最佳回答
艾灸師小愛
2023-07-19 23:23:36
腎陰虛合并宮寒，在日常生活中要注意經(jīng)期的保暖
，多食用一些進(jìn)行溫暖子宮的食物 ，比如紅棗、花生
，避免喝涼水
，避免大幅度的運(yùn)動(dòng)
，也可以在月經(jīng)期喝紅糖水
、姜糖水，另外適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉
，增強(qiáng)自身的體質(zhì)
，保持良好的生活作息習(xí)慣。
最新回答共有5條回答
-
2023-07-20 02:02:26周口-李**
回復(fù)
-
2023-07-20 02:02:26廣東熊**
回復(fù)
中醫(yī)辨證3354虛證文章
虛證被認(rèn)為是中醫(yī)臟腑功能的虧虛，與西醫(yī)有所不同。臟腑指的是五臟：心、肝、脾、肺、腎。腑是指受五臟：膽、胃、小腸、大腸、膀胱和三焦的濁氣影響的中空器官。那時(shí)候關(guān)于臟腑的老理論還叫‘藏象’學(xué)。藏，通‘臟’，是指藏在里面的內(nèi)臟；圖像是一種標(biāo)志或圖像。也就是說(shuō)，雖然體內(nèi)有內(nèi)臟存在，但有生理和病理變化的跡象。
內(nèi)臟的功能好不好，如果是西醫(yī)，就是檢查一些指標(biāo)是否正常，而中醫(yī)是通過氣血來(lái)表現(xiàn)的。比如心氣不足，或者脾胃虛寒，都是通過氣血表現(xiàn)出來(lái)的。比如脾(與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的脾完全不同)，脾能收物質(zhì)后，又能運(yùn)化消化，最后轉(zhuǎn)化為氣血。上升為氣血后，可以滋養(yǎng)身體各個(gè)部位。脾虛時(shí)，氣血生成不足。俗話說(shuō)，精力不足的時(shí)候，就覺得特別累。
心主血，肺主氣，肝主血，腎主水等。都符合現(xiàn)代解剖學(xué)同名器官的功能，唯獨(dú)脾不符合。中醫(yī)認(rèn)為脾主運(yùn)化，即消化吸收，而現(xiàn)代解剖學(xué)“脾”只是淋巴器官，消化吸收器官是胃腸道。從古典文獻(xiàn)來(lái)看，脾臟的功能更像是現(xiàn)在的“胰腺”。
雖然脾臟的解剖結(jié)構(gòu)與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的“胰腺”相似，但兩者并不完全等同，脾臟的概念應(yīng)該大于“胰腺”。脾的概念應(yīng)該大于解剖學(xué)的概念。比如脾主血，運(yùn)化水液等。這不是簡(jiǎn)單的形態(tài)結(jié)構(gòu)所能概括的。
之所以對(duì)“脾”有這么多的解釋，是因?yàn)槠⒃谖迮K中起著極其重要的作用，這主要是由于脾主運(yùn)化的生理功能。因?yàn)槠⒅魉鹊木⑦\(yùn)動(dòng)和轉(zhuǎn)化，也就是人體消化吸收的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是生成氣血津液的物質(zhì)原料，從而確立了脾作為后天之本的特殊地位。但由于脾主運(yùn)化的生理活動(dòng)是在胃主受和分解的基礎(chǔ)上進(jìn)行的，而脾胃又都參與人體的消化吸收，所以脾胃一直是合而為一的，脾胃都是后天形成的。
中醫(yī)認(rèn)為“脾主血”，我們可以把脾主血的功能理解為脾氣化對(duì)血液運(yùn)行狀態(tài)的影響。這樣脾主血，心主血，脾藏血，肝藏血。心主血，由心氣推動(dòng)血液運(yùn)行，從動(dòng)力方面描述；調(diào)理脾血是指脾氣以氣化的方式影響血液的質(zhì)量，使血液保持在受經(jīng)脈控制的狀態(tài)。肝藏血是因?yàn)楦闻K是血海，血是屬于它的，所以可以儲(chǔ)存在肝臟里，重新循環(huán)。脾可以通過把無(wú)形的脾氣滲透到全身的動(dòng)、靜脈來(lái)固血，從而保護(hù)血液，維持在血液和動(dòng)脈之間。這一功能只有通過特殊的氣化活動(dòng)才能實(shí)現(xiàn)，脾氣的固攝一刻也不能懈怠，否則會(huì)造成血液從動(dòng)脈中逸出。
中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)
虛證
氣血陰陽(yáng)
當(dāng)人體的五臟六腑遇到問題時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)中醫(yī)所說(shuō)的“虛證”。中醫(yī)把體虛分為氣血陰陽(yáng)四種。陰虛發(fā)熱，陽(yáng)虛怕冷，血虛燥熱，氣德虛弱
2.心氣不足：指多汗、泄瀉過度，或過度勞累，心氣虧損，老臟之氣變質(zhì)，病后體虛。表現(xiàn)為心悸、氣短(運(yùn)動(dòng)時(shí)加重)、自汗、胸悶或疼痛、面色蒼白、倦怠乏力、舌淡、舌苔肥嫩、苔白、脈弱等。
3、腎氣虛：指腎功能減弱。腎陰陽(yáng)兩虛，腎氣虛，主要癥狀為遺精早泄，小便后淋漓不盡，小便頻數(shù)清，腰膝酸軟，聽力下降，氣短，四肢不溫，脈弱等。主要治療方法是補(bǔ)腎。
4.脾氣虛：脾氣是人體的一種氣，是元?dú)庠谄⒌莫?dú)特表現(xiàn)。和元?dú)庖粯?div id="jfovm50" class="index-wrap">，也是以藏于腎中的先天元?dú)鉃榛A(chǔ)，輔以脾自身對(duì)水谷元?dú)獾奈⒚钷D(zhuǎn)化。脾的各種生理功能，如運(yùn)化水谷、統(tǒng)血、升清氣等。都是脾氣的表現(xiàn)。如果脾氣不足，就會(huì)出現(xiàn)“中氣郁結(jié)”或“脾不統(tǒng)血”的癥狀，如倦怠乏力、氣短懶動(dòng)、飯后胃脹不適、大便稀而不成形、消化功能差、食欲不振、便血或崩漏等。
5、胃氣不足：多因飲食不當(dāng)，或用藥不當(dāng)，或他臟病胃氣受損。基本病理變化為胃氣虛弱，受權(quán)不足，成熟無(wú)力。以常見胃病癥狀和氣虛證為辨證要點(diǎn)。胃氣不足導(dǎo)致無(wú)權(quán)受食，所以少吃多留(食欲不振)；胃氣虛弱，胃失去平衡，所以胃腔不舒服；胃往上走，就會(huì)惡心反胃；失和不利于行氣，故腹痛隱隱。胃久虛則損脾氣，脾弱則大便稀；氣血之源不足，則面色白而不矯揉造作；脾胃虛寒，氣短懶言，肢體倦怠；舌苔淡，脈弱，氣血不足。胃氣虛證通過益氣養(yǎng)胃來(lái)治療。
6.肝氣不足：酒色過盛、急病久病、年老體弱、用藥不當(dāng)?shù)?div id="jfovm50" class="index-wrap">。都可以引起肝氣虛證。肝氣虛除了一般的氣虛癥狀外，主要表現(xiàn)為：1。疑病癥狀，如疑病膨脹或腹脹；2.抑郁、優(yōu)柔寡斷、懦弱、恐懼等情緒癥狀；3.視力模糊、眼前有幻影等眼部癥狀；4.肢體麻木等肌腱癥狀；5.脈虛帶弦，面色黃綠等肝虛。其次，根據(jù)肝藏血和血養(yǎng)氣的理論和肝喜柔而惡剛的生理特點(diǎn)，養(yǎng)肝氣必須與養(yǎng)肝血相結(jié)合，一是養(yǎng)肝氣，二是防止溫燥藥物消耗肝的陰血。
“血虛”
指體內(nèi)陰損血虧的病理現(xiàn)象。可由失血過多、慢性疾病、陰血不足或脾胃功能失調(diào)、水谷不能生血所致。因?yàn)闅庋P(guān)系密切，血虛容易導(dǎo)致氣虛，但氣虛不能生血，也是血虛的一個(gè)因素。主要表現(xiàn)：面色萎黃，唇爪蒼白，頭暈乏力，心悸失眠，多夢(mèng)，大便干結(jié)，月經(jīng)推遲，色淡，舌淡，舌苔滑，脈弱等。進(jìn)補(bǔ)宜采用補(bǔ)血、養(yǎng)血、生血的方法。補(bǔ)血的藥物可以是當(dāng)歸、阿膠、熟地黃、桑椹、赤小豆、紅花生、紅棗。
1.心血不足：心陰不足，則心臟失養(yǎng)，見心悸；血陰兩虛會(huì)使心神失養(yǎng)，所以失眠多夢(mèng)。心血不足不能滋養(yǎng)腦髓，故頭暈健忘；如果你不能為你的臉感到驕傲，你的臉會(huì)蒼白或發(fā)黃，你的嘴唇和爪子會(huì)萎縮
2.肝血虧虛：脾腎陽(yáng)虛、生化來(lái)源、疾病或慢性肝損傷、供血不足等原因引起的虧虛多為肝血虧虛。肝血虛和肝陰虛都是慢性病，都有引起肝陰和肝血虛的基礎(chǔ)。肝虛者可能有失血過多史，表現(xiàn)為消瘦、月經(jīng)量少、面色蒼白、舌淡白、指甲暗沉、脆薄，甚至變形、血虛纖細(xì)。肝陰虛可能引起全身陰虛內(nèi)熱的癥狀，如兩頰潮紅，如眼睛干澀，視物模糊，或手腳爬行。
陰虛
又稱陰虛火旺，俗稱虛火。如果我們身體虧損比較多，比如腎精虧虛，性生活過于頻繁，或者腦力體力勞動(dòng)過度，或者出生后身體比較虛弱，其物質(zhì)基礎(chǔ)比較低，其癥狀一般為陰虛。陰虛主要表現(xiàn)為：怕熱、煩躁易怒、兩頰灼熱、口干咽痛、大便干結(jié)、小便短赤或黃、舌淡津少、五心發(fā)熱(兩掌、兩腳底、頭頂)、盜汗、腰酸背痛、夢(mèng)遺遺精、舌紅、苔薄或赤、脈細(xì)。滋陰，養(yǎng)陰，養(yǎng)陰等。應(yīng)該被采納。補(bǔ)陰虛的藥物可選生地、麥冬、玉竹、銀耳、冬蟲夏草、石斛、龜板等。
1.腎陰虛：腎之精是生命活動(dòng)的基礎(chǔ)，在機(jī)體生理活動(dòng)的各個(gè)方面都起著極其重要的作用。為了從理論和實(shí)踐上全面闡明腎精的生理作用，將腎精的生理作用歸納為腎陰和腎陽(yáng)兩個(gè)方面。腎陰也叫袁茵，真陰和腎水。它是全身陰(津液)的根本。起到滋潤(rùn)和滋養(yǎng)身體各器官的作用。是腎精功能的體現(xiàn)。如果人體的臟腑失去了腎陰的滋養(yǎng)，就會(huì)引起病變，如肝陰虛、肝陽(yáng)上亢，甚至肝風(fēng)。如果心臟失去了滋養(yǎng)，就會(huì)引起心陰虛、心火上炎、心煩失眠；不安；腦營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致眩暈和耳鳴。
反之，當(dāng)各臟腑的陰液嚴(yán)重不足時(shí)，也會(huì)導(dǎo)致腎陰虛。比如熱侵燒胃，胃陰不足，會(huì)進(jìn)一步損傷腎陰，這就是所謂的“腎陰燥”。由于“陰虛陽(yáng)亢”、“陰虛內(nèi)熱”，腎陰虛常導(dǎo)致潮熱、火旺、頰紅舌紅、頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、盜汗健忘、腰膝酸軟、性欲亢進(jìn)、遺精等。但也叫腎精虧虛無(wú)熱。
2.胃陰虛：胃虛證，雖然有氣虛、陽(yáng)虛、陰虛三種類型，但胃陽(yáng)虛往往與脾陽(yáng)虛同時(shí)出現(xiàn)，而胃陰虛往往獨(dú)立成證。是由于胃熱、胃火過盛，或溫病耗傷胃陰，導(dǎo)致胃陰不足，失養(yǎng)，虛熱郁結(jié)于胃，影響胃容和健康功能。比如長(zhǎng)期喝烈酒、濃茶、濃咖啡，吃辛辣粗糙的食物，吸煙，不合理的生活習(xí)慣。癥狀包括口唇干燥，口渴，冷飲，嘈雜，干嘔，飲食減少，或吞咽困難，進(jìn)食后胸部和橫膈膜不適，大便干燥，舌質(zhì)紅，中心干燥，津液潴留少，或舌質(zhì)淡，干而絳，脈細(xì)。宜滋陰益胃。
3、脾陰虛：指脾精不足。脾胃是后天之本，人體各部分的滋養(yǎng)都依賴于脾氣和精氣的彌散。如胃陰不足、脾虛氣滯、陽(yáng)傷陰，或飲食營(yíng)養(yǎng)不足，均可使脾氣散精而導(dǎo)致此證。臨床表現(xiàn)多為胃陰不足癥狀。
“陽(yáng)虛”
又名陽(yáng)虛火輝
2.腎陽(yáng)虛：腎先后藏天之精，腎精化為腎氣。其中，具有溫、刺激、興奮、蒸、封、限陰寒作用的稱為腎陽(yáng)，又稱元陽(yáng)、鎮(zhèn)陽(yáng)、鎮(zhèn)火；具有潤(rùn)燥、寧心、塑形、抑制陽(yáng)熱過盛作用的稱為腎陰。腎能促進(jìn)人體的新陳代謝，即氣化過程，促進(jìn)精血津液的化生，轉(zhuǎn)化為能量，使人體各種生理活動(dòng)的進(jìn)程加快，產(chǎn)熱增加，精神振奮；腎臟抑制或減緩人體過度的代謝過程，使精血津液轉(zhuǎn)化為能量減少，減緩人體各種生理活動(dòng)的進(jìn)程，產(chǎn)熱減少，使氣聚而成精血津液，精神趨于寧?kù)o自律。它們相輔相成，共同調(diào)控人體臟腑的功能活動(dòng)和精血津液的代謝過程。
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，腎陽(yáng)使人興奮，腎陰使人節(jié)制。就像雌激素和孕激素一樣，一個(gè)支持子宮內(nèi)膜增生，一個(gè)抑制子宮內(nèi)膜分泌。身體為了維持陰陽(yáng)平衡，總是在促進(jìn)一種功能的同時(shí)抑制另一種功能。性格方面，大部分人平和，但也有很多人過于開朗，過于內(nèi)向。腎虛時(shí)，功能會(huì)下降，表現(xiàn)為：腰膝酸軟疼痛，或因?qū)m寒、性欲減退而出現(xiàn)陽(yáng)痿、精冷、不孕；或者大便時(shí)間長(zhǎng)，完谷，甚至拉肚子；或水腫(腰部以下腫脹)，按之不能郁，甚至腹痛、心悸、氣喘、咳嗽，面色蒼白或晦暗，畏寒肢冷，尤其是下肢，頭暈、神疲乏力，小便長(zhǎng)或夜尿多，舌淡胖，苔白滑，脈沉，無(wú)力或無(wú)力等。
3.心陽(yáng)虛：心陽(yáng)虛是心氣虛證的進(jìn)一步發(fā)展；還能抑制寒濕痰濁之邪所致的心陽(yáng)；或體陽(yáng)虛，心陽(yáng)無(wú)力；或者為此煩惱，心有損傷；或者慢性疾病和營(yíng)養(yǎng)不良。陽(yáng)虛導(dǎo)致內(nèi)生寒氣，氣虛導(dǎo)致供血不足，精神失養(yǎng)。因此，心陽(yáng)虛證的基本病理變化主要表現(xiàn)為心神虛、陽(yáng)氣不足、陰盛血衰等。臨床癥狀有胸悶、胸痛、心悸、出冷汗、畏寒肢冷。常見于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的心悸、胸痹、心律失常、冠心病、充血性心力衰竭、休克等疾病。
“兩缺”
1.氣陰兩虛：既有氣虛又有陰虛，主要表現(xiàn)為：有頭暈、乏力、腿軟等氣虛癥狀，有上火、咽干、舌紅等陰虛癥狀，但無(wú)慢性病。這種體質(zhì)叫氣陰兩虛，宜益氣養(yǎng)陰，也就是說(shuō)進(jìn)補(bǔ)要兼顧氣陰兩虛。
2.陰陽(yáng)兩虛：既有陰虛，又有陽(yáng)虛，稱為陰陽(yáng)兩虛。其主要表現(xiàn)為：怕冷怕熱，尤其是冬寒夏熱，這是一種陰陽(yáng)失調(diào)或陰陽(yáng)兩虛的體質(zhì)。進(jìn)補(bǔ)應(yīng)通過補(bǔ)充陰陽(yáng)、滋陰溫陽(yáng)、滋陰壯陽(yáng)等方法進(jìn)行。比如枸杞，藥性溫和，不用擔(dān)心上火。作為補(bǔ)腎之品，能滋陰壯陽(yáng)。
3.氣血兩虛：氣血兩虛一般見于貧血、白細(xì)胞減少、血小板減少、大出血后、婦女月經(jīng)過多等。其主要表現(xiàn)為：既有氣虛癥狀，又有血虛癥狀。宜補(bǔ)氣血，滋氣血，氣血雙補(bǔ)。
這是一個(gè)免費(fèi)的男性健康咨詢平臺(tái)。如果你有前列腺癥狀，如尿頻，尿急，等待排尿，性功能障礙的白色尿滴，早泄，射精問題，腹部
-
2023-07-20 02:02:26太原`趙**
回復(fù)宮寒是女性常見的一種現(xiàn)象
，很多女性體質(zhì)都是屬陰，因此，不少女性常遭受宮寒的傷害。下面是我收集整理的女人宮寒的癥狀和調(diào)理方法，希望對(duì)你有幫助。女人宮寒的癥狀
1
、在經(jīng)期時(shí)，出現(xiàn)痛經(jīng)和血塊的情況，經(jīng)血的顏色也出現(xiàn)偏黑等癥狀，這些都是女性比較明顯的宮寒癥狀。2、容易出現(xiàn)不孕
，因?yàn)樽訉m溫度低，導(dǎo)致精子和卵子不容易相互結(jié)合。3
、月經(jīng)出現(xiàn)異常。經(jīng)期有時(shí)提前有時(shí)延遲，顏色變淡，量變少。白帶量變多，腰酸兩乳脹痛等情況，少數(shù)女性會(huì)出現(xiàn)反胃、作嘔的情況。4
、宮寒的另外一個(gè)表現(xiàn)是手腳冰涼，或者是感覺自己全身體冷，白帶也變得清稀量多，這種情況是受寒的女性比較容易出現(xiàn)，但是宮寒體質(zhì)的人白帶是常常出現(xiàn)清稀量多。5
、容易發(fā)胖。宮寒的女性另外一種表現(xiàn)是發(fā)胖，還伴有氣短乏力、失眠多夢(mèng)、月經(jīng)過少，女性子宮熱量不足為了維護(hù)自身的生理機(jī)能，身體會(huì)開始囤積脂肪，子宮越冷也容易囤積的脂肪，來(lái)為自己提供足夠的熱量，從而引發(fā)自己發(fā)胖。6
、體質(zhì)虛弱。常常表現(xiàn)的精神較差，平時(shí)腰酸腿軟，小便比較多，性欲也會(huì)減退，脈沉，真陽(yáng)不足的則腰酸如折，女性朋友面色也變得黯黃，自我感覺下腹部不暖和，四肢不溫，主要表現(xiàn)有腳冷而疲軟、口淡而無(wú)味，想吃辛燥食物，我頻繁舌質(zhì)淡。宮寒如何調(diào)理
1、艾灸暖宮—溫灸氣海穴、關(guān)元穴
中醫(yī)認(rèn)為關(guān)元
、氣海2大穴位是人體根本，在這兩個(gè)穴位上做溫灸，等于從源頭加溫，身體自然就會(huì)溫暖了。每日用艾條熏烤30分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持就可以有效。氣海穴位置：下腹部，肚臍垂直向下1.5 寸
。關(guān)元穴位置：下腹部
，肚臍垂直向下3 寸。2、泡澡暖宮—硫磺皂泡澡沐浴
中醫(yī)認(rèn)為硫磺是強(qiáng)壯身體陽(yáng)氣最好的礦物之一
，買一塊含硫磺成分的香皂泡澡，讓硫磺成分來(lái)振奮身體內(nèi)不足的陽(yáng)氣，以改善宮寒癥狀。，那么宮寒該如何調(diào)理呢?下面我們就給大家推薦幾種食物，它們不僅可以改善宮寒還能促進(jìn)女性排毒和美顏。3、中藥浴足
我們雙足上的在編穴位有66個(gè)
，約占全身穴位的1/10，將雙足泡在熱水中，可以促進(jìn)全身的經(jīng)絡(luò)和血脈暢通，改善手腳冰涼、宮寒等癥狀。如果能加一些八角茴香
、紅花、肉桂、生姜等熱性藥材煎出的藥液，效果會(huì)更好。4、日光浴暖宮—曬后背
肩背部是我們身體采集自然界陽(yáng)氣的主要部位
，主管、運(yùn)輸人體陽(yáng)氣最重要的七條經(jīng)脈都在肩背部匯合，經(jīng)常曬后背，可以獲得更多的陽(yáng)氣。特別是大椎穴(低頭時(shí)
，后頸部最突出的骨頭下方就是)，可以穿比較薄的衣服來(lái)曬太陽(yáng)，身體會(huì)把吸收到的陽(yáng)氣以最快的速度運(yùn)送到全身。宮寒的女人吃它排污又美顏
在生活中常聽到這樣一句話即：十女九寒，其意思也就是說(shuō)大多數(shù)女人都會(huì)有宮寒的現(xiàn)象
。宮寒屬于中醫(yī)里的一個(gè)專業(yè)名詞，其意思簡(jiǎn)單的理解就是子宮寒冷。但是宮寒造成的婦科疾病和不孕癥卻占女性疾病一半以上。既然宮寒會(huì)帶來(lái)多種婦科疾病，甚至?xí)鹋缘牟辉?div id="4qifd00" class="flower right">
宮寒的女人必吃它
1、益母草
很多女性對(duì)于益母草并不陌生
，其常被用來(lái)治療女性的月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)。首先
，在中醫(yī)看來(lái)益母草性味苦、辛、微寒，入肝經(jīng)
-