渾身肌肉灼痛怎么回事

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    渾身肌肉灼痛怎么回事
    
  
    
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    渾身肌肉灼痛怎么回事

    


    

    



  
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溪黃草
      
    溪黃草
    
 
    2023-07-19 15:18:57
     
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    


    

    根據(jù)描述的情況，患者渾身肌肉灼痛感，這種情況有可能是患者出現(xiàn)了一些病毒性感冒或者是肌肉疲勞
      ，或者是肌肉的慢性勞損
    ，肌肉的急性拉傷會(huì)出現(xiàn)這種癥狀。如果患者這種情況經(jīng)常出現(xiàn)
      ，患者可以去當(dāng)?shù)氐恼?guī)三甲醫(yī)院做相關(guān)的身體檢查，根據(jù)檢查確診病因后對(duì)癥治療
    ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">；颊呷粘Ｒ欢ㄒ?jǐn)記辛辣刺激性食物
    ，忌煙忌酒，不要熬夜
    ，保證充足睡眠
    ，適當(dāng)鍛煉身體，提高身體免疫力
    。
    


    



    
       
    
                  
    
  
    
    
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      艾江
      
回復(fù)

      
2023-07-19 18:18:42

      
  四肢疼痛可以由皮膚
      、肌肉、神經(jīng)
      、血管
      、關(guān)節(jié)及骨骼等疾病引起,可通過疼痛的部位、性質(zhì)
        、持續(xù)時(shí)間
        、誘發(fā)因素及伴隨癥狀來加以鑒別。神經(jīng)痛符合神經(jīng)的分布,往往是自發(fā)性的,性質(zhì)為銳痛
        、灼痛
        、針刺痛,有牽拉痛;查體有神經(jīng)壓痛,伴肢體的麻木和（或）無力。關(guān)節(jié)痛位于關(guān)節(jié)及其周圍,多為自發(fā)性鈍痛,與活動(dòng)相關(guān),關(guān)節(jié)被動(dòng)活動(dòng)受限;查體有關(guān)節(jié)壓痛
        、伴關(guān)節(jié)紅腫
        、畸形。
      肌肉疼痛常見的原因包括:痛性痙攣
        、鉤端螺旋體病
        、肌溶解、肌炎
        、多發(fā)性肌炎
        、風(fēng)濕性多肌痛、纖維肌痛綜合征
        、肌營(yíng)養(yǎng)不良
        、慢性肌炎、包涵體肌炎
        、甲亢性肌病等
        。下肢深靜脈血栓可有肢體的疼痛,但經(jīng)常無任何癥狀。
      血栓性靜脈炎也可能引起疼痛
        ，
      血栓性靜脈炎分為兩類:（1）良性血栓性淺靜脈炎常見,可單獨(dú)一條靜脈受累,多由于肢體外傷
        、靜脈曲張、局部化膿性感染
        、靜脈注射高滲葡萄糖溶液或其他刺激性藥物等引起
        。（2）游走性血栓性靜脈炎較少見,大多見于壯年男性,其特征是四肢淺靜脈部位有皮膚紅熱的炎癥反應(yīng),并有散在柔韌小結(jié)形成。常伴有中度發(fā)熱與輕度白細(xì)胞增高。
      還有
      ，你是不是經(jīng)常飲酒
      ？常飲酒的話
      ，要一并檢查肝
      、膽、胃等
      。
      總之
      ，身體遇到不適要就是就醫(yī)，以免耽誤治療的最佳時(shí)機(jī)
      。自己的身體是最要緊的
      ，要愛惜好
      

      


      

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      周口-李**
      
回復(fù)

      
2023-07-19 18:18:42

      
  引起全身肌肉酸痛的原因有很多，最常見的是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過度導(dǎo)致的
      ，運(yùn)動(dòng)時(shí)體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生乳酸
      ，在運(yùn)動(dòng)停止后因堆積的乳酸較多，會(huì)引起全身的肌肉酸痛
      。對(duì)于這種情況可以進(jìn)行局部按摩
      ，減輕乳酸堆積的量，或者洗熱水澡舒緩全身肌肉
      ，防止肌肉酸痛出現(xiàn)
      。另外，如果有發(fā)燒或者感冒的情況
      ，也會(huì)導(dǎo)致渾身肌肉有點(diǎn)疼
      。對(duì)于發(fā)燒、感冒
      ，應(yīng)對(duì)癥治療
      ，除了對(duì)癥治療外確定感冒的原因，防止其他情況出現(xiàn)
      ，導(dǎo)致更嚴(yán)重的后果
      。全身的肌肉酸痛也可能是肌痛癥引起的，多見于老年的女性患者
        ，與腦中的5-羥色胺含量有關(guān)
        。一般這樣的患者對(duì)疼痛較為敏感，所以經(jīng)常會(huì)有疼痛感覺出現(xiàn)
      

      


      

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      松柏友
      
回復(fù)

      
2023-07-19 18:18:42

      
  可能是由于過度的體力勞動(dòng),身體肌肉勞累,使肌肉不能繼續(xù)有效的活動(dòng),表現(xiàn)為肌肉酸痛,四肢無力,人困體乏. 
      是不是與作息關(guān)系比較大呢?可能與睡眠時(shí)間有關(guān).
      另外一些感冒也有可能會(huì)出現(xiàn)這種情況. 消除體力疲勞的最有效方法是洗澡后睡覺.由于體力勞動(dòng)消耗了大量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),因此調(diào)節(jié)飲食,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),也是消除疲勞的重要措施. 
      請(qǐng)注意身體,按時(shí)作息.
      

      


      

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      寧吉兒
      
回復(fù)

      
2023-07-19 17:17:32

      
  
       全身酸痛的6個(gè)原因
       
      全身酸痛的6個(gè)原因
        ，相信很多人都有全身酸痛的經(jīng)歷
        ，當(dāng)人在過度勞累以后就會(huì)出行全身疲勞乏力的感覺，甚至?xí)屑∪馑嵬吹谋憩F(xiàn)
        ，下面來詳細(xì)了解全身酸痛的6個(gè)原因
        。
      　　全身酸痛的6個(gè)原因1 
       1、不良睡姿 
       
      出現(xiàn)渾身酸痛的情況，可能和某些不良睡姿有關(guān)
        。部分人在睡著的過程中總是沒有注意保持正確姿勢(shì)
        ，局部肌肉受到壓迫之后，此時(shí)人就會(huì)感覺到該部位酸痛
      。如果是不良睡姿引起的
      ，需要及時(shí)糾正睡姿，保持良好的睡眠行為
      ，這樣才能避免肌肉壓迫出現(xiàn)不適癥狀
      。
       
       2、過度疲勞 
       
      平時(shí)如果總感覺到渾身酸痛
      ，那就需要警惕疲勞過度了
      。部分人長(zhǎng)時(shí)間工作沒有休息，此時(shí)消耗很多的能量
      。在體力不支的情況下
      ，人也會(huì)出現(xiàn)肌肉勞損、肌肉酸痛的情況
      ，需要及時(shí)通過合理的作息來調(diào)節(jié)
      。
       
       3、長(zhǎng)期搬運(yùn)重物 
       
      渾身酸痛可能是長(zhǎng)時(shí)間背重物引起的
      ，部分人從事的工作需要長(zhǎng)時(shí)間搬運(yùn)重物
      。在搬運(yùn)重物的過程中，此時(shí)重物對(duì)人的肌肉造成損傷
      。
       
      在壓迫肌肉的情況下
      ，局部血液循環(huán)受到阻礙，就可能會(huì)導(dǎo)致全身酸脹疼痛明顯
      。如果是這種情況引起的
      ，需要量力而行，搬運(yùn)重物的時(shí)候控制好重量
      ，不要超過身體的負(fù)荷
      。
        
       4、藥物作用 
       
      平時(shí)如果感覺到身體酸痛
      ，需要看看是否和藥物作用有關(guān)
      。因?yàn)樵诜媚承┧幬锲陂g，藥物的發(fā)散作用就可能會(huì)導(dǎo)致某些不良癥狀的出現(xiàn)
      。比如部分人在服用感冒時(shí)
      ，通常會(huì)感覺到四肢乏力，而且有肌肉酸痛的情況
      。這些都和藥物作用有關(guān)
      ，一般停用藥物之后這些不良癥狀就會(huì)好轉(zhuǎn)
      。
       
       5、運(yùn)動(dòng)過度 
       
      平時(shí)如果感覺到肌肉有酸脹疼痛的表現(xiàn)
      ，需要看看是否和運(yùn)動(dòng)過度有關(guān)
      。長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)，此時(shí)體內(nèi)會(huì)生成較多的乳酸物質(zhì)
      ，這些物質(zhì)對(duì)肌肉
      、神經(jīng)造成刺激，人體就會(huì)感覺到身體有酸脹疼痛的表現(xiàn)
      。當(dāng)然
      ，一般幾天之后這些癥狀就會(huì)好轉(zhuǎn)。
       
       6
      、腰椎疾病 
       
      對(duì)于身體出現(xiàn)的酸痛癥狀，可能和腰椎部位的病變有關(guān)
      ，比如腰椎骨質(zhì)增生
      。此時(shí)，局部增生的組織對(duì)周圍神經(jīng)造成損傷
      ，就會(huì)感覺到身體總有酸脹疼痛的表現(xiàn)
      ，需要及時(shí)針對(duì)腰椎部位骨質(zhì)增生的情況展開治療。
      　　全身酸痛的6個(gè)原因2 
       全身酸痛是怎么緩解 
       
      1
      、調(diào)理脾胃
      ，使脾胃的代謝功能良好，及時(shí)排出食物中的酸性物質(zhì)
      。
       
      2
      、減少酸性食物的攝入，如精米
      、白面
      、白糖、花生
      、雞鴨魚肉
      、蝦、蛋
      、酒類
      、貝類等。食物是酸性還是堿性
      ，并不是以味道來區(qū)分的
      ，而是取決于食物中所含的元素種類和數(shù)量。
       
      3
      、食用堿性食物（食物在體內(nèi)形成堿的無機(jī)鹽
      ，如鈣
      、鈉、鉀
      、鐵
      、鎂等元素占優(yōu)勢(shì)的食物，可使體液表現(xiàn)為堿性的食品)以中和體內(nèi)的酸水
      ，改善血液的PH值
      ，堿性食物如：蔬菜、水果奶類
      、豆制品
      、茶葉、海帶等
      。
        
       經(jīng)常渾身酸痛是什么原因 
       
      1
      、全身酸痛可以由很多原因所造成，其中包括有肌肉拉傷
      、過量運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致乳酸在體內(nèi)沉積
      、關(guān)節(jié)或者骨頭的`損傷、炎癥等
      ，這些都有可能會(huì)導(dǎo)致全身的酸痛
      。
       
      2、風(fēng)濕
      、感冒
      。你可能不知道，輕微的風(fēng)濕以及感冒同樣會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)全身酸痛的現(xiàn)象出現(xiàn)
      。因此出現(xiàn)全身酸痛的情況時(shí)
      ，我們應(yīng)該多關(guān)注這兩方面。引起的輕微的全身酸痛
      。
       
      3
      、血液循環(huán)不好。如果人體中血液循環(huán)不良的話
      ，就會(huì)導(dǎo)致血液缺氧
      ，如果人體組織得不到充足的氧氣勢(shì)必會(huì)出現(xiàn)全身酸痛的情況，如果嚴(yán)重的話還會(huì)導(dǎo)致組織細(xì)胞壞死
      。
       
      4
      、過度勞累。對(duì)于全身酸痛是怎么回事這個(gè)問題
      ，專家指出還有一部分原因是過度勞累所引起
      。比如過度運(yùn)動(dòng)、過度勞累等
      ，這些都會(huì)導(dǎo)致的血液中乳酸增多
      ，從而讓我們出現(xiàn)全身酸痛的情況
      。
       
      5、缺乏營(yíng)養(yǎng)
      。如果我們?nèi)梭w中缺乏一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的話
      ，同樣會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)全身的酸痛。最為常見的有缺鐵性疲勞
      、缺堿性疲勞
      、缺維生素性疲勞等等。
       
      6
      、長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)
      ，不鍛煉會(huì)引起全身酸痛。了解全身酸痛是怎么回事后
      ，在日常生活中應(yīng)該盡量的多參加一些適合的運(yùn)動(dòng)
      ，同時(shí)還要多補(bǔ)充一些含有營(yíng)養(yǎng)的食物，以免導(dǎo)致物質(zhì)缺乏從而導(dǎo)致酸痛
      。
       
      在人體健康的狀態(tài)下
      ，如果經(jīng)常出現(xiàn)全身酸痛的現(xiàn)象，那么很多可能是飲食中酸性食物攝入過多造成的
      ，這就需要人體增加運(yùn)動(dòng)
       
      有效的代謝體內(nèi)的酸性成分，多攝入堿性食物
      ，這樣就可以很好的調(diào)理身體的酸堿平衡
      ，同時(shí)，注意身體的營(yíng)養(yǎng)均衡
      ，不要總是保持同一個(gè)姿勢(shì)等不良習(xí)慣
      。
      　　全身酸痛的6個(gè)原因3 
       如何緩解全身酸痛 
       
      常規(guī)法就是運(yùn)動(dòng)前記得充分熱身，運(yùn)動(dòng)后應(yīng)注意放松肌肉
      ，可以用手按摩
      ，做些柔和的拉伸動(dòng)作。全身酸痛怎么辦
        ，回家后吃或飲些堿性食物（水果
        、茶)和植物蛋白（豆類)
       
      少吃酸性食物（肉類，反正吃多了也不利于減脂)如您所說
        ，您太久沒運(yùn)動(dòng)
        ，那就在開始時(shí)不宜過于激烈，運(yùn)動(dòng)量應(yīng)循序漸進(jìn)
        ，減脂也不是一兩天能完成的
        ，給自己多一點(diǎn)時(shí)間，也給自己多一點(diǎn)兒健康
        。
        
       全身酸痛一般是什么原因 
       
      1
        、全身酸痛的原因很多：過度運(yùn)動(dòng)后
        ，因體內(nèi)肌酸分泌過多，故覺得酸痛
        ；感受風(fēng)寒濕邪后
        ，外邪與機(jī)體正氣交爭(zhēng)與營(yíng)衛(wèi)之間，人體會(huì)覺得酸痛風(fēng)濕因子作用于四肢關(guān)節(jié)
      ，史其代謝失常
      ，分泌異常因子而至酸痛。
       
      2
      、其他
      。長(zhǎng)久沒運(yùn)動(dòng)了，突然參加較為激烈的運(yùn)動(dòng)
      ，使得肌肉的代謝加快
      ，要求更多的能量，自然氧消耗加大
      ，可是由于平時(shí)缺乏鍛煉
      ，血液中運(yùn)輸?shù)难趿坎粔蜻\(yùn)動(dòng)時(shí)所需，造成肌肉內(nèi)的代謝在缺氧下運(yùn)作
      ，形成大量的肌酸
      ，肌酸就是造成你酸痛的罪魁禍?zhǔn)祝?/p> 
      如何緩解全身酸痛？可以泡一個(gè)熱水澡
      ，讓全身的毛孔都舒展開來
      。在這里提醒大家一下，如果長(zhǎng)久沒有做運(yùn)動(dòng)的話
      ，進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要適度
      ，而且還要做好熱身運(yùn)動(dòng)，以防在運(yùn)動(dòng)的過程中拉傷韌帶
      ，不僅會(huì)讓人覺得疼痛
      ，還會(huì)影響到日常生活，這就得不償失了
      。
      

      


      

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