小孩睡覺出虛汗該吃什么

時(shí)間:2025-09-12 14:52:09 閱讀：10673

小孩睡覺出虛汗該吃什么

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半楓荷

2023-07-19 23:35:50



指導(dǎo)意見：
如果孩子睡覺出虛汗

，那你首先要給孩子添加多種有營(yíng)養(yǎng)的食物，特別是優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物

，也就是牛肉

，魚肉，蝦

，肉蛋

，水果，蔬菜

。然后再給孩子補(bǔ)充上維生素AD和鈣

。

最新回答共有4條回答

周口-李**
回復(fù)
2023-07-20 02:02:29

松柏友
回復(fù)
2023-07-20 02:02:29
小孩晚上睡覺出汗
，如果是缺乏維生素D和鈣的話
，可以給孩子上午時(shí)間左右補(bǔ)充維生素D，晚上睡前給孩子補(bǔ)鈣
，連續(xù)補(bǔ)充2~3個(gè)月就可以
。如果孩子是因?yàn)槊庖吡Φ拖略斐桑梢越o孩子口服一些增強(qiáng)免疫力的藥物
，比如轉(zhuǎn)移因子口服液和玉屏風(fēng)顆粒
。如果孩子是因?yàn)槠⑽柑撊鯇?dǎo)致，可以給孩子口服醒脾養(yǎng)兒顆粒調(diào)理，連續(xù)口服半個(gè)月以上
。如果是因?yàn)榧依锾珶峄蛘呱w的被子太厚
，建議給孩子減少被子厚度以及減少衣服，孩子出汗就會(huì)得到緩解
。所以當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子出汗多
，一定要找明原因，這樣可以采取更對(duì)應(yīng)的治療
。

太原`趙**
回復(fù)
2023-07-20 01:01:19
寶寶冬天睡覺愛出汗飲食推薦一泥鰍湯
1
、材料： 取泥鰍3～4條。

2
、做法：

（1）洗凈后放入油鍋內(nèi)炸成微黃色
；

（2）再加水和少量的蔥、鹽
。

3
、用法： 孩子可以一周吃2～3次。

4
、功效： 泥鰍補(bǔ)氣虛
、暖脾胃、止虛汗
，適合因身體虛弱
、脾胃虛寒、營(yíng)養(yǎng)不良而盜汗的小兒食用
。
寶寶冬天睡覺愛出汗飲食推薦二黨參冰糖飲
1
、材料： 潞黨參30克，桂圓肉20克
，冰糖適量
。

2、做法：

（1）先將潞黨參
、桂圓肉淘洗干凈
，放砂鍋內(nèi)加水適量；

（2）用慢火煲一小時(shí)左右
，加入冰糖溶化后即可食桂圓肉
，喝湯。

3
、用法： 一天內(nèi)分2次服完
。

4、功效： 黨參性平,味甘,具有補(bǔ)中益氣
、健脾益肺的作用,冰糖具有潤(rùn)肺
、止咳
、補(bǔ)中益氣的作用。適用于氣虛盜汗者
。
寶寶冬天睡覺愛出汗飲食推薦三人參茯苓粥
1
、材料： 人參10克，白茯苓20克
，生姜10克
，粳米100克，食鹽
、味精少許
。

2、做法：

（1）先將人參
、白茯苓
、生姜加適量水煎熬后，去渣取汁待用
；

（2）然后將粳米淘洗干凈
，下入藥汁內(nèi)用小火慢慢熬粥，熬至米爛粥熟時(shí)加入食鹽
、味精調(diào)勻
。

3、用法： 空腹分2次食用
，每天一劑
。

4、功效： 是冬季用于養(yǎng)生調(diào)理
，補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理
，氣血雙補(bǔ)調(diào)理和失眠調(diào)理的食療佳品。適用于氣虛盜汗者
。
寶寶冬天睡覺愛出汗飲食推薦四龍眼人參湯
1
、材料： 龍眼肉30克，人參6克
，冰糖30克
。

2、做法：

（1）先將龍眼肉洗凈
，人參切薄片
，然后與冰糖共放碗內(nèi)，加水適量
；

（2）置蒸鍋內(nèi)蒸一小時(shí)左右
，取出后待涼即可食用。

3
、用法： 一天內(nèi)分2次食完
，每天一劑。

4
、功效： 桂圓味甘
、溫、平
。補(bǔ)心脾
，益氣血，健脾胃
，養(yǎng)肌肉
。適用于氣虛盜汗者。
寶寶冬天睡覺愛出汗飲食推薦五黃芪冰糖飲
1
、材料： 炙黃芪30克
，白術(shù)20克，紅棗30克
，冰糖30克
。

2、做法：

（1）上三味藥放鍋內(nèi)加水適量
，文火煎煮一小時(shí)左右
；

（2）加入冰糖溶化后即可吃紅棗，喝湯
。

3
、用法： 每天一劑，分2次食完
。

4
、功效： 本方以黃芪補(bǔ)肺益氣、固表
，以五味子補(bǔ)腎斂肺
，烏梅助五味子斂肺止咳，麥冬養(yǎng)陰潤(rùn)肺
。用于氣虛陰傷
，自汗口渴，咳嗽久不止
。
寶寶冬天睡覺愛出汗飲食推薦六烏梅熟地飲
1
、材料： 熟地30克，烏梅20克
，蜂蜜30克
。

2、做法：

（1）先將烏梅打碎
，與熟地共放鍋內(nèi)
，加水500毫升
；

（2）慢火煎至250毫升，撈去藥渣
，加入蜂蜜溶化后飲用
。

3、用法： 分2次飲用
，每天一劑
。

4、功效： 適用于陰虛盜汗者
。
寶寶冬天睡覺愛出汗飲食推薦七黃芪蜂蜜飲
1
、材料： 黃芪30克，糯稻根30克
，麻黃根15克
，蜂蜜30克。

2
、做法：

（1）先將三味藥同放鍋內(nèi)
，加水適量煎熬后撈去藥渣；

（2）加入蜂蜜溶化后飲用
。

3
、用法： 分2次飲用，每天一劑
。

4
、功效： 適用于氣虛盜汗者。
寶寶冬天睡覺愛出汗飲食推薦八蓮米紅棗湯
1
、材料： 黑豆50克
，浮小麥30克，蓮米15克
，紅棗10枚
，冰糖30克。

2
、做法：

（1）先將黑豆
、浮小麥分別淘洗干凈，共放鍋內(nèi)加水適量
；

（2）用小火煮至黑豆熟透
，去渣取汁，然后用上述藥汁煮洗凈的蓮米和紅棗
，煮至蓮米爛熟時(shí)
；

（3）放入冰糖，溶化起鍋后即可吃蓮米
、紅棗
，喝湯
。

3、用法： 每天一劑
，分2次吃完
。

4
、功效： 補(bǔ)益脾肺
，理氣消滯，潤(rùn)腸通便
。適用于脾肺氣虛所致的大便秘結(jié)和陰虛盜汗者
。
寶寶冬天睡覺愛出汗飲食推薦九百合蓮子湯
1、材料： 百合20克
，蓮子30克
，冰糖30克。

2
、做法：

（1）先將百合
、蓮子洗凈，放鍋內(nèi)加適量水
；

（2）用小火慢慢燉至百合
、蓮子爛熟，加入冰糖溶化后
，即可食百合
、蓮子，喝湯
。

3
、用法： 每天一次，連服數(shù)天
。

4
、功效： 潤(rùn)肺止咳，清心安神
。適用于陰虛盜汗者
。
寶寶冬天睡覺愛出汗飲食推薦十銀耳紅棗湯
1、材料： 銀耳30克
，紅棗20克
，冰糖適量。

2
、做法：

（1）先將銀耳用溫水泡發(fā)
，除去蒂頭，洗凈后撕成小塊
，紅棗洗凈撕開
；

（2）二味藥共入鍋內(nèi)加水適量
，用小火慢煮，煮至銀耳
、紅棗爛熟
；

（3）放入冰糖溶化調(diào)勻，即可出鍋食用
。

3
、用法： 每天一劑分2次食完。

4
、功效： 銀耳富含維生素D
，能防止鈣的流失，棗能提高人體免疫力
，并可抑制癌細(xì)胞
。適用于陰虛盜汗者。

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