，產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。
2、懷孕期間
一般濃茶中含的咖啡堿濃度高達(dá)10%
，會(huì)增加孕婦的尿和心跳次數(shù)與頻率，會(huì)加重孕婦的心與腎的負(fù)荷量
，更可能會(huì)導(dǎo)致妊娠中毒癥
，因此孕婦最好不喝茶為妙。
3、哺乳期間
因?yàn)檫@段期間要是喝下大量的茶
，則茶中含有的高濃度的鞣酸會(huì)被粘膜吸收，影響乳腺的血液循環(huán)
，進(jìn)而抑制乳汁的分泌
，造成奶水分泌不足。另外
，茶中的咖啡堿會(huì)滲入乳汁并間接影響嬰兒
，對(duì)嬰兒身體的健康不利。
4 、更年期間
除了頭暈和渾身乏力以外
，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)心跳加快、脾氣暴躁
、睡眠品質(zhì)差等現(xiàn)象
，若再喝太多茶更會(huì)加重這些癥狀，所以喜歡喝茶的人若正值這些特別階段
，最好適可而止
，免得把身體給搞壞！
-
2023-07-19 23:23:21
分類:健康/養(yǎng)生 >> 保健常識(shí)
問題描述:
一般都是男生比較喜歡喝茶,而且茶有些苦
我最近看了些資料,說喝茶有益健康,那么女孩子喝茶是不是也會(huì)很好?
具體好處是哪些呢/
解析:
女孩子喝茶,還是好的.日本美眉們早就發(fā)現(xiàn)綠茶是最完美最便宜的護(hù)膚美容健體佳品
。跟著她們的腳步前行
，成為時(shí)尚綠茶美眉。
綠茶美容可是前不久英國最流行的美容方法
。它含有豐富的維生素C
，具有防止皮膚老化、清除肌膚不潔物的功能
，又天然又便宜
。聽說現(xiàn)在英國紅茶店紛紛經(jīng)銷綠茶呢。
綠茶它實(shí)際就是不發(fā)酵茶的一種
，從最新最嫩的茶樹梢上采下來
，制成茶葉后，它的色澤和沖泡后的茶湯和葉底都帶著一點(diǎn)點(diǎn)綠色，因此才有這個(gè)名字——你可不能把紅茶和烏龍茶也當(dāng)作綠茶噢
！
誰都知道肌膚要防氧化防紫外線防斑
，就算是活潑可愛的年輕女孩子也不例外。與其買那些貴得離譜的化妝品
，不如好好領(lǐng)略一下綠茶的奇妙煥彩作用——它有豐富的維生素C
、咖啡因、茶氨酸
，能抗氧化
、中和游離子，所以什么黑斑
、皺紋
、雀斑啊
，遇到綠茶精精靈
，統(tǒng)統(tǒng)見光死！
在月經(jīng)期間喝茶
，特別喝濃茶
，可誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合征。醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)
，與不喝茶者相比
，有喝茶習(xí)慣發(fā)生經(jīng)期緊張癥幾率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者
，增加3倍
。
-
2023-07-19 22:22:11
女人喝茶的好處和壞處
女人喝茶的好處和壞處，對(duì)于很多的女性來說
，她們都會(huì)選擇一個(gè)喝茶的方法來進(jìn)行養(yǎng)生保健
，確實(shí)，喝茶對(duì)于女性有一定的好處
，但不當(dāng)喝茶也有壞處
，以下女人喝茶的好處和壞處。 女人喝茶的好處和壞處1
女人喝茶有哪些好處?
第一
，女人喝茶可以取得一定的美容養(yǎng)顏效果?div id="m50uktp" class="box-center"> ，F(xiàn)在之所以很多的女性會(huì)選擇喝茶這樣的養(yǎng)生方法，其主要的目的就是為了取得一定的美容養(yǎng)顏效果
，通過喝茶可以有效的加快人體內(nèi)的新陳代謝速度
，從而取得一定的美容養(yǎng)顏?zhàn)饔谩?/p>
第二，女人喝茶還能夠在一定程度上提高身體的素質(zhì)和免疫力
。茶中確實(shí)是具有著比較豐富的營養(yǎng)物質(zhì)的
，對(duì)于女性來說，養(yǎng)成一個(gè)比較好的喝茶習(xí)慣，也確實(shí)能夠在一定程度上提高身體的免疫力和素質(zhì)
，有效的預(yù)防各種人體疾病
。
女人喝茶有哪些壞處?
第一，女性喝茶可能會(huì)對(duì)女性的精神造成一定的刺激
，影響女性的睡眠?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)在很多的女性都會(huì)選擇用濃茶來提神，確實(shí)
，濃茶可以幫助女性在白天工作的時(shí)候有一個(gè)更好的精神狀態(tài)
，但是過多的飲用濃茶確實(shí)會(huì)對(duì)女性的神經(jīng)造成很大的刺激。
第二
，女性喝茶可能會(huì)導(dǎo)致消化系統(tǒng)出現(xiàn)一定的問題
。喝茶會(huì)沖淡女性的胃液濃度，從而影響女性的食欲和消化功能
。
=提醒廣大的女性朋友
，喝茶確實(shí)對(duì)于人體有一定的好處，但是如果錯(cuò)誤喝茶也會(huì)對(duì)身體造成傷害
。
女人喝茶要注意什么?
第一
，女人喝茶要注意喝茶的時(shí)間選擇。一般來講
，飯前飯后和晚上都不是一個(gè)很好的喝茶時(shí)間
，白天喝茶才更加符合養(yǎng)生的一個(gè)原則。
第二
，女人喝茶要注意喝茶的種類選擇
。因?yàn)椴煌缘纳眢w素質(zhì)會(huì)有一定的區(qū)別，對(duì)于女性來說
，只有真正符合自己身體條件的茶
，才能夠取得更好的養(yǎng)生效果，且不對(duì)身體造成另外的傷害
。 女人喝茶的好處和壞處2
按季節(jié)選茶 才能喝的健康
1
、春夏季節(jié)應(yīng)多喝綠茶。春天適合喝信陽毛尖和碧螺春
，這兩種綠茶都有生發(fā)作用
，可以緩解春困
2、夏天喝綠茶能清熱解毒
、降低血脂
3
、秋天最該喝青茶，烏龍茶介于綠茶
、紅茶之間
，茶性平和
，而且不寒不溫，非常適合秋天飲用
，可以興奮神經(jīng)
，使人神清氣爽。
4
、黑茶冬天喝最適合
，尤其是熟普洱茶，茶性溫和
，冬天飲用最為合適
。冬天寒氣重，是陽氣閉藏的季節(jié)
，熟普洱可以生熱暖胃
。
另外，普洱茶還具有一定的控制體重的作用
。用低熱量的普洱茶
，代替日常的甜飲料，可以控制熱量攝入
。
女人喝茶要分體質(zhì)
中國的茶分為綠茶
、紅茶、黃茶
、白茶、青茶
、黑茶六大類
。6大茶類茶性不同，對(duì)人體的影響也不同
。
1
、紅茶性溫，適合胃寒
、手腳發(fā)涼
、體弱、年齡偏大者飲用
2
、綠茶性寒
，適合體質(zhì)偏熱、胃火旺
、精力充沛的人飲用
，綠茶有很好的防輻射效果，非常適合常在電腦前工作的人
。
3
、黃茶性寒
，功效也跟綠茶大致。
4
、白茶性涼
，適用人群和綠茶相似，但“綠茶的陳茶是草
，白茶的陳茶是寶”
，陳放的白茶有去邪扶正的功效。
5
、青茶(烏龍茶)性平
，適宜人群最廣。
6
、黑茶(普洱茶)性溫
，能去油膩、解肉毒
、降血脂
，適當(dāng)存放后再喝，口感和療效更佳
。
茶要泡對(duì)、喝對(duì)才養(yǎng)生
泡茶要控制好茶水比例，不能太濃
，淡茶益于養(yǎng)生
。
1、烏龍茶也喜歡沸水
，泡茶用量相對(duì)較多
，以紫砂壺為例，需要半壺茶半壺水
，可沖泡5~6次
。
2、沖泡綠茶時(shí)
，水溫以80℃為宜
，2~3分鐘就好，3克綠茶沖水150毫升
，濃淡最適中
。 女人喝茶的好處和壞處3
喝茶的好處
(1)茶能使人精神振奮，加強(qiáng)頭腦以及影象本領(lǐng)
。
(2)茶能解除委頓
，增進(jìn)新陳代謝，并有維持心臟
、血管
、胃腸等正常性能的作用
。
(3)飲茶對(duì)于防備蛀牙有很大益處。據(jù)英國的一次觀察評(píng)釋
，兒童時(shí)常飲茶蛀牙可淘汰60%
。
(4)茶葉含有不少對(duì)于人體有利的微量元素。
(5)茶葉有克制惡性腫瘤的作用
，飲茶能顯著地克制癌細(xì)胞的生長
。
(6)飲茶能克制細(xì)胞朽邁，令人祛病延年
。茶葉的抗老化作用是維生素E 的18倍以上
。
(7)飲茶有延緩以及防備血管內(nèi)膜脂質(zhì)斑塊形成，防備動(dòng)脈硬化
、高血壓以及腦血栓
。
(8)飲茶能愉快中樞神經(jīng)，加強(qiáng)活動(dòng)本領(lǐng)
。
(9)飲茶有優(yōu)良的減肥以及美容結(jié)果
，尤其是烏龍茶對(duì)此結(jié)果尤為顯著。
(10)飲茶可以防備老年性白內(nèi)障
。
(11)茶葉所含鞣酸能殺滅多種細(xì)菌
，故能防治口腔炎、咽喉炎
，以及夏日易產(chǎn)生的腸炎
、痢疾等。
(12)飲茶能掩護(hù)人的造血性能
。茶葉中含有防輻射物資
，邊看電視邊品茗，能淘汰電視輻射的.危害
，并能保護(hù)視力。
(13)飲茶能維持血液的正常酸堿均衡
。茶葉含咖啡堿
、茶堿、可可堿
、黃嘌呤等生物堿物資
，是一種優(yōu)質(zhì)的堿性飲料。茶水能在提內(nèi)敏捷被吸取以及氧化
，孕育發(fā)生濃度較高的堿性代謝產(chǎn)品
，從而能實(shí)時(shí)中以及血液中的酸性代謝產(chǎn)品。
(14)防暑降溫
。飲熱茶9分鐘后
，皮膚溫度降落1-2攝氏度
，令人感觸涼快以及干燥，而飲冷飲后皮膚溫度降落不顯著
。
公道的品茗對(duì)于人體是有百益而無一害的
，然而要是不合理的話那就對(duì)于人體有害處了。
品茗要看體質(zhì)中醫(yī)以為人的體質(zhì)有燥熱
、虛寒之別
，而茶葉經(jīng)由差別的制作工藝也有涼性及溫性之分，以是體質(zhì)各別飲茶也有講求
。燥熱體質(zhì)的人
，應(yīng)喝涼性茶，虛寒體質(zhì)者
，應(yīng)喝溫性茶
。
晚上最好喝紅茶。由于綠茶屬于不發(fā)酵茶
，茶多酚含量較高
，并維持了其原始的性子，刺激性對(duì)比強(qiáng);紅茶是全發(fā)酵茶
，茶多酚含量盡管少
，但經(jīng)由“熟化”歷程，刺激性弱
，較為平緩溫和
，適宜晚間飲用。尤為對(duì)于脾胃衰弱的人來講
，喝紅茶時(shí)加點(diǎn)奶
，可以起到肯定的溫胃作用。
然而
，平常感情容易沖動(dòng)或者對(duì)比敏感
、就寢狀態(tài)欠佳以及身材較弱的人，晚上照舊以少飲或者不飲茶為宜
。此外
，晚上品茗時(shí)要少放茶葉，不要將茶泡患上過濃
。品茗的時(shí)間最佳在晚餐之后
，由于枵腹飲茶會(huì)傷身材，尤為對(duì)付不常飲茶的人來講
，會(huì)克制胃液排泄
，陰礙消化，嚴(yán)峻的還會(huì)引起心悸
、頭痛等“茶醉”征象
。
喝茶的壞處
一 、喜喝新茶
因?yàn)樾虏杓姆艜r(shí)間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類
、醛類及醇類等物資
，對(duì)于人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用，易誘發(fā)胃病
。以是新茶宜少喝
，寄放不敷半個(gè)月的新茶更應(yīng)忌喝。
二、喝頭遍茶
因?yàn)椴枞~在種植與加工過程中受到農(nóng)藥等有害物的污染
，茶葉外貌總有肯定的殘留，以是
，頭遍茶有洗滌作用應(yīng)棄之不喝
。
三、枵腹品茗
枵腹品茗可稀釋胃液
，低落消化功效
，加水吸收率高，導(dǎo)致茶葉中不良身分大量入血
，誘發(fā)頭暈
、心慌、手腳無力等癥狀
。
四、飯后品茗
茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食品中的鐵元素產(chǎn)生反映
，天生難以溶解的新物資
，時(shí)間一長引起人體缺鐵，乃至誘發(fā)貧血癥
。準(zhǔn)確的要領(lǐng)是：餐后一小時(shí)再品茗
。
五、發(fā)熱品茗
茶葉中含有茶堿
，有升高體溫的作用
，發(fā)熱病人品茗無異于“推波助瀾”。
六 、潰瘍病人品茗
茶葉中的咖啡因因可增進(jìn)胃酸排泄，升高胃酸濃度
，誘發(fā)潰瘍乃至穿孔
。
七、經(jīng)期品茗
在月經(jīng)時(shí)期品茗
，尤其喝濃茶
，可誘發(fā)或者加劇經(jīng)期綜合征
。醫(yī)學(xué)專家鉆研發(fā)明，與不品茗者相比
，有品茗習(xí)氣產(chǎn)生經(jīng)期緊張癥概率超過跨過2.4倍
，天天品茗凌駕4杯者，增添3倍
。
八 、刻舟求劍
一年四季節(jié)令天氣差別，品茗種類宜做相應(yīng)調(diào)解
。春天宜喝花茶
，花茶可以披發(fā)一冬淤積于體內(nèi)的寒邪，增進(jìn)人體陽氣生發(fā);夏日宜喝綠茶
，綠茶性味苦寒
，能清熱、消暑
、解毒
、加強(qiáng)腸胃功效，增進(jìn)消化
、防備腹瀉
、皮膚瘡癤沾染等;秋天宜喝青茶，青茶不寒不熱
，能徹底消除體內(nèi)的余熱
，規(guī)復(fù)味甘性溫，令人神清氣爽;冬天宜喝紅茶
，紅茶味甘性溫
，含富厚的蛋白質(zhì)，有肯定滋補(bǔ)功效
。
2023-07-19 23:23:21