腎陰虛引起宮寒嗎

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    腎陰虛引起宮寒嗎
    
  
    
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    腎陰虛引起宮寒嗎

    


    

    



  
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凌泉
      
    凌泉
    
 
    2023-07-19 23:18:11
     
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    


    

    腎陰虛也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)宮寒體質(zhì)的
    ，另外當(dāng)出現(xiàn)宮寒體質(zhì)的時(shí)候還是需要及時(shí)的去進(jìn)行治療的
    ，通過(guò)一些治療來(lái)改善目前宮寒的癥狀，另外像宮寒的患者
    ，在平常的時(shí)候建議多去吃一些暖性的食物
    


    



    
       
    
                  
    
  
    
    
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      寧吉兒
      
回復(fù)

      
2023-07-20 02:02:01

      
  陰虛
      ，為中醫(yī)名詞術(shù)語(yǔ)
      。是指由于陰液不足
      ，不能滋潤(rùn)，不能制陽(yáng)引起的一系列病理變化及證候
      。臨床可見(jiàn)低熱
      、手足心熱、午后潮熱
      、盜汗
      、口燥咽干、心煩失眠
      、頭暈耳鳴
      、舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)等癥
      ，治以滋陰為主
      。若陰虛火旺者，宜養(yǎng)陰清熱
      。陰虛可見(jiàn)于多個(gè)臟器系統(tǒng)組織的病變
      ，常見(jiàn)者有肺陰虛證、心陰虛證
      、胃陰虛證
      、脾陰虛證、肝陰虛證
      、腎陰虛證等
      ，以并見(jiàn)各臟器的病狀為診斷依據(jù)。
       
       陰虛嚴(yán)重者可導(dǎo)致亡陰證
      ，癥狀為：汗熱而黏
      、呼吸短促、身畏熱
      、手足溫
      、躁妄不安、渴喜冷飲
      ，或面色潮紅
      、舌紅而干、脈細(xì)數(shù)無(wú)力
      。此屬體液大量消耗而表現(xiàn)出的陰津枯涸的病變
      ，為危重證候，應(yīng)及時(shí)予以滋陰補(bǔ)津
      。
      

      


      

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      太原`趙**
      
回復(fù)

      
2023-07-20 02:02:01

      
  腎陽(yáng)虛是腎臟陽(yáng)氣衰竭表現(xiàn)的癥候.多由素體陽(yáng)虛,或年老腎虧,或久病傷腎,以及房勞過(guò)度等因素引起的.臨床表現(xiàn):腰膝酸軟,畏寒肢冷,尤以下肢為甚,頭目眩暈,精神萎靡,面色白,或黎黑,舌淡胖苔白
      ，脈沉弱．或陽(yáng)萎，婦女宮寒不孕
        ，或大便久泄不止
        ，完谷不化
        ，五更泄瀉，或浮腫
        ，腰以下為甚
        ，按之凹餡不起，甚則腹部脹痛
        ，心悸咳喘．現(xiàn)代說(shuō)法[編輯本段]用現(xiàn)代說(shuō)法來(lái)說(shuō)
        ，就是：腎陽(yáng)虛－－以上中樞神經(jīng)、泌尿生殖系統(tǒng)的功能低下
      。通常情況下
      ，陽(yáng)虛用桂附“病證名。即腎臟陽(yáng)氣虛衰
      。癥見(jiàn)腰膝酸軟
      ，畏寒肢冷，頭目眩暈
      ，精神萎靡
      ，氣短而喘，陽(yáng)萎
      ，面色蒼白或黧黑
      ，舌淡胖苔白，脈沉遲而弱等
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！蹦I陰虛和腎陽(yáng)虛的區(qū)分，對(duì)中醫(yī)來(lái)講
      ，這是一個(gè)大法
      ，中醫(yī)分陰陽(yáng)、表里
      、虛實(shí)
      、寒熱，這是大法
      ，怎么區(qū)分腎陰虛和腎陽(yáng)虛
      ，從理論上講，什么叫腎陰虛
      ，什么叫腎陽(yáng)虛
      ，腎陰虛如果不是學(xué)中醫(yī)的話，理解就可以了
      。本身人體的體內(nèi)物質(zhì)
      ，包括精液、唾液、血液
        、消化液、內(nèi)分泌液等等
        ，這種缺乏或者是下降
        ，出現(xiàn)了一系列的癥狀，比如像頭暈耳鳴
        ，四肢酸軟
        ，腰膝酸軟，五心煩熱
        ，面頰紅暈
        ，口干舌燥，包括失眠多夢(mèng)
        ，頭發(fā)脫落
        ，牙齒松動(dòng)，等等
        ，另外
        ，結(jié)合每一個(gè)病癥，都有不同的癥狀
        。像腎陰虛引起的一些男女的不孕癥和不育癥
        ，男同志來(lái)講，腎陰虛造成的精子的數(shù)量
        、質(zhì)量下降
        ，造成了免疫功能的低下或者是亢進(jìn)，或者造成了精液的液化不良
        ，甚至?xí)鹦怨δ艿恼系K
        ，導(dǎo)致勃起不堅(jiān)等等，女同志會(huì)造成月經(jīng)的周期延長(zhǎng)
      ，或者縮短
      ，月經(jīng)量的減少，白帶的減少
      ，色質(zhì)發(fā)黃
      ，出現(xiàn)了煩躁、口干
      、失眠
      ，盜汗等等，甚至在女性不孕這塊出現(xiàn)了卵泡發(fā)育不正常
      ，黃體生成不足
      ，黃體萎縮不全等等。我覺(jué)得從腎陰虛這塊考慮就是物質(zhì)的缺乏和減少，引起什么癥狀呢
      ，由于物質(zhì)缺少所引起來(lái)的一些不正常的情況就是它的表現(xiàn)
      。腎陽(yáng)就是這么講，就是一種外在的表現(xiàn)
      ，由于我們體內(nèi)的物質(zhì)基礎(chǔ)的充足
      、豐富，我們外在的表現(xiàn)就很正常
      ，可以正常的性生活
      ，正常的繁衍后代，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)
      、生殖系統(tǒng)
      、內(nèi)分泌系統(tǒng)，心血管系統(tǒng)都很正常
      ，如果物質(zhì)基礎(chǔ)不充分
      、減少，外在的表現(xiàn)肯定會(huì)出現(xiàn)異常的情況
        ，如果造成了貧血
        ，那就頭暈耳鳴，四肢乏力
        ，面色蒼白
        ，等等，就是說(shuō)
        ，外在表現(xiàn)的下降
        ，像四肢微寒，多汗
        、乏力
        ，外在表現(xiàn)太多了，根據(jù)每個(gè)人的不同情況
      ，如果男同志腎陽(yáng)虛
      ，會(huì)表現(xiàn)為陰莖的勃起不好，睪丸冷疼
      ，精液特別稀薄
      ，精液的數(shù)量減少，活力比較差
      ，而且有的同志來(lái)講
      ，可以出現(xiàn)前列腺的癥狀，包括小便清冷
      ，尿后滴白等等
      ，包括一些消化系統(tǒng)，大便湯泄，包括心血管系統(tǒng)
      ，包括心悸
      ，所以你們理解腎陽(yáng)虛就是由于腎陰虛所造成的外在的表現(xiàn)，那就是腎陽(yáng)虛的癥狀
      。 這涉及到中醫(yī)的一個(gè)術(shù)語(yǔ)
      ，也涉及到臨床的證型，腎虛主要是四方面
      ，一個(gè)是腎陰虛，一個(gè)是腎陽(yáng)虛
      ，一個(gè)是腎經(jīng)虧虛
      ，一個(gè)是腎氣虛，臨床上更多的是腎陰虛和腎陽(yáng)虛
      。腎陰虛當(dāng)然是腎虛的一種
      ，但并非所有的腎虛都是腎陰虛，腎虛是一種總稱
      ，腎陰虛和腎陽(yáng)虛都是腎虛的一部分
      ，代表了某一種癥型，腎陰虛和腎陽(yáng)虛的區(qū)別在于
      ，如果是把腎陰是物質(zhì)上的缺乏
      ，腎陽(yáng)就是功能上的匱乏，物質(zhì)上的缺乏就是腰膝酸軟
      ，頭發(fā)暈
      ，還有如果在年輕人的身上出現(xiàn)早泄、遺精
      ，還有出現(xiàn)五心煩熱
      ，失眠、心煩
      ，中醫(yī)有陰虛生內(nèi)熱
      ，陽(yáng)虛生外寒，如果是在老年人出現(xiàn)腎陰虛
      ，就容易脫發(fā)或頭發(fā)白的比較早
      ，容易耳鳴、耳背
      ，牙齒松動(dòng)
      ，眼花的比較早一些，這是腎陰虛
      。腎陰虛一般說(shuō)在中青年發(fā)生的比較多
      ，我們?cè)谂R床上的癥狀比較多。腎陽(yáng)虛有一些癥狀和腎陰虛也是有共性的，比如說(shuō)腰膝酸軟
      ，四肢乏力
      ，但是腎陽(yáng)虛更體現(xiàn)是功能性的。所謂的四肢不溫
      ，那個(gè)是五心煩熱
      ，這個(gè)是手腳發(fā)涼，面色容易有一些黃白
      ，畏寒怕冷
      ，如果是中青年，會(huì)出現(xiàn)性欲減退
      、陽(yáng)萎
      ，人感覺(jué)經(jīng)常有一種神氣疲憊的感覺(jué)，因?yàn)槭枪δ苄缘?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，更多的體現(xiàn)在這方面
      。我們說(shuō)腎陽(yáng)虛和腎陰虛不是截然分開(kāi)的，在臨床上經(jīng)常遇到人問(wèn)“我究竟是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛
      ？”我說(shuō)“腎陰虛也好
      、腎陽(yáng)虛也好，如果匱乏到一定程度了
      ，就是陰損積陽(yáng)
      ，陽(yáng)損積陰，腎陽(yáng)虛時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)有腎陰虛的癥狀
      ，所以我們?cè)谘a(bǔ)腎陽(yáng)的時(shí)候
      ，一定要補(bǔ)腎陰，而且要陰中求陽(yáng)
      ，在補(bǔ)腎陰的時(shí)候不是一味的只用補(bǔ)腎陰的藥物
      。六味地黃是宋朝一個(gè)大醫(yī)學(xué)家、耳科專家 名叫錢乙的
      ，為小孩創(chuàng)立的一個(gè)方子
      ，主要針對(duì)兒童囟門不合，說(shuō)話晚等等
      ，小兒發(fā)育不好
      ，畸形龜背，他認(rèn)為是腎陰虛所造成的
      ，這實(shí)際上脫胎于漢朝張仲景的腎氣丸
      ，去調(diào)了肉桂，熱性就少了
      。今天
      ，我們?cè)谝率硿仫柖冀鉀Q了
      ，我們的住的房屋都比較好，穿戴也比較好
      ，陽(yáng)氣虛的就比較少了
      ，但是我們比較勞累，物質(zhì)的匱乏就顯示出來(lái)了
      ，所以現(xiàn)代的男人主要是腎陰虛的傾向
      ，所以說(shuō)滋陰補(bǔ)腎，陰中求陽(yáng)是中醫(yī)補(bǔ)腎的主要切向
      ，六味地黃是補(bǔ)藥的總方
      ，如果出現(xiàn)的腎陰虛，服用一些六味地黃還是比較有效的
      。
      

      


      

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      逍遙子
      
回復(fù)

      
2023-07-20 02:02:01

      
  
       女性手腳暖和但肚子涼
       
       　　女性手腳暖和但肚子涼
      ，關(guān)于我們身體健康方面的問(wèn)題是我們生活中不能忽視的重要部分，當(dāng)身體出現(xiàn)異常情況時(shí)要及時(shí)的處理和引起重視
      ，以下來(lái)了解女性手腳暖和但肚子涼。
      　　女性手腳暖和但肚子涼1 
       　　女性出現(xiàn)小腹涼手腳熱的情況要引起重視
      ，很可能是出現(xiàn)了宮寒的情況
      。宮寒可能引起小腹涼手腳冰涼，宮寒的女性如果還有腎陰虛的情況就會(huì)出現(xiàn)小腹涼手腳熱的情況
      ，這樣的情況最好進(jìn)行中醫(yī)藥調(diào)理的治療
      。
       
       　　女性平時(shí)會(huì)出現(xiàn)很多不適的癥狀，比如手腳熱小腹涼
      。大家一定感覺(jué)這樣的癥狀不是很嚴(yán)重的問(wèn)題
      ，都沒(méi)有引起重視。其實(shí)女性出現(xiàn)小腹涼一定是有原因的
      。如果沒(méi)有找到原因進(jìn)行針對(duì)性的治療
      ，很容易導(dǎo)致其他嚴(yán)重的婦科疾病。下面就給大家介紹女性小腹涼手腳熱這個(gè)問(wèn)題
      。
       
       　　1
      、有一些女性只有小腹涼的情況，這一般是宮寒的癥狀
      。宮寒對(duì)女性來(lái)說(shuō)很常見(jiàn)
      ，影響也很大，容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)
      、痛經(jīng)
      ，嚴(yán)重的還可能引起不孕。所以常常感覺(jué)到小腹涼的女性要注意是否出現(xiàn)了宮寒
      ，可以觀察是否還有其他一些宮寒的癥狀
      。治療宮寒可以對(duì)腹部進(jìn)行艾灸
      、拔火罐，祛寒效果都很好
      ，服用中藥調(diào)理也是一種很好的治療方法
      。
        
       　　2、全身都不熱只有手腳熱常常是腎陰虛的表現(xiàn)
      ，女性出現(xiàn)腎陰虛也是很常見(jiàn)的現(xiàn)象
      。對(duì)于腎陰虛的女性需要服用六味地黃丸來(lái)治療，六味地黃丸有補(bǔ)腎強(qiáng)身的功效
      ，而且是一種中成藥
      ，副作用小，平時(shí)沒(méi)有什么疾病的時(shí)候也可以作為保健藥品服用
      。
       
       　　3
        、小腹涼和手腳熱同時(shí)出現(xiàn)的時(shí)候可能是宮寒和腎陰虛兩種情況同時(shí)存在，女性經(jīng)常是同時(shí)出現(xiàn)很多不適的癥狀
        ，當(dāng)這兩種情況同時(shí)出現(xiàn)的時(shí)候
        ，一定要積極的治療，可以服用六味地黃丸以及一些調(diào)節(jié)宮寒的中藥
        ，也可以做艾灸
        、拔罐，艾灸和拔罐不僅可以治療宮寒
        ，還可以調(diào)理腎陰虛等亞健康的癥狀
        。
       
       　　女性手腳熱小腹涼常常是因?yàn)閷m寒和腎陰虛，有時(shí)候兩種情況會(huì)同時(shí)出現(xiàn)
        ，有時(shí)候只出現(xiàn)一種情況
        。其實(shí)女性宮寒和腎陰虛都是有原因的，一些女性愛(ài)吃冰涼的東西
        ，腹部保暖工作沒(méi)有做好
        ，再有平時(shí)營(yíng)養(yǎng)不全面，常常為了減肥節(jié)食等都可能引起宮寒和腎陰虛
        ，這里提醒女性朋友
      ，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣才可以徹底的解決宮寒和腎陰虛的問(wèn)題。
      　　女性手腳暖和但肚子涼2 
       　　 肚子經(jīng)常是涼的
      ，但是手腳一般是熱的
      ，是怎么回事？ 
       
       　　病情分析：根據(jù)你的具體情況應(yīng)該是由于你的脾胃虛寒導(dǎo)致的不適情況
      ，因此建議你應(yīng)該到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診
      ，適當(dāng)?shù)姆弥兴庍M(jìn)行調(diào)理，要給于補(bǔ)氣血的治療
      ，平時(shí)注意保暖
      ，避免感冒受涼等
      ，平時(shí)要隨著天氣的.變化及時(shí)增添衣物，以免引起感冒
      ，平時(shí)注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
      ，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力等，注意飲食結(jié)構(gòu)問(wèn)題
      ，不要吃辛辣刺激性的食物特別是不要去喝酒吃燒烤食物等
      ，要做到飲食搭配合理。
       
       　　 全身都暖和只有肚子冰涼 
       
       　　全身都暖和
      ，只有肚子冰涼可能和宮寒
      、脾胃虛寒、疾病因素等有關(guān)
      ，需要針對(duì)原因處理
      。
        
       　　1、宮寒：如果女性出現(xiàn)輕微的宮寒容易出現(xiàn)肚子冰涼
      ，其他的部位暖和的情況
      ，宮寒主要和長(zhǎng)期未做好保暖措施或經(jīng)常攝入寒涼的食物有關(guān)，可通過(guò)飲食調(diào)節(jié)
      ，多攝入熱性的食物
      ，還可以遵照醫(yī)囑服用艾附暖宮丸治療。
       
       　　2
        、脾胃虛寒：脾胃虛寒的發(fā)生和飲食不規(guī)律、喜食冰涼
        、進(jìn)食較多等習(xí)慣有關(guān)
        ，這些原因都可能會(huì)造成脾胃虛寒，進(jìn)而導(dǎo)致畏寒怕冷
        、腹部冰涼等癥狀
        。脾胃虛寒者可以服用附子理中湯、二陳湯
        、六君子湯進(jìn)行調(diào)理
        ，藥物具有健脾作用，可以改善脾胃虛弱
        ，緩解肚子冰涼癥狀
        。
       
       　　3、疾病因素：例如急性胃腸炎
        ，該疾病是由病毒或細(xì)菌感染引起
        ，在發(fā)病時(shí)會(huì)出現(xiàn)肚子冰涼的現(xiàn)象，同時(shí)伴有腹部疼痛
        ，需要到醫(yī)院就診治療
        。
      　　女性手腳暖和但肚子涼3 
       　　 孕婦肚子腰涼怎么回事 
       
       　　指導(dǎo)意見(jiàn)：你好
        ，建議孕婦到醫(yī)院做B超和胎心監(jiān)護(hù)，并查宮頸口開(kāi)了幾你好
        ，你的腰涼跟腎陽(yáng)虛有關(guān)
        。建議服用中成藥金匱腎氣丸溫補(bǔ)腎陽(yáng)，多吃動(dòng)物肝臟
      ，瘦肉
      ，豬血羊血，排骨湯
      ，新鮮蔬菜水果
      ，核桃，黑芝麻
      ，豆制品
      。
       
       　　 不要吃涼東西。 
       
       　　我沒(méi)有LZ這種情況
      ，不過(guò)我有個(gè)朋友和LZ差不多
      ，超預(yù)產(chǎn)期一個(gè)月才生的寶寶，呵呵
      ，現(xiàn)在寶寶非常健康呢不過(guò)我認(rèn)為最好還是問(wèn)問(wèn)醫(yī)生
      ，看醫(yī)生怎么說(shuō)不要吃涼東西。還有可能是勞累過(guò)度
      ，又或者是姿勢(shì)不良造成的
      ！真擔(dān)心現(xiàn)在腰涼會(huì)不會(huì)是不好的征兆啊
      ？
       
       　　應(yīng)該沒(méi)關(guān)系的
      ，我懷孕期間DD周圍經(jīng)常是涼的，BB不喜歡太熱的環(huán)境
      ，所以不用太擔(dān)心懷孕2個(gè)月了
      ，一直覺(jué)得有腰涼癥狀，特別是晚上睡覺(jué)時(shí)
      ，左腰總覺(jué)得涼
      ，還發(fā)酸。
        
       　　 孕婦小腹發(fā)涼怎么回事 
       
       　　如果你是個(gè)女孩子的話
      ，那你可能是寒大引起的腎需
      ，還有一點(diǎn)可能就是，你的婦科可能有點(diǎn)問(wèn)題
      ，需要到醫(yī)院查一下
        ！孕婦就想大便的感覺(jué)，就是快生了
        。
       
       　　懷孕2個(gè)月了
        ，一直覺(jué)得有腰涼癥狀
      ，特別是晚上睡覺(jué)時(shí)，左腰總覺(jué)得涼
      ，還發(fā)酸
      。小肚子也涼，每天都想用手捂著腰和小肚子
      。2穴位按摸方法
      。穴位按摸方法；河谷
      ；中度揉【手】足三里
      ；中度揉。
      。
      。【大腿】后背腰
      ；來(lái)回摸擦肚臍
      ；用手捂著。最好出汗
      。時(shí)間越長(zhǎng)越好
      。
       
       　　 肚子涼是怎么回事 
       
       　　病情分析：你好，根據(jù)你的描述看
      ，你可能進(jìn)入宮縮期
      。指導(dǎo)意見(jiàn)：你好，建議孕婦到醫(yī)院做B超和胎心監(jiān)護(hù)
      ，并查宮頸口開(kāi)了幾懷孕2個(gè)月了
      ，一直覺(jué)得有腰涼癥狀，特別是晚上睡覺(jué)時(shí)
      ，左腰總覺(jué)得涼
      ，還發(fā)酸
      。真擔(dān)心現(xiàn)在腰涼會(huì)不會(huì)是不好的征兆?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      。?/p> 
       　　應(yīng)該沒(méi)關(guān)系的
      ，我懷孕期間DD周圍經(jīng)常是涼的
      ，BB不喜歡太熱的環(huán)境，所以不用太擔(dān)心你好
      ，我已經(jīng)懷孕1個(gè)半越了
      ，最近天氣很熱，坐辦公室的時(shí)候都有開(kāi)空調(diào)
      ，請(qǐng)問(wèn)覺(jué)得小腹發(fā)涼是正常的嗎
      ？謝謝
      ！
       
       　　我懷孕的時(shí)候也感覺(jué)小肚子上沒(méi)有別的地方暖和。懷孕2個(gè)月了
      ，一直覺(jué)得有腰涼癥狀
      ，特別是晚上睡覺(jué)時(shí)，左腰總覺(jué)得涼
      ，還發(fā)酸
      。如果你是個(gè)男孩子的話，那就說(shuō)明你有點(diǎn)腎虛
      ，也需要保暖才行
      。這是不是腎虛的表現(xiàn)啊，我懷孕前就有腎陽(yáng)虛，好怕冷。
      

      


      

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      江蘇-吳**
      
回復(fù)

      
2023-07-20 01:01:51

      
   女性宮寒屬于腎陰虛還是陽(yáng)虛 
        宮寒多是腎陽(yáng)虛
      。 
       
       女性宮寒的表現(xiàn)是怕冷
      ，小腹冷、手足冷等
      ，所以是腎陽(yáng)虛。中醫(yī)認(rèn)為：陽(yáng)虛怕冷，陰虛怕熱
      ，腎氣虛冷熱都怕。所以綜合宮寒女性的各種癥狀表現(xiàn)可以看出
      ，女性宮寒是屬于腎陽(yáng)虛
      。
       
       但還有一種情況就是先天性的宮寒，這種宮寒是遺傳帶過(guò)來(lái)的
      ，和體內(nèi)虛氣沒(méi)有太大的關(guān)系
      。如果是先天性的宮寒從小就要開(kāi)始調(diào)理身體，多運(yùn)動(dòng)加強(qiáng)體質(zhì)
      。
        腎陽(yáng)虛和腎陰虛的癥狀有哪些 
        腎陽(yáng)虛的常見(jiàn)癥狀： 畏寒肢冷
      、小便清長(zhǎng)、面色蒼白
      、 *** 減退
      、宮寒不孕、舌淡苔白
      、脈沉遲等
      。或者肚子脹,容易拉肚子,拉的大便稀而且有不消化的食物,有的人表現(xiàn)為每天黎明時(shí)拉肚子;或 *** 減退,男子陽(yáng)痿早泄,遺精滑精;女子宮寒不孕,帶下清稀量多
      。
       
        腎陰虛的常見(jiàn)癥狀： 五心煩熱
      、潮熱盜汗、口干舌燥、尿黃便干
      、經(jīng)少經(jīng)閉
      、崩漏、舌紅少苔
      、脈細(xì)數(shù)等
      。我們將腎陰虛的人稱為“燥熱一族”,他們?cè)谀I虛的同時(shí)有熱的征象。
        
       腎陽(yáng)虛可以服用金匱腎氣丸
      ，腎陰虛可以使用六味地黃丸等進(jìn)行調(diào)理
      。
        宮寒吃什么食物好 
       宮寒主要在于調(diào)理，要少吃一些生冷跟寒性的食物,要適當(dāng)?shù)亩喑砸恍嵝缘氖澄?宮寒的人平時(shí)都會(huì)比較怕冷,所以要吃一些高能量的食物來(lái)暖身
      。
       
       在每天晚上吃飯之前可以喝上一碗熱湯,比如說(shuō)是鯽魚湯,酸辣湯,他們能夠非常好的幫你積蓄身體內(nèi)的能量,能夠非常好的預(yù)防宮寒的發(fā)生,宮寒的體質(zhì),我們建議每天早上晚上都喝一碗羊肉湯,能夠非常好的驅(qū)寒
      。
      

      


      

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     月經(jīng)提前是腎陰虛嗎

      

     
子宮肌瘤是痰濕嗎