、寒冷刺激后突然加劇疼痛。
頸部酸痛是怎么回事 ？
1 、頸椎病
由于長時(shí)間低頭伏案工作、使用電腦
、高枕睡眠
、開車時(shí)間過長等使得頸椎發(fā)生退行性變，當(dāng)頸椎退變到一定程度后就會(huì)造成頸椎骨質(zhì)增生
，以及頸椎間盤突出。骨質(zhì)增生和椎間盤突出壓迫到頸部神經(jīng)
、肌肉
、韌帶等就會(huì)產(chǎn)生脖子痛。
2、頸部外傷
頸椎受外傷，如車禍
、跌倒
、撞擊等損傷到頸部肌肉、骨骼而出現(xiàn)脖子痛
。
孩提時(shí)代
，跌跌撞撞、翻轉(zhuǎn)
、滾地等極為常見
，容易引起頸部創(chuàng)傷。
成年后
，刺激玩意如碰碰車
、過山車、快艇及滑水等
，都可以嚴(yán)重創(chuàng)傷頸部
。撞車縱使只是時(shí)速30哩時(shí)，亦會(huì)引起頸部的創(chuàng)傷
。
這些活動(dòng)或意外因會(huì)加速或減速
，讓軀體與頸部移動(dòng)速度有別，容易拉傷頸部肌肉及軟組織
，引發(fā)頸痛及神經(jīng)痛
。
3、頸部瘦弱
年輕女士頸部纖長瘦弱
，頸骨長得細(xì)小
，頸部肌肉可附著地方較少，加上肌肉大多乏力
，頸椎容易失穩(wěn)
，促使頸椎退化。
4、肩部微斜
肩部微斜的人亦容易頸部不適
，原因在于他們背書包或手袋于一側(cè)時(shí)，為使物件不致往下滑
，肩部便需要提起
，容易肩部肌肉過勞，感到不適
。
5、肌肉勞損
頸部肌肉勞損也叫頸肌纖維肌炎，是由于頸部反復(fù)的急慢性損傷軟組織
，出現(xiàn)頸部肌肉創(chuàng)傷性無菌炎癥及疼痛
，刺激肌肉產(chǎn)生持久的收縮狀態(tài)，出現(xiàn)肌緊張
，肌肉長期痙攣造成局部軟組織血管痙攣
，肌肉和筋膜供血不足，營養(yǎng)障礙
，組織無菌性炎癥加重
，如此形成惡性循環(huán)，使疼痛更加劇
。
6、關(guān)節(jié)落枕
落枕是頸椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位所致，當(dāng)扭傷頸部
、或者睡覺姿勢(shì)不正確
、或者突然受到風(fēng)寒濕邪等入侵頸部，致使頸椎關(guān)節(jié)出現(xiàn)錯(cuò)位而引起脖子痛
。這種疼痛多為突然發(fā)作
，脖子轉(zhuǎn)動(dòng)即疼痛加重
。
7、情緒狀況
8、性格不當(dāng)
9、睡眠姿勢(shì)
枕頭的形狀、軟硬度和大小
，無一不是影響著頸部姿勢(shì)
。
仰睡時(shí)，使用過高的枕頭會(huì)使頸部過分前屈
，致使肌肉緊張
，造成寒背。使用過矮枕頭則使頸部得不到承托
，一覺醒來時(shí)同樣會(huì)令頸部不適
。
側(cè)臥時(shí)，過高或過矮的枕頭都不能有效支持頸部
，尤其時(shí)常側(cè)向一方的人
，頸部極易呈側(cè)彎，致使頸部兩側(cè)肌肉不平衡而提早退化
。
10、運(yùn)動(dòng)太少
長時(shí)間維持頭部在同一姿勢(shì)不動(dòng)，如對(duì)著電腦埋頭苦干
，或缺乏適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
，都會(huì)加快頸椎間軟骨的退化。原因在于頸椎間軟骨的營養(yǎng)供應(yīng)
，與海綿吸水原理相似。軟骨受壓時(shí)
，內(nèi)里水份會(huì)擠出
。軟骨受壓減少時(shí)，水份和營養(yǎng)便會(huì)進(jìn)入
。倘若軟骨所受壓力恒定不變
，所得營養(yǎng)自然較少，頸椎便容易退化
。不正確的運(yùn)動(dòng)如瑜珈中的肩立會(huì)過分牽拉頸部
，亦可引致頸部不適。
2023-07-19 23:23:59
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