骨質(zhì)疏松可以按摩么

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    骨質(zhì)疏松可以按摩么
    
  
    
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    骨質(zhì)疏松可以按摩么

    


    

    



  
    最佳回答
    
  
    
    
    
半楓荷
      
    半楓荷
    
 
    2023-07-20 06:31:54
     
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    


    

    骨質(zhì)疏松的患者不建議使用按摩來進行治療，如果使用按摩來進行緩解疼痛的癥狀
      ，需要去正規(guī)醫(yī)院的理療科有專業(yè)的大夫進行按摩
      ，以免力度太大造成骨折。骨質(zhì)疏松一定要注意口服鈣片
      ，平時飲食上要多吃一些含鈣質(zhì)比較豐富的食品
      ，多曬太陽，促進鈣質(zhì)的吸收
      。
    


    



    
       
    
                  
    
  
    
    
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      廣東熊**
      
回復(fù)

      
2023-07-20 09:09:42

      
  人到了一定年齡之后多少會有點骨質(zhì)疏松，所以經(jīng)?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？匆娭委煿琴|(zhì)疏松的大多數(shù)是年紀(jì)偏大的人
        ，那么骨質(zhì)疏松適合做什么運動呢
        ， 骨質(zhì)疏松可以按摩嗎
        。
      骨質(zhì)疏松適合做什么運動? 
       1、太極：太極可以算是我們中國的國寶了，這是一種緩慢的
        ，優(yōu)雅的運動
        ，強調(diào)身心協(xié)調(diào)，具有健骨的功能
      ，太極可以緩減骨質(zhì)流失的速度
      。
       
       2
      、瑜伽：研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)那些有規(guī)律的練習(xí)瑜伽的女性脊柱骨密度增加不少
      。這種緩慢的，精致的運動可以使髖部
      ，脊柱
      ，腕部骨質(zhì)的密度增加。
       
       但是骨質(zhì)疏松的患者在運動時要注意量力而行超負荷的運動量或不當(dāng)?shù)倪\動對病人的身體是個負擔(dān)
      ，可能會造成不良的后果，建議咨詢醫(yī)生之后
      ，選擇適宜的鍛煉方式
      。

      骨質(zhì)疏松可以按摩嗎 
       骨質(zhì)疏松癥的患者，在原則上是禁忌暴力刺激的
      ，按摩不當(dāng)容易造成骨小梁的斷裂
      ，造成骨折等損害。但也不是絕對不能按摩的
      。按摩是通過一定的手法，以適當(dāng)?shù)念l率
      、振度
      、力度由皮膚開始深達組織的，并非都會造成骨質(zhì)的損害
      。
       
       因此
      ，只要了解腰椎骨質(zhì)疏松患者的骨密度的強度，采用適當(dāng)?shù)氖址ê土α?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，對腰椎骨質(zhì)疏松的患者的治療是有益的。腰椎骨質(zhì)疏松屬于虛證
        ，其治療手法應(yīng)采用補法
        。而補法使用的是輕柔緩和、長期進行
        ，以達到補法之目的
        。一般不會產(chǎn)生副作用
        。

      骨質(zhì)疏松要注意什么 
       1、骨質(zhì)疏松癥患者應(yīng)避免劇烈運動,以免因運動過度而發(fā)生骨折或引起其他疾病
        。對于下肢無力者,可在水中進行足部和腰部的運動
        。運動是骨重建的決定性因素,負荷運動可增加骨量,可預(yù)防骨丟失,還可改善肌肉和增加靈活性,從而減少跌倒及其不良后果
        。
       
       2
      、不吸煙和少飲酒，吸煙對骨質(zhì)的影響可能與吸煙中的煙堿有關(guān),煙堿能夠增加骨吸收,抑制骨形成
      。若每天吸20支煙,20到25～30年后骨量就會下降8%～10%。酒精引起骨質(zhì)疏松的原因是多方面的,主要是抑制成骨細胞的功能
      、影響性激素分泌
      、干擾維生素代謝等有關(guān)。
       
       3
      、減少咖啡
      、濃茶、富磷食物的攝入:動物的肝臟
      、碳酸飲料
      、可口可樂等含磷較高，高磷攝入可導(dǎo)致中等程度的繼發(fā)性甲狀旁腺功能亢進
      ，鈣調(diào)節(jié)激素持續(xù)性紊亂,可加速骨質(zhì)的丟失
      。過多攝取咖啡的患者骨量減少速度快
      。大量喝茶或喝濃茶會使尿鈣排泄增加,還可引起消化道中的鈣、蛋白質(zhì)和其它營養(yǎng)成分難以吸收,因此飲茶要適量
      。

      骨質(zhì)疏松如何預(yù)防
       
       1
      、堅持科學(xué)的生活方式
      ，如堅持體育鍛煉
      ，多接受日光浴，不吸煙
      、不飲酒
      、少喝咖啡、濃茶及碳酸飲料
      ，少吃糖
      、食鹽，動物蛋白也不宜過多
      ，晚婚
      、少育，哺乳期不宜過長，盡可能保存體內(nèi)鈣質(zhì)
      ，豐富鈣庫，將骨峰值提高到最大值是預(yù)防生命后期骨質(zhì)疏松癥的最佳措施
      。加強骨質(zhì)疏松的基礎(chǔ)研究
      ，對有遺傳基因的高危人群
      ，重點隨訪
      ，早期預(yù)防。 鈣
       
       2
      、參與骨的代謝
      ，是促成骨的重要營養(yǎng)元素,在日常飲食中補鈣是預(yù)防骨質(zhì)疏松有效的措施。吃鈣含量高的食物比單純吃鈣片效果更好
      ，如牛奶
      、奶制品、豆制品
      、芝麻等
      。此外，適量的蛋白質(zhì)攝入有助于鈣的吸收
      ，過高過低均不利
      。大豆蛋白的攝入有利于鈣的吸收，特別是大豆中含有異黃酮
      ，有較好的預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的作用。
      

      


      

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      寧吉兒
      
回復(fù)

      
2023-07-20 08:08:32

      
  建議使用大悅腹直肌分離修復(fù)儀進行使用治療
      ，，大悅是國家二類醫(yī)療器械
      ，通過低頻神經(jīng)肌肉電刺激可以促進肌肉的供氧增加
      ，血管的擴張，以及靜脈回流和肌肉組織的供血增強
      ，可以達到改善局部血液循環(huán)
      ，按摩放松，降低肌緊張
      ，緩解疲勞的作用
      ，同時還設(shè)有鎮(zhèn)痛的電刺激方案，通過該方案可以阻斷痛覺神經(jīng)的傳導(dǎo)
      ，并釋放一定量的鎮(zhèn)痛因子（內(nèi)啡肽）起到鎮(zhèn)痛作用
      。我的答案能否幫你解決問題
      ，如果能希望能采納下
      

      


      

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