我腰部脊椎疼
，請問是什么原因造成的。我該怎么做
？

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    我腰部脊椎疼，請問是什么原因造成的
    。我該
    
  
    
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    我腰部脊椎疼
    ，請問是什么原因造成的。我該怎么做
      ？

    


    

    



  
    最佳回答
    
  
    
    
    
凌泉
      
    凌泉
    
 
    2023-07-20 01:58:25
     
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    


    

    建議做腰椎X光檢查,排除腰椎增生和化驗(yàn)?zāi)蛴袩o腎病,如果不是就是腰肌勞損,可以按摩和理療治療,也可以中藥治療,滿意就采納答案 
    


    



    
       
    
                  
    
  
    
    
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      北京-梁**
      
回復(fù)

      
2023-07-20 04:04:14

      
  腰痛的原因很多：如腰痛不能直者、腰痛不能府者
        、腰痛而不上者
        、腰痛廉頭痛、腰痛足直痛
        、背骨痛（腰椎盤突出）
        、腰腿痛
        、腰腿筋骨痛
        、肝腎兩虛也是腰痛胸悶（肝炎）對你所說的病情來了解，很有可能是腰椎盤突出癥
      。腰椎盤突出是由腰痛引起的
      ，腰痛久治不愈
      ，時(shí)間過長病情加重，造成腰椎盤突出
      。原因是這樣，腎水衰耗不能上潤於腦
      ，而腦氣虛不能下通於腎，象河車之道交通受阻不能暢通
      ，而作痛也
      。如果是腎虛脾濕侵之用：生白術(shù)130克、意仁110克
      、芡實(shí)80克一包加水3000克煎緒一宛，一次性喝完
      ，一天減輕
      ，三天全愈。永不復(fù)發(fā)
      。如果是腰椎盤突出
      ，一天就愈
      ，三、五天后復(fù)發(fā)
      。注：白術(shù)一定要生否則脾濕下流病情加重，切記
      。腰痛是指腰部的一側(cè)或兩側(cè)發(fā)生的疼痛
        。婦女由于有月經(jīng)
        、孕育、分娩
        、哺乳等生理特點(diǎn)
        ，同時(shí)又有月經(jīng)病、帶下病
        、妊娠病、婦科雜病及節(jié)育等病理特點(diǎn)
        ，所以腰痛是常見的病癥
        。經(jīng)產(chǎn)婦女80%以上都可出現(xiàn)腰痛
        ，特別是經(jīng)期
        、孕期和產(chǎn)后的腰痛，常被認(rèn)為是生理性疼痛
        ，不需要特別治療
        。實(shí)際上
        ，婦女腰痛的程度因人而異
        ，臨床上有很大的差別，疼痛延續(xù)的時(shí)間也長短不一
        。所以有必要進(jìn)行一些治療
        ，而更重要的是本人的自我康復(fù)保健
        。腰痛似非大病，但嚴(yán)重的也可影響工作和生活
      ，給病人帶來痛苦，而且多反復(fù)發(fā)作
      ，難以徹底治愈
      。一般的婦女腰痛常見原因有以下幾種：子宮位置異常，盆腔炎
      、盆腔腫瘤
      、盆腔血癥
      、放環(huán)等刺激
      ，壓迫神經(jīng)也引起腰痛；骶棘韌帶松弛
      、腰肌勞損可使腰部支持力增加而疲勞產(chǎn)生腰痛
      ；生育過多
      、人流過頻、性生活過度或外感濕邪等也可產(chǎn)生腰痛
      。1
      、 生活起居： 避寒濕
      、宜保暖 婦女腰痛病人
      ，要注意保暖
      ，特別是在冬春寒濕季節(jié)，尤其需要做好腰部的保暖
      。盡量避免淋雨受寒，夜臥當(dāng)風(fēng)等
        。避免久臥潮濕之地
        ，在寒濕季節(jié)
        ，可適當(dāng)使用電熱褥祛寒保暖
        。經(jīng)常活動(dòng)腰部 
        ，可使腰肌舒展
        ，促進(jìn)局部肌肉的血液循環(huán)
      。所以對于久坐
      、久站工作的病人，一定時(shí)間要適當(dāng)活動(dòng)一下腰部，使腰肌得以解除緊張
      ，有緩解疼痛的作用
      。如可在室內(nèi)稍為行走，作一些腰部活動(dòng)的體操等
      。注意性生活衛(wèi)生 腰痛明顯加重期間，應(yīng)避免性生活
      ，在緩解期
      ，也要適當(dāng)調(diào)整性生活頻度。注意經(jīng)期衛(wèi)生
      ，保持外陰清潔，避免泌尿生殖系的感染
      ，減少加重腰痛的因素。做好計(jì)劃生育
      ， 避免過多的人流，選擇合適的避孕方法
      。對于放環(huán)后引起的腰痛
      ，月經(jīng)異常
      ，可改用其他的節(jié)育措施，以減輕病情發(fā)展
      。不宜束腰過緊 腰痛患者，切忌束腰
      ，因?yàn)槭梢鹁植垦貉h(huán)障礙
      ，加重病情
      。有些婦女產(chǎn)后為保持苗條身材而采用束腰的方法，是不妥當(dāng)?shù)?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，正確的做法是做好產(chǎn)后的保健鍛煉
      ，才能真正達(dá)到鍵美的目的。2
      、 飲食調(diào)攝：腰痛者的飲食，一般與常人無多大區(qū)別
      。但要注意避免過多地食用生泠寒濕的食物
      ，即使在夏天，也不宜多飲冰凍的飲料
      。對于性寒滑的水果
      ，如西瓜，也不宜一次進(jìn)食太多
      。對于慢性腰痛持續(xù)不斷的
      ，可常服一些固腎壯腰的中成藥，如六味地黃丸
      、腎氣丸、十全大補(bǔ)丸等
      ，可根據(jù)體質(zhì)和病情適當(dāng)選用
      。3、 康復(fù)療法：按摩
      、（1） 掌壓腰骶部：俯臥位，雙掌重疊壓在疼處腰椎上
      ，以不引起疼痛為度
      。一呼一吸為1次
      ，做10~15次
      。（2） 揉摩腰背：工作之余，晨起或晚睡前都可以雙手掌揉按摩擦腰背肌肉
      ，上下揉摩50~100次
      ，同時(shí)扭動(dòng)腰部
      ，有舒筋活血
      ，促進(jìn)局部血液循環(huán)
      ，改善腰痛的作用。（3） 揉筋結(jié)：用拇指指腹仔細(xì)在腰
      、骶部觸摸
      ，如發(fā)現(xiàn)有壓痛的硬結(jié)時(shí)，則以指腹壓其上
      ，每結(jié)揉1分鐘
      。（4） 推下肢：旁人幫助
      ，俯臥位
      ，固定胯部，以掌根從骶部開始
      ，經(jīng)臀部沿大腿外側(cè)
      、小腿外側(cè)
      ，至另一側(cè)肢體。4
      、健身操：（1） 腿操：仰臥
      ，雙手抱住一側(cè)腿膝部
      ，盡量屈髖
      ，使大腿前沿貼緊腹部，連續(xù)做5~10次
      ，再做另一下肢；然后雙手同時(shí)抱緊雙膝，同時(shí)做5~10次
      。每晚1次
      ，或晨起加做1次
      。（2） 起坐操：仰臥
      ，收腹坐盧。注意不能用上肢幫助
      ，下肢保持伸直
      ，次數(shù)不定。本操還可起到減少腹部脂肪的作用
      。（3） 滾腰操：仰臥
      ，保持屈曲雙腿的姿勢，把身體蜷曲成團(tuán)狀
      ，前后滾動(dòng)10~20次。仰臥位
      ，以熱濕毛巾
      ，不流水為度，于腰間疼痛部和稍下面的骶部
      ，上面再放一熱水袋
      ，濕熱約10分鐘，然后再分別在腰兩側(cè)各約10分鐘
      。最后
      ，仰臥同法腹部。尤適用于經(jīng)期腰痛
      。注意溫度以不燙傷為難。5
      、食療：（1）豬腰或羊腰1對
      ，黑豆100克、茴香3克
      、生姜9克
      。共煮熟
      ，吃腰子和豆，喝湯
      ，可常食
      。用于寒濕腰痛。（2）烏龜肉250克
        、核桃仁100克。共煮熟服
        。用于慢性虛勞腰痛
        。（3）桑寄生20克、豬骨250克
        。同煮湯
        。一般腰痛均可食
        。（4）益母草30克
        、雞蛋2只，加水適量同煲
        ，蛋熟后去殼，再煲20分鐘
        ，吃蛋飲湯。每天或隔天1次
      ，用于經(jīng)前后腰痛加劇或伴痛經(jīng)者
      。 腰痛的原因很多：如腰痛不能直者、腰痛不能府者
      、腰痛而不上者、腰痛廉頭痛
      、腰痛足直痛
      、背骨痛（腰椎盤突出）、腰腿痛
      、腰腿筋骨痛、肝腎兩虛也是腰痛胸悶（肝炎）對你所說的病情來了解
      ，很有可能是腰椎盤突出癥。腰椎盤突出是由腰痛引起的
      ，腰痛久治不愈
      ，時(shí)間過長病情加重
      ，造成腰椎盤突出
      。原因是這樣
      ，腎水衰耗不能上潤於腦，而腦氣虛不能下通於腎
      ，象河車之道交通受阻不能暢通，而作痛也
      。如果是腎虛脾濕侵之用：生白術(shù)130克
      、意仁110克、芡實(shí)80克一包加水3000克煎緒一宛
        ，一次性喝完
        ，一天減輕
        ，三天全愈。永不復(fù)發(fā)
        。如果是腰椎盤突出
        ，一天就愈
        ，三
        、五天后復(fù)發(fā)。注：白術(shù)一定要生否則脾濕下流病情加重
        ，切記。腰痛是指腰部的一側(cè)或兩側(cè)發(fā)生的疼痛
        。婦女由于有月經(jīng)
        、孕育、分娩
        、哺乳等生理特點(diǎn)，同時(shí)又有月經(jīng)病
        、帶下病、妊娠病
      、婦科雜病及節(jié)育等病理特點(diǎn)
      ，所以腰痛是常見的病癥
      。經(jīng)產(chǎn)婦女80%以上都可出現(xiàn)腰痛
      ，特別是經(jīng)期、孕期和產(chǎn)后的腰痛
      ，常被認(rèn)為是生理性疼痛
      ，不需要特別治療
      。實(shí)際上
      ，婦女腰痛的程度因人而異，臨床上有很大的差別
      ，疼痛延續(xù)的時(shí)間也長短不一。所以有必要進(jìn)行一些治療
      ，而更重要的是本人的自我康復(fù)保健
      。腰痛似非大病
      ，但嚴(yán)重的也可影響工作和生活
      ，給病人帶來痛苦，而且多反復(fù)發(fā)作
      ，難以徹底治愈
      。一般的婦女腰痛常見原因有以下幾種：子宮位置異常
      ，盆腔炎
      、盆腔腫瘤、盆腔血癥
      、放環(huán)等刺激
      ，壓迫神經(jīng)也引起腰痛
      ；骶棘韌帶松弛、腰肌勞損可使腰部支持力增加而疲勞產(chǎn)生腰痛
      ；生育過多
        、人流過頻
      、性生活過度或外感濕邪等也可產(chǎn)生腰痛
      。1、 生活起居： 避寒濕
      、宜保暖 婦女腰痛病人
      ，要注意保暖
      ，特別是在冬春寒濕季節(jié)
      ，尤其需要做好腰部的保暖
      。盡量避免淋雨受寒
      ，夜臥當(dāng)風(fēng)等。避免久臥潮濕之地
      ，在寒濕季節(jié)
      ，可適當(dāng)使用電熱褥祛寒保暖。經(jīng)?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ；顒?dòng)腰部 
      ，可使腰肌舒展
      ，促進(jìn)局部肌肉的血液循環(huán)
      。所以對于久坐、久站工作的病人
      ，一定時(shí)間要適當(dāng)活動(dòng)一下腰部
      ，使腰肌得以解除緊張
      ，有緩解疼痛的作用。如可在室內(nèi)稍為行走
      ，作一些腰部活動(dòng)的體操等
      。注意性生活衛(wèi)生 腰痛明顯加重期間，應(yīng)避免性生活
      ，在緩解期，也要適當(dāng)調(diào)整性生活頻度
      。注意經(jīng)期衛(wèi)生
      ，保持外陰清潔，避免泌尿生殖系的感染
      ，減少加重腰痛的因素。做好計(jì)劃生育
      ， 避免過多的人流，選擇合適的避孕方法
      。對于放環(huán)后引起的腰痛
      ，月經(jīng)異常，可改用其他的節(jié)育措施
      ，以減輕病情發(fā)展
      。不宜束腰過緊 腰痛患者，切忌束腰
      ，因?yàn)槭梢鹁植垦貉h(huán)障礙
      ，加重病情。有些婦女產(chǎn)后為保持苗條身材而采用束腰的方法，是不妥當(dāng)?shù)?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，正確的做法是做好產(chǎn)后的保健鍛煉，才能真正達(dá)到鍵美的目的
      。2
      、 飲食調(diào)攝：腰痛者的飲食，一般與常人無多大區(qū)別
      。但要注意避免過多地食用生泠寒濕的食物，即使在夏天
      ，也不宜多飲冰凍的飲料
      。對于性寒滑的水果，如西瓜
      ，也不宜一次進(jìn)食太多
      。對于慢性腰痛持續(xù)不斷的，可常服一些固腎壯腰的中成藥
      ，如六味地黃丸、腎氣丸
      、十全大補(bǔ)丸等
      ，可根據(jù)體質(zhì)和病情適當(dāng)選用。3
      、 康復(fù)療法：按摩、（1） 掌壓腰骶部：俯臥位
      ，雙掌重疊壓在疼處腰椎上
      ，以不引起疼痛為度。一呼一吸為1次
      ，做10~15次。（2） 揉摩腰背：工作之余
      ，晨起或晚睡前都可以雙手掌揉按摩擦腰背肌肉
      ，上下揉摩50~100次，同時(shí)扭動(dòng)腰部
      ，有舒筋活血，促進(jìn)局部血液循環(huán)
      ，改善腰痛的作用
      。（3） 揉筋結(jié)：用拇指指腹仔細(xì)在腰、骶部觸摸
      ，如發(fā)現(xiàn)有壓痛的硬結(jié)時(shí)，則以指腹壓其上
      ，每結(jié)揉1分鐘。（4） 推下肢：旁人幫助
      ，俯臥位
      ，固定胯部
        ，以掌根從骶部開始
        ，經(jīng)臀部沿大腿外側(cè)、小腿外側(cè)
      ，至另一側(cè)肢體。4
      、健身操：（1） 腿操：仰臥，雙手抱住一側(cè)腿膝部
      ，盡量屈髖
      ，使大腿前沿貼緊腹部，連續(xù)做5~10次
      ，再做另一下肢
      ；然后雙手同時(shí)抱緊雙膝，同時(shí)做5~10次
      。每晚1次
      ，或晨起加做1次。（2） 起坐操：仰臥
      ，收腹坐盧
      。注意不能用上肢幫助，下肢保持伸直
      ，次數(shù)不定
      。本操還可起到減少腹部脂肪的作用。（3） 滾腰操：仰臥
      ，保持屈曲雙腿的姿勢
      ，把身體蜷曲成團(tuán)狀，前后滾動(dòng)10~20次
      。仰臥位
      ，以熱濕毛巾，不流水為度
      ，于腰間疼痛部和稍下面的骶部
      ，上面再放一熱水袋，濕熱約10分鐘
        ，然后再分別在腰兩側(cè)各約10分鐘
        。最后
        ，仰臥同法腹部。尤適用于經(jīng)期腰痛
        。注意溫度以不燙傷為難
        。5、食療：（1）豬腰或羊腰1對
        ，黑豆100克
        、茴香3克、生姜9克
        。共煮熟，吃腰子和豆
        ，喝湯
        ，可常食
        。用于寒濕腰痛。（2）烏龜肉250克
        、核桃仁100克
        。共煮熟服。用于慢性虛勞腰痛
        。（3）桑寄生20克
        、豬骨250克。同煮湯
      。一般腰痛均可食
      。（4）益母草30克、雞蛋2只
      ，加水適量同煲
      ，蛋熟后去殼
      ，再煲20分鐘
      ，吃蛋飲湯。每天或隔天1次
      ，用于經(jīng)前后腰痛加劇或伴痛經(jīng)者。
      

      


      

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      根河-李**
      
回復(fù)

      
2023-07-20 04:04:14

      
  腰背痛是臨床常見的主訴癥狀
      ，絕大多數(shù)人有了腰背痛可能首先想到的是腰肌勞損，腰椎間盤突出
      。我在這里將腰背痛的原因大致羅列一下
      ，根據(jù)病因分為以下幾大類：

      1、外傷：包括急性
      、慢性外傷所導(dǎo)致的腰背部肌肉急性或慢性的損傷，脊柱椎體及附件的損傷
      、骨折
      。對于骨質(zhì)疏松患者，極輕微的外傷或無明顯外傷因素都可導(dǎo)致椎體骨折而導(dǎo)致疼痛
      。慢性的損傷導(dǎo)致肌肉勞損、韌帶慢性損傷
      、棘間韌帶損傷等都可導(dǎo)致腰背部疼痛；

      2
        、脊椎退行性病變：如骨質(zhì)增生
        、椎間盤突出、韌帶肥厚等都可導(dǎo)致椎管狹窄
        、神經(jīng)根受壓而出現(xiàn)腰背痛癥狀
        ；椎體小關(guān)節(jié)退變，關(guān)節(jié)功能紊亂
        ，椎體滑脫等也可導(dǎo)致腰背部疼痛；

      3、脊柱發(fā)育不良：如骨性椎管狹窄
        、腰椎骶化
        、單側(cè)腰椎橫突過度肥大與骶/髂形成關(guān)節(jié)、椎弓根先天不連
        、脊椎隱裂、棘突過度增生等
      、脊柱側(cè)彎、椎體發(fā)育畸形如半椎體
      、蝴蝶椎等
      ；

      4、免疫性疾病或全身性疾?div   id="d48novz"   class="flower left">
      。喝鐝?qiáng)直性脊柱炎，硬化性骶髂關(guān)節(jié)炎等
      ；

      5
      、脊椎腫瘤或類腫瘤病變：如椎體血管瘤、骨髓瘤
      、動(dòng)脈瘤樣骨囊腫
      、轉(zhuǎn)移性腫瘤
      、巨細(xì)胞瘤、嗜酸性肉芽腫等
      ；

      6
      、椎管內(nèi)病變：脊髓外腫瘤如神經(jīng)纖維瘤
      、神經(jīng)鞘瘤、脊膜瘤
      、表皮樣囊腫
      、血管畸形等；

      7
      、椎體感染性病變：如椎體結(jié)核
      、椎體炎癥、椎間盤炎癥等
      ；

      8
      、腹膜后病變：如腹膜后腫瘤、淋巴結(jié)腫大或腫瘤轉(zhuǎn)移
      、胰腺癌
      、膽囊炎或膽囊結(jié)石、十二指腸球后潰瘍并發(fā)癥
      、結(jié)腸腫瘤
      、腎癌或輸尿管結(jié)石
      、感染等；

      9
      、生殖系統(tǒng)病變：婦科如盆腔炎
      、附件炎、盆腔瘀血
      、子宮后傾
      、子宮肌瘤等；男性的前列腺炎
      、精囊腺炎等
      ；

      10、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾?div   id="d48novz"   class="flower left">
      。汗琴|(zhì)疏松癥
      、甲狀旁腺功能亢進(jìn)等；

      11
      、中毒性疾?div   id="d48novz"   class="flower left">
      。悍前Y等
      。

      由于可引起腰背痛的疾病過多
      ，需要臨床醫(yī)生根據(jù)病人的主訴、年齡
      、職業(yè)特征
      、發(fā)病時(shí)間、臨床表現(xiàn)及查體
      、化驗(yàn)檢查、影像學(xué)檢查而逐一排除病變
      。上述疾病只是臨床需要排除的常見疾病
      ，還有一些少見疾病，而這些疾病已涉及骨科
      、風(fēng)濕免疫科
      、婦科
      、泌尿科
      、腫瘤科、內(nèi)分泌科
      、中醫(yī)外科或康復(fù)科
      、介入治療科等，可見其疾病并不是我們所想象的那么簡單
      。本人曾經(jīng)會(huì)診多例腰背痛患者
      ，一直作為腰椎間盤突出癥治療
      ，后經(jīng)磁共振檢查分別明確為椎體腫瘤
      、椎管內(nèi)腫瘤、椎管內(nèi)血管畸形
      、椎體結(jié)核等
      ，也有人為腹膜后腫瘤。所以
      ，在常見的腰背痛這一單一癥狀出現(xiàn)時(shí)，可能需要多種檢查才能確定病因
      。而患者也要理解為什么醫(yī)生會(huì)給自己開一堆檢查單
      ，因?yàn)檫@簡單的腰背痛的后面的學(xué)問確實(shí)太大了！
      

      


      

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      西安-杜*
      
回復(fù)

      
2023-07-20 04:04:14

      
  脊椎疼痛在臨床上當(dāng)中又被稱為脊柱疼痛
      ，實(shí)際上臨床當(dāng)中引起脊柱疼痛常見的原因還是比較多
      ，根據(jù)疼痛的類型和來源不同
      ，通常分為以下幾種：第一
      、軟組織來源的脊柱疼痛
      ，臨床上也是最為常見的一類因素，主要包括腰肌勞損
      、肌肉的肌筋膜炎、韌帶炎
      、韌帶損傷等
      ，比如長期的久坐、伏案工作容易產(chǎn)生腰肌勞損而引起的腰部的損傷
      ，搬重物不當(dāng)則容易引起腰扭傷
      ，或者是由于局部的韌帶產(chǎn)生棘上韌帶炎等都可以表現(xiàn)為脊柱的疼痛
      。第二
      、關(guān)節(jié)突源性的脊柱疼痛，一般患者多見于中
      、老年人
      ，往往伴有的小關(guān)節(jié)的退變、增生
      ，或者是長期久坐的人群容易有此類的原因
      ，由于關(guān)節(jié)突的增生和穩(wěn)定性受損
      ，引起關(guān)節(jié)突源性的脊柱的疼痛
      。第三、也是比較常見的一種類型
      ，就是退變性的脊柱疾病
      ，是最為龐大的一類腰椎疼痛的疾病
      ，如腰椎退變性的側(cè)彎、滑脫
      、狹窄以及的腰椎的不穩(wěn)定等
      ，都可以導(dǎo)致脊柱的疼痛，第四
      、見于一些脊柱炎
      、風(fēng)濕免疫科的疾病等，比如強(qiáng)直性脊柱
      、血清陰性的脊柱炎等
      ，疼痛大多有明顯的晨僵的病史。所以脊柱的疼痛原因眾多
      ，如果長期的疼痛不緩解，還是要到醫(yī)院明確檢查和進(jìn)行相應(yīng)的治療
      

      


      

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      寧吉兒
      
回復(fù)

      
2023-07-20 03:03:04

      
  腰椎痛的原因可能包括腰背筋膜炎
        、腰肌勞損
        、腰椎不穩(wěn)定、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂
        、棘上韌帶炎癥、梨狀肌綜合征
        、腰椎間盤突出癥
        、腰椎管狹窄癥，老年人是骨質(zhì)疏松癥等一些原因
        ，都可能造成腰椎的疼痛
      ，而且常是下腰部和胸腰部的疼痛。在刷牙
      、洗臉或者是彎腰做飯
      ，在廚房勞動(dòng)的時(shí)候幾分鐘可能就出現(xiàn)了下腰部的疼痛，難以忍受
      。所以，要避免長時(shí)間的負(fù)荷
      ，避免不正確的姿勢伏案工作
      、過長時(shí)間使用電腦手機(jī)，不要長時(shí)間的開車
      、搬運(yùn)重物
      、重體力勞動(dòng)。這些都不利于腰椎的保護(hù)
      ，會(huì)增加腰椎的損傷造成軟組織和小關(guān)節(jié)的損傷，過度負(fù)荷從而發(fā)生腰椎間盤的退變加快
      ，腰椎不穩(wěn)定。
      所以
      ，必須通過熱敷的方法
      ，增加局部的血液循環(huán)，能夠減輕炎癥
      ，減輕疼痛
      。每天應(yīng)該通過腰背肌鍛煉、游泳或者是五點(diǎn)支撐
      、小燕飛，有利于腰痛的治療
        。另外
        ，可以口服非甾體類抗炎藥，有助于抗炎鎮(zhèn)痛
        、消除炎癥，緩解肌肉的痙攣
        ，牽引治療也非常重要
        。通過這些綜合治療結(jié)合康復(fù)鍛煉、理療
        ，能夠消除絕大部分的腰椎疼痛
        ，預(yù)防是最好的方法
        ，必須改變?nèi)粘Ｉ罘绞?div   id="m50uktp"   class="box-center">  、改變不良坐姿，這是非常重要的
        。
      

      


      

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     腰椎側(cè)畸形

      

     
男28歲,久坐后,腰背僵,有鈍痛,運(yùn)動(dòng)幾