(cè)網(wǎng)球肘
        。這種病沒有想象中的那么嚴(yán)重
        ，一般規(guī)范的冶遼以及康復(fù)訓(xùn)練后都是可以恢復(fù)到正常的，可用康肘舒絡(luò)平痛貼處理
        ，平時多注意加強手臂
        ，用手的力量練習(xí)和柔韌練習(xí)，每次活動后要注意放松練習(xí)
      ，最好是 *** 手臂
      ，使肌肉更加柔軟不僵硬，保證手臂肌肉與收縮的協(xié)調(diào)性
      。 

       問題五：網(wǎng)球肘炎的治療方法?問題分析：網(wǎng)球肘是過勞性綜合征的典型例子
      ，不僅僅是打網(wǎng)球，打羽毛球
      、乒乓球
      ，甚至從事理發(fā)、修理機械
      、操作電腦、插秧
      、手工洗衣
      、做飯等肘關(guān)節(jié)活動多的工作都可誘發(fā)網(wǎng)球肘
      ，產(chǎn)生相應(yīng)癥狀。有些肘關(guān)節(jié)活動并不多的人
      ，由于局部受到損傷或受涼等
      ，也可發(fā)病。中老年人由于肌腱纖維退變
      、老化
      ，損傷后往往不能很快恢復(fù)，發(fā)病率較高
      。 
      意見建議：最有效的常規(guī)和輔助治療方法的目的是相同的
      ，休息受傷的手臂直至疼痛消失，然后 *** 減輕肌肉壓力和緊張
      ，進行鍛煉增加受傷部位功能
      ，預(yù)防再損傷。如果你必須回到最初引起受傷的狀態(tài)
      ，那么在開始任何活動前
      ，保證至少做5～10分鐘的熱身輕微伸展胳膊的活動，并經(jīng)常休息
      。 

       問題六：網(wǎng)球肘炎癥怎么治網(wǎng)球肘屬于“勞損”的范疇
      ，病人會感到關(guān)節(jié)有不同程度的疼痛、麻木
      、僵硬
      、腫脹等癥狀，通常關(guān)節(jié)晨僵的感覺在起床后最為明顯
      ，而癥狀并不會隨著活動頻繁而明顯緩解
      。中醫(yī)認(rèn)為是由于“氣滯血瘀”所導(dǎo)致的疼痛，“氣傷痛
      ，形傷腫”
      ，因外力傷及經(jīng)絡(luò)，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)受阻
      ，氣血運行失調(diào)
      ，流通不暢造成。{康肘 舒絡(luò) 平痛 貼}具有活血化淤
      、開竅透骨
      、通經(jīng)走絡(luò)等功效，通過滲透于表皮
      ，促進局部血液微循環(huán)
      ，從而改善病變周圍組織營養(yǎng)，起到修復(fù)損傷組織的作用
      。 

       問題七：網(wǎng)球肘炎怎么治療
      ？網(wǎng)球肘可以去中醫(yī)院針灸科采取針灸治療
      。需要消炎止痛治療。也可以外敷網(wǎng)球古方世醫(yī)貼
      。平時也要注意保養(yǎng)
      。 
      意見建議：建議平時要避風(fēng)寒，注意保暖
      。禁生冷寒涼食物
      ，多吃溫補性食物。避免患肢劇烈運動
      ，提重物
      。 

       問題八：求網(wǎng)球肘的最佳治療法網(wǎng)球肘（肱骨外上髁炎）是指手肘外側(cè)肌腱發(fā)炎疼痛。疼痛的產(chǎn)生是由于負(fù)責(zé)手腕及手指背向伸展的肌肉重復(fù)用力而引起的
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ；颊邥谟昧ψノ栈蛱崤e物體時感到患部疼痛。網(wǎng)球肘是過勞性綜合征的典型例子
      。 
      意見建議：醫(yī)生會根據(jù)具體情況
      ，制定個性化的治療方案，治療的目的為減輕或消除癥狀
      、避免復(fù)發(fā)
      。90%以上的網(wǎng)球肘可以通過非手術(shù)治療取得滿意療效，尤其是網(wǎng)球肘的早期或初發(fā)
      ，通過下述非手術(shù)治療措施可以消除癥狀
      ，接受并堅持功能康復(fù)鍛煉可以避免復(fù)發(fā)。 
      非手術(shù)治療①休息：避免引起疼痛的活動
      ，疼痛消失前不要運動
      ，尤其網(wǎng)球。 
      ②冰敷：冰敷肘外側(cè)1周
      ，1天4次
      ，1次15－20分鐘。毛巾包裹冰塊
      ，不要冰塊接觸皮膚以免凍傷皮膚
      。 
      ③服藥：阿斯匹林或非甾體類消炎止痛藥。但本病非全身性疾病
      ，及疼痛引起的肌肉痙攣
      ，炎癥導(dǎo)致的組織粘連等不利于血液循環(huán)因素，藥物治療很難在局部達(dá)到有效的藥物濃度
      。 
      ④護具：在前臂使用加壓抗力護具
      ，可以限制前臂肌肉產(chǎn)生的力量。 
      ⑤熱療：只在重返體力活動（運動）時才使用熱療，熱療應(yīng)用在牽拉療法和運動準(zhǔn)備活動之前
      。 
      ⑥牽拉療法：當(dāng)急性疼痛消失后即按醫(yī)囑開始輕柔牽拉肘部和腕部
      ，不要產(chǎn)生疼痛，保持牽拉狀態(tài)10秒鐘
      ，重復(fù)6次。 
      ⑦力量練習(xí)：按醫(yī)囑進行加強腕伸肌肉力量的訓(xùn)練
      。 
      ⑧逐漸恢復(fù)運動：按醫(yī)生建議
      ，開始鍛煉運動項目（工作活動）需要的手臂運動（如網(wǎng)球中的抽球、高爾夫球的揮桿
      、油漆工的動作等）
      。 
      ⑨可的松局部封閉：在肘關(guān)節(jié)特定部位注射可的松類藥物可以消炎、止痛
      。注射部位
      、時間間隔、次數(shù)要求較高
      、很有講究
      ，要由有經(jīng)驗的醫(yī)師慎重進行。 
      ⑩ 膏藥治療：由于膏藥具有較高的稠度
      ，故而其具備有效成分含量高
      、析出速度緩慢、作用長期持久
      。需要消炎止痛治療
      。可以外敷網(wǎng)球古方世醫(yī)貼
      。 

       問題九：網(wǎng)球肘炎鍛煉方法是什么網(wǎng)球肘炎的患者并不局限于網(wǎng)球運動者
      ，這種病還多見于某些手工操作者（如打字員、木匠
      、泥水匠
      、鉗工等）。家庭主婦
      ，若短期內(nèi)大量洗衣刷被
      ，或打毛衣的時間過長，也可能患上此病
      。對于這些因勞動姿勢和習(xí)慣造成的網(wǎng)球肘患者
      ，病狀容易復(fù)發(fā)，建議您今后無論是從事家務(wù)勞動還是在工作中
      ，伸肘（即伸直上肢）和伸腕不要用力過猛
      ，屈肘、屈腕時也要盡量緩和些，連續(xù)工作的時間不要太長
      ，適當(dāng)休息
      ，這樣可以預(yù)防復(fù)發(fā)。需要消炎止痛治療
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？梢酝夥缶W(wǎng)球古方世醫(yī)貼。 

       問題十：網(wǎng)球肘炎的治療方法長期伏案工作者
      ，每工作1h要適當(dāng)?shù)鼗顒又獠俊?
      在改變 *** 時動作要慢
      。網(wǎng)球肘可適當(dāng)?shù)剡M行鍛煉，少量多次
      ，動作要緩慢
      。 
      避免胳膊搬運重物，適當(dāng)減輕勞動強度
        ，注意勞動姿勢
        。 
      多吃富含鈣和維生素D的食物。如甘藍(lán)
        、粟子
        、蚌類、大多數(shù)綠葉蔬菜
      、海帶
      、燕麥、鮭魚
      、沙丁魚
      、海菜、芝麻
      、小蝦
      、黃豆、豆腐
      、蘿卜葉和麥胚
      。要在不同的時間食用全谷物和含鈣的食物。 
      睡前服鈣
      ，這是鈣吸收的最佳時間
      ，還有助于睡眠。 
      多吃一些含鈣量高的食物
      。注意保暖結(jié)合康肘舒絡(luò)平痛貼
      ，做一些適合的鍛煉，不怕辛苦
      。 
      如牛奶
      ，奶制品，蝦皮、海帶
      、芝麻醬
      、豆制品也含有豐富的鈣，經(jīng)常吃
      ，也有利于鈣的補充
      ，注意營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。
      

      


      

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      姜齊
      
回復(fù)

      
2023-07-19 14:14:47

      
  網(wǎng)球肘是網(wǎng)球運動中的一種常見病
      。主要表現(xiàn)為肘外側(cè)有局限性壓痛點
        ，嚴(yán)重時可引起前臂的放射性疼痛。以下是我分享給大家的關(guān)于網(wǎng)球肘的中藥治療方法
        ，希望能給大家?guī)韼椭? 
       　　網(wǎng)球肘的中藥治療方法
      　　1.仙鶴草湯 
       
      　　組成 仙鶴草30～40克，桑枝30克
        ，金銀花
        、白芍各15～30克，片姜黃6～10克
        ，甘草3～10克
        ，棗10枚。 
       
      　　用法每日1劑
        ，水煎服
        ，日服2次。 

      　　功用 活血通絡(luò)
        ，緩急止痛
        ，消腫。 
       
      　　主治 網(wǎng)球肘
        。 
       
      　　2.化淤通痹湯 
       
      　　組成 當(dāng)歸18克
        ，丹參30克，雞血藤21克
        ，制乳香
        、制沒藥各9克，香附
        、延胡索各12克
        ，透骨草30克。 
       
      　　用法 每日1劑
        ，水煎服
        ，日服2次。 
       
      　　功用 活血化淤
      ，行氣通絡(luò)
      。 
       
      　　主治 血痹證損傷后遺癥、網(wǎng)球時、肩凝癥等
      。 
       　　網(wǎng)球肘的中醫(yī)治療法：疏通經(jīng)脈以示保健
      　　1.揉合谷穴：經(jīng)絡(luò)合穴
      ，陣痛通絡(luò)。 
       
      　　2.揉按肩井：以一手中指指端放在患側(cè)肩部肩井穴處
      ，適當(dāng)用力揉按0.5～l分鐘
      。 
       
      　　功效：通經(jīng)活絡(luò)，鎮(zhèn)痛開竅
      。 
       
      　　3.揉拉肩髃：以一手中指指端放在患側(cè)肩部肩髃穴處
      ，適當(dāng)用力揉按0.5～l分鐘。 
       
      　　功效：祛風(fēng)通絡(luò)
      ，調(diào)和氣血
      。 
       
      　　4.拿捏肩周：以一手的大拇指與其余四指對合用力，從上到下拿捏患側(cè)肩周0.5～l分鐘
      。 
       
      　　功效：溫經(jīng)祛寒
      、通絡(luò)止痛。 
       
      　　5.掐曲池：以一手拇指指尖放在患側(cè)肘部曲池穴處
      ，由輕漸重掐0.5～l分鐘
      。 
       
      　　功效：疏通經(jīng)絡(luò)、鎮(zhèn)靜安神
      。 
       
      　　6.按揉手三里：以一手拇指指腹按在患側(cè)手三里處
      ，其余四指附在穴位對側(cè)，適當(dāng)用力按揉0.5～1分鐘
      。 
       
      　　功效：理氣和胃
      、通絡(luò)止痛。 
       
      　　7.推揉肱骨外上髁：以一手拇指指腹按在患側(cè)肱骨外上髁處
      ，適當(dāng)用力做上
        、下推揉動作0.5～l分鐘。 
       
      　　功效：松黏解痙
        、活血止痛
        。 
       
      　　8.掌揉肘痛處：以一手掌心放在患側(cè)肘痛處，做順時針
        、逆時針的揉動0.5～l分鐘
        ，以局部發(fā)熱為佳。 
       
      　　功效：溫經(jīng)散寒
        、通絡(luò)止痛
        。 
       
      　　9.點按疼痛點：以一手拇指指端放在患側(cè)肘部最疼痛點，適當(dāng)用力點按0.5～1分鐘
        。 
       
      　　功效：松解粘連
        、活血止痛
        。 
       
      　　10.掌擦肘外側(cè)：以一手掌心放在患側(cè)肘部，適當(dāng)用力在肘部上下搽摩0.5～l分鐘
      ，以肘部發(fā)熱為佳
      ，擦摩部位可適當(dāng)大一些。 
       
      　　功效：溫經(jīng)散寒
      、調(diào)理氣血
      。 
       　　網(wǎng)球肘的預(yù)防措施
      　　人們進行體育運動前，要做好充分的準(zhǔn)備活動
      。長期體力活動較少的人
      ，應(yīng)注意避免突然的肘部過度活動。從事反復(fù)伸屈肘關(guān)節(jié)工作的中老年人
      ，應(yīng)注意勞逸結(jié)合
      ，適度進行有針對性的鍛煉?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ；颊咧斡?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，仍要防止肘部吹風(fēng)、著涼
      ，避免過勞，以免復(fù)發(fā)
      。 
       
      　　針對網(wǎng)球肘
      ，日常中一般可從以下方面進行預(yù)防： 
       
      　　1、加強手臂
      、用手的力量練習(xí)和柔韌練習(xí)
      。 
       
      　　2、練習(xí)時應(yīng)注意
      ，運動的強度要合理
      ，不可使手臂過度疲勞。 
       
      　　3
      、平時電腦打字
      、料理家務(wù)前，要充分做好熱身運動
      ，特別是手臂和手腕的內(nèi)旋
      、外旋、背伸練習(xí)
      。 
       
      　　4
      、每次活動后，要重視放松練習(xí)
      。最好是 *** 手臂
      ，使肌肉更加柔軟不僵硬
      ，保證手臂肌肉與收縮的協(xié)調(diào)性，減少“網(wǎng)球肘”的產(chǎn)生
      。 
       
      　　5
      、有效地使用彈力繃帶和護肘，對慢性“網(wǎng)球肘”的傷情擴充套件是有限制
      。 
       
      　　6
      、運動后對相應(yīng)部位進行運動 *** ，推拿 *** 
      。
      

      


      

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      平淡之
      
回復(fù)

      
2023-07-19 13:13:37

      
  網(wǎng)球肘是一種運動員很容易出現(xiàn)的病癥
      ，需要小心護理并且需要及時治療，以免對身體健康造成進一步的傷害
      ，那么網(wǎng)球肘中醫(yī)治療方法有哪些
      ？網(wǎng)球肘中藥治療怎么治？中藥治療方法還是有很多的
      ，下面就來詳細(xì)了解網(wǎng)球肘的中醫(yī)治療方法吧
      。
      1、中藥熏洗治療
      第一步
      中藥成分：皂角刺
      、當(dāng)歸
      、伸筋草、劉寄奴
      、川芎
      、延胡索、蘇木
      、紅花
      、乳香、沒藥各30g
      制法：將上述藥材加水煎成750ml
      ，趁熱再加入750ml老陳醋
      ，共1500ml藥液。先熏到能耐受溫度時再將患肘關(guān)節(jié)處浸泡藥液中
      ，約30分鐘即可
      ，每日2次，3日再用藥一劑
      。每次熏洗完畢
      ，
      第二步
      中藥成分：鬼祟不、沒藥
      、赤芍
      、續(xù)斷各9g
      制法：將上藥研成細(xì)末，加入凡士林調(diào)勻成膏狀
      ，外敷痛處
      ，用紗布固定
      。
      注意：在治療期間盡量少活動肘關(guān)節(jié)，以免影響療效
      。
      2
      、刮痧治療
      第一步：用刮痧板的圓角點按尺澤穴、少海穴
      ，然后自肘關(guān)節(jié)向腕關(guān)節(jié)刮痧（手陽明大腸經(jīng)至手少陽三焦經(jīng)）
      ，重點加強曲池、手三里
      、外關(guān)穴的刮拭
      。
      第二步：用刮痧板的圓角點按大椎穴。
      第三步：用刮痧板的圓角點按合谷穴
      第四步：用刮痧板的圓角點按阿是穴
      功效：刮痧點按上訴穴位
      ，可以舒筋
      、活絡(luò)、止痛
      、行氣活血
      、消瘀散結(jié)、溫經(jīng)散寒
      ，對于治療網(wǎng)球肘有一定的療效
      。
      3、中藥治療
      (1)活血止痛湯
      配方：當(dāng)歸尾
      、赤芍
      、川芎、蘇木
      、陳皮、桃仁
      、烏藥
      、木通各10g，續(xù)斷12g
      ，沒藥
      ，乳香各9g，甘草6g
      制法：將上述藥材水煎服用
      功效：此配方可以活血祛瘀
      ，揉筋止痛
      ，對于治療血瘀型網(wǎng)球肘有一定的療效。
      4
      、中藥外敷治療
      (1)消痛散
      配方：生麻黃100g
      ，生半夏100g，生天南星100g
      ，白芥子100g
      ，生草烏60g
      ，生川烏60g，白芷60g
      ，細(xì)辛60g
      ，紅花60g，血竭40g
      ，吳茱萸80g
      ，冰片70g
      制法：將上藥研成細(xì)末，用蜂蜜作為基質(zhì)
      ，將其攪拌成糊狀
      ，置瓶中備用。用時按患處面積大小
      ，攤在布上
      ，敷貼于患處，用繃帶包扎固定
      ，2-3日更滑1次
      ，3次為一個療程
      功效：此配方可以活血化瘀，消腫止痛
      ，對于治療網(wǎng)球肘有一定的療效
      。
      (2)中醫(yī)拔罐治療
      取穴：曲池、手三里
      、阿是穴
      操作方法：患者肘關(guān)節(jié)平放
      ，用小號罐抽氣法拔罐，留罐15分鐘
      ，每日1次
      ，7次為一個療程。
      功效：曲池可以轉(zhuǎn)化脾土之熱
        ，燥化大腸經(jīng)濕熱
        ；手三里可以通經(jīng)活絡(luò)，清熱明目
        ，調(diào)理腸胃
        。三穴位配合對于治療網(wǎng)球肘有一定的療效。
      5
        、中醫(yī)艾灸治療
      曲池：使用艾條溫和灸15分鐘
        。
      肘_穴：使用艾條溫和灸15分鐘。
      手三里：使用艾條溫和灸15分鐘
        。
      肘部痛點：使用艾條溫和灸15分鐘
        。
      功效：曲池可以轉(zhuǎn)化脾土之熱，燥化大腸經(jīng)濕熱
        ；手三里可以通經(jīng)活絡(luò)
      ，肘_穴可以通經(jīng)散瘀止痛
      ，此療法對于治療網(wǎng)球肘有一定的療效。
      6
      、中醫(yī)按摩治療
      (1)點揉曲池穴
      、合谷穴
      方法：用健側(cè)手的拇指指端按壓住患側(cè)上肢的曲池穴、合谷穴
      ，以感到酸脹為佳
      ，然后按順時針方向點揉兩穴，每穴各約1分鐘
      。
      治療作用：曲池穴
      、合谷穴均是全身強力清熱止痛的要穴，經(jīng)常點揉
      ，除了可以緩解局部及全身疼痛外
      ，還有強身健體的作用。
      (2)點揉手三里穴
      方法：用健側(cè)手的拇指指端按壓住患側(cè)上肢的手三里穴
      ，以感到酸脹為佳
      ，然后按順時針方向點揉約1分鐘。
      治療作用：手三里穴是治療網(wǎng)球肘最有效的穴位之一
      。此外
      ，手三里穴同足三里穴類似，也有很好的補養(yǎng)氣血作用
      ，只是功能稍弱一些
      。
      

      


      

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     網(wǎng)球肘用中藥燙洗管用嗎

      

     
肋骨骨折了吃中藥有效果嗎